Naha koorimine võib muuta selle nooruslikuks ja säravaks. Kuid lihtsalt piisava koorimise ja liigse koorimise vahel on õrn tasakaal. Liigne koorimine võib tekkida liiga tugevate toodete või ebaõigete pealekandmistehnikate kasutamisel. See võib jätta teie naha punaseks ja ärritunud või isegi põletada või armida. Liigne koorimine võib põhjustada valu ja ebamugavustunnet ning mõjutada teie välimust kuni naha paranemiseni. Ülekoorunud nahka saate ravida kodus ravides ja valusaid kohti rahustades.
1
Tuvastage ülekoorunud nahk. Kui kahtlustate, et kasutasite vale tugevusega toodet, survet liiga palju või kasutasite liiga palju koorijaid korraga, otsige ülekoorunud naha sümptomeid. Nende hulka võivad kuuluda: punetus, ketendus, ärritus, põletustunne
2
Tehke jahedad kompressid. Vajutage jahe puhas pesulapp õrnalt nahale, mida olete liigselt koorinud. Hoidke oma nahal paar minutit või seni, kuni nahk on vähem ärritunud. Vältige pesulapiga oma nägu hõõrumist, kuna see võib ärritust hullemaks muuta. Korrake seda vastavalt vajadusele.
3
Vajutage peale aaloegeeli. Tupsuta õrnalt õhukesele kihile aaloegeeli. See võib leevendada ärritust ja soodustada liigselt kooritud piirkondade paranemist. Hoia aaloegeeli külmkapis, et see jahutaks ja rahustaks.
4
Võtke põletikuvastast valuvaigistit. Kasutage mittesteroidseid põletikuvastaseid või mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, kui teie ülekoorunud nahk põhjustab valu. MSPVA-d võivad teie ebamugavustunnet leevendada ja vähendada nahapõletikku. Järgige oma arsti juhiseid või pakendil olevaid annustamissoovitusi. Kõige levinumad käsimüügis olevad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, mida võite kasutada, on: AspiriinIbuprofeen (Advil, Motrin) Naprokseen (Aleve, Naprosyn)
5
Kasutage õrna puhastusvahendit. Kui pesete oma nägu iga päev, kasutage õrna ja mittevahutavat puhastusvahendit. Kasutage leiget või jahedat vett ja kandke puhastusvahendit kergelt üle naha. See võib minimeerida edasise ärrituse riski ja eemaldada bakterid või mikroobid, mis võivad infektsiooni põhjustada. Kasutage näo pesemiseks õrna, mittevahutavat puhastusvahendit. Vältige vananemisvastaste kreemide kasutamist. Vältige koorijate, lõhnaainete või retinoolidega tooteid, kuna need võivad nahka veelgi rohkem ärritada või koorida. Enne uue, pehmendatud koorimisrežiimi alustamist laske nahal täielikult paraneda.
6
Patsuta nahk kuivaks. Naha kuivaks hõõrumine võib kergesti ärritada niigi habrast nahka. Pärast naha puhastamist patsutage see õrnalt puhta rätikuga kuivaks. See võib vältida edasist ärritust.
7
Niisutage nahka. Kandke nahale pärast puhastamist paks niisutaja. See võib teie nahka rahustada ja soodustada paranemist. Vältige kreeme, mis sisaldavad lõhnaaineid või koorivaid koostisosi, nagu retinoidid. Need võivad nahka veelgi ärritada ja koorida.
8
Tupsuta peale hüdrokortisoonikreemi. Kandke kaks korda päevas 1% hüdrokortisooni kreemi niisutava kreemi peale. Keskenduge kreemi ärritunud piirkondadele kuni kaheks nädalaks. Hüdrokortisooni kreem võib leevendada ärritust ja põletikku. Samuti võib see nahalt punaseks saada ja pakkuda bakterite või mikroobide eest barjääri.
9
Kaaluge C-vitamiini kreemi. Kasutage hüdrokortisooni asemel pehmet C-vitamiini kreemi, kui eelistate midagi loomulikumat. Umbes 5% kontsentratsioonis võib C-vitamiini kreem rahustada nahka ja aidata sellel kiiremini paraneda. Vältige C-vitamiini kreemiga piirkondade päikese kätte jätmist. C-vitamiini kreemid ja vedelikud võivad muuta teid päikese suhtes eriti tundlikuks. Enda katmine võib kaitsta teid päikesepõletuse ning edasise ärrituse ja põletiku eest.
10
Laota peale E-vitamiini õli. Kandke oma liigselt kooritud nahale õrnalt õhuke kiht E-vitamiini õli. See võib hoida teie nahka niisutatuna, leevendada ebamugavustunnet ja soodustada paranemist.
11
Vältige päikest või kandke päikesekaitset. Kui olete liigselt koorinud, eemaldasite mitte ainult surnud naharakud, vaid ka uued. See võib paljastada õrna, uue naha, mis on altid päikesepõletustele. Kaitske oma nahka ja soodustage paranemist, hoides võimalusel päikese käest. Kandke päikesekaitsekreemi või -kreemi isegi siis, kui tegelete lihtsalt asjadega. See võib minimeerida päikesepõletuse, edasise põletiku ja ärrituse riski ning takistada paranemisprotsessi.
12
Mine loomulikuks. Oodake paar päeva kuni nädal, et naasta oma tavapärase nahahooldus- ja meigirutiini juurde. See annab teie liigselt kooritud nahale aega täielikult paraneda, enne kui sellele kemikaale sisaldava aine peale kandte. Samuti võib see vähendada ärritust ja kiirendada paranemisprotsessi.
13
Pöörduge nahaarsti poole. Kui märkate, et ärritus süveneb või see ei kao nädala pärast, leppige kokku oma dermatoloogiga. Nad võivad kindlaks teha, kas teie nahal on tõsine kahjustus või infektsioon. Sõltuvalt nende eksamist võite saada retsepti tugevama kortisoonikreemi või retseptiga barjääri parandava kreemi jaoks.