Hernia tekib siis, kui elund surub läbi seda paigal hoidva lihase või koe avause. Näiteks võivad sooled murda läbi kõhuseina nõrgenenud piirkonna. Herniad on kõige levinumad kõhupiirkonnas, kuid need võivad ilmneda ka reie ülaosas, naba ja kubeme piirkonnas. Kirurgia on ainus ravi, mida kasutatakse songa parandamiseks. Üks levinud probleem, mille pärast songaoperatsiooni patsient võib tekkida, on kõhukinnisus, mis tuleneb talle operatsiooni ajal manustatud üldanesteesiast. Kõhukinnisus tekib siis, kui roojatakse vaid kolm korda nädalas ja see on ka mõnede ravimite, nagu antatsiidid (seedehäirete ravim), antidepressandid, epilepsiavastased ravimid, kaltsiumi- ja rauapreparaadid, antipsühhootikumid, opiaatide valuvaigistid (morfiin ja kodeiin) tavaline kõrvaltoime. ja diureetikumid.
1
Joo kaheksa või enam klaasi vett päevas. Kõhukinnisus tekib tavaliselt seetõttu, et teie väljaheites on ebapiisav kogus vett, mis muudab selle raskeks ja raskesti läbitavaks. See juhtub siis, kui soolte peristaltika (lihaste kokkutõmbed) peatub songaoperatsiooni ajal kasutatava üldanesteesia mõjul. Vedelikutarbimise suurendamine võib aidata väljaheiteid pehmendada ja vältida pinget roojamise ajal.
2
Sööge kiudainerikast dieeti. Kiudainerikas toit hoiab ära kõhukinnisuse, tõmmates jämesoolest vett, mis muudab väljaheite pehmemaks ja kergemini läbitavaks. Veenduge, et teie päevane kiudainete tarbimine oleks vähemalt 21 grammi, süües vaarikad, õunad, pirnid, banaanid, apelsinid. , viigimarjad, maasikad, rosinad, popkorn, pruun riis, oder, kaerahelbed, leib, läätsed, mandlid, pistaatsiapähklid, rohelised herned, spargelkapsas, naeris, rooskapsas, tomatid, porgandid ja kartulid.Võite võtta ka Metamucili, kiudainete lahtistit ja täiendada. Metamucil’i võib võtta pärast söömist või tühja kõhuga. Pärast Metamucil’i joomist jooge klaas vett, et see paremini imenduks. 19-aastased ja vanemad mehed võivad võtta 38 g päevas. 19-aastased ja vanemad naised võivad võtta 25 g päevas. Rasedad ja imetavad naised peavad enne Metamucil’i võtmist nõu pidama oma arstiga. Rasedatele määratakse tavaliselt 28 g päevas ja imetavatele naistele 29 g päevas. Arsti nõusolekul võivad Metamucil’i võtta ka lapsed. 1-3-aastased lapsed võivad võtta 19 g päevas; 4-8-aastased lapsed võivad võtta 25 g päevas. 9-13-aastased poisid võivad võtta 31 g päevas; 9-13-aastased tüdrukud võivad võtta 26 g päevas. 14-18-aastased poisid võivad võtta 38 g päevas ja 14-18-aastased tüdrukud 26 g päevas.
3
Vältige enda pingutamist ega raskete esemete üleskorjamist. Te ei soovi end pingutada ega raskeid esemeid tõsta, eriti esimestel nädalatel pärast operatsiooni, kuna see võib põhjustada kirurgiliste sisselõigete rebenemist.
4
Tee kerget treeningut. Kerged treeningud, nagu kõndimine, aitavad vähendada aega, mis kulub toidu jämesoolde liikumiseks. See tagab, et väljaheitest imenduv vesi on piiratud. Harjutused stimuleerivad ka seedetrakti lihaste loomulikku kokkutõmbumist. Kui need lihased tõmbuvad tõhusalt kokku, liiguvad väljaheited palju kiiremini välja. Treenige tund pärast sööki, kuna see sunnib verevoolu mao ja soolte suunas suurendama, mis aitab teie kehal toitu korralikult seedida. Kõndige vähemalt 15-30 minutit päevas aeglases tempos, et te ei häiriks operatsioonikohta. Ärge tehke esimese nelja nädala jooksul pärast operatsiooni pingelisi tegevusi, nagu jooksmine, sörkimine või kontaktspordiga tegelemine, kuna need tegevused võivad võib-olla lõhkuda kirurgilist sisselõiget. Voodihaiged võivad jalad voodil rippuda ning kätel ja jalgadel iga päev vähemalt 30–45 minutit tiirutada, et soodustada peristaltika (lihaste kokkutõmbed) taastumist seedetraktis. Peristaltika varajane taastumine võib aidata kõhukinnisust vähendada.
5
Lõpetage suitsetamine. Sigarettide suitsetamine võib veelgi vähendada soolestiku peristaltilist liikumist, mis on niigi pärsitud songaoperatsiooni ajal kasutatava üldanesteesia tõttu. Sigarettides sisalduv nikotiin on tugev vasokonstriktor, mis tähendab, et see paneb teie veresooned ahenema või ahenema, vähendades seeläbi verevoolu sooltesse. Kui verevool väheneb, väheneb ka seedimine ja peristaltika või soolte rütmiline liikumine. See põhjustab seeditud toidu pikemat aega soolestikku. Selle aja jooksul jätkab käärsool seeditud toidust vee imendumist, mis toob kaasa tugevama või kõvema väljaheite ja kõhukinnisuse.
6
Rääkige oma arstiga Colace’i, kõige soovitatavama väljaheite pehmendaja kohta. Ärge ise ravige. Mõned väljaheite pehmendajad võivad põhjustada soolestiku verejooksu, sõltuvust ja muuta seedetrakti normaalset keskkonda, kui neid kasutatakse liiga kaua. Arstiga konsulteerimine aitab teil leida kõhukinnisuse raviks õige väljaheite pehmendaja.Colace suurendab vee hulka, mida väljaheide imab, muutes selle pehmemaks ja kergemini läbitavaks.Colace’i ideaalne annus on 50–500 mg üks kord ööpäevas. päev. Enne stimuleeriva lahtisti proovimist kasutage alati õrna lahtistit.
7
Küsige oma arstilt teiste väljaheite pehmendajate kaubamärkide kohta, nagu Senna (Senokot, Ex-Lax) ja Bisacodyl (Correctol, Doxidan, Dulcolax). Senna täiskasvanutele (19 ja vanemad) ettenähtud annus on kaks tabletti (17,2 mg) suu kaudu enne magamaminekut üks kord päevas koos toiduga või ilma. Ärge võtke üle kahe tableti päevas ja ärge võtke Sennat kauem kui nädal, välja arvatud juhul, kui arst on määranud teisiti. Neid nimetatakse stimuleerivateks lahtistiteks. Need toimivad kiiremini, kuid neil on suurem sõltuvuspotentsiaal. 2–6-aastased patsiendid peaksid võtma pool tabletti (4,3 mg) Sennat suu kaudu enne magamaminekut ja mitte rohkem kui pool tabletti päevas. 6–12-aastased patsiendid peaksid võtma ühe tableti (8,6 mg) suu kaudu enne magamaminekut ja mitte rohkem kui ühte tabletti päevas. 13–18-aastased patsiendid peaksid võtma kaks tabletti (17,2 mg) suu kaudu enne magamaminekut ja see ei tohi ületada nelja tabletti päevas. Rasedad ja rinnaga toitvad naised võivad Sennat kasutada ainult siis, kui arst on selle määranud. vanemad) on Bisacodyl’i puhul tavaliselt 5–15 mg (1–3 tabletti) suu kaudu üks kord päevas, koos toiduga või ilma. Ärge ületage rohkem kui 15 mg päevas. Alla 18-aastastele lastele ning rasedatele ja rinnaga toitvatele naistele seda ravimit tavaliselt ei määrata, kui arst ei ole määranud teisiti.
8
Andke oma arstile teada, kui te võtate muid ravimeid või ravimeid. Lahtistite võtmine võib mõjutada teie keha võimet omastada teisi ravimeid, nagu antatsiidid, mineraalõlid, kastoorõlid, antibiootikumid, verevedeldajad, südame- ja luuravimid, seega pidage alati nõu oma arstiga, et leida teile sobiv lahtistite retsept.
9
Kontrollige, kas teie väljaheites on verd. Väljaheite ajal tekkiv pingutamine võib teie songa haava kahjustada või uuesti avada, mille tulemuseks on veri väljaheites.
10
Pange tähele, kui teil on soole liigutamisel terav või piinav valu pärakus. Pikaajaline pingutamine võib põhjustada päraku veenide turset. See võib rebeneda ka päraku struktuuri, eriti kui väljutatakse suur ja kõva väljaheide.
11
Võtke ühendust oma arstiga, kui teil tekivad sellised sümptomid nagu palavik, turse ja/või verejooks operatsioonikohas, liigne higistamine või valu süvenemine. Need kõik võivad olla infektsiooni tunnused.
12
Pöörduge arsti poole, kui teil tekib tugev kõhuvalu. Kui väljaheidet ei eritata, jäävad need soolestikku ja võivad blokeerida soolestiku avause. See põhjustab rohkem väljaheidete kogunemist mõjutatud sooleosas ja võib piirata verevoolu, tappes seeläbi selles olevad kuded. Kui see juhtub, aktiveeruvad ümbritsevad valuretseptorid ja tõenäoliselt kogete väljakannatamatut või piinavat valu.
13
Tuvastage kõige levinum songa tüüp, kubemesong. Kubemesong on meestel tavaline, kuna kubemekanal ei sulgu korralikult, tekitades nõrgenenud koha, mis on soodumus songadele. Tavaliselt laskuvad mehe munandid vahetult pärast sündi läbi kubemekanali ja kanal sulgub nende taga peaaegu täielikult. Kubemesong tekib siis, kui sooled suruvad läbi kubemekanali. Meestel ja naistel paikneb kubemekanal kubeme piirkonnas. Meestel on see piirkond, kus munandeid üleval hoidev seemnejuhe läheb kõhust munandikotti. Naistel sisaldab kubemekanal sidet, mis aitab emakat paigal hoida.
14
Kui osa maost ulatub läbi diafragma rindkeresse, võib teil olla hiatal song. Seda tüüpi song põhjustab gastroösofageaalset refluksi, põletustunnet, mis tekib inimese maosisu lekkimise tõttu tagasi söögitorusse. Hiatal song esineb kõige sagedamini üle 50-aastastel inimestel. Kaasasündinud väärarengud võivad põhjustada lapse hiatal song.
15
Laske oma lapsel kontrollida nabasongi. Alla kuue kuu vanustel imikutel tekib nabasong, kui nende sooled ulatuvad läbi kõhuseina naba lähedal. Kui märkate lapse nutmise ajal naba lähedal punni või paistetust, võib tal olla nabasong. Tavaliselt kaovad nabasongid iseenesest, kui laps saab üheaastaseks. Kui song jääb alles pärast lapse pöördumist. üks, songa korrigeerimiseks on vaja operatsiooni.
16
Kui teil on hiljuti olnud kõhuõõneoperatsioon, olge sisselõike songa suhtes ettevaatlik. Lõikusong tekib siis, kui sooled suruvad pärast kõhuõõneoperatsiooni läbi sisselõike armi või nõrgenenud koe.
17
Võimalusel tehke laparoskoopiline operatsioon. Seda tüüpi operatsioon kahjustab ümbritsevaid kudesid vähem ja nõuab lühemat taastumisperioodi. Siiski on songa kordumise oht. Selle protseduuri käigus kasutatakse väikest kaamerat ja miniatuurset kirurgilist varustust, et parandada songa väikeste sisselõigete abil. Song parandatakse kõhuseina sulgemiseks mõeldud augu õmblemisega. Augu lappimiseks kasutatakse ka kirurgilist võrku.
18
Kui teil on soole liikumine, vajate avatud operatsiooni. Seda tüüpi operatsioone tehakse herniate korral, mille puhul osa soolest on liikunud munandikotti. Soolestiku eemaldamiseks ja ümberpaigutamiseks võib osa munandikotti või kubemest sisse lõigata. Seejärel suletakse see õmblustega. Avatud operatsioon nõuab pikemat taastumisprotsessi. Kuid patsient saab jätkata oma tavapärast igapäevast tegevust kuus nädalat pärast operatsiooni.
19
Pidage meeles, et olete operatsiooni ajal kohaliku või üldnarkoosis. Hernia operatsioon tehakse tavaliselt ambulatoorse protseduurina. Kirurg paigutab herniaalse koe ümber ja kui kägistus on toimunud, eemaldab hapnikuvaeses elundi osa. Kahjustatud lihaseina parandatakse sageli sünteetilise võrgu või koega.