Kasvuplaadi murrud tekivad lapse pikkade luude külge kinnitatud kasvukoe kihis. Nende hulka kuuluvad käte ja jalgade luud. Kasvuplaadid on laste luude kõige nõrgemad ja pehmemad osad. Nendes toimub luude aktiivsus ja seetõttu on oluline, et arst kontrolliks kiiresti kõik tõsised vigastused. Kasvuplaadi murdumine võib juhtuda kukkumise või võistlusspordis löögi või isegi autoõnnetuse korral. Need nõuavad viivitamatut arstiabi ja ravi, et teie lapse luu saaks korralikult areneda. Kasvuplaadi luumurdu saate ravida, pöördudes arsti poole ja järgides kodus hooldusjuhiseid.
1
Tuvastage kasvuplaadi murru sümptomid. Teil võib tekkida valu või ebamugavustunne ja see on kerge vigastus. Kuid kasvuplaadi murd võib olla tõsine ja mõjutada teie luu kasvu. Kasvuplaadi murru sümptomite tuvastamine võib tagada õige ravi. Samuti võib see aidata luul korralikult paraneda ja vältida luude kasvu või deformeerumist. Kasvuplaadi murd võib hõlmata: valu ja hellust liigeses; liikumisraskused; raskused liigesepiirkonnale raskuse või surve avaldamisel; soojus ja turse liigese või luu otsa lähedal; nähtav deformatsioon.
2
Pöörduge viivitamatult arsti poole. Kui kahtlustate kasvuplaadi murdumist, pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole. Andke planeerijale teada, miks te helistate, et saaksite 5–7 päeva jooksul pärast vigastussümptomite märkamist arsti juurde pöörduda. See võib tagada õige ravi ja minimeerida deformatsiooniriski. Kui te ei saa õigeaegselt arsti juurde pöörduda, minge kiirabi või kiirabi meditsiiniasutusse. Kui vigastus ei ole kahe või kolme päeva jooksul paranenud ega paranenud, võite soovida pöörduda arsti poole, et vigastust saaks kiiresti hinnata. See on eriti oluline laste ja teismeliste puhul.
3
Läbima läbivaatuse. Arst on ainus inimene, kes suudab diagnoosida kasvuplaadi murru. Teie arst uurib piirkonda ja võib tellida testid, et selgitada välja pausi raskusaste ja parim ravi. Andke oma arstile vigastuse kohta võimalikult palju teavet. Andke neile teada, millal see juhtus, millised sümptomid teil on ja kas miski muudab selle paremaks või halvemaks.
4
Hankige pilditestid. Lisaks teie eksamile võib arst tellida pilditeste. Röntgenikiirgus või MRI võivad anda arstile luumurru kohta parema ülevaate. Samuti võivad need aidata määrata teile parima ravi.
5
Laske oma luumurd parandada. Pärast teie eksamit ja röntgeni- või MRI-d annab arst teile teada, kui teil on kasvuplaadi murd. Murru parandamise ravi sõltub selle raskusastmest. Leebemad luumurrud võivad vajada kipsi või lahast. Tõsisemate luumurdude korral võite vajada operatsiooni. Iga ravi aitab kasvuplaadil ja luul korralikult paraneda. See võib vältida püsivaid kahjustusi või deformatsioone. Teie arst võib asetada plaadi ja luu kipsi või lahasesse, kui teie murd ei ole tõsine. Kui murd on ebastabiilne või teie luufragmendid on paigast nihkunud, võite vajada operatsiooni. Kirurgia seab luud üldiselt paika kruvide, juhtmete või metallplaatidega.
6
Katke oma kips. Teie luumurru ravi osaks on kipsi või lahase või operatsioonikoha eest hoolitsemine. See võimaldab teie luumurd korralikult paraneda ja võib vältida tüsistusi. Teie kips hoiab murdunud ala koos. Samuti võib see vähendada valu, turset ja lihasspasme. Duši all käies või vannis käies pange kipsi ümber tükk rasket plastikut, näiteks prügikott. Mähi servade ümber pesulapp, et peatada või vähendada vee imbumist ning nahaärritust või infektsioone. Hoidke polsterdus puutumatuna. Andke arstile teada, et see teid häirib ja ta võib seda muuta.
7
Vältige mustust, liiva ja pulbrit. Kipsialune nahk võib kergesti ärrituda või nakatuda, kui seda ei hoita puhtana. Asjad, nagu mustus, liiv ja pulber, võivad töö või mängimise ajal kipsi sisse hiilida. Nende vältimine võib ära hoida ärritust ja/või infektsiooni. Vältige kipsi all sügelemist esemetega, nagu riidepuud. Need võivad nahka vigastada. Kui kipsi karedad servad või muud asjad põhjustavad sügelust, pidage nõu oma arstiga, enne kui need lahti murda, trimmida või kipsi alla kriimustada.
8
Hoolitsege oma kirurgilise koha eest. Teie luumurd võib olla tõsine ja vajada selle parandamiseks operatsiooni. Pärast operatsiooni annab arst teile juhiseid, mida järgida piirkonna hooldamiseks. Enamik kasvuplaadi murdu nõuab vähemalt 6-8 nädalat taastumist. Taastumise ajal on oluline hoida sait puhas ja kontrollida võimalikku nakkust. Operatsioonikoha nõuetekohane hooldus võib aidata teil paraneda paremini ning minimeerida infektsiooni ja/või ärrituse riski. Peske käsi seebi ja veega iga kord, kui puudutate operatsioonikohta. Kasutage käte kuivatamiseks puhast rätikut.
9
Järgige oma arsti korraldusi, millal sidemeid vahetada. Eemaldage sidemed, vabastades teipi. Kui see jääb kinni, tehke lint märjaks ja proovige uuesti. Visake vana side ära ja peske käed uuesti enne uute sidemete panemist. Peske piirkonda ümbritsev nahk pehme seebivee või soolalahusega. Eemaldage nahalt drenaaž ja kuivanud veri. Kasutage nahapuhastusvahendeid, alkoholi, peroksiidi, joodi, ihupiima, kreemi või taimseid ravimeid ainult siis, kui arst on seda juhendanud. Need tooted võivad kahjustada haavakude ja aeglustada paranemist. Vähem tooteid võib aidata ka teie kehal loomulikumalt paraneda. Jälgige, kas kohas pole nakkuse märke. Nende hulka kuuluvad turse, punetus ja ebameeldiva lõhnaga drenaaž.
10
Puhka nii palju kui võimalik. Laske endal ja murtud alal puhata nii sageli, kui seda vajate. Piirkonna võimalikult vähe kasutamine soodustab õiget paranemist. Puhkamine võib samuti vähendada ebamugavust ja valu. Mõne päeva pärast hakake aktiivsust aeglaselt suurendama, kuid kaitske seda tehes kindlasti vigastuskohta. Liigutage sõrmi või varbaid nii sageli, kui mugav on. See võib aidata teil jäikust vältida.
11
Asetage luumurrule jääkott. Jää võib vähendada turset ja valu. See võib soodustada ka paranemist. Kandke luumurrule jääd või jahe pakend korraga 20 minutiks. Kasutage seda nii sageli kui vaja, et oma ebamugavustunnet leevendada. Mähi jääkott rätikusse. See võib kaitsta nahka külma eest ja hoida niiskust eemal. Eemaldage pakend, kui teie nahk muutub liiga külmaks või tuimaks.
12
Suruge murtud piirkond õrnalt kokku. Nii nagu jää, võib kompressioon minimeerida turset ja valu. Kui arst seda lubab, pange oma luumurru piirkonda suruv elastne side. Hoidke piirkonda kergelt kokku surutuna, kuni turse on kadunud või arst käsib teil selle eemaldada. Võtke arvesse, et kokkusurumine võib minimeerida liikuvuse kaotamise riski.
13
Tõstke murtud piirkond üles. Kõrgus on veel üks viis turse vähendamiseks ja liikuvuse säilitamiseks. Kui teie luumurd on teie käel või jalal, toetage see padja või muu pehme esemega südame kohal. Tehke seda iga kord, kui teil on turse või ebamugavustunne. Tõstke ala nii kaua kui võimalik. Kasutage oma jala tõstmiseks mööblitükki koos mõne padjaga. Kaaluge oma voodil lamamist nii, et purunenud piirkond oleks patjadele toestatud, et veelgi paremini tõusta ja lõõgastuda.
14
Hoidke liikumist minimaalselt. Koos puhkamisega vältige murdunud ala liigset liigutamist. See võib tagada, et paranete korralikult. Oodake vähemalt kaheksa nädalat, et teha oma tavalisi tegevusi või kuni teie arst nõustub teie tavapärase elustiili juurde naasmisega.
15
Võtke valuvaigisteid. Kasvuplaadi murruga võib teil olla kerge kuni tugev valu. Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (NSAID) võtmine võib vähendada mitte ainult teie valu, vaid ka sellega seotud turset. Valu leevendamiseks kaaluge mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (nt ibuprofeeni või naprokseeninaatriumi) kasutamist. Kui teil on tugev valu, pidage nõu oma arstiga. Nad võivad soovitada retsepti alusel väljastatavat valuvaigistit, kuni tunnete end paremini. Järgige oma arsti juhiseid, kui võtate käsimüügist või retsepti alusel väljastatavat valuvaigistit.
16
Järgige oma arstiga. Kasvuplaadi murdude paranemine võib võtta nädalaid. Isegi pärast nende paranemist peaksite vigastuskohta hoolikalt jälgima. Teie arst võib soovitada teatud harjutusi, et suurendada liikumist või tugevust piirkonnas. Samuti peate võib-olla külastama oma arsti järelkontrolliks kuni aasta jooksul pärast esmast vigastust. See aitab arstil mõista, et pärast vigastust toimub normaalne kasv.