Kallused on paksud ja kõvastunud nahakihid, mis esinevad tavaliselt kätel ja jalgadel. Need tekivad selle tulemusena, kui teie nahk püüab end kaitsta hõõrdumise ja/või surve eest, mida põhjustavad näiteks riided, jalanõud ja korduvad tegevused. Enamasti võib kalluse kaduda lihtsalt hõõrdumise või rõhu allika eemaldamine. Mõned kallused võivad olla inetud ja vajada arstiabi. Saate ravida käte ja jalgade kalluseid, kasutades koduseid abinõusid ja pöördudes arsti poole kangekaelsete või valulike kalluste korral.
1
Veenduge, et olete koduse ravi jaoks piisavalt terve. Enamik inimesi saab kalluseid kodus ohutult ravida. Kui teil on mõni haigusseisund, mis põhjustab teie käte ja jalgade halva verevoolu, pöörduge oma arsti poole. See võib tagada õige ravi, mis ei halvenda haigusseisundeid ega põhjusta tüsistusi. Inimesed, kellel on järgmised seisundid, peaksid pöörduma kalluse tõttu arsti poole: Diabeet Perifeersete arterite haigus Perifeerne neuropaatia Habras nahk
2
Leota käsi ja/või jalgu soojas vees. Niiskus võib kalluse kõvastunud nahka pehmendada. Käte ja/või jalgade soojas vees leotamine võib teie kalluseid pehmendada ning valmistada need ette viilimiseks ja niisutamiseks. Lisage vette tass õunasiidri äädikat või Epsomi soolasid. Need võivad teie nahapõletikke veelgi pehmendada. Leotage 5–10 minutit või kuni nahk pehmeneb. Vältige kuumas vees leotamist. See võib eemaldada teie naha niiskusest ja suurendada kõrvetamise või põletamise ohtu. Patsutage oma käed ja/või jalad kuivaks, kui nahk on pehmenenud.
3
Niisutage kahjustatud piirkondi iga päev. Iga päev kätele ja jalgadele niisutavate kreemide kandmine võib hoida teie naha pehme. Valige salitsüülhappe, ammooniumlaktaadi või uureaga kreemid või vedelikud. Need võivad ka teie nahapõletikke järk-järgult pehmendada. Kandke kreeme või ihupiima vastavalt vajadusele või toote pakendile.
4
Viili ära nahakalused. Kasta pimsskivi sooja vette. Hõõruge kivi õrnalt ringjate või külgsuunaliste liigutustega üle kalluse, et eemaldada surnud ja kõvastunud nahk. Kasutage smirgelplaati või pehmet pesulappi, kui eelistate vähem küürimistegevust.
5
Tupsuta peale aspiriinipastat. Salitsüülhape, mis on aspiriini peamine ühend, võib samuti eemaldada kalluseid. Purustage viis või kuus katmata aspiriinitabletti ja segage need pastaks võrdsetes osades vee ja õunasiidri äädikaga. Hõõruge pasta oma nahakallustele. Segu paigal hoidmiseks kasutage sidet. Enne sideme eemaldamist oodake vähemalt 10 minutit. See peaks kallust piisavalt pehmeks muutma, et seda pimsskivi või muu viilimisvahendiga õrnalt maha hõõruda.
6
Asetage kallusele salitsüülhappepadjad. Ostke kohalikust apteegist või suurest jaemüüjast salitsüülhappe kalluseeemalduspadjad. Enamikus kohtades müüakse neid padjandeid käsimüügis kuni 40% salitsüülhappe sisaldusega. Järgige pakendi juhiseid ja paigaldage plaastrid uuesti vastavalt juhistele. Katke kalluse ümbritsev terve piirkond plastsideme või õhukese vaseliinikihiga. See võib vältida terve naha kahjustamist ravist. Hoidke padjad silmadest, ninast või suust eemal. Loputage tervet salitsüülhappega kokkupuutuva nahka võimalikult kiiresti veega. Vältige salitsüülhappepatjade kasutamist, kui teil on lõhenenud või katki nahk. Samuti ei tohiks te neid padjandeid kasutada, kui teil on habras nahk.
7
Kandke salitsüülhappe losjoonid või geelid. Salitsüülhape on ka vedelal või geelil. Need on üldiselt kerged ja ei tohiks põhjustada valu. Optimaalsete tulemuste saavutamiseks ja naha kahjustamise vältimiseks järgige kasutusjuhiseid. Peaksite vältima salitsüülsete losjoonide või geelide kasutamist, kui teil on kalluse ümber mõranenud või purunenud nahk või habras nahk.
8
Mähi oma kallused vananenud leiva ja õunasiidri äädika sisse. Leota ½ viilu vananenud leiba õunasiidri äädikas. Kinnitage see kleeplindiga oma kalluse külge. Seejärel katke ala soki all oleva kilega. Jätke see ööseks mõjuma, mis võib teie nahakalused hommikuks kaduda. Eemaldage leib kohe, kui tunnete valu.
9
Pöörduge oma arsti või jalaarsti poole. Podiaater ehk jalaravi arst (DPM) on arst, kes on spetsialiseerunud jalahooldusele. Kui teil on kangekaelne nahapõletik või seisund, mis suurendab tõsiste jalaprobleemide riski, peate saama professionaalset arstiabi. Teie arst või jalaarst saab teie kalluseid ravida ja juhendada teid ohutute koduste ravimeetodite kohta. Andke oma arstile teada, kui kaua teil kallus on olnud ja millist valu või ebamugavustunnet te kogete. Rääkige oma arstile, kui olete proovinud koduseid ravimeetodeid ja kas need on aidanud kalluse vastu.
10
Laske kalluseid kärpida või kraapida. Kui teil on suur kallus või see, mis ei allu ravile, võib arst teie visiidi ajal liigse naha kärpida või ära kraapida. Nad eemaldavad ohutult kalluseid meditsiiniliste vahenditega, nagu skalpell või meditsiinilised käärid. Kärpimine ja kraapimine võib ka raskuse kahjustatud piirkonnast ümber jaotada. Vältige kodus liigse naha kärpimist või lõikamist. See võib põhjustada tõsiseid probleeme, sealhulgas infektsiooni.
11
Hankige retsepti alusel salitsüülhappe padi või geel. Arst võib välja kirjutada salitsüülhappepadjad või -geelid, mida te ei saa üle leti. Need on tõhusad eriti kangekaelsete või suurte kalluste korral. Retseptigeeli ja padjakeste pealekandmisel ja uuesti pealekandmisel järgige arsti juhiseid.
12
Vähendage nakatumise ohtu antibiootikumi salviga. Arst võib teile ka kalluse vastu välja kirjutada antibiootikumi salvi. See võib minimeerida teie nakatumise ohtu kalgendatud piirkondades. Järgige kõiki rakendus- ja kasutusjuhiseid, et vältida tüsistusi või muid probleeme.
13
Kandke kingade sisetükke. Kui teie jalgadel on korduvad nahapõletikud, võib arst soovitada kanda jalatsites käsimüügis olevaid polstripatju või sisetaldu. Need aitavad kõrvaldada survepunkte, mis võivad kalluseid tekitada. Võtke arvesse, et teie arst võib soovitada eritellimusel valmistatud sisetaldu, kui luu ebaühtlus põhjustab tõsist ja korduvat kalluse teket.
14
Tehke operatsioon luu väärarengu tõttu. Harvadel juhtudel võite vajada kalluse ravimiseks operatsiooni. Operatsioon reguleerib luu asendit, et minimeerida kalluse esinemise sagedust. Kui te pole kindel, kas teie arst soovitab operatsiooni teha, küsige teist arvamust oma kalluse ravi kohta. Enamik arste tervitab teise arsti arvamust.