Eksperdid on ühel meelel, et jalaseent saab sageli ka kodus käsimüügiravimitega ravida. Seda põhjustab seen, mis võib nakatada nahka ja areneb märgades soojades kohtades. Kui märkate ketendavat löövet, mis sügeleb või põletab või tundub levivat teie jalgadele või nende lähedale, võite alustada seentevastase ravimi ostmisega ja vaadata, kas see kaob. Kui teie sümptomid püsivad või kui need naasevad ikka ja jälle, soovitavad eksperdid pöörduda tervishoiuteenuse osutaja poole ja küsida retseptiravimite kohta.
1
Tehke kindlaks, kas teil on risk jalaseene tekkeks. Kui puutute kokku saastunud pinnaga ja loote seejärel hea kasvukeskkonna seenele, on teil suurem risk jalaseene tekkeks. Saastunud pindade hulka võivad kuuluda basseinid, riietusruumid või duširuumid, kus kõnnite paljajalu pärast jalaseenhaigust põdevat inimest. Teatud käitumisviisid võivad samuti soodustada seeninfektsiooni tekkimist jalgadel või varvastel, näiteks: kitsa õhuvooluga jalatsite kandmine; plastikvoodriga kingade kandmine; jalgade jätmine pikaks ajaks märjaks või niiskeks; sageli higistavad jalad. .Küüne- või nahavigastuse tekkimine.
2
Teadke jalaseene sümptomeid. Enamik neist sümptomitest on seotud seente põhjustatud nahaärritusega. On kolme tüüpi jalaseene, millel võivad olla veidi erinevad sümptomid, millele tähelepanu pöörata. Sümptomid võivad olla kerged, mõõdukad või isegi rasked. Mõned sümptomid, nagu sügelus, võivad süveneda kohe pärast sokkide ja kingade eemaldamist. Jalapõletiku sümptomiteks võivad olla:sügelus ja põletustunne.naha koorumine või ketendav nahk lõhenemine.Verejooks. Valu nakatunud piirkonnas.Nahapiirkonnad, mis näevad välja roosamad/punasemad kui ülejäänud jalalabal (kui teil on hele nahk).
3
Uurige hoolikalt oma jalgu, et tuvastada jalaseene märke. Vaadake mõlemat jalga lähedalt heas valguses, et te ei jääks millestki ilma. Pöörake erilist tähelepanu aladele varvaste ja jalataldade vahel. Kui märkate punetavat nahka ja nahal kooruvat või kuivanud helbeid ja teil tekivad mõned selles artiklis mainitud sümptomid, peaksite alustama ravi.
4
Otsige varbapõletikku. Varbapõletik on jalaseene vorm, mida leidub sageli neljanda ja viienda varba vahel. Peate otsima nendes piirkondades jalaseene märke, nagu ketendav, kooruv või lõhenev nahk. Bakterid võivad nakatada ka piirkonda, põhjustades nahale täiendavaid kahjustusi.
5
Vaadake, kas teil võib olla mokassiini tüüpi infektsioon. Mokasiini-tüüpi infektsioon võib alata väga kerge paksenemise või lõhenemisena kannal või muudel alaosa aladel. See võib järk-järgult süveneda, nakatades varbaküüsi, nii et need paksenevad, lõhenevad või kukuvad välja. Kontrollige kindlasti oma varbaküüsi ärrituse või seeninfektsiooni nähtude suhtes.
6
Kontrollige vesikulaarse infektsiooni olemasolu. Seda tüüpi seeninfektsioon võib põhjustada vedelikuga täidetud villide järsku tekkimist jalal. Villid asuvad tavaliselt jala põhjas. Bakteriaalne infektsioon võib langeda kokku teie vesikulaarset tüüpi infektsiooniga, muutes sümptomid palju hullemaks.
7
Pidage meeles, et jalaseen võib levida ka teistesse kehapiirkondadesse. Seennakkused on oportunistlikud ja võivad ilmneda kõikjal, kus tingimused võimaldavad neil areneda. Pärast jalgade nakatunud alade käsitlemist peate alati käed põhjalikult pesta. Seennakkused võivad levida teie kätele, eriti kui valite jalalabale nakatunud alasid. Jalaküün võib levida teie varba- ja sõrmeküüntele. Varbaküünte infektsioone on raskem ravida kui jala nahainfektsioone. Jalgast võib kubemepiirkonda nakatades areneda jock-sügelus. Tea, et jalaseent, mis põhjustab jalaseent, võib saastada selliseid materjale nagu rätik või kanduda teie käte kaudu, kui näiteks puudutate oma nakatunud jalga ja seejärel kriimustate kubemepiirkonda.
8
Pöörduge arsti poole. Meditsiinitöötaja saab sageli diagnoosida jalaseent, uurides teie jala nakatunud piirkonda. Nad võivad otsida märguandvaid visuaalseid märke, mis viitavad seeninfektsioonile. Teie arst võib diagnoosi kinnitamiseks teha ka mõningaid teste, näiteks: Nakatunud piirkonnast nahakraapide võtmine, et vaadata rakke mikroskoobi all. Musta valguse kasutamine jalgade vaatamiseks ja valguse kontrollimiseks. näitab seeni teie jalal.Naharakkude proovi saatmine laborisse edasiseks uurimiseks.
9
Valige käsimüügiravim paikselt manustatav ravim. On palju retseptita seenevastaseid kreeme, lahuseid, geele, pihusid, salve, tampoone või pulbreid, mis võivad olla tõhusad jalaseene raviks. Mõnel kulub toimimiseks üks kuni kaks nädalat, samas kui teisi tuleb kasutada neli kuni kaheksa nädalat, enne kui nad seeninfektsioonist vabanevad. Kiiremini toimivad ravimid kipuvad olema pisut kallimad kui teised, kuid vajavad vähem ravimeid, et lõpetada jalaseene ravi. Käsimüügis kasutatavad paiksed seenevastased ained sisaldavad tavaliselt ühte järgmistest toimeainetest: klotrimasool, mikonasool, terbinafiin või tolnaftaat. Ravi kestab tavaliselt üks kuni kaheksa nädalat, sõltuvalt teie valitud ravimist.
10
Kandke paikset seenevastast ainet. Peske käsi enne ja pärast jalaseene ravi. Ala peab olema kuiv, enne kui asetate ravimi otse lööbele ja mõnele ümbritsevale alale. Isegi kui lööve kaob, võib seene ikkagi nahal olla, seega jätkake ravimi kasutamist. Hea mõte on jätkata seenevastaste pulbrite ja kreemide kasutamist ühe kuni kahe nädala jooksul pärast seenhaiguse kadumist, et tagada nakkuse kadumine. ei naase. Kasutage ravimit alati nii, nagu teile on antud ravimiga kaasasoleval karbil, tuubil või brošüüril. Ärge jätke annuseid vahele ja ärge lõpetage ravimi kasutamist enne soovitatud juhiseid, isegi kui sümptomid kaovad enne seda. Ärge kunagi rebige ketendavat nahka. Võite kahjustada tervet ümbritsevat nahka ja levitada seeninfektsiooni.
11
Kasutage Burowi lahendust. See lahus, mida mõnikord kasutatakse nahahaiguste korral, on tavaliselt saadaval käsimüügis ning sellel on kokkutõmbavad ja antibakteriaalsed omadused. See võib olla eriti kasulik vesikulaarse infektsiooni raviks. Järgige juhiseid ja leotage jalga mitu korda päevas vähemalt kolm päeva. Kui kogu mullivedelik on kuivanud, võite jätkata seenevastase paikse ravimi kandmisega nakatunud alale. Samuti võite panna Burowi lahuse riidele või muule kompressile ja määrida seda nakatunud alale. Veel üks levinud vahend, mida võite proovida. on lahus, mis koosneb 2/3 soojast veest ja 1/3 äädikast.
12
Veenduge, et jalad oleksid võimalikult kuivad. Seened arenevad soojas ja niiskes keskkonnas. Teie jalad on tavaliselt ideaalne pinnas jalaseene tekkeks. Proovige kõvasti tagada, et jalad oleksid kogu päeva kuivad. Eriti kindlasti kuivatage varvaste vahel iga kord, kui jalad saavad märjaks või pärast duši all käimist. Vahetage sokke ja jalanõusid nii tihti kui vaja, et jalad kuivaks jääksid. Kui teie sokid saavad üldse niiskeks, on aeg need välja vahetada. Pange iga kord jalga puhtad puuvillased sokid. Sünteetilised kiud ei eemalda niiskust nii hästi kui puuvill. Üks nipp on võtta ränidioksiidi pakk (neid on sageli näiteks veiseliha pakikestes) ja pista see päevaks soki sisse. See võib olla veidi ebamugav, kuid ränidioksiid juhib suurepäraselt niiskust ära, seetõttu kasutatakse neid veiseliha pakkidena. Niiskuse imamiseks ja seennakkuste vastu võitlemiseks võite kasutada jalgadel ja kingade sees talki või seenevastast pulbrit. .Kanna võimalikult palju avatud ninaga kingi või sandaale.
13
Kasutage teepuuõli või küüslauku. Mõlemad looduslikud abinõud võivad aidata ravida jalaseent, kui neid regulaarselt kasutada. Seda seetõttu, et nii teepuuõli kui ka küüslauk sisaldavad seenevastaseid ühendeid, mis on kasulikud seennakkuste hävitamiseks. Kuigi teepuuõli ja küüslauk võivad jalaseene sümptomeid vähendada, ei pruugi infektsioon täielikult hävida. Pidage meeles, et need looduslikud abinõud ei ole teaduslike katsetega tõestatud. Teepuuõli ja/või küüslaugu kasutamist toetavad tõendid on anekdootlikud või põhinevad isiklikel andmetel.
14
Võtke retseptiravimeid. Kui teil on väga raske või resistentne seeninfektsioon, võib arst välja kirjutada retsepti alusel manustatavaid või suukaudseid (suukaudseid) seenevastaseid ravimeid. Mõned retsepti alusel väljastatavad seenevastased ravimid võivad põhjustada kõrvaltoimeid. Rääkige oma arstiga ravimitest, mida ta soovib, et te võtaksite. Retseptitugevusega paiksed seenevastased ained hõlmavad ravimeid, mis võivad sisaldada butenafiini, klotrimasooli või naftifiini. Retseptiga väljastatavate seenevastaste ravimite pillide hulka kuuluvad flukonasool, itrakonasool ja terbinafiin. Tavaliselt peate neid tablette võtma kaks kuni kaheksa nädalat, olenevalt sellest, milline ravim teile välja kirjutatakse.
15
Kandke avalikus basseinis või duši all viibides sandaale või plätusid. Kuna jalaseen on nakkav, looge oma jalgade vahele barjäär ja potentsiaalne edasikandumise vektor. Ärge kunagi kõndige paljajalu avalikes kohtades, eriti kohtades, mis kipuvad olema soojad ja niisked. Kuivatage jalad pärast vanniskäiku või ujumist alati täielikult enne jalatsite jalga panemist. Desinfitseerige kindlasti regulaarselt dušipõrandat, sest jalgade seen vohab soojas, märg keskkond. Kui teil oli seen pärast duši all käimist jalgadel, võib seene duši all viibides edasi elada, nakatades teid uuesti või nakatades kõiki pereliikmeid, kes teie duši all jagavad.
16
Vahetage oma kingi iga päev. Kuivatage jalatseid õhu käes vähemalt 24 tundi, enne kui neid uuesti kandma hakkate. Seen võib teie kingade sees mõnda aega elada, nii et te kindlasti ei soovi end uuesti nakatada. Veendumaks, et teie kingad ei muutuks nakkuse levitajateks, kandke ühel päeval üht kingakomplekti ja järgmisel päeval teist komplekti. Vajadusel ostke uued kingad.
17
Desinfitseerige riided, tööriistad ja jalanõud. Kõik, mida te nakatumise ajal jalgadel kasutate, tuleb desinfitseerida valgendi või muu puhastusvahendiga. See hõlmab küünetööriistu, kingi, sokke ja kõike muud, mis on teie jalgu puudutanud. Viimane asi, mida soovite, on nakatada oma jalad uuesti pärast seda, kui olete veetnud nii palju aega nende ravimiseks. Rõivaste ja jalanõude jalaseente hävitamiseks peaksite kasutama väga kuuma vett ja valgendit.
18
Kandke laiemaid kingi. Tihedad kingad ei lase õhul ümber jalgade voolata. See võib hõlbustada seente kasvu. Midagi muud, mida saate teha, on kasutada varvaste vahel lambavilla, et hoida need kingade kandmisel üksteisest eemal. Lambavilla leiate oma kohalikust jalahoolduskeskuse apteegist.