Kui teie dermatoloog ütleb teile, et valged laigud teie nahal on tingitud idiopaatilisest gutaathüpomelanoosist (IGH), võite olla kindel, et need ei ole kahjulikud. Siiski ei pruugi teile meeldida see, kuidas need teie jalgadel, näol või muudel avatud aladel välja näevad. Õnneks on mitmeid dermatoloogilisi ravimeetodeid, mille edukus on hea, sealhulgas paiksed kreemid ja ravimeetodid laserite, vedela lämmastiku ja muude vahenditega.
1
Küsige oma arstilt paiksete steroidide kasutamise kohta. Steroidkreeme määravad dermatoloogid mitmesuguste nahahaiguste jaoks ja need on sageli IGH esmavaliku raviks. Teie arst määrab teile konkreetse paikse steroidi ja selgitab, kuidas ja kui sageli kreemi oma IGH-kohtadele kanda. Tavaliselt rakendate paikset steroidi üks kord päevas vähemalt 2 nädala jooksul ja tõenäoliselt kauem, enne kui näete tulemusi. steroidsed kreemid on aeg-ajalt, kuid need võivad hõlmata punetust, naha õhenemist või isegi püsivaid pigmentatsioonimuutusi. Kui teil on IGH näol või muudel piirkondadel, kus nahk on õhem, peate kasutama väiksemas kontsentratsioonis paikset steroidi. vähendada nahapõletiku riski.
2
Arutage retinoidide, näiteks tretinoiini kasutamist. Kui paiksed steroidid põhjustavad soovimatuid kõrvaltoimeid või eelistate neid muudel põhjustel vältida, võib arst soovitada selle asemel retinoide. Retinoidne tretinoiin on sageli ette nähtud IGH jaoks paikse kreemina, kuna seda on lihtne peale kanda ja sellel on kerged kõrvalmõjud. Retinoide kasutatakse üks kord päevas, tavaliselt öösel. Märgatavate tulemuste saavutamiseks kulub mitu nädalat või võib-olla ka kuid. Kui teil tekivad kõrvalnähud, piirduvad need tavaliselt manustamiskoha sügeluse, punetuse või kuivusega. Retinoidid on keemiliselt saadud A-vitamiinist ja on kasulikud paljudele nahahaigustest.
3
Kaaluge paikse MSPVA, nagu pimekroliimus, proovimist. Kui paiksed steroidid on tüüpiline IGH esimene ravi, jagavad paiksed MSPVA-d retinoididega teist kohta. Teie arst alustab teid ühe neist ja hindab teie tulemusi. MSPVA-de kreemid, nagu pimekroliimus, vähendavad põletikku ja võivad aidata vähendada IGH-laikude tekkimist aja jooksul. Pimekroliimuse 1% kreem võib põhjustada lokaalset põletust või kipitust, kuid need probleemid kaovad tavaliselt pärast paari kasutamist. Samuti võib see põhjustada akne ägenemist manustamispiirkonnas. mõnel juhul, kuid see kõrvaltoime kaob tavapärasel kasutamisel tavaliselt üsna kiiresti. Tulemuste saavutamiseks rakendate seda ravimit sageli kaks korda päevas vähemalt 2 nädala jooksul ja tõenäoliselt kauemgi.
4
Proovige iganädalasi laserteraapiaprotseduure umbes kuu aega. Kui teie dermatoloog pakub laserravi, peate tõenäoliselt tegema kiireid visiite igal nädalal umbes kuu aega. Punktravi laseriga on tavaliselt valutu, kuigi ravitavatel aladel võib tekkida põletustunne või punetus. Nagu krüoteraapia, dermabrasioon ja keemiline koorimine, põhjustavad laserravi tahtlikult nahale väiksemaid kahjustusi. Kuna nahk paraneb ja taastub, tuleks IGH laigud minimeerida või täielikult kaduda. Kõik need terapeutilised nahakahjustuste võimalused näivad andvat ligikaudu sama edu, kuigi IGH ravi osas pole nende kohta palju üksikasjalikke uuringuid. Tõenäoliselt soovitab arst esmalt paikseid kreeme (nagu steroidid või retinoidid), seejärel jätkab vajaduse korral ühe terapeutilise nahakahjustuse meetodi proovimist korraga, kuni näete soovitud tulemusi.
5
Kaaluge vedela lämmastikuga krüoteraapiat. Kui ravite IGH-d krüoteraapiaga, kastab teie dermatoloog sisuliselt väikese vatitupsuga sarnase tööriista vedelasse lämmastikku ja hoiab seda 5–10 sekundit IGH-punktis. Kõige rohkem võite ravi ajal kogeda kerget ja lühiajalist põletustunnet. Krüoteraapia on efektiivne IGH täppide eemaldamisel (umbes kuu jooksul) ligikaudu 80% juhtudest, mis on samas vahemikus kui muud ravimeetodid. nahakahjustuste meetodid.
6
Tehke keemiline koorimine 88% fenooli või sarnase tootega. Kui teete oma arsti juures fenooli (või sarnase) keemilise koorimise, võite eeldada, et teie IGH laigud kaovad mõne nädala jooksul ligikaudu kahe kolmandiku ajast. Mõnel juhul võib teil tekkida aga IGH täppide kohal koorik või isegi (harvadel juhtudel) haavandid. Harvadel juhtudel võib teil tekkida ka hüperpigmentatsioon, mis tähendab, et IGH laigud muutuvad ümbritsevast palju heledamaks. nahk märgatavalt tumedamaks.
7
Uurige intensiivse impulssvalguse (IPL) ravi. Intense Pulse Light hooldused võivad aidata teie nahatooni ühtlustada. Hoolitsuses kasutatakse ereda valguse impulsse, et parandada naha välimust. See võib põhjustada kipitust, seega peate enne ravi alustamist kasutama paikset anesteetikumi. Silmade kaitsmiseks peate kandma ka tumedaid prille. IPL-protseduurid võtavad umbes 20–30 minutit ühe seansi kohta ja teil on vaja 3–6 protseduuri, mis tehakse 1-kuulise vahega. Pärast ravi võib nahal esineda punetust ja koorumist.
8
Kandke iga päev päikesekaitset. IGH täpsed põhjused pole veel täielikult teada, kuid dermatoloogiaeksperdid nõustuvad, et pikaajaline päikese käes viibimine on peaaegu igal juhul peamine tegur. Päikese UV-kiirtega kokkupuutumise vähendamiseks kandke oma avatud nahale laia spektriga päikesekaitsekreemi iga kord, kui õue lähete, isegi pilvistel päevadel. IGH laigud tekivad peaaegu alati piirkondades, mis puutuvad regulaarselt kokku päikese UV-kiirtega, näiteks sääred ja käed, nägu ja kaela tagaosa.
9
Katke avatud nahk. Lisaks päikesekaitsekreemi kasutamisele õues käimisel on tark mõte kanda ka laia äärega mütsi ja päikeseprille, et kaitsta oma pead, nägu ja silmi. Kaaluge ka pikkade varrukate ja pükste kandmist päikesepaistelistel päevadel. Otsige siltidelt UVA/UVB kaitset pakkuvast kangast mütsid ja riided.Ärge minge päikese kätte kella 10.00–16.00, sest just sel ajal on päike on kõige võimsam.
10
Ärge kasutage solaariumit. Teie püüdlus saada praegu sügav päevitus võib viia selleni, et hiljem võib teie nahal olla palju väikseid valgeid laike. Solaarium võib põhjustada hulgaliselt probleemseid nahahaigusi ja seda tuleks igal juhul vältida.Inimesed, kes hakkavad solaariumit regulaarselt kasutama enne 35. eluaastat, suurendavad melanoomi (nahavähki) haigestumise riski 75 protsenti.
11
Säilitage terve immuunsüsteem. Autoimmuunhäired soodustavad teid IGH tekkeks, seega tehke oma immuunsüsteemi tervena hoidmiseks kõik endast oleneva. Kui teil on autoimmuunhaigus, pöörduge kindlasti oma arsti poole.
12
Vältige naha traumasid. Naha trauma võib samuti soodustada IGH-d, seega kaitske oma nahka vigastuste eest nii palju kui võimalik. Kui saate nahavigastuse, näiteks põletuse või lõikehaava, laske seda kohe ravida.
13
Vaadake, kas teie peres töötab IGH. Isegi kui võtate kasutusele kõik soovitatud päikesekaitsemeetmed, võivad teil tekkida geneetika tõttu IGH laigud. Eksperdid pole päris kindlad, miks, kuid näib, et IGH töötab peredes. Kui see on teie puhul nii, siis ärge kasutage seda ettekäändena, et mitte oma nahka päikese eest kaitsta. IGH laigud esinevad sagedamini heleda nahaga inimestel, kuid on märgatavamad tumedama nahaga inimestel.