Hallitus on seen, mida näete. Ta elab siseruumides ja väljas ning eelistab pimedat, niisket keskkonda. See paljuneb eoste abil, mis liiguvad läbi õhu ja asuvad teie kopsudes, kus nad võivad teid haigeks ja õnnetuks muuta. Allergilised reaktsioonid, sealhulgas vesine nina, sügelevad silmad, vilistav hingamine, lööve, vesised silmad, köha, astmahood ja rasked kopsuinfektsioonid – on piisavalt ohtlikud, kuid kokkupuude hallitusega võib samuti põhjustada astmahooge ja isegi nakatada nende inimeste kopse, immuunsüsteem nõrgeneb tõsiste haiguste tõttu. Hallitusprobleem võib põhjustada ka tõsist nahaärritust, eriti olemasoleva dermatoloogilise seisundiga inimestel. Nende tüsistuste sümptomite ravimine võib vähendada teie keha reaktsiooni hallitusseentele, kuid see ei lahenda probleemi. Kui olete hallitusega kokku puutunud, peaks arst teid hindama ja laskma hallituse võimalikult kiiresti kodust või töökeskkonnast eemaldada.
1
Pöörduge oma arsti poole. Kui teil on hallitusega kokkupuutest põhjustatud terviseprobleeme, on oluline pöörduda arsti poole niipea kui võimalik. Teie arst viib läbi testid, hindab teie sümptomeid ja soovitab raviplaani, mis tõenäoliselt sisaldab ka ravimeid.Teie arst võib allergiate kontrollimiseks teha teste, sealhulgas nahatorketesti ja vereanalüüsi. Helistage ette, et teada saada, kas on allergiaid. piirangud teie kohtumisele. Näiteks võib arst anda teile korralduse lõpetada mis tahes allergiaravimite võtmine päevadel, mis eelneb teie vastuvõtule. Järgige arsti juhiseid. Võtke kõik teile antud ravimid ja tehke vajadusel järelkontrolli.
2
Proovige käsimüügiravimeid. Parim viis hallitusest põhjustatud hingamisteede vaevuste leevendamiseks on ravimite kasutamine. Käsimüügiravimeid (OTC) leiate oma kohalikust apteegist, kuigi võib-olla vajate oma arstilt retseptiravimeid. Börsivälised antihistamiinid nagu loratadiin (Claritin), feksofenadiin (Allegra) ja tsetirisiin (Zyrtec) võivad aidata vähendada mõned teie sümptomid.Börsivälised nasaalsed kortikosteroidid nagu tsiklesoniid (Omnaris), flutikasoon (Flonase) ja mometasoon (Nasonex) võivad aidata vähendada hingamisteede põletikku ja on saadaval. Sagedased kõrvaltoimed on ninasõõrmete kuivus ja ninaverejooks. OTC dekongestiivsed ninaspreid, nagu oksümetasoliin (Afrin), aitavad vähendada ummistust, kuid neid ei tohi kasutada kauem kui kolm või neli päeva, vastasel juhul võivad sümptomid halveneda. Sagedased kõrvaltoimed on peavalu, unetus ja närvilisus.
3
Võtke retseptiravimeid. Sõltuvalt teie sümptomite tõsidusest võib arst soovitada retseptiravimeid. Peaksite järgima arsti juhiseid ja järgima retseptile kirjutatud annustamisskeemi. Retseptiga ettenähtud antihistamiinikumid, nagu aselastiin (Astelin, Astepro) ja olopatadiin (Patanase) võivad aidata leevendada mõningaid teie sümptomeid. Montelukasti (Singulair) on retseptiravim. ravimid, mis võivad aidata pärssida teie immuunsüsteemi vastust allergeenidele, nagu hallitusseen. Retsepti alusel väljastatavaid seenevastaseid ravimeid, nagu vorikonasool või kaspofungiin, võib kasutada agressiivsete, invasiivsete kopsuhallitusprobleemide raviks.
4
Proovige immunoteraapiat. Immunoteraapias teeb arst teie sümptomite vähendamiseks rea allergiasüste. Immunoteraapiat saab aga kasutada ainult teatud tüüpi hallitusprobleemide korral. Rääkige oma arstiga, kui arvate, et immunoteraapia võib teile sobida.
5
Kastke põskkoopaid. Põskkoopa kastmine soolalahusega võib aidata välja uhtuda keskkonnaärritajad (nagu hallitusseente eosed) ning rahustada ärritunud, põletikulisi ninasõõrmeid ja põskkoopaõõnde. Nina niisutamist võib teha iga päev, et aidata leevendada teie hallitusprobleemist põhjustatud sümptomeid. Kastke ninakõrvalurgeid ainult pigistatava pudeli, süstla või netipotiga, mis on ette nähtud kasutamiseks ainult nina/siinuse raviks. Kasutage ainult destilleeritud või steriilne vesi. Võite ka vett keeta ja jahutada või kasutada filtrit, mille pooride suurus on väiksem kui üks mikron, et vältida mikroorganismide esinemist. Segage kolm suurt teelusikatäit konservisoola ja üks teelusikatäis söögisoodat. See tagab teile piisavalt soolasegu, et valmistada mitu partiid ninalahust. Lisage 1/4 kuni 1/2 teelusikatäit soolalahust 1/2 tassi (neli untsi) soojale destilleeritud või steriilsele veele. Segage, kuni see on täielikult lahustunud, seejärel manustage see pudeli, süstla või netipoti abil.
6
Võtke antihistamiine. Antihistamiinikumid vähendavad teie keha allergilist reaktsiooni ärritajale (antud juhul hallitusele). Ninakinnisuse vähendamiseks võib neid kombineerida dekongestandiga või mitte. Antihistamiine saate osta ilma retseptita enamikest apteekidest ja apteekidest. Antihistamiinikumid (sh börsivälised antihistamiinid) ei tohi kunagi anda alla kaheaastastele lastele, kuna need võivad väikelastel põhjustada eluohtlikke probleeme. Antihistamiinidel võib olla negatiivne koostoime teatud ravimid või kui neid kasutavad inimesed, kellel on teatud haigusseisundid. Näiteks võivad antihistamiinikumid tõsta teie vererõhku, mistõttu ei pruugi teil olla võimalik neid võtta, kui teil on kõrge vererõhk. Antihistamiine ei pruugita soovitada ka inimestele, kellel on glaukoom, neeruhaigus ja kuseteede probleemid. Rääkige oma arstiga enne antihistamiinikumide võtmist, isegi kui need on käsimüügiravimid. Tavalisteks kõrvaltoimeteks on unisus ja hingamissüsteemi paks eritis. Siiski on mõnel inimesel teatatud harvadest, tõsisematest kõrvaltoimetest.
7
Kasutage kohalikke kreeme ja salve. Paikselt kasutatavad ravimid, nagu kreemid, vedelikud ja salvid, võivad aidata leevendada nahaärrituse sümptomeid. Need ravimid on saadaval nii retsepti- kui ka käsimüügisegudena. Teie arst võib teile välja kirjutada steroidse kreemi, seenevastase kreemi või mõne muu paikse ravi. Võite kasutada ka kortisooni (steroidset) kreemi. põletiku ja ärrituse vähendamiseks.Ravige lööbeid ja sügelevat, ärritunud nahka kodus, kasutades käsimüügis olevaid niisutajaid, nagu Benadryl või hüdrokortisoonkreem.Valige paikselt manustatav kreem, salv või losjoon, mis on madala alkoholisisaldusega ja on mõeldud inimestele ekseemiga, kuna need on teie nahale õrnemad. Pidage meeles, et mõned neist kreemidest võivad sisaldada alkoholi, mis võib teie nahka ärritada. Seda on eriti oluline meeles pidada, kui teil on lööve, mis võib nakatuda või põhjustada armistumist alkoholi sisaldava kreemi kasutamisest.
8
Vältida nahakahjustusi. Kui teil on hallitusest põhjustatud nahalööve või ärritus, põhjustab intensiivne sügelus kahjustatud piirkonda liigselt kriimustusi. Oluline on võtta mõned põhimeetmed, et vähendada ohtu, et nahk kriimustamisel puruneb, kuna see võib põhjustada infektsiooni ja edasist ärritust.Hoidke oma küüned lühikeseks, et vältida naha liiga tugevat kriimustamist.Kui kratsite magades, kaaluge naha kaitsmiseks kergete kangaste kinnaste kandmist. Eelkõige pidage kindlasti nõu oma arsti või dermatoloogiga. Hallitusallergia põhjustatud nahakahjustused on väga tõsised.
9
Parandage oma kodu õhukvaliteeti. Isegi kui teie kodus pole lekkeid, võib väga niiske õhu korral tekkida hallitusprobleemid. See võib olla eriti problemaatiline märjas ja niiskes keskkonnas. Üks võimalus seda probleemi vähendada on parandada oma kodu õhukvaliteeti, et luua jahedam ja kuivem keskkond. Kasutage niiskuse eemaldamiseks õhust õhukuivatit. Püüdke hoida oma kodu niiskustase vahemikus 30–50 protsenti ja puhastage õhukuivatit kindlasti regulaarselt (võimaluse korral iga päev). Kasutage oma kodus kliimaseadet, ideaaljuhul kõrge efektiivsusega tahkete osakeste õhuga. (HEPA) filter. Samuti peaksite regulaarselt vahetama õhukonditsioneeri ja ahju filtreid.
10
Sulgege aknad öösel. Teie kodus ei pruugi olla hallitusprobleeme, kuid kui magate avatud akendega, võite end väljas levivate hallitusseente eostega kokku puutuda. Kuna õhk kipub öösel olema jahedam ja niiskem kui päeval, on hallitusseente eoste kontsentratsioon õhus tavaliselt öösel kõrgeim.
11
Puhastamisel kandke kaitsevarustust. Kui teate, et teil on hallituseprobleeme, kandke nina ja suu täielikult katvat tolmumaski ning ühekordseid kaitsekindaid. See aitab vältida hallitusseente eoste sattumist hingamisteedesse või naha ärritamist.Kasutage kaitsevarustust, kui kavatsete olemasoleva hallituseprobleemi puhastada, parandada kodus niisket/märga keskkonda või teha pärast rohkeid sademeid aiatöid. ostke kaitsevarustust enamikust koduarenduse kauplustest või veebipoest. Otsige N-95 respiraatorimaski, mis kaitseb teie hingamisteid hallitusega kokkupuutumise eest. Tapa hallitus kaitsevarustust kandes. Teie kaitsevarustus peaks sisaldama N-95 respiraatorit, nitriilkindaid ja ühekordselt kasutatavat hommikumantlit.
12
Vältige kokkupuudet õhus levivate hallitusseente eostega. Mõnedel inimestel, kellel on hallituse suhtes tõsine reaktsioon, võib tekkida vajadus piirata kokkupuudet välisõhuga, kui hallitusseente spooride kontsentratsioon on kõrgeim. Kui vähegi võimalik, piirake nendel päevadel väljas viibimise aega ja püüdke nii palju kui võimalik vältida pingelist tegevust. Enamik ilmateateid sisaldab päeva hallituse arvu. See võib teile öelda, milline on õhus levivate hallitusseente eoste eeldatav levimus antud päeval. Kontrollige oma piirkonna hallituse arvu ja piirake või vältige välitegevust päevadel, mil hallituse arv on kõrge.
13
Olemasolevast hallitusest vabanemiseks leidke professionaal. Kui teie kodus on hallitust, peate kiiresti tegutsema, enne kui see hullemaks läheb. Hallitusest põhjustatud terviseprobleemide ravimine ainult vähendab teie sümptomeid; ainus viis probleemi püsivaks lahendamiseks on hallituse eemaldamine kodust. Parim viis on võtta ühendust professionaaliga, kes on spetsialiseerunud hallituse eemaldamisele. Hallitustega tegelevaid spetsialiste leiate, kui kontrollite oma kohalikku telefoniraamatut või otsite veebist. Kui teil või teie tuttaval pole teadaolevat hallituseallergiat, võib-olla suudate väikese hallitusplaastri ise puhastada. Kandke kindlasti korralikke kaitsevahendeid: kaitseprille, hingamismaski ja kummikindaid. Võite osta kaubanduslikult müüdavat puhastusvahendit, mis on mõeldud hallitusseente töötlemiseks, või segada ühe untsi (29,5 milliliitrit) valgendit ühes liitris (0,95 milliliitris) vees.
14
Vältige hallituse kasvu. Hallituse puhul on kõige parem võtta ennetavaid meetmeid ja vähendada probleemi tekkimise võimalust. Seda saate teha, vähendades oma kodu niiskustaset ja puhastades või eemaldades esemeid, mis on hallitanud. Puhastage oma dušši ja/või vanni regulaarselt. Hallitus ja hallitus võivad teie dušikabiini seintele ja kardinatele kiiresti tekkida, kui need jäävad järelevalveta. Parandage kohe kõik lekkivad torud või lekkiv vesi ning puhastage seisev vesi või kondensaat. Niiskus, eriti jahedates ja pimedates kohtades, näiteks keldris, võib kiiresti põhjustada hallituse teket. Vabanege vanadest pabertoodetest, eriti ajalehtedest ja raamatutest. Kui jätate need esemed niiskesse keskkonda, näiteks keldrisse, võib hallitus väga kiiresti areneda. Kasutage ventilaatorit, et ventileerida vannituba ja vältida hallituse kasvu.