Habe on muutunud üha populaarsemaks meeste, eriti hipsterite seas. Võib-olla oled sa välja kasvatanud Paul Bunyani väärilise habeme. Küll aga võite oma mahlakastest näolukkudest leida tüütuid kõõmahelbeid. Kuigi pole teada, mis põhjustab habemekõõma, on seda suhteliselt lihtne ravida. Habet ja selle all olevat nahka ravides ning tervet nahka edendades saate ravida oma habeme kõõma.
1
Peske ravimšampooniga. Nii nagu teie peanahal, võib ka teie habeme kõõm hästi reageerida kõõmavastase šampooniga pesemisele. Pidage meeles, et kõõmavastaste šampoonide kasutamise kohta on erinevat teavet ja mõned inimesed arvavad, et sellised tooted nagu Selsun Blue ja Head and Shoulders võivad olla õrna näonaha jaoks liiga karmid. Tehke plaastri test väikesele nahatükile, mida keegi ei näe. Jätke kõõmavastane šampoon umbes 5 minutiks mõjule ja vaadake, kas teil on reaktsioon. Kui ei, siis jätkake ja kasutage valitud toodet. Kui teil tekib reaktsioon, kaaluge spetsiaalse habemepesuvahendi või kõõmavastase toote kasutamist. Mõlemad on nahale õrnemad kui tavalised kõõmavastased šampoonid. Enne ravimšampooni pealekandmist peske oma nägu õrna puhastusvahendi või beebišampooniga, et eemaldada liigne rasu. Seejärel kandke ravimšampoon ja jätke see nahale ja habemele vähemalt 5 minutiks. Loputage hoolikalt, et ei koguneks jääkaineid, mis võivad kõõma veelgi hullemaks muuta. Kui olete lõpetanud, kammige oma habe.
2
Hoolitsege oma habe sügavuti. Habeme kõõma võib põhjustada või süvendada keskkonnategurid, näiteks külm õhk. See võib teie nahale ja habemele väärtuslikku niiskust saada ning põhjustada habemesse helbeid. Kasutage sügavpalsamit, eriti külmadel talvekuudel, et hoida oma nahk ja habe niisutatud. Kasutage mis tahes tüüpi sügavpalsamit, mis teile meeldib, või kaaluge spetsiaalselt habeme jaoks mõeldud palsami proovimist. Otsige koostisosi, mis rahustavad ja niisutavad oma habet ja alusnahka, nagu puuvilla, suurepärase tee, kaera ja pajukoore ekstraktid. Kandke palsam peale habeme šampooniga pesemist ja jätke see mõneks minutiks duši all olles mõjuma. Loputage palsam kindlasti põhjalikult välja, et vältida jääkide kogunemist ja kõõma süvenemist.
3
Kasutage habemeharja. Habemehari koorib nahka lisaks puntrade eemaldamisele ja karvade silumisele. Võtke see ilusalongist või juuksurisalongist järele. Harjake oma habet iga päev enne duši all käimist, et aidata kõõmast vabaneda. Surnud naha eemaldamiseks võite kasutada ka piimhapet sisaldavat puhastusvahendit. Masseerige puhastusvahendit habemele, seejärel kammige see habemeharjaga läbi. Loputage see põhjalikult välja.
4
Kandke habemeõli. Hea õli hoiab teie habe pehme, läikiva ja siledana. Kuid see võib ka ravida ja ennetada habemekõõma. See kehtib eriti siis, kui elate kuivas või külmas kliimas. Habemeõli pealekandmine pärast šampooniga pesemist ravimtoote ja sügavpalsamiga võib aidata leevendada ja ravida habemekõõma. Otsige habemeõlisid, mis sisaldavad viinamarjaseemne-, jojoba-, argaania- või kookosõli. Kui teil on sügelus, akne või tundlik nahk, lugege selliste toodete etikette nagu rosmariin, kanepiseemned või saflooriõli. Hõõruge habemesse ja vuntside sisse herneterasuurune kogus õli. Lisage habemeõli oma tavapärasesse nahahooldusesse. et nahk ja habe oleksid pehmed ja niisutatud.
5
Vältige oma näo puudutamist. Käed võivad kanda palju baktereid ja seeni, eriti kui te ei ole nende pesemisel valvas. Habeme kõõma vältimiseks puudutage oma nägu nii vähe kui võimalik. Pidage meeles, et kriimustamine võib nahka ärritada ja kõõma veelgi hullemaks muuta. Peske kindlasti käsi, kui kasutate tualetti või kui need on määrdunud. See ei pruugi teie habeme tahtmatul puudutusel muutuda kõõmaprobleemiks.
6
Hõõruge hüdrokortisooni. Kui leiate, et teie habemekõõmaga kaasneb punane ja sügelev nahk, võite vajada midagi põletiku leevendamiseks. Hüdrokortisoonikreemiga punetavate või sügelevate piirkondade hõõrumine võib leevendada ebamugavustunnet, takistada infektsioonide levikut ja elavdada nahka. Kandke apteegist saadavat hüdrokortisoonikreemi või ihupiima vähemalt kaks korda päevas. Rääkige oma arstiga, kui probleem muutub väga teravaks. Arst võib välja kirjutada võimsama hüdrokortisoonikreemi.
7
Raseeri habe maha. Kui tundub, et te ei saa habeme kõõmast lahti, kaaluge habeme maha raseerimist. See võib olukorda kiiresti parandada. Kui teie nahk on rahunenud ja taaselustatud, saate oma habe tagasi kasvatada. Kasutage kindlasti head nahahooldust, et vältida edasisi habemekõõmahoogusid.
8
Hoidke oma nahk puhtana. Habe võib ligi tõmmata palju mustust ja tolmu. Pese oma nägu ja habet kaks korda päevas, et vabaneda liigsest mustusest ja rasust. See ei lase neil teie poore ummistada ega tekitada kõõma. Valige õrn puhastusvahend või spetsiaalselt habemega meestele mõeldud näopesuvahend. Otsige tooteid, mis mitte ainult ei puhasta, vaid ka niisutavad habet. Käsitlege habeme juukseid pestes õrnalt. Masseerige puhastustoode juustesse ja nahka. Loputage nahka ja habet põhjalikult puhta leige veega. Vältige näo ja habeme liigset pesemist. Kuigi on oluline hoida oma nahk ja habe puhtana, on oluline ka neid mitte üle pesta. See võib põhjustada naha põletikku, eemaldada selle rasu ja põhjustada habeme kõõma.
9
Pärast tegevust dušš. Higi, mustus ja õli võivad kergesti habemesse kinni jääda. Kui olete väga aktiivne, minge pärast lõpetamist duši alla. See võib hoida eemal bakterid, mis võivad kõõma tekitada, ning säilitada ilusa habe pehmuse ja mahu.Kasutage pärast tegevusi sama õrnatoimelist puhastusvahendit, mida kasutate oma tavapäraste tegevuste jaoks. Kuivatage nahk õrnalt pehme rätikuga, patsutades oma nägu ja habe. Hõõrumine võib levitada baktereid või mustust, mida te maha ei pesnud, ning ärritada ka nahka.
10
Harja või kammi habet. Iga kord, kui pesete oma nägu, kammige oma tavalise nahahoolduse osana kindlasti habe. See võib nahka koorida ja eemaldada sasipundarid. Kasutage habeme jaoks kammi või pehmet harja. Veenduge, et kammite või harjate seda alati, kui see on märg. Kammige allapoole, kuni habe tundub pehme ja sile ning sellel pole sassi.
11
Niisutage oma nahka ja habet. Üks osa naha tervena ja ketendamata hoidmisest on selle iga päev niisutamine. See hoiab ära naha habeme ümber ja all kuivamise ja ketendamise eest ning säilitab selle lopsaka välimuse. Kasutage üldniisutajat kogu näol ning habemeõli ja habeme ja alusnaha jaoks. Valige nahatüübile vastav niisutaja, mida kasutada kogu näol. Saate hõlpsasti leida tooteid rasusele, kombineeritud, kuivale ja normaalsele nahatüübile. Kui te pole oma nahatüübis kindel, küsige nõu arstilt või muult nahahooldustöötajalt. Hankige habemeõli, mis sisaldab niisutavaid koostisosi, nagu teepuuõli või argaaniaõli. Hõõruge toodet põhjalikult läbi habeme ja selle all olevale nahale. Niisutaja valmistamiseks võite kasutada 1 supilusikatäit (15 ml) kookosõli, 1 tl (4,9 ml) sidrunimahla ja paar tilka teepuuõli. Hõõruge koostisained nahka ja jätke see ööseks mõjuma. Seda saate teha kuni 3 korda nädalas.
12
Koorige oma nahka regulaarselt. Liigne või surnud nahk näol võib kaasa aidata habeme kõõma tekkele. Näo koorimine kord nädalas võib eemaldada kogunenud või surnud naha ja aidata ära hoida habeme kõõma. Kandke õrnalt sünteetilistest või looduslikest ühtlase kujuga helmestest valmistatud koorija. Masseerige neid kergelt nahale minut või kaks. Loputage koorija kindlasti leige veega maha, et vältida sügelevate või ketendavate jääkide teket. Kasutage näo pühkimiseks niisket ja pehmet pesulappi, kui teil pole koorijat või soovite seda kasutada. See koorib teie nahka loomulikult ja õrnalt.
13
Laske oma nahal hingata. Rõivad, nagu balaklavad ja mütsid, suudavad hoida soojust ja niiskust. See võib luua habeme kõõma teket soodustava keskkonna. Kandke avaraid esemeid ja kasutage naturaalsest kiust voodipesu, et nahk oleks niisutatud ja elastne, mis võib samuti hoida teie habe vapustavana. Kandke higi- või niiskust imavaid mütse, kiivreid või balaklavasid, eriti külmadel ja kuivadel talvekuudel. Need võivad hoida higi nahast eemal ja aidata vältida habeme kõõma tekkimist. Magage voodipesul või vähemalt puuvillasest või muust siledast naturaalsest riidest valmistatud padjapüüriga. See võib ära hoida nahaärritust, mis muidu võib põhjustada habemekõõma. Peske regulaarselt kõiki rõivaid või voodipesu, mis puutuvad kokku teie naha ja habemega. Kasutage pehmet pesuainet, et eemaldada mustus, õli ja bakterid, mis võivad nahka ummistada ja ärritada.
14
Valige eeterlik õli. Enamik kaubanduslikke habemeõlisid on valmistatud eeterlike õlide ja kandeõli segust. Eeterlikud õlid on puhtad ekstraktid, mis destilleeritakse taime lehtedest, õitest, koorest, vartest või juurtest. Need õlid võivad aidata ravida habeme kõõma ja hoida habe pehme ja elastsena. Kaaluge ühe järgmistest eeterlikest õlidest, et aidata oma habeme kõõma ja sellega seotud nahahaiguste korral kasutada: Lavendel Seedripuu Teepuu Patšuli Rosmariin Bergamott
15
Valige kandeõli. Eeterlikud õlid on väga kontsentreeritud ja võivad nahka ärritada, kui neid ei lahjendata. Kandeõli, nagu viinamarjaseemne või jojobaõli, lahjendab eeterlikke õlisid, andes samal ajal teie nahale täiendava niiskuse. Eeterliku õli lahjendamiseks ja naha niisutamiseks kaaluge mõnda järgmistest kandeõlidest: viinamarjaseemneõli Jojobaõli Avokaadoõli Argaaniaõli Magusa mandli õli
16
Segage oma habemeõli. Saate segada oma eeterlikke ja kandeõlisid iga päev enne nende kasutamist või valmistada partii habemeõli merevaigukollases pudelis. 1 untsi merevaigukollane pudel hoiab päikese või muu valguse halvenemise aja jooksul. Kaaluge erinevate eeterlike õlide ja kandeõlide segamist, et luua oma versioon, mis vastab teie naha vajadustele ja lõhnab meeldivalt. Kasutage 1 untsi kandeõli 10–15 tilga eeterliku õli kohta. Keerake õlid õrnalt kokku, et ühendada need üheks õliks. Proovige segada erinevaid eeterlikke õlisid ja kandeõlisid oma isikliku segu saamiseks. Näiteks võite segada 1 untsi kandeõli 8 tilga patšuliõli, 4 tilga bergamotiõli, 2 tilga lavendliõli ja ühe tilga musta pipraõliga. Teine segu, mida võite proovida, on ½ untsi argaaniaõli, ¼ untsi jojobaõli, ¼ untsi magusa mandliõli, 7 tilka lavendliõli, 5 tilka rosmariiniõli ja 3 tilka seedripuuõli.
17
Tehke plaastri test. Kui olete õli seganud, tehke plaastri test, et veenduda, et teil pole sellele halba reaktsiooni. Jätke see 5 minutiks mõjule näonaha piirkonnas, mis pole teistele inimestele nähtav või nähtav. Kui teil pole reaktsiooni, võite oma habemeõli kasutada iga päev.
18
Kasutage oma habemeõli. Masseerige soovi korral iga päev 5-7 tilka habemeõli nahka ja habemekarvadesse. See võib aidata kontrollida habeme kõõma ja sellega seotud nahaprobleeme. Jälgige tundlikkust õli suhtes. Kui see juhtub, lisage rohkem kandeõli või kasutage habemeõli ülepäeviti, kuni teie tundlikkus lakkab.