Blefariit põhjustab silmalaugude põletikku, mis võib hõlmata liigset pisaravoolu, punetust, turset, sügelust ja põletust, valgustundlikkust, nägemise hägustumist, vahutavaid pisaraid, ripsmete kooriku teket ja silmade kuivust. Seda tavalist silmahaigust saate ravida hoolika silmahügieenirežiimiga, kuid blefariidist võib olla raske vabaneda, mistõttu on selle kontrolli all hoidmiseks oluline järgida elukestvat silmahügieeni. Kui põletik on tõsine, võite vajada ka ravimeid blefariidi vastu. Samuti on mõned alternatiivsed ravimeetodid, mida saate proovida seisundi juhtimiseks ja ägenemiste vältimiseks.
1
Leppige oma arsti vastuvõtule aeg kokku. Enne mis tahes tüüpi blefariidi ravimi võtmist vajate oma esmatasandi arstilt diagnoosi. Leppige võimalikult kiiresti oma arsti vastuvõtule aeg kokku. Rääkige neile kõigist oma sümptomitest ja laske neil teie silmi uurida. Arst võib otsustada ka teie silmalaugude tampooniga pühkida, et kontrollida bakteriaalsete ja seeninfektsioonide esinemist. Kui teie seisund on raske või krooniline, võib arst suunata teid ravi saamiseks silmaarsti (silmaarsti) vastuvõtule.
2
Kui arst seda soovitab, määrige silmalaugudele antibiootikumi salvi. Arst võib soovitada käsimüügis olevat antibiootikumi salvi, näiteks batsitratsiini, või retseptisalvi, näiteks erütromütsiini. See võib olla vajalik teie blefariidi raviks, kui see on raske või ei allu igapäevasele leotus- ja puhastusrežiimile. Kandke salvi silmalaugude servadele üks kord päevas pärast nende pesemist ja kuivatamist. Hea aeg antibiootikumi salvi pealekandmiseks on kohe pärast leotamis- ja puhastamisprotseduuri. Olge ettevaatlik, et salv ei satuks silma. Kandke seda ainult silmalaugudele. Kui satub seda kogemata silma, loputage neid kohe jaheda veega. Arst võib soovitada enne salvi pealekandmist pesta silmalauge iga päev sooja vee ja mõne tilga beebišampooni seguga. Samuti saate käsimüügist osta silmalaugude puhastava koorija.
3
Võtke suukaudseid antibiootikume iga päev, kui paiksed antibiootikumid ei aita. Teie arst võib teile määrata väikese annuse tetratsükliini või doksütsükliini, kui paiksed antibiootikumid on ebaefektiivsed või kui teil on raske blefariidi juhtum. Võtke ravimit täpselt nii, nagu arst on teile rääkinud. Lõpetage kindlasti kogu antibiootikumikuuri isegi siis, kui sümptomid kaovad. Antibiootikumide kuuri lõpetamata jätmine võib põhjustada antibiootikumiresistentsust, mis võib tulevikus blefariidi ravi raskendada.
4
Küsige oma arstilt steroidsete silmatilkade ja salvide kohta põletikku kontrolli all hoidmiseks. Need võivad aidata põletikku kontrolli all hoida ja sümptomeid parandada koos igapäevase puhastamise ja leotamise abil. Järgige salvi või silmatilkade pealekandmise juhiseid. Kandke salv või silmatilgad peale puhastus- ja leotuskuuri lõpetamist. See aitab tagada, et ravim jääb teie silmadesse või silma. Kasutage steroidseid silmatilku ainult silmaarsti järelevalve all. Küsige oma arstilt selle ravimi kasutamisega kaasnevate võimalike ohtude kohta.
5
Uurige, kas tsüklosporiin (Restasis) võib teie seisundile kasulik olla. See ravim on tavaliselt ette nähtud kuiva silma raviks, kuid see võib olla kasulik ka blefariidi sümptomite raviks. Küsige oma arstilt, kas see võib olla teie jaoks kasulik ravivõimalus. Kui teie arst määrab selle ravimi, tilgutage 1 tilk mõlemasse silma kaks korda päevas ja proovige jaotada annused nii, et nende vahe oleks umbes 12 tundi. Näiteks võite võtta esimese annuse pärast hommikust silmapuhastusprotseduuri. kell 7.00 ja teine annus pärast teise silmapuhastusprotseduuri lõpetamist kell 19.00. Ärge kunagi puudutage tilgutit sõrmedega ega puudutage seda pinda. See võib viia tilgutisse baktereid, mis võivad põhjustada silmapõletikku.
6
Laske ravida mis tahes haigusseisundi vastu. Blefariiti võivad põhjustada mitmed seisundid, nagu seborroiline dermatiit, ummistunud rasunäärmed silmalaugudes, bakteriaalsed infektsioonid, rosaatsea, silmalestad või allergiad. Enne teie seisundi paranemist võib osutuda vajalikuks põhiseisundi kontrolli alla saamine. Paluge oma arstil kontrollida teid ka hüpotüreoidismi suhtes, kuna see võib sageli langeda kokku blefariidiga ja kilpnäärme kontrolli alla saamine võib aidata ägenemisi ravida ja ära hoida. Rääkige kindlasti oma arstile, kui teil on ripsmed kadunud. Kuigi see on haruldane, võib see mõnikord viidata sellele, et põletik on tingitud silmavähist.
7
Tehke 5–10 minutiks suletud silmale niiske ja soe kompress. Tehke pesulapp sooja veega märjaks ja väänake välja. Seejärel voldi lapp pooleks ja kandke pesulapp haigele või mõlemale silmale. Vajutage lappi õrnalt, et see puutuks kokku teie silmalaugudega. Kandke 2–4 korda päevas sooja kompressi, et aidata oma silmalaugusid rahustada ja puhastada.
8
Peske silmalaud sooja vee ja mõne tilga beebišampooniga. Segage 8–240 ml vett 2–3 tilga beebišampooniga ja kandke see puhtale pesulapile. Seejärel pühkige silmalaud õrnalt seebise märja pesulapiga, liikudes silmalau siseservast välisservani. Korrake seda iga silmalau puhul vähemalt 3 korda ja kasutage iga kord, kui oma silma pühkate, uut pesulappi osa. Kasutage iga silmalau jaoks erinevat pesulappi või vähemalt erinevat pesulapi osa. Samuti võite masseerida seebivett sõrmeotstega silmalaugudesse. Hoidke seda tehes kindlasti silmad kinni. Beebišampoon on leebe, kuid silmadesse sattudes võib see siiski põhjustada ärritust.
9
Loputage silmalauge sooja veega 3 korda. Seejärel lülitage soe vesi sisse ja suruge selle kogumiseks käed kokku. Seejärel sulgege silmad ja piserdage sooja vett silmalaugudele. Korrake seda 3 või enam korda, et kogu seep ära loputada. Hoidke seebi loputamise ajal silmad kinni.
10
Patsutage oma silmalauge puhta ja kuiva rätikuga. Kui olete kogu seebi eemaldanud, kasutage puhast ja kuiva rätikut, et õrnalt kuivatada oma silmalaud. Ärge hõõruge oma silmalauge rätikuga. Proovige iga silmalau kuivatamiseks kasutada rätiku erinevat osa. Silmalaugude kuivatamiseks võite kasutada ka puhast kuiva paberrätikut.
11
Korrake rutiini 2 korda päevas ägenemise ajal ja pärast seda üks kord päevas. Blefariidi paranemine võib kesta nädala või kauem, seega on püsivus oluline. Peale selle, kui teil on üks kord olnud blefariit, on teil suurem tõenäosus seda uuesti haigestuda. Järgige silmalaugude leotamise ja puhastamise režiimi 2 korda päevas, kuni sümptomid on täielikult kadunud, ja seejärel jätkake režiimi järgimist üks kord päevas. See aitab ravida blefariiti ja vältida selle kordumist. Näiteks võite leotamise ja puhastamise rutiini teha esimese asjana hommikul ja õhtul vahetult enne magamaminekut.
12
Pilgutage silmi 20 korda ja korrake 4 korda päevas. Inimesed kipuvad vanemaks saades vähem silmi pilgutama ja see võib põhjustada blefariidi ägenemisi. Lihtsalt silmade sagedamini pilgutamine võib aidata stimuleerida pisarate ja õlide voolu, et hoida silmalaud puhtana. Tehke 4 igapäevast pilgutamist, mille käigus pilgutate silmi 20 korda järjest.Jäta endale vannitoa peeglile märge või määrake telefonis meeldetuletus, et pidage meeles, et pilgutage rohkem.
13
Kui teil on kõõm, peske juukseid kõõmavastase šampooniga. Kõõmavastase šampooni kasutamine juuste puhastamiseks võib aidata leevendada kõõmast tingitud blefariiti. Jätkake oma igapäevast leotamis- ja puhastusrutiini, kuid kasutage ka kõõmavastast šampooni, et näha, kas see aitab. Pidage meeles, et erinevuse märkamiseks võib kuluda nädal või kauem.
14
Kui teil on lestad, kasutage lahjendatud teepuuõli koorijat või õli oma silmalaugudele. Võite oma silmalaugusid pesta teepuuõli koorijaga, mis sisaldab 50% teepuuõli, või määrida silmalaugudele 5% teepuuõli salvi, mis aitab ravida silmade lestasid. Järgige tootja kasutusjuhendit ja pidage kindlasti nõu oma arstiga, eriti kui kasutate mõnda muud käsimüügi- või retseptisalvi või silmaloputusvett. Otsige teepuuõliga silmapesuvahendit ja -salve kohalikust apteegist või veebist. .
15
Võtke iga päev oomega-3 toidulisandit, et aidata ravida ja vältida ägenemisi. Kahe 1000 mg oomega-3 toidulisandi võtmine 3 korda päevas võib aidata ravida blefariidi ägenemist ja vältida tulevasi ägenemisi. Küsige esmalt oma arstilt, eriti kui te juba kasutate retsepti- või käsimüügiravimeid. Samuti võite süüa rohkem oomega-3 rasvhappeid sisaldavaid toite, nagu lõhe, makrell, linaseemned ja kreeka pähklid. Pidage meeles, et toidulisandite kasutamine oomega-3 rasvhapete kasutamine ei pruugi anda kasu kohe, kuid võite märgata sümptomite kordumise paranemist 1 aasta jooksul.