Barretti söögitoru on seisund, mille korral söögitoru kude muutub tavalisest valgest vooderdist roosaks või punaseks, mis sarnaneb teie mao siseküljega, tavaliselt gastroösofageaalse reflukshaiguse (GERD) tõttu. Barretti söögitoru võib põhjustada ajutist ebamugavust, kuigi tõsised rünnakud võivad tunduda sarnased südamehaigusega. Seisund võib olla ebamugav, kuid seda saab ravida elustiili muutuste, ravimite või kirurgiliste protseduuridega. Järgige hoolikalt oma arsti nõuandeid ja laske oma seisundit regulaarselt jälgida, et soodustada söögitoru paranemist.
1
Vältige rasvaseid ja rasvaseid toite. Rikkaliku ja raske toidu söömine võib põhjustada kõrvetisi. Tavaliselt põhjustab see toidu seedimise ajal ajutist valu rinnus ja ebamugavustunnet. Vältige seda valulikku sümptomit, vähendades rasvase toidu tarbimist ja süües tervislikumaid toite, nagu puu- ja juurviljad. Vältige kiirtoidu, pitsa ja muude rasvarikaste toitude söömist. Samuti peaksite vältima raskeid kastmeid ja rikkalikke magustoite.
2
Valige vürtsikate toitude asemel kergelt maitsestatud toidud. Vürtsikas toit võib ärritada seedetrakti, põhjustades kõrvetisi. Kasutage mahedaid maitseaineid, nagu sool, petersell ja rosmariin, ning vältige intensiivseid maitseaineid, nagu küüslauk, tšillipiprahelbed ja karri. Vältige vürtsikat kööki ja lugege enne ostmist ostetud toiduainete koostisosi.
3
Vältige tomateid ja tsitrusvilju. Kõrge happesisaldusega tooted võivad ärritada söögitoru ja põhjustada happe refluksi. Suurimad süüdlased on tomatid ja tsitrusviljad, nagu sidrun, maasikad, kirsid, apelsin ja greip. Vältige neid puuvilju, samuti tomatikastet ning tomati- ja tsitrusviljamahla.
4
Ärge jooge kohvi ega gaseeritud jooke. Joogivalikud on olulised ka kõrvetiste ja muude GERD-i sümptomite ennetamisel. Vältige kohvi ja gaseeritud jooke, mis mõlemad võivad põhjustada kõrvetisi. Valige selle asemel vesi või taimeteed, mis on teie seedetraktile õrnad. Kui teile meeldib hommikul kohvi juua, proovige seda asendada kofeiinivaba aseainega, näiteks sigurijuure kohviga.
5
Hoia alkoholist eemale. Alkoholi tarbimine on otseselt seotud kõrvetistega. Eriti punane vein võib seda seedetrakti sümptomit põhjustada ja seda tuleks vältida. Kui te joote, tehke seda mõõdukalt, et minimeerida kõrvetiste ohtu.
6
Tõstke oma voodi pea 6-8 tolli. Pea öösel kõrgel hoidmine tagab, et maohape püsib maos, vältides happe refluksi. Kasutage tahkeid esemeid, nagu raamatud või tellised, et toetada jalad voodi ülaosa alla 6–8 tolli võrra. Samuti saate osta plastikust või puidust vooditõstuki. Maohappe tõusu vältimiseks ei piisa pea toetamisest paljude väikeste patjadega. Siiski võite osta suuri patju, mis on mõeldud teie pea toetamiseks magamise ajal. Olenemata sellest, kas magate selili, külili või kõhuli, on oluline end toetada, et vältida happe refluksi.
7
Vältige sigarette ja muid tubaka vorme. Tubakatooted, nagu sigaretid ja närimistubakas, võivad põhjustada happe refluksi. Tubakas lõdvestab alumist söögitoru sulgurlihast, võimaldades maohappel tagasi söögitorru voolata. Vältige nende toodete meelelahutuslikku kasutamist ja pidage nõu oma arstiga, et saada abi suitsetamisest loobumisel, kui kasutate neid regulaarselt.
8
Kehakaalu langetamiseks treenige 5 päeva nädalas. Kui olete ülekaaluline, võib seedeprobleemide (nt happe refluks) käes olla suurem, kuna lisaraskus võib teie söögitoru alla suruda. Rääkige oma arstiga ohutu kaalulangetamise kohta teile sobival viisil. Lisaks kalorite tarbimise vähendamisele proovige vähemalt 5 päeva nädalas teha mõõdukaid treeninguid, nagu kõndimine, ujumine või jalgrattasõit.
9
Vältige söömist vähem kui 3 tundi enne magamaminekut. Liiga varane magamine pärast söömist võib häirida seedeprotsessi ja põhjustada happe refluksi. Lõpetage õhtusöök ja suupisted piisavalt vara, et teie kehal oleks toidu korralikult seedimiseks aega vähemalt 3 tundi. Eesmärk on süüa viimane eine kell 18.00. Vähendage oma hilisõhtust söögiisu, juues vett ja süües päeva jooksul hästi tasakaalustatud eineid.
10
Kui teil tekib südamepõletus, võtke käsimüügist antatsiid. Kui teie GERD ägeneb ja teil tekivad kõrvetised, võtke antatsiide nagu Rolaids, Tums või Mylanta. Õige annuse saamiseks järgige etiketil olevaid juhiseid. Võtke ravim koos klaasi külma veega. Püsige püsti, kuni kõrvetised mööduvad. Kui tunnete paanikat või ärritust, proovige lõõgastumiseks sügavalt sisse hingata.
11
Võtke GERD raviks arsti poolt välja kirjutatud ravimeid. Tavaliselt määrab arst teile suures annuses antatsiidi, et aeglustada Barretti söögitoru progresseerumist ja leevendada GERD sümptomeid. Võtke seda ravimit täpselt nii, nagu see on teile ette nähtud. Vajadusel seadke telefonis äratus, et vältida ravimiannuste vahelejäämist.
12
Jälgige haigust regulaarsete arstikülastustega. Sõltuvalt teie Barretti söögitoru raskusastmest võib arst paluda teil sõeluuringutele naasta iga paari kuu tagant või kord aastas. Nad võivad teha endoskoopia, et uurida teie söögitoru koe seisundit ja hinnata seisundit. Rasked Barretti söögitoru juhtumid võivad olla söögitoruvähi eelkäijad, mistõttu on oluline järgida neid sõeluuringuid vastavalt soovitustele.
13
Arutage oma arstiga mikrosagedusablatsiooni võimalust. Mikrosageduslik ablatsioon on protseduur, mille käigus kasutatakse elektroodi soojusenergia toimetamiseks haigesse söögitoru koesse, et see hävitada. 2 või 3 seansi jooksul võib see ravi Barretti söögitoru täielikult eemaldada. Küsige oma arstilt, kas see anesteesiat või sedatsiooni vajav protseduur on teie jaoks õige valik. See protseduur viiakse läbi ambulatoorselt. Iga seanss kestab 25-35 minutit.
14
Küsige Barretti söögitoru ravimiseks mõeldud krüoteraapia kohta. Krüoteraapia on protseduur, mis sarnaneb mikrosagedusliku ablatsiooniga, välja arvatud see, et haigusliku söögitoru koe külmutamiseks kasutatakse külma. Patsiendid vajavad 1–5 protseduuri, millest igaüks kestab 25–35 minutit. Küsige oma arstilt selle ravivõimaluse kohta. Krüoteraapia on tavaliselt ambulatoorne protseduur.
15
Küsige oma arstilt operatsiooni võimaluse kohta. Operatsioon võib olla GERD ja Barretti söögitoru sümptomitega toimetulemise võimalus. Kuigi ravimid võivad ravida happe refluksi vähendamist, võib kirurgiline sekkumine ära hoida pankrease ja sapiteede refluksi. Küsige oma arstilt, kas operatsioon on teie jaoks õige valik. Küsige operatsiooni kaalumisel taastumisaja ja riskitegurite kohta.
16
Tehke kindlaks teie jaoks kehtivad riskitegurid. Üldreeglina on üle 50-aastastel inimestel kõige suurem oht haigestuda Barretti söögitorusse. Teiste riskitegurite hulka kuuluvad praegune või endine suitsetaja, kaukaasia päritolu, ülekaalulisus ja söögitoruvähi perekonna ajalugu. Kui teie kohta kehtivad kaks või enam neist teguritest, küsige oma arstilt selle haigusseisundi skriinimise kohta. Barretti söögitoru esineb meestel sagedamini kui naistel, kuigi see võib ilmneda mõlemast soost.
17
Ravige kõrvetisi ja happe refluksi, et välistada Barretti söögitoru. Kõrvetised ja happe refluks, mis püsivad hoolimata ravist, on Barretti söögitoru tavaline näitaja. Ravige neid mõõdukaid sümptomeid käsimüügiravimite ja dieedimuudatustega. Kui sümptomid taanduvad, võite haigusseisundi ohutult välistada.
18
Kui teil on GERD või sarnased sümptomid, tehke muud diagnostilised testid. Kui teil on gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD) või olete kuu aega kannatanud krooniliste kõrvetiste ja happe refluksi all, võtke ühendust oma arstiga. Küsige, kas nad saavad teid suunata gastroenteroloogi juurde, kes on seedetraktile spetsialiseerunud arst. Arst võib teha endoskoopia, mille käigus saadetakse teie kurku väike kaamera, et uurida teie söögitoru kude. Teise võimalusena võib arst soovitada kapslit. endoskoopia, mille käigus neelate alla pillisuuruse videokapsli, mis kulgeb loomulikult läbi seedetrakti. Arst saab vaadata söögitoru limaskesta, kuid ta ei saa võtta koeproovi biopsia jaoks. Arst võib eemaldada söögitorust väikese koguse koe ja teha biopsia. Arst võib teha ka ehhokardiogramme ja vereanalüüse. kontrolli oma südant. GERD võib sageli tunduda sarnane südameinfarktiga, seega soovite veenduda, et te ei aja GERD-i sümptomeid südameprobleemiga segi.