Nagu nimigi viitab, on bakteriaalne vaginoos (BV) põhjustatud bakterite liigsest kasvust tupes. Bakteriaalse põletikuna on haigusseisundi ainus meditsiiniliselt tõestatud ravi antibiootikumid. Kuid paljud naised kasutavad BV raviks looduslikke koduseid abinõusid. BV sümptomite ilmnemisel on endiselt soovitatav pöörduda arsti poole. Need võivad aidata veenduda, et ravite õiget haigusseisundit, kuna BV-l võivad esineda sümptomid, mis on sarnased teiste vaginaalsete komplikatsioonidega. Ravimata BV võib põhjustada ebamugavust, valu ja võimalikke süvenevaid infektsioone ja viljatust.
1
Võtke õunasiidri äädika vann. Õunasiidri äädikat on pikka aega kasutatud bakteriaalse vaginoosi raviks. Aidake leevendada BV sümptomeid, lisades kuuma vanni pool tassi (umbes 118 ml) õunasiidri äädikat ja laske oma alakehal vähemalt 10 minutit liguneda. Äädikas võib olla kuivatav ja nahale kare, seega on soovitatav. proovida seda protseduuri vaid üks kord päevas.Võite juua ka väikeses koguses õunasiidri äädikat, et aidata säilitada oma tupe õiget pH-d.Kui tunnete häbememokkade ümber äädika tõttu kipitust või põletust, tühjendage vann koheselt ja loputage alakeha puhta sooja veega.Ärge sisestage äädikat otse vagiinasse.
2
Sisestage jogurt otse oma vagiinasse. Mõned uuringud näitavad, et jogurtis sisalduvad probiootikumid võivad paiksel kasutamisel aidata taastada tupe loomulikku tasakaalu. Kasutage puhtaid sõrmi, et kanda häbememokkadele paikselt tavalist maitsestamata jogurtit, et aidata ravida selliseid sümptomeid nagu sügelus. Tupesiseste sümptomite raviks leotage tampooni viieks kuni kümneks minutiks maitsestamata jogurtisse, seejärel sisestage see kuni üheks tunniks tuppe. Võimaluse korral kasutage jogurti mahaloputamiseks käeshoitavat duššiotsikut. Vastasel juhul peske oma vagiina sooja veega, kasutades mis tahes meetodit, mida tavaliselt selle pesemiseks kasutate. Vajadusel korrake paikset manustamist või tampoonravi, kui tunnete sümptomeid, sealhulgas valu või sügelust. Jogurt võib põhjustada sügelust või põletustunnet tupe ümbruses. Kui see juhtub, lõpetage ravi. Loputage jogurt maha. Ärge jätke jogurtiga leotatud tampoone ööseks sisse.
3
Kasutage küüslauku otse oma vagiinale. Kuigi meditsiiniuuringud alles käivad, peetakse küüslauku tugevaks looduslikuks antibakteriaalseks aineks. Võib-olla saate BV-d ravida, kasutades küüslauku otse vagiinas. See tähendab, et see vahend on suures osas testimata. Saate seda teha omal vastutusel. Selleks:Koorige küüslauguküüs ja tehke noaga igale poole küünele väike sisselõige.Mähkige nelk ühe kihina steriilsesse marli.Seo marli kinni värvimata nööri või maitsestamata hambaniidiga, jättes piisavalt pikkusega, et hiljem küüslauk mugavalt eemaldada. Sisestage küüslauk tuppe, otse emakakaelast mööda ja jätke see sinna 30 minutiks kuni tunniks.
4
Söö iga päev portsjon jogurtit. Jogurti tarbimisel on sama palju eeliseid kui selle paiksel kasutamisel. Iga päev portsjoni maitsestamata tavalist või kreeka jogurtit söömine võib aidata tasakaalustada teie tupe ökosüsteemi ja luua teie keha heade bakterite populatsiooni. Jogurti rasvasisaldus ei oma tähtsust. Lihtsalt vältige maitsestatud jogurti kasutamist, kuna lisatud suhkur võib kahjustada tupe tervist. Seda võib teha lisaks paiksele jogurti kasutamisele või selle asemel. Jogurti söömine ei ole kiire lahendus. Jogurt toimib kõige paremini, kui seda võtta koos arsti määratud antibiootikumidega. Paljud naised teatavad, et jogurtiga töötamine võtab mitu päeva ja isegi üle nädala. Sööge jogurtit ka pärast paranemist. Jogurt võib aidata vältida BV uuesti haigestumist.
5
Võtke iga päev küüslaugu toidulisand. Sarnaselt jogurtiga võib küüslauk aidata ka allaneelamisel. Kuna uuringud on käimas, ei ole praegu kindlaksmääratud soovitatavat küüslaugu kogust BV ravimiseks. Siiski arvatakse, et värske küüslaugu lisamine tavapärastele toidukordadele ja kord päevas manustatava küüslaugulisandi võtmine aitavad BV-le kaasa.
6
Lisage oma jogurtile või leotage seda teena. Fenugreeki on pikka aega kasutatud naiselike probleemide raviks. Lisage oma igapäevasele jogurtiportsjonile supilusikatäis (14,18 g) lambaläätse seemneid, et aidata oma kodust ravi tõhustada. Teise võimalusena võite leotada sama koguse seemneid kruusis kuumas vees viis kuni kümme minutit. Kurna seemned ja joo vett tervendava teena. Kui te ei hooli lambaläätse maitsest, võite selle asemel võtta igapäevase lambaläätse toidulisandi. Need on saadaval enamikes apteekides ja tervisetoidupoodides.
7
Tehke kindlaks, kas teie sümptomid on seotud bakteriaalse vaginoosiga. BV sümptomid sarnanevad teiste vaginaalsete komplikatsioonidega, eriti pärmseente infektsioonidega. BV ja pärmseente infektsioonid põhjustavad valu ja sügelust tupes ja häbememokkade ümbruses, samuti tupest eritist. Sümptomites on siiski mõningaid erinevusi, mis võivad aidata teil BV-d ära tunda: BV põhjustatud eritis on tavaliselt õhuke, vesine ja valge või hall. Pärmseente infektsioonist põhjustatud eritis on paks, tükiline, valge või helekollane. Tupe pH muutub BV-ga aluselisemaks. Pärmseente infektsioonid ei mõjuta tupe pH-d. BV võib põhjustada häbeme naha roosaks või punaseks muutumist, mõnikord valgete täppidega. Nii BV kui ka pärmseente infektsioonid võivad põhjustada valu urineerimise või vahekorra ajal.
8
Otsige BV riskitegureid. Bakteriaalse vaginoosi põhjused ei ole täielikult teada, kuid on mõned riskitegurid, mis võivad aidata teil kindlaks teha, kas teie sümptomid on tingitud BV-st. Kui teil tekivad sümptomid, kontrollige endas riskitegureid, sealhulgas: mitme seksuaalpartneri omamine; uue seksuaalpartneri omamine regulaarne pesemine
9
Tea, millal pöörduda arsti poole. Kuigi mõnda BV-infektsiooni saab ravida kodus, võivad teised vajada meditsiinilist sekkumist. Kui sümptomid ei kao nädala jooksul, otsige meditsiinilist diagnoosi, et veenduda, et teil on BV, mitte mõni muu tüsistus. Ainus viis BV diagnoosimiseks on tupe määrimine, mille teeb teie arst. Kui sümptomid ei lõpe või süvenevad, võib teil olla vaja BV raviks antibiootikumide retsepti. Arst võib teile välja kirjutada ka tuppe sisestatava pessaari ja kreemi, mis aitab sügelust leevendada.Pöörduge kohe arsti poole, kui olete rase ja märkate eritist või valu, mis võib olla seotud BV-ga. Kui teil tekib piisavalt tugev valu. et vältida teie igapäevaste toimingute tegemist, otsige viivitamatult arstiabi.