Bakteriaalne vaginoos kõlab nagu midagi hirmutavat, kuid see on üsna rutiinne infektsioon, mille paljud naised mingil hetkel saavad, nii et ärge muretsege! Siiski on see endiselt tüütu ja stressi tekitav. Bakterite liigne vohamine võib põhjustada valu, põletust, sügelust ja tupest väljutamist. Õnneks on infektsiooni lihtne ravida ja antibiootikumide voor peaks selle eest hoolitsema. Kui olete huvitatud looduslike ravimeetodite proovimisest, on neid mõned, kuid arstid ei soovita neid ja need ei ole nii tõhusad kui meditsiinilised ravimeetodid. Tüsistuste vältimiseks ja infektsioonist võimalikult kiiresti vabanemiseks on kõige parem pöörduda arsti poole.
1
Infektsiooni vastu võitlemiseks võtke küüslaugutablette. See võib tunduda kummaline, kuid on tõendeid selle kohta, et küüslaugutabletid võivad võidelda nii bakteriaalse vaginoosi kui ka mõnede ravimitega. Kui soovite seda ise proovida, proovige võtta 500 mg küüslaugulisandit kaks korda päevas 7 päeva jooksul, et näha, kas see teid aitab. Ärge kunagi kasutage oma nahal lahjendamata eeterlikke õlisid. See võib põhjustada ärritust ja põletikku.
2
Võtke oma dieeti rohkem probiootikume. Teie vagiina vajab tervena püsimiseks häid baktereid, eriti Lactobacillust, ja nende bakterite puudus võib vallandada bakteriaalse vaginoosi. Kuigi see pole lõplik, on tõendeid selle kohta, et rohkem probiootikume oma dieedis aitab võidelda ja ennetada nakkusi. Probiootikumide suuremal kasutamisel ei ole palju kõrvalmõjusid, nii et saate proovida, kas see toimib teie jaoks. Heade probiootiliste toiduainete hulka kuuluvad jogurt, miso, keefir, tempeh, hapukapsas, kimchi ja hapukurk. Lactobacillusega võite võtta ka probiootilisi toidulisandeid. suurema annuse saamiseks.
3
Küsige oma arstilt teepuuõli sisaldava vaginaalse pessaari kasutamise kohta. Teepuuõli on looduslik antibakteriaalne aine ja mõned tõendid näitavad, et see võib hävitada kahjulikke baktereid, kahjustamata teie vagiina tervislikke baktereid. Küsige oma arstilt pessaaride või tupe struktuuri toetava vaginaalse vahetüki katmise kohta nõrga 0,5% kontsentratsiooniga teepuuõliga ja selle tuppe sisestamise kohta, et kontrollida, kas see aitab baktereid tappa. Ärge proovige seda ilma oma arstilt küsimata. kõigepealt arst. Vale ravimi kasutamine vagiinas võib olla kahjulik. Võimalik, et arst koostab teile sobiva pessaari.
4
Diagnoosi saamiseks külastage oma arsti. Bakteriaalne vaginoos võib tunduda sarnane teiste infektsioonidega, seetõttu on oluline pöörduda oma arsti või günekoloogi poole, et teha läbivaatus, kui teil on mis tahes tüüpi tupeinfektsioon. Bakteriaalse vaginoosi peamised sümptomid on hall, valge või roheline eritis, põletustunne ja sügelus ning kalalõhn. Võimalik on ka palavik. Helistage oma arstile ja leppige kokku aeg, kui märkate mõnda neist sümptomitest. Bakteriaalsel vaginoosil pole mõnikord olulisi sümptomeid. Kalalõhna võite märgata alles pärast seksi. Läbivaatuse ajal võtab arst tõenäoliselt teie tupest külvi ja testib seda. See peaks kinnitama, kas teil on bakteriaalne vaginoos.
5
Võtke suukaudseid antibiootikume, mille arst on määranud. Antibiootikumide voor on bakteriaalse vaginoosi kõige levinum ravi. See puhastab enamiku nakkustest ilma täiendavate probleemideta. Tavalised ravimid, mida arst võib välja kirjutada, on metronidasool ja tinidasool. Võtke väljakirjutatud ravimeid täpselt nii, nagu arst on teile määranud. Antibiootikumid võivad teie kõhtu häirida, kui te nende võtmise ajal alkoholi tarvitate, seega ärge jooge alates ravimi võtmise algusest kuni 1-3 päeva möödumiseni pärast ravi lõpetamist. lõpetage antibiootikumide võtmine enne, kui olete ette nähtud, isegi kui tunnete end paremini.
6
Sisestage antibakteriaalne kreem tuppe, kui arst seda ütleb. Mõned teised bakteriaalse vaginoosi ravimid on kreemi või salvi kujul. Levinud on klindamütsiin. Nakkuse vastu võitlemiseks sisestage kreem tuppe vastavalt arsti juhistele. Nii nagu suukaudsete antibiootikumide puhul, ärge lõpetage kreemi kasutamist enne, kui olete ette näinud. Klindamütsiin võib kondoome nõrgestada kuni 3 päeva jooksul pärast ravi lõppu. .
7
Julgustage kõiki naissoost seksipartnereid oma arsti poole pöörduma. Kuigi bakteriaalne vaginoos ei levi naistelt meestele, võib see levida teistele naistele. Kui teil on naissoost seksuaalpartnereid, võib neil olla ka infektsioon, seega julgustage neid külastama oma arsti läbivaatuseks.
8
Jälgige end mõne muu infektsiooni suhtes. Kahjuks on tavaline, et bakteriaalne vaginoos taastub 3–12 kuud pärast esmast nakatumist, isegi ravi korral. Jätkake sümptomite jälgimist ja kui need taastuvad, pöörduge uuesti oma arsti poole, et saada uus ravi. Kui teil tekivad korduvad infektsioonid, võib arst soovitada metronidasooli pikaajalist kasutamist.
9
Peske tuppe tavalise sooja veega. Võib arvata, et vagiina puhastamine hoiab ära infektsioonid, kuid see ei ole alati tõsi. Igasugune ärritus võib seada teid ohtu bakteriaalse vaginoosi tekkeks ja isegi õrn seep võib põhjustada ärritust. Kasutage suguelundite pesemiseks ainult tavalist sooja vett.
10
Vältige lõhnastatud seepide või deodorantide kasutamist vagiina läheduses. Kõik need tooted sisaldavad lõhnaaineid ja võivad põhjustada ärritust. Parim on hoida need vagiinast eemal.
11
Kasutage kondoomi iga kord, kui seksite. Kuigi bakteriaalset vaginoosi ei peeta STI-ks, tundub, et seks seab teid suuremasse riski. Kandke iga kord kondoomi, et vähendada oma riski haigestuda mis tahes nakkustesse, sealhulgas STI-desse. Kui teil on naissoost sekspartner, võite otsese vaginaalse kontakti vältimiseks kasutada hambaravi.
12
Pühkige eest taha. See hoiab väljaheited või bakterid teie tupest eemal.
13
Kui teil on naissoost sekspartner, peske kõik jagatud seksuaalmänguasjad. Bakteriaalne vaginoos võib levida naiste vahel, seega peske kindlasti hoolikalt kõiki ühiseid mänguasju, mida kasutate nakkuste vältimiseks.
14
Vältige tupsutamist, et säilitada terved bakterid oma vagiinas. Douching eemaldab teie tupest bakterid. Probleem on selles, et see eemaldab ka terved bakterid, mis suurendab bakteriaalse vaginoosi riski. Nakatumise ohu vähendamiseks vältige täielikult pesemist.
15
Kandke puuvillast või puuvillase voodriga aluspesu. Bakterid kasvavad paremini niisketes kohtades. Puuvill imab niiskust, mistõttu on bakteritel raskem teie tupes kasvada.