Võimaluse korral jätke terve blister selliseks, nagu see on – ära löö seda välja. Kui teil on juba tegemist avatud villiga, on oluline hoida see puhtana, et vältida nakatumist. Võite ka oma villi ravida, et muuta see paranemise ajal mugavamaks. Peske ja riietage avatud blister, kasutage ebamugavustunde leevendamiseks käsimüügitooteid ja looduslikke abinõusid ning teadke, millal pöörduda arsti poole.
1
Peske avatud blister seebi ja sooja veega. Niipea, kui blister hüppab, rebeneb või avaneb, peske seda hästi. Kasutage sooja vett ja seepi. Blistris olev mustus tuleb seebiga maha pesta. Kui teie nahale on midagi kinni jäänud, pöörduge oma arsti poole, et see põhjalikult puhastada ja ravida.
2
Võimaluse korral jätke peal olev nahk paigale. Kui villi kohal olev nahk rebeneb osaliselt või täielikult ära, on see okei. Kuid ärge püüdke katvat nahka maha tõmmata. Jätke võimalikult palju nahka puutumata. Ärge näpige katmata naha servi.
3
Kandke antibiootikumi salvi. Võite kasutada tavalist salvi, näiteks vaseliini, et blister oleks hüdreeritud ja mugav, kuid antibiootikumi salvi kasutamine võib samuti aidata nakkust vältida. Kandke peale piisavalt suur tilk salvi, et see kataks kogu avatud mulli toores ala. Kui eelistate looduslikku alternatiivi, kasutage saialillekreemi.
4
Kandke alale puhas side. Kinnitage blister kleepuva sidemega või, kui blister katab suure ala, siis meditsiinilise teibiga paigal hoitud steriilne marlilapp. Vahetage sidet iga päev või kui see määrdub. Kandke rohkem salvi iga kord, kui vahetate sidet. Võite kasutada ka hüdrokolloidset sidet, mis võib pakkuda rohkem leevendust kui steriilne side. Neid saate enamikust apteekidest.
5
Kui blister ei ole enam õrn, lõigake surnud nahk ära. Jätkake sideme vahetamist iga päev, kuni blister ei ole enam õrn. Seejärel lõigake kuivanud surnud nahk. Kasutage väikseid küünekäärid või küünekäärid, mis on steriliseeritud, hõõrudes neid alkoholiga, keetes neid mitu minutit või hoides neid lahtise leegi kohal umbes ühe minuti. Ärge tõmmake surnud nahka, kuna see võib õrna piirkonda veelgi vigastada. Lõigake nahk ettevaatlikult kinni.
6
Pöörduge oma arsti poole, kui teil on infektsiooni nähud. Infektsioon võib alata avatud mullist, kui piirkonda ei hoita puhtana. Pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole, kui märkate märke, et olete saanud infektsiooni – võite vajada antibiootikume. Otsige: mäda (paks kollane, roheline või valge vedelik mulli sees või selle läheduses) punetus ja turse piirkonnas; tugevnev valu või kuumus piirkonnas.
7
Raskete või ebatavaliste villide korral pöörduge arsti poole. Kui teil on villid, mis korduvad või on piisavalt valusad, et segada teie igapäevaelu, pöörduge oma arsti poole. Laske oma villid kontrollida, kui need ilmuvad ebaharilikesse kohtadesse, näiteks silmalaule või suus – need võivad viidata muule meditsiinilisele probleemile ja võivad vajada erikohtlemist.
8
Laske arstil kontrollida põletus- ja allergiavillid. Rasketest põletushaavadest tekkinud ville peab ravima arst. Kui teie villid on tingitud allergilisest reaktsioonist, külastage ka oma arsti. Võite saada ravi ja arutada ennetusmeetmete võtmist, et vältida haiguse kordumist.
9
Kandke mullile mutt. Kui avatud blistrile surve avaldamine teeb sellele haiget, võite sidemega mulli peale kanda kihi mutinahka. Kasutage piisavalt suurt tükki, et blister täielikult katta. Ärge kandke mutinahka otse avatud blistrile. Oluline on hoida seda salvi ja sidemega kaetud, et see oleks puhas.
10
Kasutage teist nahka. See side toimib nagu tavaline nahk ja võib lahtisele villile kiiresti leevendust pakkuda. Sellise toote nagu Second Skin saate hankida spordimeditsiiniettevõttest nagu Medco või School Health Supply. Asetage väike ruut toodet kogu oma mulli peale. Seejärel saate selle mugavuse suurendamiseks katta muttnahaga või meditsiinilise või elastse teibiga.
11
Kasutage looduslikke, rahustavaid tooteid. Kandke 1-2 tilka teepuuõli avatud blisterpakendile neli korda päevas, seejärel katke see uuesti värske sidemega. Teised looduslikud võimalused bakteritega võitlemiseks on käpasalv ja kikerhein. Naha uuendamiseks võite proovida kasutada comfrey salvi kaks korda päevas. Kui toode põhjustab valu või punetust, lõpetage selle kasutamine kohe. Katke oma blister alati uuesti värske sidemega.
12
Kandke kingi, mis teile hästi istuvad. Jaladele tekivad sageli villid, mis on sageli tingitud halvasti istuvatest kingadest. Jalatsid, mis on teie jalgade jaoks liiga suured või liiga väikesed, võivad avaldada survet ja hõõrdumist nahapiirkondadele ning põhjustada ville. Ostke kingad keset päeva, kui jalad on veidi paistes, kuid mitte nii palju kui päeva lõpuks. Paluge müüjal aidata teil määrata õige kingasuurus.
13
Hoidke jalad kuivad. Villid tekivad sageli siis, kui nahk puutub kokku niiskusega. Vältige jalgade villide teket, hoides jalad kuivad. Kui kavatsete higistada, kandke niiskust imavaid sokke. Vahetage oma sokid ja jalanõud, kui need saavad märjaks. Niiskuse imamiseks võite sokkide sisemust ka talgipulbriga üle puista.
14
Kandke moleskina õrnadele kohtadele. Kui teate, et mõni teie nahapiirkond võib tõenäoliselt millegi – teie kinga, spordivarustuse vms – peale hõõruda, kandke sellele piirkonnale kiht mutinahka. See võib aidata vältida hõõrdumist, mis põhjustab ville. Kui teil on kerge vill, võib see hoida piirkonna piisavalt kaitstuna, et vältida mullide paiskumist või rebenemist.
15
Lõpetage tegevus, mis villi põhjustas. Kui teil on juba vill, lõpetage selle põhjustanud toimingud. Näiteks kandke teistsugust kingapaari. Vältige tegevust, mis ärritas teie nahka – selle jätkamine võib teie villi hullemaks muuta või põhjustada selle paiskumist. Te võite tegevust jätkata, kui teie vill paraneb.
16
Käte kasutamisel kandke kindaid. Käed on veel üks levinud piirkond villide tekkeks. Kaitske oma käsi kinnastega, kui tegelete spordiga, aiatööga, kasutate tööriistu või teete kätega midagi korduvat. Teie kindad peaksid istuma tihedalt, kuid mitte kokku tõmbama. Sõudjatel tekivad sageli käte villid ja nad peaksid oma naha kaitsmiseks kasutama kindaid või pehmet mähist.