Sel ajal, kui teie naba augustamine paraneb, on oluline vältida selle piirkonna füüsilist ärritust. Lisaks on nakkuse vältimine oluline augustamisega seotud ärrituse vähendamiseks. Nabaaugustamise nakkuse ennetamise ja ravi kõige olulisem aspekt on põhjalik puhastamine. Samuti saate infektsiooniga seotud ärritust minimeerida, kaitstes ja desinfitseerides augustamist.
1
Puhastage augustamine iga päev. Regulaarne puhastamine on parim viis paranemisprotsessi kiirendamiseks pärast augustamist. See vähendab aega, mil teie naba on õrn ja kergesti ärrituv. Regulaarne puhastamine aitab ära hoida ka tõsiseid ärritajaid, nagu infektsioon.Pärast käte pesemist seebi ja sooja veega, kasutage soolalahusesse või pehmesse antibakteriaalsesse seepi kastetud Q-otsaku või vatitikuga, et pesta mõlemad augustamise tehtud augud ja naba. Pöörake augustamist pärast pesemist õrnalt umbes neli korda ümber. Oma soolalahuse valmistamiseks segage pool teelusikatäit soola tassi sooja veega. Jätkake augustamise ja selle ümbruse pesemist üks või kaks korda päevas, kuni punetus, turse ja eritis, mis tavaliselt järgneb naba augustamisele, taanduvad.
2
Peske augustamist iga kord duši all käies. Kui naba augustamine on paranenud, on siiski oluline seda regulaarselt pesta. Soovitatav pesemisviis on duši all käimine, kuna vannides võib asuda baktereid, mis võivad teie augustamist nakatada. Ärge kasutage naba augustamise puhastamiseks pesulappi ega loofa. Need võivad sisaldada baktereid ja võivad teie augustamist tõmmata või muul viisil ärritada. Kasutage õrna seepi, et pesta augustamise mõlemad augud, samuti naba ja seda ümbritsev piirkond. Laske duši all olev vesi seebi lihtsalt ära pesta.
3
Ärge laske kehavedelikel augustamist puudutada. Üks levinud ärritaja ja potentsiaalne naba augustamise allikas on kehavedelik. See hõlmab enda või teiste inimeste vedelikke. Vältige sülje, higi ja mis tahes muu kehavedeliku sattumist naba augustamisele või selle ümbrusesse. Kui higistate, peske naba augustamine kindlasti esimesel võimalusel.
4
Hoia veekogudest eemal. Ärge sattuge basseini, mullivanni või looduslikku kehasse või vette, kui teie naba augustamine paraneb või on nakatunud. Isegi puhas, hästi hooldatud ja keemiliselt töödeldud bassein võib siiski sisaldada baktereid, mis võivad põhjustada infektsiooni või pikendada paranemist.
5
Järgige puhastusjuhiseid. Pärast augustamise saamist juhendab teile selle teinud spetsialist, kuidas augustust õigesti puhastada ja aidata sellel paraneda. Pidage kindlasti meeles kõike, mida nad teile räägivad, ja kirjutage üles nende juhised, kui võite unustada. Kui teil tekivad augustamisega seotud ebameeldivad sümptomid või infektsioon, helistage ettevõttesse, kus augustamise saite, ja küsige, mida nad raviks soovitavad.
6
Vältige kontaktsporti kahe nädala jooksul. Teie naba augustamine on esimestel nädalatel eriti vastuvõtlik ärritusele. Sellel kriitilisel paranemisperioodil vältige kõiki tegevusi, mis hõlmavad füüsilist kontakti. Täpsemalt, vältige kõiki raskeid treeninguid, mis võivad tervenemisprotsessi häirida.Ärge mängige meeskonnaspordialasid, nagu jalgpall või korvpall, kuni augustamine on täielikult paranenud. Vältige tegevusi, mis hõlmavad ka kahenädalast pikaajalist venitamist, nagu ronimine. ja jooga.
7
Kandke lahtisi särke. Väga väike kogus hõõrdumist või hõõrdumist võib teie naba ärritada. Eriti paranemisperioodidel pärast uut augustamist või pärast nakatumist kandke avaraid riideid, mis ei hõõru pidevalt augustamist ega avalda sellele survet.
8
Proovige magada selili. Oluline on vältida naba ärritust magamise ajal. Kui külili magamine on hea, on kõige parem magada selili. Kõige tähtsam on vältida kõhuli magamist.
9
Ärge jändama oma augustamise kallal. Nabaga askeldamine võib põhjustada selle ärritust ja võib isegi kaasa aidata infektsiooni tekkele. Eriti vältige hajameelset naba augustamise puudutamist või tõmbamist. Kui soovite oma ehteid kohendada või puudutada piirkonda muul põhjusel, peske enne seda kindlasti käed.
10
Tuvastage infektsiooni tunnused. Uue augustamise ümbrus võib mõne nädala jooksul olla punane, õrn ja/või paistes. Kui need sümptomid kestavad aga kauem kui kolm nädalat, võivad need viidata infektsioonile. Samamoodi on kollane eritis normaalne umbes nädal pärast naba augustamist. Kui voolus jätkub, muutub roheliseks või sisaldab verd, viitab see tõenäoliselt infektsioonile. Muude infektsiooni tunnuste hulka kuuluvad liigne koorik ühe või mõlema augustamise augu ümber, püsiv valu või valulikkus puudutamisel, naha tundlikkus, võime näha augustamine läbi naha või augustamise enda liikumine või lõdvenemine. Kui teil esineb mõni neist sümptomitest, pöörduge arsti poole.
11
Desinfitseerige piirkond soolase kompressiga. Soolalahus on veel üks viis naba augustamise pesemiseks ja desinfitseerimiseks, mis vähendab ka valu või muud infektsioonist tingitud ärritust. Lahustage veerand teelusikatäit soola umbes tassis soojas, kuid puudutamiseks ohutus vees. Kasutage lahuse imamiseks vatitupsu puhtast marlitükist. Lamage selili ja hoidke küllastunud materjali õrnalt naba piirkonnas 10 minutit. Korrake seda toimingut kaks korda päevas, et aidata tappa baktereid ja vähendada ärritust. Kuivatage naba ühekordselt kasutatava pabertootega, näiteks paberrätikuga. Puhas rätik ja marli on teised head alternatiivid.
12
Ärge eemaldage oma ehteid ega kasutage antibakteriaalset salvi. Kuigi need toimingud võivad olla ahvatlevad, võivad need paranemisprotsessi pikendada. Tegelikult võib ehete eemaldamine põhjustada muid terviseprobleeme. Samamoodi võib antibakteriaalne salv bakterid nakatunud piirkonda tahtmatult kinni püüda.
13
Kaaluge täiendavaid abinõusid. Väidetavalt on teepuuõlil, aloe veral, valgel äädikas ja kummeliteel ka infektsioonivastased omadused. Kuigi augustuste desinfitseerimiseks on soovitatav kasutada soolalahust, võivad need pakkuda täiendavat leevendust ärrituse ja muude infektsioonisümptomite vastu. Aloe vera geel võib aidata rahustada ärritunud naba ja võib isegi aidata vältida armistumist. Hankige aloe vera geel oma kohalikust apteegist.
14
Tõsise infektsiooni korral pöörduge arsti poole. Kodune ravi ei pruugi olla piisav, et vabastada augustamine püsivast infektsioonist. Kui teil on infektsioon, mis kestab kauem kui nädal, leppige kokku aeg oma arsti juurde. Kui teie naba on eriti paistes, oluliselt valulik ja/või veritseb pidevalt või eritub vedelikku, pöörduge niipea kui võimalik oma arsti poole.