Alkoholi hingamine võib olla tüütu ja piinlik. Kui te ei soovi minna märjukelõhnalisele üritusele, on võimalusi alkoholilõhna vähendamiseks oma hingeõhus. Süües ja juues teatud aineid, puhastades end ja töötades selle nimel, et märjuke hingeõhku vältida, võite lõpuks tunda alkoholivaba lõhna!
1
Söö enne joomist või joomise ajal. Joomise ajal söömine võib aidata vähendada alkoholi hingamist. Toit imab osa teie joodavast alkoholist, stimuleerides samal ajal ka sülje tootmist. See võib ära hoida dehüdratsiooni, mis võib suurendada alkoholi väljahingamist. Baarides pakutakse sageli suupisteid, nagu maapähklid, popkorn ja muud suupisted, et tagada, et külastajad ei jääks liigsest joomisest haigeks. Proovige aeg-ajalt näksida neid tasuta toite, kui olete väljas. Kui jood sõbra juures, pakkuge grupile suupisteid. Tooge paar kotti kartulikrõpse või mikrolaineahju popkorni. See võib teile kasu tuua, kuna vähendab alkoholi väljahingamist ja muudab teid peremehe silmis heldeks.
2
Proovige sibulat ja küüslauku. Väga aromaatsed toidud võivad aidata alkoholi väljahingamisest loobuda. Punane sibul ja küüslauk jäävad mõlemad hingeõhule kauaks, vähendades alkoholilõhna. Tellida saab sibulat või küüslauku sisaldavaid batoonitoite. Küüslauguga täidetud tooted, nagu küüslaugufriikartulid või küüslauguleib, on sageli populaarsed baaritooted.Lisage pärast joomist võileivale, burgerile või salatile punast sibulat.Mõned inimesed, kui nad otsivad kiiret ravi, söövad lihtsalt sibulat või küüslauk toores. Kuigi see on üsna tõhus, pidage meeles, et küüslaugu või sibula lõhn võib olla üsna tugev. See mitte ainult ei kiirga suust, vaid väljub ka teie pooridest. Kui proovite alkoholi väljahingamist kõrvaldada, sest teil on kuskil olla, ei pruugi see olla teie parim valik. Kuigi küüslaugu lõhn on sotsiaalselt vastuvõetavam, võib see olla sama häiriv kui märjuke lõhn.
3
Joo kohvi ja vett. Nii kohvi kui ka vee joomine võib aidata alkoholi väljahingamist vähendada. Vesi täiendab joomise ajal kaotatud hüdratsiooni ja soodustab süljeeritust, mis võib vähendada alkoholi väljahingamist. Kohvil on iseenesest tugev lõhn, mis võib varjata märjuke ebameeldivat lõhna. Kohvi on aga kõige parem kasutada hommikul pärast joomist. Stimulantide ja depressantide segamine võib põhjustada energia tõusu, mistõttu tunnete end vähem purjus. See võib viia selleni, et joote kogemata rohkem, kui jaksate.
4
Pese hambaid veel paar minutit. Hammaste harjamine võib aidata vähendada joomisega seotud halba hingeõhku. Natuke lisaaega oma hambahügieenile aitab katta halb hingeõhk. Kasutage tugevalõhnalist mentooli sisaldavat hambapastat. See on kõige tõhusam alkoholihingamise katmiseks. Kulutage veel kaks minutit hambapesule. Teil on vaja seda lisaaega, et alkoholijäägid ja alkoholiga leotatud toit suust välja saada.
5
hambaniit. Ärge unustage hambaniidi kasutamist pärast öist joomist. Toiduosakesed, mis on alkoholiga lahjendatud, jäävad sageli hammaste vahele kinni. See võib kaasa aidata alkoholi väljahingamisele isegi pärast seda, kui olete oma hambaid põhjalikult pesnud.
6
Kasutage suuvett. Pärast harjamist ja hambaniidi kasutamist loputage kindlasti kuristage ja loputage hea suuveega. Suuveed on mõeldud halva hingeõhu kõrvaldamiseks ja neil on tavaliselt piparmündilõhn, mis katab alkoholi hingeõhu. Kuristage pudelil märgitud soovitatava aja jooksul, tavaliselt umbes 30 sekundit, seejärel sülitage kraanikaussi ja loputage veega.
7
Dušš. Alkohol ei mõjuta ainult hingeõhku. Samuti imbub see läbi teie pooride, põhjustades teie kehast märja lõhna. Käige duši all alati hommikul või õhtul pärast joomist. Käige tavalise duši all, pöörates erilist tähelepanu keha pesemisele. Tugeva lõhnaga seebid, šampoonid ja palsamid võivad aidata kõrvaldada või vähendada alkoholilõhna.
8
Joo mõõdukalt. Mõõdukas joomine, mitte liigne joomine, võib alkoholi lõhna vähendada. Proovige õhtu jooksul juua paar jooki. Liigne joomine ei põhjusta mitte ainult tugevat lõhna, vaid ka muid terviseprobleeme, eriti kui seda tehakse sageli. Joomise piiramine ja mitte joomine selleks, et purju jääda, võib aidata alkoholi väljahingamist vältida. Püüdke juua ainult kaks jooki istumise kohta.
9
Ärge segage jooke. Erinevatel jookidel on erinev lõhn. Kui segate erinevat tüüpi alkoholi, võib see üldist lõhna halvendada. Kasutage ööseks ühte tüüpi alkoholi, mis teile meeldib, kuna see võib alkoholi hingeõhku vähendada.
10
Jääge lihtsate jookide juurde. Maitsetaimi ja vürtse sisaldavatel segujookidel võib olla tugevam lõhn kui lihtsal õllel, veinil ja likööril. Kasutage lihtsaid jooke, kuna see vähendab alkoholi lõhna teie hingeõhus.