Valgusteraapia ehk fotodünaamiline sinise valguse teraapia (PDT) on populaarne akne ravimeetod. Valgusravi saamiseks pidage nõu oma arstiga. Nad lepivad kokku kohtumise ja otsustavad, kas teie akne kvalifitseerub teile PDT jaoks. Kui jõuate kliinikusse, rakendatakse teile fotosensibilisaatorit ja arst valgustab kahjustatud piirkondi. Rääkige oma arstiga, kuidas vältida kõrvaltoimeid ja jätkata aknele sobival tasemel nahahooldust.
1
Rääkige oma arstiga. Enne valgusravi saamist peab teie arst kindlaks määrama, millist valgusravi teile sobib. Ainult teie arst saab otsustada, milline valgus on teie nahale parim. Akne valgusteraapial on kolm peamist versiooni: punane tuli, sinine tuli või kombinatsioon. Sinine valgus on piisav väikeste karedate piirkondade raviks. või kõrgenenud nahk.Punane valgus tungib sügavamale naha sisse kui sinine valgus ja on eelistatud valik sügava nahaga sihtmärkide, nagu rasunäärmete, ravimisel. Mõlemast maailmast parima saamiseks kasutavad arstid sageli nii punast kui ka sinist valgust. akne õigeks raviks on tõenäoliselt vaja mitu korda arsti juurde minna. Valgusteraapia on vastuvõetav raviviis igat tüüpi akne, sealhulgas raske aknega inimestele. Kuid kui teil on ainult kerge või mõõdukas akne koos aeg-ajalt ägenevate ägenemistega, proovige raha ja aja säästmiseks esmalt käsimüügi- või retseptiravivõimalusi.
2
Kandke oma nahale fotosensibilisaatorit. Enne valgusravi saamist peate oma nahka kruntima fotosensibilisaatoriga – ravimiga, mis muudab teie naha valguse suhtes tundlikumaks. See suurendab valgusteraapia efektiivsust akne ravis. Teie arst valib teie olukorra põhjal, millist fotosensibilisaatorit te vajate. On kaks peamist valgustundlikkust suurendavat ainet: metüülaminolevulinaat (MAL) ja aminolevuliinhape (ALA). MAL võib tõhusamalt valmistada süvakudede struktuure, nagu rasunäärmed ja nende rasu (nahaõli). . MAL-il võib olla suurem kalduvus põhjustada hüperpigmentatsiooni, teatud nahalaikude kahjutut tumenemist. ALA-l võib olla lühem inkubatsiooniaeg, mis tähendab, et aeg, mis kulub fotosensibilisaatori pealekandmise ja tegeliku valgusteraapiaga alustamise vahel, on lühem. kui aeg, mida peaksite MAL-iga tegema. Võimalik, et peate ootama kuni kolm tundi, et fotosensibilisaator täielikult imenduks. Ärge laske oma arstil inkubatsiooniaega lühendada, vastasel juhul võib valgusteraapia efektiivsus väheneda. Kui teie inkubatsiooniaeg on alla 180 minuti, küsige oma arstilt, miks. Mõnel harvadel juhtudel soovitab arst teil fotosensibilisaatorit mitte kasutada, kuid sinine, punane või segatud punase ja sinise valgusega üksi tsüste ei ravita. sõlmed, mustpead või valgepead.
3
Saada valgusteraapia ravi. Kui fotosensibilisaator on täielikult nahka imendunud, olete valmis alustama õiget valgusteraapiat. Õnneks on see palju lihtsam ja kiirem kui oodata, kuni fotosensibilisaator hakkab oma võlu tegema. Teie arst või koolitatud valgusteraapia tehnik tuleb kohale ja valgustab kahjustatud nahka umbes 15-20 minutiks. Kõik, mida pead tegema, on pikali heita ja sõitu nautida. Kui valgus paistab nahale, tapab see aknebakterid ja kahandab rasunäärmeid, vältides seeläbi aknet. Valgusteraapiast võib kuluda mitu seanssi, et olla efektiivne. Arst võib soovida, et te jätkaksite ravi kord kuus, et tulemusi säilitada. Küsige oma arstilt, kas on mingeid tooteid, mida peaksite pärast valgusteraapiat vältima, näiteks glükoolhappe- või retinoolikreemid.
4
Valmistuge kõrvaltoimeteks. Akne valgusteraapiaravile võivad järgneda kõrvaltoimed, nagu kerge kipitus või valu, naha koorimine või koorumine, nahatooni muutused või punetus ja ärritus. Teie arst oskab anda nõu ja anda ravimeid selle kohta, kuidas nende ebameeldivate kõrvalmõjude eest kõige paremini ära hoida või neid piirata. Tõsisemate, kuid harvemate kõrvaltoimete hulka kuuluvad villid, põletused ja püsiv valu. Kõrvaltoimeid saate piirata, kui kasutades arsti määratud spetsiaalseid ravimeid. Nad võivad soovitada C-vitamiini sisaldavaid losjoneid või niisutavaid koostisi, et tulla toime ketenduse või kuiva nahaga. Põletiku või turse vähendamiseks võite kasutada ka prednisooni, kortikosteroidi. Kaubanduslikult saadavad tooted, nagu Aquaphor või Cetaphil niisutajad, mis mõlemad on teie kohalikust apteegist saadaval, võivad samuti vähendada teie kõrvaltoimete tõenäosust või raskust. leevendavad ravimid, nagu Tylenol või Advil, aitavad teil toime tulla püsiva valuga. Valgusteraapia võib lühiajaliselt põhjustada ajutisi akne ägenemisi. Pärast valgusravi saamist hoidke paar päeva päikese käes, kuni valgustundlikkust suurendav aine mõjub. kulub maha. Lisaks ärge kasutage solaariumit.
5
Ole kannatlik. Inimesed, kes saavad oma akne jaoks valgusravi, vajavad tavaliselt mitut ravi ja ei pruugi koheseid tulemusi näha. Näiteks nelja nädala pärast võite näha akne vähenemist 50%. Kuid 12 nädala pärast võite näha oma akne vähenemist 75%.
6
Kasutage täiendavaid ravimeetodeid. Uuringud näitavad, et sageli ei piisa ainult valgusteraapiast akne eemaldamiseks. Akne valgusteraapiat saades on oluline jätkata naha õrna töötlemist. Kasutage mittetoksilisi seepe ja näohooldustooteid, loputage leige veega, ärge kasutage meiki ja vältige näo puudutamist. Rääkige oma arstiga, mida saate veel teha, et täiendada oma valgusteraapiat ja vabaneda aknest. Kui peate kindlasti kasutama meiki, kasutage mittetoksilist mineraalipõhist koostist, nagu Jane Iredale Mineral Make-Up. Seda tüüpi meik ärritab vähem tõenäoliselt nahka ja põhjustab akne ägenemisi. Üks täiendav ravi, mida te ei saa koos valgusteraapiaga kasutada, on Accutane (isotretinoiin).
7
Proovige kodust ravi. Kodus saate akne raviks kasutada mitmeid valgusteraapiaseadmeid. Näiteks pidage nõu oma arstiga Tanda Clear Acne Light Therapy Treatment’i – sinise valguse teraapia – kasutamise kohta, millel on edukad tulemused ja millel puuduvad kõrvalmõjud. Kodused valgusteraapiaseadmed võivad ära hoida akne puhanguid ja vähendada tedretähnide, valgepeade, pustulite ja sõlmede arvu teie näol. Kodus kasutatavad valgusteraapiaseadmed on vähem võimsad kui need, mida teie arst kasutab. kodus kasutatavate valgusteraapiaseadmete jaoks on vaja neid kasutada umbes 45 minutit ülepäeviti. Seadmete hind on tavaliselt 150–350 dollarit. Koduse valgusteraapia seadme valimisel küsige nõu oma arstilt. Kasutusjuhised erinevad olenevalt tootjast. Lisateabe saamiseks lugege oma valgusteraapiaseadme juhiseid.
8
Proovige fotopneumaatilist ravi. Fotopneumaatiline teraapia ühendab intensiivse impulssvalguse (IPL) vaakumiga. See protsess võib eemaldada teie pooridest liigse rasu ja surnud naharakud ning puhastada aknearme. Kuid see ei ravi akne tsüste ega sõlmesid. Teie arst otsustab, kas fotopneumaatiline ravi on teie jaoks õige. Nagu tavalise valgusteraapia puhul, on teil vaja mitut fotopneumaatilist ravi, et teie seisund paraneks. Kui saate IPL-ravi, võib teil tekkida kõrvaltoimeid. samasuguseid toimeid, mis tekiksid siis, kui saaksite regulaarselt valgusravi. Lisaks võib teil olla ajutine tundlikkus päikesevalguse suhtes. Fotoneumaatiline ravi on FDA poolt heaks kiidetud.
9
Varuplaani koostamise osas pidage nõu oma arstiga. Akne valgusteraapia ravi ei toimi kõigile inimestele. Tegelikult ei ole valgusteraapia mõne inimese jaoks tõhusam kui tavalised käsimüügiravimid. Igaühel on veidi erinev keha ja teie kogemus valgusteraapiaga ei pruugi olla sama, mis kellegi teise oma. Lisaks võite näha ainult akne paranemist, mitte täielikku kadumist. Kui te ei koge akne raskuse vähenemist, rääkige oma arstiga järgnevatel kohtumistel alternatiivsete ravivõimaluste kohta. Teie arst võib soovitada Accutane’i või muud sarnast ravi. Kui olete rase või teil on luupus või epilepsia, ei saa te valgusravi teha. Rääkige oma arstiga muudest akne ravivõimalustest.