Akne on põletikuliste, nakatunud nahafolliikulite puhang, mis tavaliselt esineb näol, rinnal, seljal ja kaelal. Kui akne on ravitud ja hakkab paranema, moodustab nahk folliikulitele väikesed koorikud, mis võimaldavad neil seestpoolt paraneda. Kahjuks, kuigi punetus ja turse taanduvad, võivad värvunud, kõrgenenud koorikud olla sama inetud kui akne. Looduslike ravimite ja tavapäraste ravimite vahel on palju tooteid, mis võivad kiirendada paranemisprotsessi, et saaksite oma täiusliku naha tagasi. Populaarseimad on käsimüügiravimid (OTC) ja aknekreemid, teepuuõli, soojad kompressid, mesi ja aloe vera geel.
1
Peske kahjustatud piirkonda kaks korda päevas. Kasutage börsivälist ravimseepi, antibakteriaalset seepi, akne seepi või peske bensoüülperoksiidiga. Kasutage õrnaid ringjooni. Liikuge üles- ja väljapoole suunatud liigutustega. Kasutage alati puhast pesulappi, et vältida bakterite edasikandumist, mis võib põhjustada uue akne teket.
2
Kuivatage kahjustatud piirkond. Kasutage puhast kuiva rätikut. Puhastage nahka, kuni see on täielikult kuiv. Vältige kahjustatud piirkonna hõõrumist. See võib naha murda ja ohustada nakatumist.
3
Kandke paikselt aknevastaseid ravimeid. Saate valida oma nahaarsti poolt välja kirjutatud OTC-kreemi või ravimi. Pigistage väike kogus nimetissõrme otsa. Tupsutage ravimit õrnalt ülespoole suunatud liigutustega nahka. Kandke seda koorikutele ja nende ümber. Mustuse ja bakterite edasikandumise vältimiseks peske käed alati hoolikalt enne näo puudutamist.
4
Järgige ravimi pakendil olevaid juhiseid. Sõltuvalt kasutatavast paiksest ravimist peate võib-olla teatud aja möödudes selle maha pesema. Teisi võib hoida meigi all ja/või kuni järgmise nahapesukorrani. Järgige soovitatud kasutusviisi, et vältida naha liigset kuivatamist või ärritust.
5
Ostke puuvillapallid. Puuvillatükke saate osta peaaegu igast toidupoest või apteegist. Need on saadaval suurtes ja väikestes suurustes. Ostke väikseid vatitükke väikeste kärnade jaoks ja suuri vatitükke suurte kärnade jaoks.
6
Kandke vatitupsule teepuuõli. Kui teil on silmatilguti, kasutage kaks kuni kolm tilka. Kui ei, asetage vatitups pudeli avausele. Vatipalli niisutamiseks keerake pudel sekundiks tagurpidi. Õli mahavalgumise vältimiseks asetage kork tagasi.
7
Tupsutage õli oma koorikutele. Tehke seda pärast kahjustatud piirkonna puhastamist. Puudutage märga vatitupsu kergelt oma koorikuid. Kärnkoore purunemise vältimiseks ärge avaldage survet. Laske teepuuõlil näol kuivada. Tehke seda kaks korda päevas.
8
Otsige üles puhas pesulapp. Kanga materjal ei oma tähtsust. Kõik, mida te tavaliselt oma pesemisrutiini jaoks kasutate, töötab. Kui ravite suurt nahapiirkonda, võite kasutada käterätikut.
9
Täida kauss sooja veega. Kausi suurus sõltub sellest, kui palju koorikuid te ravite. Veenduge, et vesi oleks soe, mitte kuum. Kuum vesi võib koorikuid ärritada ja nahaaluseid kapillaare lõhkuda. See võib teie kärnad veelgi hullemaks muuta.
10
Kasta pesulapp sooja vette. Kastke riie vette. Veenduge, et see oleks põhjalikult leotatud. Segi ajamise vältimiseks väänake üleliigne välja.
11
Kandke kompress oma kärnadele. Asetage kompress õrnalt oma kärnadele. Vältige surve avaldamist, et koorik püsiks terve. Jätke kompress 10 minutiks. Patsutage piirkond kuivaks või laske õhu käes kuivada. Tehke seda kaks korda päevas. Niiskus ja kuumus aitavad koorikuid pehmendada ja lahti saada ning tuua kahjustatud piirkondadesse verd, mis aitab paraneda.
12
Osta toorest mett. Mesi on oma antibakteriaalsete omaduste poolest tuntud juba sajandeid. Suurem osa toidupoest leitud mett on aga lisanditega koormatud. Toores mesi on töötlemata ja ravib teie koorikuid tõhusamalt. Toormett leiate looduslike toiduainete kauplustest, talupidajate turgudelt ja kohalikelt mesinikelt.
13
Kandke mett puhta plastikust spaatliga. Tehke seda pärast kahjustatud piirkonna puhastamist. Asetage mesi kerge tupsutava liigutusega oma kärnadele. Hoidke mett oma koorikutel vähemalt kaks tundi või üleöö.
14
Kata mesistunud kärnad hüdropolümeerist kastmega. Hüdropolümeerist side katab niiskes keskkonnas lekkivad haavad. Isegi kui teie koorikud ei leki, suletab side meega ja takistab selle sattumist teie riietele või juustesse. Tavaliselt leiate selle apteegist. Kui te ei leia hüdropolümeerist sidet, võite kasutada tavalisi kleepuvaid sidemeid. Kuid liim võib mõne tunni pärast oma püsivuse kaotada.
15
Pese mesi maha. Järgmisel hommikul (või pärast kahe tunni möödumist) peske nahka tavalise puhastusvahendi ja sooja veega. Kasutage üles- ja väljapoole suunatud ringjooni. Kui olete lõpetanud, kuivatage nahk puhta rätikuga.
16
Osta aloe vera geeli. Tavaliselt leiate aloe vera geeli apteegist või looduslike toiduainete poest. Lugege etiketti. Valige bränd, mis sisaldab kõige vähem koostisosi. Nii väldite lisaaineid, mis võivad teie naha paranemist halvendada. Kui teil on aaloe taim, võite selle lehed lahti murda ja geeli välja tõmmata.
17
Kandke geel oma koorikutele. Tehke seda pärast kahjustatud piirkonna pesemist. Eemaldage purgist või aaloelehest rikkalik kogus geeli. Tupsutage seda kergelt oma koorikutele. Vältige hõõrumist, et koorik jääks puutumatuks. Jätke geel nahale vähemalt kaheks tunniks. Geeli võib nahal hoida ka üleöö. Kui otsustate seda teha, kandke hüdropolümeerist sidet või kleepuvaid sidemeid, et vältida geeli sattumist riietele või juustesse.
18
Pese geel maha. Niisutage nahka sooja veega. Kandke oma tavalist nahapuhastusvahendit. Kasutage õrnaid ringjaid liigutusi ja liigutage väljapoole ja ülespoole.
19
Valige antibiootikumi kreem. Ostke kohalikust apteegist paikset antibiootikumikreemi. Saadaval on palju valikuid, näiteks Neosporin või Duac.
20
Kandke kreem oma koorikutele. Kandke puhaste käte või vatitikuga igale kärnale õhuke kiht antibiootikumikreemi. Antibiootikumkreem aitab ravida olemasolevat aknet ja takistab uue akne tekkimist. Kreemi võib kanda kaks korda päevas.
21
Laske kreemil sisse imbuda. Kreemi ei pea eemaldama. Lihtsalt laske oma nahal antibiootikumikreemil imenduda. Antibiootiline kreem pehmendab koorikuid, mis aitab neil kiiremini paraneda.