Kui midagi külma puudutab teie suu katet, näiteks jäätis või jääkülm jook, tekib lühike, torkav peavalu otsmikul, mida nimetatakse ka aju külmutuseks. Aju külmutamise meditsiiniline termin on sphenopalatine ganglioneuralgia. Teadlased on leidnud, et aju külmub, kui midagi külma puutub kokku suu ülaosa suulaega, mis põhjustab äkilise verevoolu ajju. Kuid selle asemel, et vältida oma lemmikkülma hõrgutisi, keskenduge oma aju külmumise parandamisele, et saaksite naasta jäätisekoonuse lakkumise juurde.
1
Asetage keel vastu suu lae. See soojendab piirkonda ja aitab vähendada aju külmumist. Hoidke oma keelt seal 5–10 sekundit, kuni aju külmub. See soojendab teie ülemist suulagi ja vähendab verevoolu ajju.
2
Vajutage pöidlaga suu katusele. Enne suhu panemist veenduge, et pöial oleks puhas. Kasutage pöidla sisekülge, et suruda ülemisele suulaele ja soojendada seda, et vältida aju külmumist.
3
Kasutage oma hingeõhku. Kata oma nina ja suu kätega, tehes näole maski. Hingake kiiresti läbi suu, et soojendada suu hingeõhuga ja takistada aju külmumist.
4
Jooge leige jook. Aju külmumisest vabanemiseks vältige keeva kuuma joogi joomist, kuna see lööb teie suud ja võib põhjustada tõsiseid põletushaavu suus. Jooge toasooja või toasoojast veidi soojemat jooki, nagu soe tee või vesi, et soojendada suu ilma põletamata.
5
Võtke külmast esemest väiksemaid suupisteid või lonksu. Selle jäätise või jääkülma joogi väga kiiresti tarbimise asemel võtke aega ja sööge seda väikeste suupistete või lonksudena. See vähendab aju külmumise tõenäosust, kuna see annab suul aega eseme temperatuuriga harjumiseks. Samuti peaksite toitu enne allaneelamist suus liigutama, et suul oleks aega kohaneda eseme temperatuuriga. toit.
6
Eemaldage külm toit suust. Et anda ajule tõesti aega külmuda, sülitage jääkülm toit salvrätikusse või eemaldage see suust. See hoiab ära aju intensiivsema külmumise ja annab suule aega külma toiduga kokkupuutest taastumiseks. Seejärel võite selle ära oodata ja lasta suul ja ajul ajust ise külmuda.