Rasedus on väga isiklik asi ja te ei peaks kunagi sellest kellelegi rääkima enne, kui olete selleks valmis. Võib-olla ootate uudiste avaldamist seni, kuni olete esimesest trimestrist möödas, või võib-olla ei tunne te midagi uudishimulike sugulaste või lobisevate töökaaslastega. Olenemata põhjustest, saate oma rasedust varakult vaka all hoida, hallates sümptomeid ja leides mõned nutikad vabandused. Kui hakkate end veidi rohkem näitama, saate oma kasvavat beebipunni varjata stiilsete rõivavalikutega.
1
Töötage välja võltsstrateegia sotsiaalsete joomise olukordade jaoks. Kui naudite koos pere ja sõpradega aeg-ajalt alkohoolseid jooke, märkavad nad kindlasti, kui lähete külma kalkunile. Proovige järgmine kord väljasõidul diskreetselt tellida oma lemmikjoogi neitsiversioon. Kui kodus suhtlete, pakkuge ise jooke kokku segada, nii saate oma alkoholivaba kokteili kokku segada ilma, et keegi seda märkaks. Kui olete väljas oma kallima või sõbraga, kes teab teie saladust, võite mõlemad tellida sama jook. Teesklege, et rüüpate oma jooki, ja vahetage siis hiilivalt jooke, kui nende oma hakkab lõppema. Teised inimesed, kes teiega koos joovad, ei märka seda tõenäoliselt.
2
Leidke ettekääne, et vältida ohtlikke toite ja jooke. Kui võltsimine pole võimalik, valmistage ette usutav vabandus, kui keegi pakub teile midagi, mida te ei saa süüa ega juua. Võite seda pidada elustiili muutuseks või rasedusega mitteseotud terviseprobleemiks. Näiteks kui keegi pakub teile tassi kohvi ostmist, võite talle öelda, et proovite kofeiini tarbimist vähendada, et öine une parandada. Kui peate loobuma pehme juustu suupistest, võite öelda midagi sellist: “Mu kõht on viimasel ajal palju häiritud, nii et arst soovitas mul proovida loobuda piimatoodetest.”
3
Iivelduse ärahoidmiseks hoidke kreekerid ja ingverikommid käepärast. Kui teid vaevab hommikune iiveldus, võivad teie sõbrad ja töökaaslased märgata, et teil on halb ilm. Ingverikommide söömine või ingveripõhiste jookide (nt ingveritee või vanamoodne ingveriõlu) rüübamine võib aidata teie kõhtu rahustada ja muuta teie sümptomid teistele vähem ilmseks. Iivelduse vastu võivad aidata ka mahedad toidud, nagu tavalised kreekerid või kuivad teraviljad. Rüübake kindlasti kogu päeva jooksul palju vett, kuna vedelikupuudus võib hommikust iiveldust hullemaks muuta. Kui tunnete vajadust oksendada, proovige minna vannituppa või leida teine. eraldatud koht, kus saate mõne minuti istuda pea põlvede vahel. See võib aidata tunnel mööduda või vähemalt võita aega, et leida privaatsus, enne kui pead oksendama.
4
Planeerige tegevused aegadeks, mil tunnete end kõige paremini. Kui teate, et tunnete end teatud kellaaegadel rohkem väsinuna ja kõhedana, vältige selleks ajaks sõpradega treeningute või muude väsitavate tegevuste planeerimist. Mõelge välja, millal olete kõige energilisem, ja leidke siis aega. Näiteks kui tunnete end liiga väsinuna ja haigena, et koos trennikaaslasega hommikuti sörkida, võiksite selle asemel teha mõne pärastlõunase joogat. Proovige öelda midagi sellist: “Olen juba mõnda aega tahtnud seda uut joogatundi vaadata. Kas soovite proovida? Vajadusel saate ka vabanduse leida. Kui olete liiga kurnatud või iiveldatud tegevuses osalemiseks võite öelda, et teil on kerge kõhuhaigus või olete hõivatud, püüdes töötähtaegadest kinni pidada.
5
Paluge asjatundjatel uudised enda teada jätta. Isegi kui te pole valmis enamikule oma elus olevatest inimestest rääkima, võite soovida või vajada oma rasedusuudiseid mõne valitud inimesega. Kui räägite kellelegi, andke talle lihtsalt teada, et see on teie kahe vahel. Paluge neil austada teie soovi privaatsuse järele, kuni olete valmis teistele rääkima. Proovige öelda midagi sellist: “Tahtsin teile teada anda, et olen rase, kuid ma pole veel valmis seda uudist kellegi teisega jagama. Palun ärge rääkige sellest kellegagi ilma minult küsimata.â€
6
Silu varajane raseduse paistetus vormirõivastega. Hormoonide muutused raseduse alguses võivad põhjustada puhitust, nii et võite märgata, et vöökoht veidi laieneb juba enne tõelise “muhke” tekkimist. Proovige panna selga salendavad alusrõivad, näiteks Spanx või sukad, mille sisse tõmmata. kõhtu ja aitab teil veidi kauem oma raseduseelsete riietega istuda. Kui olete mures selle pärast, mida vormirõivaste surve teie kasvavale lapsele teha võib, ärge muretsege. Teie emakas olev lootevee kaitsekiht hoiab neid. kenasti polsterdatud. Keha kasvades võivad aga kitsad rõivad tunduda ebamugavamad.
7
Proovige kasvava muhke varjamiseks loid või voogavaid pealseid. Lahtised, voldised või lainetavad topid võivad teie figuuri meelitada ja varjata kasvavat kõhtu. Proovi voogavat tuunikat või pluusi, mille külgedel on kumerused. Empire vöökohaga topid või kleidid on samuti hea viis, kuna need libistavad teie figuuri ilma selle kumerusi rõhutamata. Jahedama ilmaga on suured, lörtsised kampsunid mugav ja moekas viis oma beebipunni varjamiseks.
8
Kandke kihte, et varjata oma muutuvat kuju. Kihid võivad pilku keskosast eemale juhtida ja riietusele volüümi lisada, ilma et tõmbaks tähelepanu kõhule. Proovige panna pluusi või tuunika peale avar bleiser või drapee-kardigan-kampsun. Kui tunnete end piisavalt julge, et proovida kontrastsete mustrite või mustritega kihte, võib see vähendada ka teie kõhu välimust. Näiteks võite kanda must-valget täpilist pluusi koos värvilise lillelise bleiseriga.
9
Tasakaalustage oma lahtine topp liibuva põhjaga. Lohva topi kandmine kottis pükstega võib anda teile mahuka välimuse. Looge saledam ja voolujoonelisem välimus ning tasakaalustage ülemine pool, kandes säärtel midagi liibuvamat. Näiteks võite proovida kanda kottis tuunikaga kampsunit koos mugavate sääristega. Jahedama ilmaga võiks lendava pluusi või särk-kleidi sobitada mõne sukkpüksi või venivate slim-fit teksadega.
10
Tõmmake oma kõhult tähelepanu sallide ja aksessuaaridega. Valige pikk, liiga suur sall ja katke see nii, et see ripuks teie torso ees. See võib teie figuurile lisada pikkust ja saledust. Sallid ja muud aksessuaarid, nagu julged ehted, võivad samuti pilku tõmmata ja vaataja tähelepanu kõhult ära võtta. Tumedates toonides sallid, nagu must või tumesinine, loovad ekstra salendava efekti. Erksad või värvilised aksessuaarid on silma- püüdmine ja võib luua teie riietusele uue fookuspunkti. Proovige erksavärvilist salli, suurt paari kõrvarõngaid või sädelevat kaelakeed.
11
Silma hajutamiseks kandke trükitud kangaid. Prindid on suurepärane võimalus juhtida tähelepanu muutuvalt kujult eemale. Lõbutsege värviliste lilleliste ülaosadega või eelistage konservatiivsemate täppide, ruutude või triipude juurde. Kuigi tavapärane tarkus ütleb, et vertikaalsed triibud salendavad rohkem, on uuringud näidanud, et horisontaalsete triipude kandmine on tegelikult parem laiuse minimeerimiseks. . Horisontaalsed triibud on aga rasedatele mõeldud rõivastes väga populaarsed, nii et olge ettevaatlik, et te ei vihja inimestele liiga palju triibulisi rõivaid!