Skisofreenia on tõsine ajuhäire, mis võib oluliselt mõjutada selle all kannatavate inimeste vaimset talitlust ja heaolu. Skisofreeniaga inimesed võivad kuulda hääli, neil on häiritud emotsioonid ja mõnikord võivad nad rääkida viisil, mida on raske mõista või millel pole mõtet. Siiski on mitmeid asju, mida saab teha, et parandada oma vestlusi skisofreeniahaigetega.
1
Tuvastage skisofreenia sümptomid. Mõned märgid on märgatavamad kui teised, kuid kui mõistate isegi sümptomeid, mida te ei tähelda, saate paremini aru, mida inimene, kellega räägite, võib läbi elada. Skisofreenia tunnuste hulka võivad kuuluda: Põhjendamatud kahtluseavaldused. Ebatavalised või kummalised hirmud, nt väide, et keegi tahab teda kahjustada. Tõendid hallutsinatsioonide või sensoorsete kogemuste muutuste kohta; näiteks: asjade nägemine, maitsmine, haistmine, kuulmine või tunnetamine, mida teised samal ajal ja samas olukorras samas olukorras ei koge. Korraldamata kirjutamine või kõne. Mittevastavad faktid, mis ei ole üksteisega seotud. Järeldused, mis ei järgi fakte.”Negatiivsed” sümptomid (st tüüpilise käitumise või vaimse funktsiooni vähenemine), nagu emotsioonide puudumine (mõnikord nimetatakse seda anhedooniaks), silmside puudumine, näoilmete puudumine, hügieeni eiramine või sotsiaalne endassetõmbumine.Ebatavaline kaunistus, nt ebatavaline riietus, mida kantakse kõveralt või muul viisil sobimatult (üks varrukas või püksisäär on ilma nähtava põhjuseta üles keeratud, värvid ei sobi kokku jne). Organiseerimata või ebanormaalne motoorne käitumine, nt oma keha asetamine veidratesse kehaasenditesse või mõttetute liigsete/korduvate liigutustega, nagu näiteks jope nööpide/tõmblukuga kinni keeramine.
2
Võrrelge sümptomeid skisoidse isiksusehäirega. Skisoidne isiksusehäire on osa skisofreenilisest häirete spektrist, mõlemat häiret iseloomustavad raskused emotsioonide väljendamisel või sotsiaalsete sidemete loomisel; siiski on mõned märkimisväärsed erinevused. Skisoidse isiksusehäirega inimene on reaalsusega kontaktis ega koge hallutsinatsioone ega pidevat paranoiat ning tema vestluse kõnemustrid on normaalsed ja kergesti jälgitavad. Skisoidse isiksusehäirega inimesel areneb ja ta eelistab üksindust, tal on vähe seksuaalset iha või see puudub üldse ning normaalsed sotsiaalsed näpunäited ja suhtlemine võivad teda segadusse ajada. Kuigi see on osa skisofreenia spektrist, ei ole see skisofreenia, mistõttu on kirjeldatud suhestamise meetodeid. Siin ei kehti skisofreeniahaigete kohta skisoidse isiksusehäirega isiku kohta.
3
Ärge eeldage, et teil on tegemist skisofreeniaga inimesega. Isegi kui inimesel on skisofreenia sümptomid, ärge eeldage automaatselt skisofreeniat. Kindlasti ei taha te valesti teha, kui otsustate, kas isikul on skisofreenia või mitte. Kui te pole kindel, proovige küsida kõnealuse isiku sõpradelt ja perekonnalt. Tehke seda taktitundeliselt, öeldes midagi sellist nagu “Ma tahan veenduge, et ma ei ütleks valesti ega teeks midagi valesti, seega tahtsin küsida: kas X-l on psüühikahäire, võib-olla skisofreenia? Vabandage, kui ma eksin, see on lihtsalt selles, et ma näen mõningaid sümptomeid ja ikka veel soovivad teda aupaklikult kohelda.”
4
Võtke empaatiline vaatenurk. Kui olete skisofreenia sümptomitest teada saanud, tehke kõik endast oleneva, et astuda selle kurnava häire all kannatava inimese kingadesse. Inimese vaatenurga võtmine empaatia või kognitiivse empaatia kaudu on edukate suhete võtmetegur, kuna see aitab vähem otsustada, olla kannatlikum ja võimaldab paremini mõista teise inimese vajadusi. Kuigi võib olla raske ette kujutada mõnda skisofreenia sümptomeid, võite siiski ette kujutada, mis tunne on olla oma mõistuse kontrolli alt väljas ja võib-olla mitte olla teadlik sellest kontrolli kadumisest või mitte täielikult mõista tegelikku olukorda.
5
Rääkige inimesega nii, nagu räägiksite teistega, võttes arvesse kõike ebatavalist, mida öeldakse. Pidage meeles, et ta võib teie rääkimise ajal kuulda taustal müra või hääli, mis muudab teie mõistmise raskeks. Seetõttu on oluline, et räägiksite selgelt, rahulikult ja pigem vaikselt, kuna tema närvid võivad häälte kuulmisest mõraneda. Need hääled võivad teda rääkimise ajal kritiseerida.
6
Olge teadlik pettekujutlustest. Pettekujutused esinevad kuni neljal viiest skisofreeniahaigest, seega pidage meeles, et inimene võib neid kogeda teie rääkimise ajal. Need võivad olla pettekujutlused, et teie või mõni väline üksus, näiteks CIA või naaber, kontrollib teda. mõistus või sinu vaatamine Issanda inglina või millekski muuks. Saage aru konkreetsetest pettekujutlustest, et teaksite, millist teavet vestluses läbi filtreerida. Pidage meeles võimalikku suurejoonelisust. Pidage meeles, et räägite kellegagi, kes võib arvata, nagu oleks ta kuulus inimene, autoriteet või tõusnud tavalisest loogikast kaugemale. Proovige rääkides olla võimalikult meeldiv. Ära ole siiski liiga lilleline ega meelitav paljude komplimentidega.
7
Ärge kunagi rääkige nii, nagu inimest poleks seal. Ärge jätke teda välja, isegi kui teil on pidev pettekujutelm või hallutsinatsioonid. Tavaliselt jääb ikkagi aimu, mis toimub; see hõlmab teie rääkimisest haiget saamist, nagu inimest poleks läheduses. Kui teil on vaja temast kellegi teisega rääkida, öelge seda nii, et teil poleks midagi kuulda, või võtke hetk privaatselt rääkimiseks.
8
Võtke ühendust teiste inimestega, kes seda inimest tunnevad. Võite palju teada saada, kuidas selle konkreetse inimesega kõige paremini rääkida, kui küsite oma sõpradelt ja perekonnalt või (kui see on asjakohane) hooldajalt. Nendelt inimestelt võiksite küsida mitmeid küsimusi, näiteks: kas on esinenud vaenulikkust? Kas neid on kunagi arreteeritud? Kas on mingeid meelepetteid või hallutsinatsioone, millest peaksin teadlik olema? Kas on mingeid konkreetseid kuidas ma peaksin reageerima mis tahes olukordadele, millesse arvate, et võin selle inimesega sattuda?
9
Tehke varuplaan. Tea, kuidas te ruumist lahkute, kui vestlus läheb halvasti või kui tunnete, et teie turvalisus on ohus. Tehke kõik endast olenev, et aegsasti mõelda, kuidas rahustada ja rääkida õrnalt inimesest vihast või paranoiast. Võib-olla saate midagi teha, et inimene tunneks end mugavalt. Kui ta näiteks tunneb, et valitsus luurab tema järel, pakkuge pakkumist katta aknad alumiiniumfooliumiga, et olla ohutu ja kaitstud skaneerimis-/nuhkimisseadmete eest.
10
Olge valmis leppima ebatavaliste asjadega. Hoidke tasa ja ärge reageerige. Skisofreeniaga inimene käitub ja räägib tõenäoliselt teisiti kui inimene, kellel pole häiret. Ärge naerge, mõnitage ega tehke nalja ühegi vigase arutluskäigu või loogika üle. Kui tunnete end põhjendatult ohustatuna või otsekoheses kahjus, nagu ähvarduste täideviimine, helistage politseisse, kuid jääge sinna, sest politseiga suhtlemine on liiga sageli lõppenud patsiendi surmaga politsei kätte. milline peab olema elada sellise probleemse häirega, mõistate olukorra tõsidust ja seda, et selliste probleemidega pole mõtet mõnitada.
11
Julgustage ravimite jätkuvat kasutamist. On tavaline, et skisofreenia all kannatavad inimesed soovivad ravimitest loobuda. Siiski on väga oluline, et ravimite kasutamine jätkuks. Kui vestluses mainitakse ravimi ärajätmist, võite: soovitada enne sellise tõsise otsuse tegemist arstiga ühendust võtta. Tuletage meelde, et kui tunnete end praegu paremini, võib põhjuseks olla ravimite kasutamine, kuid see tunne on jätkuvalt parem võib nõuda nende ravimite jätkuvat kasutamist.
12
Vältige luulude toitmist. Kui ta muutub paranoiliseks ja mainib, et plaanite tema vastu vandenõu, vältige liiga julget silmsidet, kuna see võib paranoiat suurendada. Kui ta arvab, et kirjutate temast asju, ärge saatke sõnumeid. kedagi jälgimise ajal. Kui ta arvab, et varastate, vältige pikka aega üksi toas või majas viibimist.