Punetised, tuntud ka kui saksa leetrid või 3-päevased leetrid, on punetiste viirusest põhjustatud nakkav lapseea infektsioon. See on kerge viirushaigus, mis levib õhus olevate tilkade kaudu, otsesel kokkupuutel nakatunud inimesega või otsesel kokkupuutel saastunud esemetega. Seejärel siseneb viirus vereringesse. Punetised on saanud sellise nime, kuna see põhjustab iseloomulikku punast löövet. See erineb tavalisest leetrist (nn rubeola) ja on leebem, kuigi neil kahel haigusel on sarnased sümptomid. Tegelikult on haiguste tõrje ja ennetamise keskused tänu laialdasele punetiste vastu vaktsineerimisele (MMR-vaktsiini kaudu) väitnud, et nakkus on USA-s elimineeritud, kuigi aastas on esinenud 9–10 juhtu, millega võidakse nakatuda välismaal ja toimetada USA pärast seda.
1
Otsige roosakat nahalöövet. Punetiste infektsiooni nähud ja sümptomid on tavaliselt väga kerged ja raskesti märgatavad. Selle kõige iseloomulikum tunnus on aga peen roosakas lööve, mis algab näol ja levib kiiresti kaelale, kehatüvele ja seejärel jäsemetele. Lööve kestab tavaliselt 1-3 päeva, seejärel kaob samas järjestuses, kus tekkis (nägu -> kehatüvi -> jäsemed). Iseloomulik nahalööve esineb ainult 50–80% punetiste juhtudest.Kui lööve ja muud sümptomid ilmnevad 2–3 nädalat pärast kokkupuudet viirusega.
2
Jälgige kerget palavikku. Teine punetiste (ja peaaegu kõigi infektsioonide) levinud tunnus on palavik. Kuid erinevalt mõnest teisest viirusinfektsioonist põhjustab punetised lastel ja noortel täiskasvanutel vaid kerge palaviku (102 °F (38,9 °C) või madalam). Palavik kestab vaid umbes 3 päeva, kuid seda tuleks siiski ravida. Nagu iga palaviku puhul, on mõistlik hoida end hästi hüdreeritud. Kerge palavikuga lapsed peaksid ärkveloleku ajal jooma iga paari tunni järel väikese klaasi vett või lahjendatud mahla. Kerged palavikud vähendavad mõnikord söögiisu või põhjustavad iiveldust, kuigi oksendamine ei ole tüüpiline punetiste tunnus.
3
Kontrollige põletikuliste lümfisõlmede olemasolu. Teine märk sellest, et keha võitleb infektsiooniga, eriti ülemiste hingamisteede infektsiooniga nagu punetised, on põletikulised või suurenenud lümfisõlmed (näärmed). Verd ja lümfivedelikku filtreerivad lümfisõlmed, mis sisaldavad spetsiifilisi valgeid vereliblesid, mis tapavad viiruseid ja muid patogeene. Seda tehes muutuvad nad sageli laienenud, põletikuliseks ja õrnaks. Kontrollige, kas kõrvade taga, kaela külgedel ja tagaküljel ning rangluude kohal on tundlikud lümfisõlmed. Kergete ägedate (lühiajaliste) infektsioonide korral suurenevad ja muutuvad lümfisõlmed õrnaks vaid mõneks päevaks. Ärge ajage segamini põletikulisi lümfisõlmed koos vistrike, paise või sissekasvanud karvadega.Igas vanuses inimestel, sealhulgas imikutel, tekivad näärmed paistes enne roosa lööbe tekkimist.
4
Ärge laske end eksitada tüüpilistest külmetuse sümptomitest. Muud punetiste sümptomid peegeldavad tavaliselt külmetuse sümptomeid, välja arvatud juhul, kui need on kergemad. Need tavalised ülemiste hingamisteede sümptomid on kinnine või vesine nina, aevastamine, põletikulised veritsevad silmad, väsimus ja peavalud. Erinevalt külmetus- ja gripiinfektsioonidest ei põhjusta punetised kurguvalu, liigset köha ega kopsude ummistust. Kuid kurguvalu on punetiste eelnev (varajane) sümptom. Igas vanuses inimestel võivad tekkida valulikud liigesed ja artriidiga sarnased sümptomid, mis võivad kesta 3–10 päeva. Punetised levivad samamoodi nagu külmetus ja gripp väikeste piiskade kaudu, kui nakatunud inimesed aevastavad, köhivad või jätavad pindadele eritist. .
5
Olge teadlik tüsistustest raseduse ajal. Kui naised nakatuvad punetiste viirusega raseduse alguses (esimesel trimestril), on neil 90% tõenäosus viiruse edasikandumiseks oma arenevale lootele. Kui see juhtub, on raseduse katkemise, surnultsündimise või raskete sünnidefektide, nagu kurtus, katarakt, südamerikked, intellekti-/arengupuue ja maksa-/põrnakahjustus, tõenäosus 20%. Punetiste infektsioon raseduse ajal on kõige levinum kurtuse põhjus. vastsündinutel.Kui soovite rasestuda, veenduge, et olete MMR-vaktsiini saanud aegsasti. Kui olete juba rase, kontrollib arst teid tõenäoliselt punetiste suhtes immuunsuse suhtes vereanalüüsi abil.
6
Lisateavet punetiste kohta üldiselt. Punetised on kerge, iseenesest taanduv haigus. Ravi on toetav ja suunatud sümptomite leevendamisele. Teile võidakse soovitada võtta palavikuvastaseid ravimeid, nagu atsetaminofeen, et kontrollida palavikku ja vedeliku tarbimist. See aitab edendada ja säilitada piisavat hüdratsiooni. Punetiste peiteaeg on 14 kuni 21 päeva. Nakkuslikkusaeg on 1 nädal enne lööbe tekkimist kuni umbes 7 päeva pärast lööbe tekkimist. Nakkusvõime ajal ei tohi punetistega laps koolis ega lasteaias käia ning ta tuleb rasedatest isoleerida. Kui laps on haiglaraviks piisavalt raske, tuleb rakendada ettevaatusabinõusid kuni 5 päeva möödumiseni pärast lööbe kadumist.
7
Hankige leetrite-mumpsi-punetiste (MMR) vaktsiin. Punetiste vaktsiini manustatakse tavaliselt leetrite-mumpsi-punetiste kombineeritud vaktsiinina varases lapsepõlves. Arstid soovitavad vaktsineerida 12-15 kuu vanuselt, seejärel uuesti 4-6 aasta vanuselt (enne kooli minekut). Tavaliselt on vastsündinuid kaitstud punetiste eest kuni 8 kuud tänu emalt edasi antud loomulikule immuunsusele. Peaaegu kõigil, kes saavad MMR-vaktsiini, on punetiste vastu immuunsus, sest organism toodab punetiste viiruse vastaseid antikehi. Eriti oluline on, et noored tüdrukud saaksid vaktsineerimist. MMR vaktsiin punetiste ennetamiseks tulevaste raseduste ajal võimalike tüsistuste tõttu. Mõnel täiskasvanul võib vaktsiin “kuluda” või olla ebaefektiivne. Sellistel juhtudel on võimalik teha perearstilt revaktsineerimine. Punetiste vaktsiinid on saadaval ka iseseisvalt (monovalentne ravimvorm), kombineerituna ainult leetrite vaktsiiniga (MR) või koos leetrite, mumpsi ja tuulerõugete vaktsiinidega (MMRV). ).
8
Välismaale reisides olge ettevaatlik. Ameerika Ühendriikides, Kanadas ja mõnes Euroopa riigis on vaktsineerimiste määr ja arv maailmas kõrgeim. Reisimine teistesse riikidesse, eriti Aafrika ja Aasia vähearenenud riikidesse, võib põhjustada punetiste või muude viirustega nakatumise ohtu. Üks äärmuslik lahendus on mitte reisida nendesse riikidesse välismaale, kuid mõistlikum lähenemine on võtta seal viibides ettevaatusabinõusid. Enamiku nakkuste vältimiseks piisab tavaliselt käte sagedasest pesemisest ja võõrastega sülje või muude kehavedelike vahetamisest hoidumisest. Mõned Euroopa ja Aasia arenenud riigid, näiteks Jaapan, ei anna enam lastele MMR-vaktsiine võimalike kõrvalmõjude tõttu. Seetõttu võib teil neis riikides olla suurem risk nakatuda. Välisriikidesse reisides kaaluge ainult punetiste vaktsiini kordussüsti, kuid mõnikord (harvadel juhtudel) on kõrvaltoime sümptomid hullemad kui tegelik nakatumine. Võtke ühendust Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) või vaadake nende veebisaidilt, et teada saada, millised riigid vaktsineerivad oma elanikkonda punetiste viiruse vastu.
9
Hoidke oma immuunsüsteem tugevana. Igat tüüpi infektsioonide puhul sõltub tõeline ennetamine tugevast immuunsüsteemist. Teie immuunsüsteem koosneb spetsiaalsetest valgetest verelibledest, mis otsivad ja hävitavad haigusi põhjustavaid mikroorganisme, nagu punetiste viirus. Kuid kui see on nõrgenenud ja talitlushäireid häirib, võivad viirused ja muud patogeenid kehavedelikes ja limas kontrollimatult kasvada, põhjustades erinevaid sümptomeid. Seetõttu keskenduge oma immuunsüsteemi tervena hoidmise viisidele, et loomulikult ennetada punetiste ja muude nakkuste teket. Rohkem magada (või kvaliteetsem uni), palju värskete puu- ja köögiviljade söömine, hea hügieen, hea vedelikusisaldus ja regulaarne treenimine. on kõik võimalused oma immuunsüsteemi tugevdamiseks.Pöörake tähelepanu oma dieedile. Teie immuunsüsteem saab kasu ka rafineeritud suhkrute (soodad, kommid, jäätis, šokolaad), alkoholitarbimise vähendamisest ja suitsetamisest loobumisest. Toidulisandid, mis võivad tugevdada teie immuunvastust, on järgmised: A-, C- ja D-vitamiinid, tsink, seleen , ehhiaatsia, oliivilehtede ekstrakt ja astragaluse juur.