Varbaküünte puhastamine ja hooldamine on õige jalahoolduse lahutamatu osa. Kuna teie jalad on sageli silmist ja meelest ära, on lihtne ignoreerida varbaküünte alla kogunevat mustust ja mustust. Varbaküünte hooldamise harjumuste loomine on teie üldise hügieeni oluline aspekt. Samuti aitab see vältida varbaküüntega seotud tervishoiuprobleeme ja tõstab teie mugavuse taset.
1
Tee jalad märjaks. Peske oma jalgu ja varbaküüsi iga päev, et vältida lõhna ja seeninfektsioone. Saate seda teha osana oma tavapärasest hügieenirutiinist, näiteks duši all või vannis käies. Alustage jalgade ja varbaküünede niisutamisest sooja veega.
2
Puhastage jalgu nagu kõiki teisi kehaosi. Kasutage jalgade pesemiseks tavalist seepi või kehapesuvahendit. Kuiva surnud naha eemaldamiseks võite kasutada ka pimsskivi või loofa. Hästi töötab ka pesulapp. Lihtsalt olge ettevaatlik, et mitte liiga kõvasti nühkida, sest see võib kahjustada saada. Kandke märgadele jalgadele seepi või kehapesuvahendit ja seejärel käte või käsna või pesulapiga vahuks. Kandke käsn või pesulapp kindlasti üle oma varvaste ja varbaküünte.
3
Loputage seep maha. Pärast seda, kui olete pesnud kõik jalgade ja küünte pinnad. Loputage seep täielikult sooja vee all või kastes puhta veega vanni.
4
Kuivatage jalad pärast pesemist täielikult. Kasutage puhast ja kuiva rätikut, et jalad pärast pesemist kuivaks kuivatada. Kuivatage kindlasti oma varbaküüned ja minge ka varvaste vahele.
5
Leota jalad soojas vees. Jalgade soojas vees leotamine võib aidata mustust lahti saada ja hõlbustada nende põhjalikku puhastamist. Samuti pehmendab see teie varbaküüsi, muutes need lihtsamaks. Varbaküünte leotamiseks võite kasutada lihtsalt leiget vett. Soovi korral võid lisada ka eeterlikke õlisid või veidi meresoola. Leota jalgu ja varbaküüsi umbes 15 minutit vees.
6
Koorige nahka oma varbaküünte ümber. Kui olete varbaküünte leotamise lõpetanud, koorige nahk küünte ümber. Koorimine on surnud naharakkude eemaldamine teatud kehapiirkonnast. See aitab vabastada jalad surnud nahast ning puhastab ja taaselustab varbaküüsi ümbritsevat piirkonda.Kasutage varbaküünte puhastamiseks koorivat koorijat või küüneharja. Mõned inimesed leotavad oma jalgu Epsomi soolas, mis on segatud sooja veega, et nahka pehmendada. See on suurepärane võimalus, kui teie jalad on veidi valusad. On mõned ilupoe koorijad, mis on varustatud koorivate mikrohelmestega, kuid sellised ained on pälvinud kriitikat, kuna need on keskkonnale kahjulikud ja ei pruugi töötada paremini kui looduslikud ained. Masseerige oma varbaküüsi ja jalgu õrnalt valitud ainega. Võimalik, et peate kasutama jõudu, et naharakud lahti saada. Kui olete lõpetanud, loputage jalad maha jahedas või leiges vees ja kuivatage need põhjalikult.
7
Loputage seep ja koorija ära. Kui olete varbaküünte ja jalgade küürimise ja koorimise lõpetanud, kastke need loputamiseks tagasi vette. Kui vesi on väga seebine, peate võib-olla esmalt selle välja vahetama. Loputage jalgu, kuni kogu seep on kadunud.
8
Kuivatage põhjalikult. Küüned ja varbad tuleb pärast pesemist täielikult kuivatada. Niisked jalad, eriti kui need asetatakse kingadesse ja sokkidesse, võivad soodustada seene kasvu. Kuivatage jalad täielikult puhta ja kuiva rätikuga. Seejärel laske neil enne kingade või sokkide jalga panemist mõni minut õhu käes kuivada.
9
Eemaldage kõik plekid. Kui teie varbaküüntel on plekke, võite need eemaldada või ära hoida. Teatud levinud kodutooted võivad varbaküüntelt plekkide eemaldamisel tõhusalt aidata. Kui teil on pärast puhastamist küüntel endiselt plekke, proovige kasutada ühte järgmistest meetoditest: Vesinikperoksiidi saab kasutada varbaküüntelt plekkide eemaldamiseks. Segage üks osa peroksiidi kolme osa veega. Seejärel leotage küüsi 10 minutit ja seejärel loputage. Mõne puhul on plekke eemaldanud ka sidrunimahl. Tupsutage igale küünele paar tilka sidrunimahla, laske mõni minut seista ja seejärel pühkige maha pesulapiga. Kui värvite varbaküüsi, võib aluslaki kandmine enne laki lisamist aidata plekke ennetada.
10
Kandke niisutajat. Kui jalad on kuivanud, võiksite peale kanda ka niisutajat. Samuti on hea mõte oma jalgu iga päev niisutada, sest jalad kuivavad kergesti. Võite kasutada tavalist niisutajat või osta spetsiaalset jalaniisutajat. Kandke kindlasti niisutajat ka varbaküüntele ja küünenahale.
11
Lõika varbaküüned sirgeks ja mõõdukalt lühikeseks. Lõika varbaküüned sirgelt, kuid mitte liiga lühikeseks. Varbaküünte liiga lühikeseks või viltu lõikamine võib kaasa tuua sissekasvanud küünte. Küünte mõõduka pikkusega hoidmine võib samuti ära hoida seente teket ja muid kahjustusi, näiteks küüne küünealuselt ära tõstmist, kui see millegi külge takerdub. Kasutage küünte lõikamiseks alati häid ja kvaliteetseid küünelõikureid.