Suukaitseid saab kanda hammaste kaitsmiseks kontaktspordialade (nt jalgpall, jäähoki või lakrossi) ajal. Lisaks kaitsevad öökaitsed une ajal hambaid krigistamise või krigistamise eest. Sageli kantud öö- ja suukaitsmed võivad muutuda haisevaks ning täituda kaltsiumi ja hambakatuga, mis on pidev bakterite ladestumine, mis võib teha rohkem kahju kui kasu.
1
Hankige spetsiaalselt selleks otstarbeks mõeldud hambahari. Võite isegi osta spetsiaalse puhastusharja, kuid hambahari töötab sama hästi. Ärge kasutage hambaharja, mida kasutate hammaste pesemiseks. Proovige leida kõvade harjastega hambahari.
2
Kandke suukaitsele väike kogus seepi. Nõudepesuseep on hea valik, kuid võib kasutada ka käteseepi. Samuti toimib antibakteriaalne seep.
3
Kasutage vahu tekitamiseks hambaharjal leiget vett. Harjake õrnalt suukaitset või fiksaatorit. Pöörake erilist tähelepanu mustuse ja naastude taskutele.
4
Loputage sooja vee all. Veenduge, et kogu seep tuleks maha. Katsuge suukaitset ja veenduge, et seepi ei jääks alles. Loputage seda hästi, et vältida seebijääkide põhjustatud ebameeldivat suu limaskesta ärritust.
5
Pange suhu või ümbrisesse. Kui teie suukaitset või fiksaatorit ei kasutata, peaks see olema ümbrises. See kaitseb seda kahjustamise eest ja eemal lemmikloomadest (kellele meeldib seda sageli närida).
6
Valmistage pleegituslahus. Kasutage ühte osa valgendit 10 osa vee kohta. Asetage lahus väikesesse kaussi või hambaproteeside puhastusvahendi anumasse. Ärge kasutage valgendit, kui olete mõne pleegitusaine suhtes allergiline. Samuti kasutage käte kaitsmiseks kindaid.
7
Leotage oma suukaitset 5–10 minutit. Valgendi tapab kogunenud bakterid ja hambakatu. Pärast ühekordset kasutamist visake lahus ära.
8
Loputage pärast pleegituslahusest väljavõtmist. Veenduge, et kogu lahendus oleks kadunud. Suu pehmeid kudesid, näiteks igemeid, ei tohi kahjustada valgendi.
9
Ostke hambaproteeside või fiksaatorite puhastustablette. Täitke kauss või proteeside puhastusnõu külma kraaniveega. Pange tablett sisse.
10
Asetage suukaitse lahusesse. Eemaldage see 5–10 minuti pärast. Ärge jätke suukaitset terveks päevaks või üleöö vette, kuna tugevatoimelised puhastuslahused võivad seda kahjustada.
11
Loputage hästi. Hoidke suukaitset selle konteineris. Võib-olla soovite seda ka pärast konteinerist väljavõtmist loputada.
12
Puhastage suukaitset üks kord päevas. See hoiab ära mustuse ja hambakatu kogunemise teie suukaitsele. Samuti tagab see, et teie kaitse kestab nii kaua kui võimalik. Saate loputada suud kiiresti iga päev ja põhjalikumalt kord nädalas. Suukaitset on hea puhastada igal hommikul, kui ärkate, pärast selle suust väljavõtmist. Seda saate teha väga kiiresti ja lihtsalt, kui laske see jaheda vee all ja harjates seda, mis aitab vältida bakterite kogunemist. Samuti on väga oluline järgida täielikku suuhügieeni, et vähendada hambakatu kogunemist, seega ärge unustage harjata kaks korda. korda päevas.
13
Hoidke seda ümbrises. Öö- ja suukaitsmed võivad kuumuse ja lemmikloomade poolt kahjustada saada. Samuti võidakse neile peale astuda ja neid võib lõhkuda. Parim viis neid puhtana ja heas vormis hoida on ümbrise järjepidev kasutamine.
14
Olge ettevaatlik, kui kasutate hambapastat suukaitsel. Mõned hambaarstid ütlevad, et see on hea, samas kui teised väidavad, et hambapasta on abrasiivne ja võib kaitset kahjustada. Isegi kui te seda ei näe, võivad marrastused aja jooksul koguneda ja kahjustada suukaitset.
15
Puhastage oma korpust regulaarselt. Nii nagu teie suukaitse määrdub, määrdub ka korpus. Kasutage õrna seebilahust. Samuti saate seda puhastada pleegituslahusega, mis sisaldab 1 osa valgendit 10 osa vee kohta. Hoidke pleegituslahust ainult 5–10 minutit.
16
Ärge kunagi kasutage suukaitsme või hoidiku peal keevat vett. See võib kahjustada plastikut ja panna see sulama. Kasutage sooja või jahedat (kuid mitte kuuma) vett.