Kui teil ravitakse hüpertüreoidismi või kilpnäärmevähki, võidakse teile anda radioaktiivset joodi või radioaktiivset joodi. Selle raviga on võimalik teisi kiirgusega saastada, kuigi teile antud kiirguse hulk on üsna väike. Sel põhjusel võtke kasutusele ettevaatusabinõud, et koristada enda järelt, eriti vannitoas ja köögis, ning eraldada kasutatavad esemed muudest majapidamistarvetest. Rääkige oma arstiga, kui kaua seda ettevaatusaega säilitada; tavaliselt on see 3–7 päeva pärast ravi alustamist.
1
Sülitage ja visake kasutatud salvrätikud tualetti. Kui kasutate salvrätikut, pange see tualetti loputamiseks. Samamoodi sülitage hambaid pestes WC-potti. Mõlemal korral loputage tualetti kaks korda pärast kasutamist. Teie kehavedelikud eraldavad radioaktiivset materjali. Niisugune neist vabanemine aitab teisi kaitsta.
2
Vannituppa kasutades loputage tualetti kaks korda. Loputamiseks pange kaas alla. Tualettruumi kaks korda loputamine aitab tagada, et radiojood läheb kaussi jäämise asemel kanalisatsiooni. Kui olete mees, istuge urineerima, et mitte pritsida.
3
Pühkige tualett pärast selle kasutamist puhtaks. Pühkige pärast vannituppa minekut WC-istmelt ära kogu uriin, eriti kui te pritsite. Kui te pisate uriini või oksendate, puhastage ala tualettpaberi ja majapidamispuhastusvahendiga. Lekke korral võtke alati ühendust kiirituskliinikuga, et teada saada, kas peate nende puhastamiseks rohkem tegema.
4
Puhastage oma käsi põhjalikult iga kord, kui kasutate vannituba. Pärast vannituppa minekut seebitage ja nühkige oma käsi põhjalikult, kuna teie uriiniga eritub kõige rohkem radioaktiivset joodi. Enne loputamist nühkige vähemalt 20 sekundit. Kui soovite olla kindel, et pesete piisavalt kaua, proovige koorimise ajal ümiseda laulu “Happy Birthday”.
5
Dušš üks kord päevas. Dušš aitab maha uhtuda selle, mida teie kehast iga päev radiojood eritab. Kuid jätke vannid vahele, sest te imbuksite lihtsalt radioaktiivse joodi sisse. Lisaks on suurem tõenäosus, et radiojood jääb vanni maha.
6
Loputage vann ja valamu pärast nende kasutamist. Te higistate radiojoodi välja ja kandute seda teiste kehavedelikega. Kasutage vett kraanikausi ja vanni puhastamiseks pärast seda, kui olete nende kasutamist maha jätnud asjade vähendamiseks. Vannis sobib selleks hästi eemaldatav dušiotsik.
7
Peske oma voodipesu ja riideid muust leibkonnast eraldi. Peske oma rätikuid, linu ja riideid alati teistest majapidamistarvetest erinevas koguses. Kui te seda ettevaatusabinõu ei võta, võivad nad levitada radioaktiivseid osakesi teistele maja esemetele.
8
Peske nõusid ülejäänud nõudest eraldi. Varu endale nõud ja riistad, mida kasutad ainult sina, hoidke teistest nõudest ja riistadest eemal. Samuti peske neid esemeid muudest majapidamisnõudest eraldi, et te ei levitaks radioaktiivseid osakesi teistele esemetele. Võite kasutada nõudepesumasinat seni, kuni pesete nõude jaoks eraldi pesukoguseid. Teise võimalusena kasutage ühekordseid nõusid.
9
Pühkige telefon pärast kasutamist puhtaks. Kui kasutate jagatud telefoni, kasutage selle puhastamiseks pärast iga kasutuskorda desinfitseerivat lappi. Kasutage iga kord uut, et te ei hõõruks radiojoodiga telefoni tagasi. Pühkige kõik muud jagatud üksused, näiteks teleri kaugjuhtimispult.
10
Hoidke rätikut, käterätikut ja pesulappi ainult kasutamiseks. Ärge jagage seda kellegi teisega, kuna võite radioaktiivseid osakesi neile levitada. Tegelikult on kõige parem määrata selleks ajaks endale eraldi vannituba, kui see on vähegi võimalik. Ärge jagage ka köögis käterätikuid.
11
Maga ise. Isegi inimese läheduses viibimine võib sinult kiirgust neile üle kanda, seega tuleb kontakti võimalikult palju vältida. Magage magamistoas üksi ja ärge laske kellelgi teisel voodit kasutada isegi siis, kui te ise seal ei viibi.
12
Hoidke teiste inimestega distantsi. Kui olete endiselt kiirgusallikas, hoidke teistest inimestest alati vähemalt 0,91 m (3 jala) kaugusel. Nad peaksid tulema lähemale ainult väga lühikest aega, näiteks minut või kaks, kui see on hädavajalik. 1,8 m (6 jala) või kaugemal viibimine on veelgi parem, eriti laste ja rasedate naiste puhul. Parim on võimalusel viibida teises majas lastest ja rasedatest eemal. Tegelikult on kõige parem vältida kontakti rasedate naistega 20 päeva jooksul, samas ei tohiks te esimese 3 päeva jooksul olla lapsele lähemal kui 6 jalga (1,8 m). Piirake autosõitu teiste inimestega. Kui vajate juhti, istuge juhist vastasnurgas tagaistmel.
13
Vältige hotellis ööbimist. Hotellis viibimine seab ohtu teised, näiteks koristajad, kuna nad ei tea, et käitlevad radioaktiivset materjali. Samuti pesevad nad voodipesu koos teiste külaliste voodipesuga, seades potentsiaalselt ohtu ka teised külalised. Kui teil on vaja lahku minna, laske teistel leibkonnaliikmetel ööbida hotellis.
14
Peske oma voodipesu ja riideid kaks korda ise. Kui teie ettevaatusabinõu aeg on möödas, peske oma voodipesu läbi 2 täieliku pesutsükli. Pärast seda saab igaüks neid uuesti kasutada. Samuti peske riideid kaks korda enne uuesti kandmist. Riidete kahekordne pesemine aitab eemaldada radioaktiivseid osakesi.
15
Puhastage vannituba põhjalikult. Pärast ettevaatusabinõu läbimist pühkige vannituba desinfitseerivate salvrätikutega. Kandke protseduuri ajal kindaid ning seejärel asetage salvrätikud ja kindad selleks ettenähtud prügikotti.
16
Asetage kõik saastunud ühekordsed esemed eraldi prügikotti. Asutus, kus teid ravitakse, võib anda teile spetsiaalse prügikoti. Kõik, mida kasutate ühekordseks kasutamiseks, nagu toidutaldrikud, nõud, mitteloputavad puhastuslapid ja kindad, tuleks sellesse kotti panna. Kott peab olema lekkekindel. Peaksite saama selle tihedalt sulgeda. Hoidke kotti lemmikloomadele või lastele kättesaamatus kohas. Samuti eraldage see maja teistest prügikottidest. Sageli palutakse teil oma prügikott koos selles oleva prügiga tagasi rajatisse tagastada. Mõnel juhul võidakse teil siiski paluda oodata 3 kuud ja seejärel see tavapäraselt ära visata. Teile antud kott peab olema tihedalt suletud, et see ei haiseks. Kui see hakkab lõhnama, helistage oma kohalikku ohtlike jäätmete käitlusse, et näha, kas nad võtavad selle vastu.