Tarkusehambad on kolmas purihammaste komplekt, mis arenevad suu tagaosas. Neil ei ole piisavalt ruumi pinnale tõusmiseks või normaalseks arenemiseks ning need võivad teie igemetest ainult osaliselt välja tulla. Nende asukoha tõttu võib tarkusehammaste puhtana hoidmine olla keerulisem ning need võivad olla altid lagunema ja igemehaigustele. Kui teil on tarkusehambad osaliselt puhkenud ja teil ei ole nende eemaldamiseks operatsiooni, võib nende puhtana hoidmine aidata teil minimeerida selliste probleemide nagu lagunemine, infektsioon või valu oht.
1
Puhake oma puhkenud tarkusehambaid kitsa otsaga hambaharjaga. Suu puhtana hoidmine, sealhulgas osaliselt puhkenud tarkusehammaste piirkond, on teie suu tervise jaoks ülioluline. Kõige lihtsam on osaliselt väljapursunud hambaid puhastada kitsa otsaga hambaharjaga, sest sellega saab puhastada raskesti ligipääsetavad kohad, kuhu tavalised hambaharjad ei pääse. Harjake vähemalt kaks korda päevas, sh hommikul ja enne magamaminekut. Samuti võite kaaluda pärast sööki hammaste pesemist, et aidata eemaldada jääv praht. Kasutage hammaste rahustamiseks pehmete harjastega hambaharja. Harjake hambaid õrnalt ja aeglaselt väikeste ringjate liigutustega. Teie igemed on teie tarkusehammaste ümber tõenäoliselt põletikulised ja eriti tundlikud, seega olge väga õrn, et vältida täiendavat valu ja isegi turset. Võib-olla soovite proovida ka ühekordse tutiga hambaharju või elektrilisi hambaharju. Veenduge, et harjate hambaharja all olevat ala (see on nahaklapp, mis katab osa teie tarkusehammastest). Ärge unustage harjata keelt nii, et see oleks võimalikult väike. oht, et midagi satub teie igemetesse, mis võib põhjustada infektsiooni või seda pikendada. Optimaalseks puhastamiseks kasutage fluori sisaldavat hambapastat.
2
Kasutage hambaniiti vähemalt kord päevas. Võtke aega hambaniiti kandmiseks iga hamba vahel. Võite kasutada tavalist hambaniiti või elektrilisi hambaniiti, mis aitavad toidu hammaste vahele kinni jääda. Kasutage tarkusehammaste ümber hambaniiti, et vabaneda hammaste ümber või igemete sisse kogunenud prahist. Kasutage vähemalt 18 tolli (45,7 cm) hambaniiti ja mässige see ümber iga nimetissõrme (või selle, mis on kõige suurem sõrm). mugav). Seejärel võite hambaniiti hoida pöidlate ja nimetissõrmede vahel, et aidata end tõhusamalt puhastada. Olge hambaniiti hammaste vahele juhtides eriti õrn. Kõverdage niit vastu hammast, kui see jõuab igemepiirini. Hõõruge iga hamba külge üles-alla liigutustega. Hoolikalt hambaniidi kasutamisel peaksite kulutama iga hamba jaoks umbes 20 sekundit ja proovige liigutusi lugeda, kuni need muutuvad loomulikuks harjumuseks. Vajadusel kasutage täiendavat hambaniiti. Esmalt võite harjata või hambaniiti kasutada, kuigi on tõendeid selle kohta, et hambaniit võib esmalt kasutada. aitab fluoriidil tõhusamalt teie hammasteni jõuda.Niiti saate osta enamikust toidupoodidest ja apteekidest, aga ka suurtest jaemüüjatest.
3
Kasutage antiseptilist suuloputusvahendit. Pärast harjamist ja hambaniidi kasutamist loputage suud suuveega. See võib aidata vähendada hambakattu ja igemepõletikku ning parandada suuõõne üldist tervist. Suuvesi võib välja pühkida ka püsivad toiduosakesed või muud mikroobid. Loputage seda suu ümber. Veenduge, et loputate suuvett nii, et see jõuaks tarkusehammasteni. Suuveed, mille kloorheksidiini kontsentratsioon on alla 0,02%, on parim valik suuvee jaoks. Alkoholi sisaldavad tooted võivad kuivatada suud ja põhjustada halba hingeõhku. Kloorheksidiiniga suuveed on saadaval enamikus apteekides ja mõnes toidupoes. Tehke iga kahe nädala järel nädalane paus kloorheksidiiniga suuvee kasutamisest, muidu võib see hambaid määrida.
4
Kuristage soolase veega, kui teie igemed muutuvad põletikuliseks. Lihtsa soolase vee lahusega loputamine hoiab hambad ja suu puhtad harjamise vahepeal. See ei aita mitte ainult hoida suud puhtana, vaid aitab ka vähendada põletikku, mis võib teie valu põhjustada. Valmistage soolalahus, lahustades 1/2 teelusikatäit soola 8 untsises klaasis soojas vees. Loputage suutäis soolalahust. lahust 30 sekundit ja seejärel sülitage see õrnalt välja. Loputage soolase vee lahusega pärast iga sööki, et aidata eemaldada hammastelt jääkaineid. Soolalahus võib leevendada valulikke igemeid ja põletikku, mis tekib osaliselt puhkenud tarkusehammastest. Samuti võib kummelitee aitab põletiku vastu, nii et võite proovida sellega loputada üks kord päevas.
5
Loputage hambaid niisutajaga. Tarkusehammaste ümbruse loputamiseks võite kasutada irrigaatorit või väikest plastsüstalt. Kasutage seda vahendit pärast sööki ja enne magamaminekut, kui soovite tõhusalt puhastada kogu hambaid nakatada võivat jäävat prahti. Niisutusseadme täitmiseks võite kasutada lihtsat soolalahust. Kui veesurve on liiga tugev ja igemed veritsevad, suurendage otsa ja hamba vahelist kaugust ning tehke umbes 30 sekundi jooksul pöörlevaid liigutusi. Asetage irrigaatori ots oma osaliselt välja puhkenud tarkusehammaste lähedale. Irrigaatorit saate osta paljudest apteekidest ja enamik meditsiinitarvete kauplusi.
6
Hoidke suu niiske. Jooge kogu päeva jooksul palju vett, et suu oleks niiske. See võib aidata minimeerida bakterite tootmist ja nakkusohtu.
7
Planeerige regulaarsed hambaarsti vastuvõtud. Üks osa suu tervise hoidmisest on hambaarsti külastus iga kuue kuu tagant. Kui teil tekivad tarkusehammaste purse, võiksite suu tervise tagamiseks hambaarsti sagedamini näha. Andke oma hambaarstile kindlasti teada tarkusehammastega seotud probleemidest.
8
Võtke valuvaigisteid. Osaliselt puhkenud tarkusehammastega võib tekkida valu. Kasutage valu ja isegi turse leevendamiseks käsimüügist saadavat valuvaigistit või arsti retsepti alusel väljastatavat valuvaigistit. Ibuprofeen või atsetaminofeen võivad teie valu minimeerida või eemaldada. Ibuprofeen võib samuti aidata vähendada paistes igemetega seotud turset. Kui käsimüügist saadav valuvaigisti ei aita, võib teie arst välja kirjutada valuvaigisti.
9
Kandke turse ja valu vastu jääkott. Kui tarkusehambad igemetest välja löövad, võib teil tekkida turse ja valu. Põskedele jääkoti kandmine võib aidata leevendada tarkusehammaste paistetust ja valu. Jääpõletuse vältimiseks mässige jääkott rätikusse. Jääkoti saate põskedele asetada korraga kuni 10 minutiks. Jääd võib peale kanda kuni 5 korda päevas.
10
Konsulteerige arsti või suukirurgiga. Kui hambavalu muutub liiga tugevaks või kui teil on tarkusehammastega seotud muid probleeme, sealhulgas infektsioon, konsulteerige oma hambaarsti või suukirurgiga. Ta võib aidata koostada raviplaani, mis võib hõlmata kirurgilist eemaldamist. Ta võib ka tagada, et teil pole infektsiooni. Teie hambaarst võib teid edasiseks konsultatsiooniks suukirurgi juurde saata.
11
Hankige antibiootikumide retsept. Mõnel juhul võivad tarkusehammaste ümber tekkida infektsioonid, kuna hambaid katva klapi alla kogunevad bakterid. Seda probleemi nimetatakse perikoroniidiks. Kui infektsioon on piisavalt tõsine, võib teie hambaarst teile välja kirjutada antibiootikumid või isegi soovitada operatsiooni. Kõige levinum perikoroniidi jaoks välja kirjutatud antibiootikum on penitsilliin.
12
Tarkusehambad eemaldatakse kirurgiliselt. Mõnel juhul on operatsioon kõige optimaalsem viis suu puhtana hoidmiseks ja valu leevendamiseks. Mõnikord on operatsioon parim viis osaliselt puhkenud tarkusehammastega toimetulemiseks. Rääkige oma hambaarsti või suukirurgiga, milline on teie jaoks parim valik. Arstid teevad tavaliselt operatsioone mitmel põhjusel, sealhulgas: tõsine infektsioon või igemehaigus teie tarkusehammaste ümber, osaliselt puhkenud hammaste lagunemine, et teha ruumi teistele hammastele. joondage õigesti ortodontilise ravi ajal või tarkusehammasid, mis kahjustavad ümbritsevaid hambaid. Tarkusehammaste eemaldamine toimub ambulatoorselt, nii et saate koju minna samal päeval kui teie operatsioon. Operatsioon on üldiselt ohutu ja mitte on palju tüsistusi peale turse ja valu.