Põletikuline soolehaigus (IBD) on üldsõna, mis hõlmab mitmeid haigusi, mis põhjustavad teie seedesüsteemis põletikku. Selle katuse alla kuuluvad peamised haigused on Crohni tõbi ja haavandiline koliit. Kui teil on ägenemine, võib vedel dieet aidata põletikku vähendada, et saaksite naasta tavalise toidu juurde. Arst peab heaks kiitma kõik muudatused toitumises, eriti kui teil on haigus, mis mõjutab toitainete imendumist, nagu IBD.
1
Raske põletiku korral kasutage vedelat dieeti. Raske põletiku korral määrab arst sageli vedelat dieeti. Tavaliselt ootavad seda dieeti järgivad patsiendid olukorra parandamiseks sooleoperatsiooni ning vedel dieet on ajutine lahendus kuni operatsioonini. Seda kasutatakse mõnikord ka pärast operatsiooni. Ägenemise ajal võite proovida ka osaliselt vedelat dieeti. Sageli kasutatakse seda dieeti ainult umbes kaks kuni kaheksa nädalat, olenevalt dieedi tüübist. mõned inimesed peavad seda palju kauem kasutama. Näiteks kasutavad mõned inimesed seda aasta või kauem, kuigi see võib põhjustada ka kehakaalu langust.
2
Parema imendumise tagamiseks kasutage vedelat toitu. IBS-i põdevatel inimestel on sageli alatoitumise ja toitumisvaeguste oht, eriti kui neil on Crohni tõbi või haavandiline koliit. Vedel dieet aitab teil paremini omastada toitaineid, mida teie keha vajab. Vedelik koosneb toitumise põhikomponentidest, sealhulgas valkudest, rasvadest, süsivesikutest ja vitamiinidest, muutes IBD-ga inimestel selle imendumise lihtsamaks. Sageli jagatakse valgud komponentideks, mis tähendab, et teie kõht peab selle seedimiseks vähem töötama. Mõelge sellele järgmiselt: tavaliselt hakkavad teie suu ja mao suurte toidutükkide lagundamist. Vedela dieedi puhul ei pea seda väiksemateks tükkideks jagama, sest see on juba vedel. Tegelikult kasutatakse seda dieeti mõnikord mao täielikuks vahelejätmiseks, kasutades sondit. Sellest ravist saavad kasu eriti lapsed, kuna see tagab neile piisava toitumise isegi siis, kui neil on kehv isu.Kui arvate, et kui teil on alatoitumise oht, pidage nõu oma arsti või toitumisspetsialistiga.
3
Proovige kortikosteroidide asemel dieeti. Sageli kasutatakse seda dieeti ravina kortikosteroidide asemel. Näiteks kui teil on nende ravimite suhtes tundlikkus, võib see dieet olla parem valik. See võib aidata põletikku kontrolli all hoida, kuigi see ei pruugi viia teid täielikku remissiooni. Vedel dieet on kasulik, sest see võib aidata vähendada põletikku, rahustada ägenemist ja aidata kaasa toitumise imendumisele. Mõnel juhul võib see põhjustada haiguse remissiooni teatud aja jooksul. Samuti ei teki see nii palju väljaheidet, mis muudab vannituppa minemise lihtsamaks.
4
Rääkige oma arstiga. Enne järsu toitumise muutmist, näiteks vedelale dieedile minekut, on alati parem arutada seda kõigepealt oma arstiga. IBD korral väheneb teie võime toitaineid omastada ja vedelale dieedile asumine on suur muutus, millest paljudel inimestel on raskusi kinni pidama. Arstiga rääkides tooge välja, miks arvate, et vedel dieet oleks teie jaoks hea valik. . Võite proovida: “Mul on viimasel ajal peaaegu pidevad ägenemised ja ma mõtlesin, kas vedel dieet võib aidata neid juhtumeid vähemalt lühiajaliselt vähendada.” Kui teil esinevad ägenemised, arst võib teid kontakteeruda toitumisspetsialistiga, kes võib aidata teil kohandada oma dieeti ägenemiste vähendamiseks.
5
Arutage, milline vedel dieet on teile kõige sobivam. Selle dieedi jaoks kasutatakse kolme tüüpi vedelikke: elementaarset, poolelementaarset ja polümeerset. Elementaarne dieet sisaldab ainult aminohappeid (valgu ehitusplokke), polümeersed aga terveid valguahelaid. Poolelementaalsed on kuskil keskel. See tähendab, et elementaarset dieeti on kõige lihtsam seedida, kuid nende maitse on kolmest kõige halvem. Küsige oma arstilt, milline valik oleks teie jaoks parim.
6
Ostke sobiv jook. Kui olete kindlaks määranud, millist vedelat dieeti vajate, võib arst soovitada sobivat kaubamärki. Neid jooke leiate enamikust apteekidest ja suurtest kastipoodidest, nii et need on hõlpsasti kättesaadavad. Mõnede elementaarsete kaubamärkide hulka kuuluvad Vivonex, Tolerex ja Alitraq. Mõned poolelementaarsed kaubamärgid hõlmavad Peptamen või Peptamen Junior, Optimental, Subdue, Perative ja Vital. HN. Mõned polümeersed kaubamärgid on Promote, Probalance, Replete, Jevity ja Isocal.
7
Olge valmis mõneks ebamugavustundeks. Neid dieete võite võtta suu kaudu; need pole aga just kõige maitsvamad joogid. Polümeerne maitse on mõnevõrra parem kui elementaarne dieet. Sellegipoolest võib jook tunduda teile ebameeldiv. Dieeti saate järgida ka muude meetoditega. Näiteks võite selle öösel nina kaudu toru kaudu võtta, kuigi mõnele inimesele tundub see ebamugav. Mõnel juhul võib seda tüüpi dieeti võtta läbi toru, mis läheb otse soolde või makku. Selle dieediga seoses võib esineda ka muid probleeme, nagu iiveldus või kõhulahtisus. Mõned inimesed teatavad seda tüüpi dieedi ajal nahalööbetest, kuid üldiselt need taanduvad. Samuti võib diabeedihaigete dieet sisaldada liiga palju suhkrut ja insuliini kohandamine võib olla vajalik.
8
Jääge ainult ettenähtud dieedile. Et see dieet toimiks hästi, peate välja jätma kõik muud toidud ja vedelikud, välja arvatud vesi. Toiteainet saate ainult vedelikust, et anda teie sooltele võimalus põletikust paraneda. Mõnel juhul võib arst teile neid vedelikke teie tavapärase dieedi lisana välja kirjutada. Mõlemal juhul on oluline järgida arsti või toitumisspetsialisti ettekirjutatud dieeti.
9
Rasketel juhtudel proovige parenteraalset toitumist. Mõnikord ei pruugi te isegi oma seedesüsteemi toitainete omastamiseks kasutada. Sel juhul saate toitaineid otse oma vereringesse viia, kasutades IV kateetrit. Segu koosneb ikka samadest põhikomponentidest; see läheb lihtsalt teie verre, mitte seedesüsteemi. See meetod võimaldab teie sooled täielikult puhata.
10
Proovige lahjendatud mahla. Üks viis toitainete saamiseks pärast ägenemist on juua mahlasid, mis on veidi vettinud. Vesi on parim, sest liiga palju suhkrut võib samuti põhjustada ärritust. Kuid mahlad annavad teile mõned vajalikud toitained. Madala suhkrusisaldusega spordijoogid võivad samuti olla kasulikud.
11
Jäta jää vahele. Kuigi võite jooke nautida jääkülmana, võib teil olla rohkem õnne soojemate, näiteks toatemperatuuri jookide proovimisel. Jääkülmad vedelikud võivad põhjustada krampe, süvendada sümptomeid ja põhjustada rohkem valu.
12
Vältige kofeiini. Kui võimalik, jätke kofeiin üldse vahele. Kofeiin mitte ainult ei tõsta teie energiat, vaid annab ka teie sooltele “tõuke”. Teisisõnu võib see põhjustada kõhulahtisust inimestel, kellel on juba sooleprobleemid, seega on parem seda vältida.
13
Võta aeglasemalt. Kui soovite vedelal dieedil saada palju vedelikku, proovige jooke mitte alla kugistada. Selle asemel liikuge veidi aeglasemalt ja vältige kõrre kasutamist. Liiga kiire liikumine või kõrre kasutamine toob teie süsteemi rohkem õhku, mis võib põhjustada lisagaase ja ebamugavust.
14
Liikuge kuni tahkete aineteni. Kui arst ütleb, et see on okei, võite alustada aeglaselt tahkete ainete sisseviimist, alustades pehmest toidust. Proovige lisada üks uus toit päevas, et te oma süsteemi üle ei koormaks. Võite alustada selliste toiduainetega nagu õunakaste ja kaerahelbed. Teiste hästi talutavate tahkete ainete hulka kuuluvad tavaline linnuliha või kala, munad, tavaline kartulipuder, tavalised nuudlid, leib (valge või juuretis) ja puuviljakonservid. Kui teil on Crohni tõbi, haavandiline koliit või teil on vähe jääkaineid/madalat koresööda dieet, olge kaerahelbetega ettevaatlik, kuna see on koresööt ja sisaldab palju kiudaineid.