Kui teil on tulemas tööeelne uimastitest või kui teie ettevõte teeb pistelisi teste, võite proovida oma süsteemi puhastada ja testimiseks valmis seada. Muidugi on ainus viis potita süsteemi loomiseks mitte suitsetada ega marihuaanat alla neelata. Kuid kui selleks on liiga hilja, võiksite end uimastite sõeluuringu protsessi kohta harida ja valida oma võimaluste parandamiseks strateegia. Alustamiseks vaadake 1. sammu allpool!
1
Teadke tegureid, mis määravad teie tuvastatava perioodi. Pärast poti kasutamist jääb selle peamine psühhoaktiivne koostisosa THC kehasse. Aeg, mille jooksul THC-d (või selle metaboliite – selle lagunemisel tekkivaid kemikaale) teie süsteemis tuvastatakse, on igaühe jaoks erinev ja see sõltub mitmest tervise- ja elustiilifaktorist (vt allpool). Ainevahetus. Teie ainevahetus mängib rolli selles, kui kiiresti või aeglaselt THC metaboliidid lagunevad ja teie süsteemist vabanevad. Igaühel on erinev ainevahetuse kiirus, mille määravad tema pikkus, kaal, sugu, kehalise aktiivsuse tase ja geneetika, mis määrab, kui kiiresti THC teie süsteemist lahkub.Keharasv. THC säilitatakse rasvarakkudes. See tähendab, et pärast kasutamist on THC kõige tihedamalt kontsentreeritud rasvorganitesse, nagu aju, munasarjad ja munandid. Siiski on THC metaboliite leitud ka keharasvast kuni kuu aega pärast allaneelamist. Kasutamise sagedus. Marihuaana kasutamise sagedus aitab määrata tuvastatava perioodi pikkust. Kuna THC ja selle metaboliidid püsivad kehas isegi pärast seda, kui märgatav kõrge tase on kadunud, põhjustab sagedane kasutamine nende kemikaalide taseme “ülestõusu”, mis lõpuks tõuseb. Seega, kui nad mõlemad lõpetavad marihuaana samaaegse kasutamise, on tugevate kasutajate test üldiselt positiivne kauem kui kergetel kasutajatel. Tugevus. Marihuaana tugevus mõjutab ka seda, kui kaua see teie kehas püsib. Tugev pott – see tähendab kõrge THC tasemega marihuaana – püsib teiega kauem kui madala kvaliteediga umbrohi. Treening/eluviis. Inimese kehalise aktiivsuse tase mõjutab teadaolevalt THC taset tema süsteemis – vähem tuntud on see, kuidas see seda taset mõjutab. Vastupidiselt populaarsele legendile, mis väidab, et treening võib rasvarakke põletades kehast TCH-d “vabastada”, on mõned teaduslikud uuringud leidnud lühiajaliselt vastupidist – teisisõnu võib trenn järgmisel päeval pärast marihuaana sissevõtmist veidi tõsta veresuhkru taset. THC tasemed.
2
Tea, kas olete tõenäoliselt narkotesti kandidaat. Kui teie tulevasel tööandjal on umbes 100 töötajat või kui tal on valitsuse või erasektori rahaline toetus, testitakse teid tõenäoliselt kas teie tööleasumise eelkontrolli raames või mingil hetkel teie selles ettevõttes töötamise ajal. Kaitseministeerium nõuab oma sõjaväelaste sagedasi ja jälgitavaid teste ning tingimisi vabastatud/kriminaalhooldusametnikud läbivad sarnase läbivaatuse. Teatud tööstusharudes, nagu restorani- ja hotellindussektoris, on testimine palju harvem, kuid mitte mingil juhul olematu. Pange tähele, et kuigi uriinianalüüse saab kasutada raseduse ja teatud muude haigusseisundite kontrollimiseks, pole teie tööandjal selleks seaduslikku alust ja USA võrdsete töövõimaluste komisjoni (EEOC) andmetel on tegelikult keelatud keelata teile tööle asumine mõnel neist tingimustest.
3
Teadke erinevaid uimastiteste, millega võite kokku puutuda. Tööandjad kontrollivad teie süsteemis THC-d mitmel erineval viisil. Need erinevad kulude, mugavuse ja täpsuse poolest. See tähendab, et enamik tööandjaid (kuid kindlasti mitte kõik) kasutavad odavamaid meetodeid, samas kui kõrge vastutustundlikkusega ametikohti pakkuvad tööandjad võivad nõuda kallimaid teste. Allpool on toodud kõige levinumad testimisviisid: süljetest. Süljetest, mille käigus võetakse proov suust tampooniga, on odav ja selle tuvastamise ajakava on väga lühike. Teoreetiliselt suudab see THC-d tuvastada vaid mõne päeva jooksul pärast kasutamist. Mõnele tööandjale meeldivad süljetestid, kuna neid on mugav manustada, need muudavad juhusliku testimise lihtsamaks ja neid on raske ületada. Arvatakse, et süljetestid on siiski üsna ebausaldusväärsed ja neid ei kasutata USA-s veel laialdaselt, kuigi teatud teistes riikides, näiteks Austraalias, on need levinud. Uriinianalüüs. Uriinianalüüsid tegelikult THC-d kehas ei tuvasta. Selle asemel otsivad nad selle metaboliiti THC-COOH, mis tekib pärast kanepi allaneelamist ja võib püsida kaua pärast seda, kui THC ise on kadunud. Tööandja võib tellida kahte tüüpi uriinianalüüse: esimese, kõige tavalisema tüübi puhul peate minema väljaspool töökoha kogumispunkti. Seal kogutakse teie uriin spetsiaalselt disainitud tassi, suletakse võltsimiskindla teibiga ja saadetakse sõeluuringuks testilaborisse. Teine, kuluefektiivsem meetod, mis kogub populaarsust, on kohene kohapealne uriinianalüüs, mis on kasutatakse sageli pistelistel töötajate testimisel ja patsientide testimisel, samuti narkomaania taastusravi programmides.Vereanalüüs. Vereanalüüsid testivad verd ennast THC olemasolu suhtes. Kuna THC püsib veres vaid lühikest aega (tavaliselt umbes 12–24 tundi), on see tööeelse sõeluuringu jaoks ebatavaline võimalus. Selle asemel kasutatakse tavaliselt vereanalüüse, et teha kindlaks, kas kellelgi on hiljuti kahju olnud olukordades, kus see teave on asjakohane (näiteks pärast tööõnnetust). Juuksefolliikulite test. Need testid on mõnevõrra kallid ja neid kasutatakse kõige sagedamini väga tundlike või eriluba nõudvate tööde puhul. Olenevalt juuste pikkusest võivad juuksetestid näidata tulemusi, mis ulatuvad umbes kolme kuuni. Juukseteste kasutatakse laialdaselt kasiinotööstuses.
4
Ole skeptiline. Internet on täis valeinformatsiooni ja pooltõdesid, mis puudutavad uimastitestide löömist. Paljud kõige sagedamini tsiteeritud nipid ja kodused abinõud ei ole toetatud teaduslike tõenditega. Seetõttu on oluline olla väga skeptiline, enne kui proovite mõnda neist meetoditest, et vältida oma aja ja raha raiskamist või asjatut testi läbikukkumist. Selles jaotises toodud meetodid võivad teid aidata, kuid nende toimimine pole sugugi garanteeritud. Valesti rakendades võivad mõned neist meetoditest isegi suurendada tõenäosust, et te testi läbi kukute, seega olge ettevaatlik.
5
Proovige lahjendusmeetodit. Uriinianalüüsi lahjendusmeetod töötab põhimõttel, et kuna positiivne või negatiivne tulemus põhineb THC metaboliitide kontsentratsioonil teie uriinis, võib äärmiselt lahjendatud uriini andmine viia teie kontsentratsiooni alla 50 ng/ml (läbilõike- enamiku uimastitestide puhul), mis võimaldab teil testi läbida. Kahjuks arvestavad paljud uriinianalüüsid nüüd seda strateegiat, mis nõuavad mitmete vastumeetmete kasutamist. Vt allpool lühikest “lahjendamise” juhendit. Alustades kolm päeva enne testi tegemist, suurendage oma süsteemis kreatiniini taset. Selleks sööge palju punast liha või võtke kreatiini toidulisandeid (saadaval tervisetoidu, vitamiinide ja toidulisandite kauplustes). See esimene samm on oluline, kuna paljud uriinianalüüsid kontrollivad seda ainet (kreatiini metaboliiti), et veenduda, et teie uriin ei ole lahjendatud. Kui te seda sammu ei tee, võite uriini lahjendamise kahtlusega testis ebaõnnestuda. Võtke 50–100 mg tund või kaks enne testi. B2, B12 või B-kompleksi, et lisada uriinile värvi. Seejärel joo klaas vett iga 15 minuti järel. Peaksite jooma umbes liitri (umbes liiter) vett. Ärge liialdage veetarbimisega kuni veejoovastuseni – see on tõeline ja surmav seisund. Samuti peaksite selle aja jooksul vähemalt korra urineerima, kuna te ei soovi oma esimest uriiniproovi testimiseks esitada. Kui on aeg proovi anda, võtke see “keskvoolu” ehk teisisõnu pissi kõigepealt tualetti. ja seejärel kogumistopsi. See annab teile parima võimaluse metaboliitide madalaimaks kontsentratsiooniks, kuna see loputab kusitist välja kogu vana (kõrgema kontsentratsiooniga) uriini.Kui teie uriin tuleb liiga lahjena ja te saate teise võimalus test teha, ajastage see nii kaugele kui võimalik. See annab teile aega, et jõuda oma tuvastatava perioodi lõpuni või proovida uuesti lahjendusmeetodit, tehes kohandusi, et mitte üle lahjendada.Joogivesi ei “loputa” THC-d teie süsteemist välja, vaid täidab lihtsalt uriini lahjendamise eesmärki.
6
Muuda oma juukseid. Juuksetestid nõuavad, et testi läbiviija lõikaks teie peast lühikese juuksesalgu – ei juukseid, ei testi. Sellisel juhul võib testi andja paluda kehakarvade proovi. Selle vältimiseks võite enne testi raseerida kõik oma kehakarvad ja väita, et olete kulturist või ujuja. Kui aga ilmusite oma esialgsele vestlusele täiskarvade või märgatavate kehakarvadega, kahtlustab teie tööandja tõenäoliselt, et te petate. Seega võib parim poliitika olla raseerima enne intervjuud ennast, et teie jutt oleks järjepidev.
7
Kasutage ära “lünki” testide tuvastamise akendes. Igal marihuaanatesti tüübil on erinev “aken”, kus see testib THC-d või selle metaboliite. Seega, kui saate testi (ja/või marihuaana kasutamise) ajastada nii, et teie viimane kasutusaeg jääb sellest aknast väljapoole, saate parandada oma läbimise võimalusi (kuigi mitte garanteerida). Eelkõige ei suuda enamik juukseteste tuvastada pottide kasutamist viimastel päevadel, kuna juuste pikkus, milles THC-d on sellest kasutusest, ei ole veel peanahast välja tulnud. Allpool on toodud marihuaana testimise levinumate meetodite avastamisaknad, eeldades marihuaana ühekordset kasutamist: Süljetest – 12–24 tundi pärast kasutamist Uriinianalüüs – 1–3 päeva pärast kasutamist Vereanalüüs – 1–3 päeva pärast kasutamist Juuksetest – alates 3. 5 päeva pärast kasutamist kuni 90 päeva pärast kasutamistMärkus – raskete kasutajate jaoks on need aknad oluliselt vähem andestavad.
8
Peatage aega. Kui kõik muu ebaõnnestub, proovige testimist edasi lükata või uuesti ajastada. Iga lisapäev, mille endale annate, suurendab tõenäosust, et läbite testi vigastusteta. Isegi päev või kaks võib oluliselt muuta. Näiteks ühes (tõesti mitteametlikus) uuringus leiti, et õigetel asjaoludel võivad teatud tüüpi uriinianalüüsid anda “puhtad” tulemused juba 24–48 tunni jooksul pärast marihuaana tarvitamist.
9
Ärge püüdke seda “välja higistada”. Nagu eespool märgitud, on üks laialt levinud kodune vahend keha “puhastamiseks” THC-st selle välja higistamine – tavaliselt treenides, kuid mõnikord ka saunas. Selle meetodi põhjenduseks on see, et THC-d talletatakse keha rasvarakkudes, nii et higistamist esile kutsuvad rasvapõletavad tegevused põhjustavad THC eritumist higiga. Tegelikult ei ole selle väite toetuseks ühtegi kindlat tõendit. Kuigi treening võib kiirendada keha ainevahetust ja seega loogiliselt lühendada aega, mille jooksul THC kehas püsib pikemas perspektiivis, on mõned uuringud tegelikult leidnud, et treening võib lühiajaliselt tõsta vere THC taset, muutes selle halvaks viimaseks. minuti valik.
10
Ärge vaevake keha rasva eemaldamisega dieedi kaudu. Nagu ülaltoodud meetodi puhul, soovitab see meetod rasvased toidud dieedist välja jätta, et vähendada keha rasvasisaldust ja seega ka koe hulka, milles THC võib talletada. Paljudel ülaltoodud põhjustel võib seda meetodit ka klassifitseerida. kuna seda ei toeta kindlad tõendid.
11
Ärge raisake raha marihuaana “detox” komplektile. Kuna ei ole puudust inimestest, kes otsivad kiiret viisi uimastitesti läbimiseks, on teatud oportunistlikud ettevõtted, kes müüvad väidetavaid “detox” komplekte, seda suletud turgu ära kasutanud. Tavaliselt sisaldavad need detox-komplektid tablettide või toidulisandite režiimi, mille eesmärk on “puhastada” teie süsteem THC-st ja selle metaboliitidest enne teie teste. Puuduvad teaduslikud tõendid, mis toetaksid nende ettevõtete väiteid, et vitamiinid või toidulisandid võivad THC-d teie süsteemist eemaldada. Kõiki tunnistusi, mis näitavad, et test on pärast selliste toidulisandite võtmist olnud negatiivne, tuleb pidada toidulisanditest hoolimata, mitte nende tõttu.
12
Ärge rikkuge oma juukseid spetsiaalsete šampoonide või lahustega. Üks laialt levinud kuulujutt juuksetestide kohta on see, et spetsiaalse koostisega (tavaliselt üsna kalli) šampooniga pesemine võib THC juustest eemaldada. Tegelikult pole teaduslikult tõestatud, et ükski šampoon eemaldaks THC. Lisaks soovitavad mõned selle meetodi “kodus kasutatavad” versioonid luua lahuse kemikaalidest, nagu pleegitus, mis võib teie peanahka ärritada. Kui tegemist on marihuaanatestiga, kasutage tugevate kemikaalide juustesse hõõrumisel tervislikku kaalutlusvõimet – täpselt nagu tavaliselt.