Pogokepi otsas hüppamine on lõbus ja erineb tavapärasest ratta- või rulaga sõitmisest. Alguses võib pogopulga kasutamine olla keeruline, kuid vähese harjutamisega saate seda hõlpsalt kasutada ja võib-olla isegi trikke õppida.
1
Veenduge, et pogo-stick oleks heas seisukorras. Kui see kriuksub, kui seda alla vajutate, sellel puuduvad osad või see laguneb, ärge seda kasutage. See võib tekitada vigastusi endale või teistele.
2
Veenduge, et olete õiges kaalupiirangus. Piirang on tavaliselt umbes 143 naela. Enamikul pogo-pulkadel on kaalupiirang märgitud kas juhistele või otse pogo-pulgale. Kui ületate kaalupiirangu, ei saa te pogo nii kõrgele tõusta ja see võib olla ohutusrisk. Samuti veenduge, et kannate piisavat turvavarustust, kuna pogo-kepiga sõitmine võib olla esmaõppe ajal ohtlik. Alustage kindlasti kõvalt pinnalt õues, kus on palju ruumi (mitte rohust, teie pulk vajub mustuse sisse.) Kandke hästiistuvat kiivrit ja soovi korral ka küünarnukikaitsmeid (põlvekaitsmed võivad seda raskendada). hüppa pogo-pulgale).
3
Kontrollige, kas pogo pulk on ohutu. Enne peale asumist kontrollige, kas pogo pulgal pole lahtisi osi. Veenduge, et kõik on korralikult kinnitatud ja kinnitatud. Te ei taha, et mõni oluline tükk hüppamise ajal maha kukuks.
4
Kanna kiivrit. Enne pogopulga selga minekut kandke alati turvavarustust, eriti kiivrit. Kandke kindlasti ka küünarnuki- ja põlvekaitsmeid. Kandke alati paeltega ja kummitallaga kingi. Ärge kunagi kasutage pogopulka paljajalu või sandaalides. Veenduge, et teie paelad oleksid korralikult seotud ja vedrudest kaugel.
5
Hankige õige suurusega pogopulk. Kui olete alla 5’5-tollise, kasutage 46-tollist pogopulka. Kasutage vähemalt 51 tolli pikkust pogopulka, kui olete vahemikus 5’6-5’11. Kui olete 6-tolline või pikem, kasutage kindlasti vähemalt 56-tollist pogo-keppi.
6
Vältige ebatasast pinnast, nagu muru või mustus. Teie pogopulk võib maasse kinni jääda ja võite kukkuda. Ärge kasutage pogopulka liikluses ega keset tänavat. Olge oma ümbruskonnaga kursis ja jälgige jalakäijaid, autosid, jalgrattureid, rulasõitjaid ja uisutajaid.
7
Õppige tasakaalustama. Kui teil on raskusi tasakaalu leidmisega, saate oma tasakaalu harjutada pogo pulgalt väljas. Kasutage tasakaalulauda enne, kui asute kukkumise vältimiseks tööle. See aitab teil õppida pogo-kepi üle kontrolli hoidma, kui olete peale tõusnud. Seisake laual lõhestatud asendis ja proovige lauda paigal hoida. Proovige asetada jalad nii, et üks jalg on teise ees, seejärel raputage lauda aeglaselt edasi-tagasi väga kontrollitud. Asetage oma jalad küljele. Kallutage lauda aeglaselt ja kontrollitult ühelt jalalt teisele.
8
Hakka pogopulgale. Veenduge, et pogopulk oleks suunatud väljapoole. Asetage pogopulk vertikaalselt ja asetage üks jalg jalatoele. Hoidke käepidemest kinni ja asetage teine jalg pogo pulgale. Püüdke tõusmisel mitte kogu oma raskust ühele jalale kanda, vastasel juhul võite ümber kukkuda. Asetage mõlemad käed juhtrauale ja hoidke tugevalt kinni. Lükake ühe jalaga KÕvasti alla ühte jalavarbast.
9
Hakka hüppama. Et te ei kaotaks tasakaalu, alustage kohe pogopulgale hüppamist, kui olete mõlemad jalad jalga saanud. Hüppa pedaalide poole, mitte endast eemale. Hoidke oma käsi käepidemetel ja kasutage neid paigal püsimiseks ja tasakaalu hoidmiseks. Hoia pogopulka enda lähedal, ära lükka seda ette. Teil on probleeme põrgatamisega ja võite oma kepi murda. Proovige alguses teha üks või kaks põrgatust, seejärel tõuske maha. See annab teile pogopulga tunde. Kui surute ühte jalga alla, viige teine jalg teisele jalavardale. Nüüd, kui teil on mõlemad jalad jalavarda peal, hoidke kõvasti kinni. Hüppamiseks suruge jalad alla, küürutades, ja hüppage üles, tõmmates lenkstangi õrnalt, kuid kiiresti üles, olles samal ajal täielikult püsti. Tehke seda liigutust mitu korda ja siis hüppate. Lihtsalt viige oma põhi alla põranda lähedale ja tõmmake juhtrauda üles. Ärge hüppage liiga kõrgele. Kui hüppate kõrgele, võite kaotada kontrolli pogo pulga üle ja kukkuda. Hüppa ainult piisavalt kõrgele, et põrkaksid kergelt maapinnast üles-alla.
10
Kallutage kallutamise suunas vastupidises suunas. Kui hakkate ühes suunas ümber kukkuma, kallutage oma keha kukkumiskohast eemale. Ärge kallutage liiga tugevalt, vastasel juhul võite selles suunas ümber kukkuda või hakata ringi käima.
11
Ärge tehke midagi, milleks te pole valmis. Võib-olla olete näinud inimesi võrgus või sõpru pogopulkadega trikke tegemas. Tehke ainult seda, mis teile meeldib, ja ärge tehke midagi, mida te pole valmis proovima. Veenduge, et saate hõlpsalt regulaarselt hüpata, enne kui proovite mingeid trikke.
12
Hüppa ühe jalaga. Kui olete oma pogo-kepi üle kontrolli saanud, võite proovida hüpata ühe jalaga. Hakka hüppama nagu tavaliselt. Kui teil on hea rütm, võtke jalg maha pogopulgalt, mis ei domineeri. (Kui olete parema jalaga, võtke vasak jalg ära). Toetuge pogopulga küljele, millel pole jalga, et püüda end ideaalselt tsentreerida.
13
Hüppa ilma käteta. Ilma käteta hüppamiseks alustage hüppamist nii, nagu tavaliselt hüppaksite. Seejärel kasutage oma põlvi, et pogo pulgast hästi kinni hoida. Tõstke käed aeglaselt pogo pulga käepidemete küljest lahti. Jätkake kindlasti hüppamist, kinnitades pogo-kepi põlvedega ja tõmmates põlvi üles. Kui hakkate hüppama ilma käteta, laske kellelgi anda teile pall. Võite kasutada korvpalli ja tulistada seda korvi, kui olete pogokepi peal.
14
Hoolitsege oma pogo-pulga ja enda eest selle kasutamise ajal. Ärge jätke seda vihma, lume või äärmusliku ilmaga. See võib põhjustada roostet ja muid probleeme. Ärge jätke seda järelevalveta. See võidakse varastada. Hoidke see puhtana! Mustuse või mustuse kogunemine võib aeglustada pulga tööd ja raskendada hüppamist. Kui mõni tükk tuleb lahti või hakkab lahti tulema, näiteks kummist põhi, lõpetage kohe kasutamine ja parandage see, parandage see või vahetage välja. pogo-pulk. Puuduv tükk võib olla ohtlik.Ärge proovige trikke enne, kui: olete pogo-kepiga väga hea, teie järelevalve all on keegi, kes saab hädaolukorras aidata, ja korralik kaitsevarustus (kiiver). Ärge kasutage pogo-keppi. ohtlikes kohtades, nt: tänavatel, servade lähedal, treppide või rulade läheduses. Ärge liikuge väikeste laste läheduses. Nad võivad teie pogo-pulga tõttu tõsiselt vigastada. Ärge püüdke trepist alla või üles minna. Võiksite ja tõenäoliselt lööte oma näo neile vastu. Hoidke oma pogo-pulka toatemperatuurile võimalikult lähedal.