Räppar Silento populaarne lugu “Watch Me (Whip/Nae Nae)” ei läinud levima mitte ainult meeldejääva teksti tõttu, kõik tahtsid äkki ka tantsu õppida. Ja kuigi see tundub keeruline, on see palju lihtsam, kui arvate, kui olete selle lahti teinud. Õppige põhitõdesid, seejärel tehke mõned lisaliigutused, nagu haisev jalg, ja lõhute oma järgmisel peol tantsupõranda.
1
Laskuge kükki, jalad on laiemad kui õlgade laius. Hoidke südamikku haakunud ja selg veidi ettepoole kaldu. Teie varbad peaksid olema suunatud 45-kraadise nurga all ja reied maapinnaga paralleelselt. Kerge kaar seljas lisab poosile sensuaalsust. Seda asendit võib olla väga keeruline hoida, sest see töötab tõesti teie jalalihaseid. Vajadusel tehke paus.
2
Tõstke vasak käsi enda ette lõua tasemele, käsi rusikas. See seab teid “piitsa”. Mõelge sellele, nagu hoiaksite ühe käega kujuteldavat rooli. Pöörake oma käsi küljelt küljele, kui see on teie ees, nagu juhiksite autot. Hoidke parem käsi lõdvalt küljes rippudes või toetuge puusale. Püüdke mitte lasta oma sirutatud käel enda ette kukkuda. sa tantsid.
3
Pulseerige puusi väikeste liigutustega üles ja alla, hoides kätt üleval. Seda liigutust nimetatakse “piitsaks”. Püsige puusade põrgatamise ajal kükis, hoides jalad kindlalt maapinnal. Teie põlved painduvad veidi, kui liigutate üles ja alla, kuid suurem osa liikumisest peaks tulema puusadest ja südamest. Samuti saate üles-alla liigutades puusasid küljelt küljele liigutada.
4
Tõstke parem käsi üle õla ja laske vasakul käel alla rippuda. Seda tehes jätkake puusade kiigutamist. Seda liigutust tuntakse kui “nae nae”. Teie käsi on õhus avatud, peaaegu nagu lehvitaksite kellelegi. Samuti saate oma õlgu liigutada õrnalt eest taha, kui olete õõtsumine käigu isikupärastamiseks.
5
Tehke “piitsa” mõlemalt poolt, liigutades vasakut kätt ja seejärel paremat kätt ettepoole. See on sama liigutus, mille tegite varem, kuid kiirendasite ja vahetasite käsi. Tõstke esmalt vasak käsi üles ja siis, kui see langeb, parem käsi. Täiendava rõhuasetuse huvides trampige käe tõstmise ajal vastasjalaga. Näiteks kui tõstate vasaku käe üles, trampige alla parema jalaga.
6
Tõstke vasak käsi üle õla, lastes paremal käel alla rippuda. Sa kordad praegu nae nae teisel pool. Ärge unustage hoida oma kätt lahti, peopesa väljapoole, samal ajal kui õõtsutate oma puusi. Lisage individuaalset hõngu, painutades põlvi maa poole, samal ajal kui te ei tee seda, nii et vajute madalamale. Taseme muutmine on tehnika, mida tantsijad kasutavad oma esinemise huvitavamaks muutmiseks.
7
Harjutage kõiki liigutusi kokku panema ja neid kordama. Nüüd, kui teate põhiliigutusi, tehke neid kiiremini, kuni saate laulu tempo järgi tantsida. Harjutage neid aeglaselt, et veenduda, et teil on tehnika madalam, seejärel suurendage järk-järgult kiirust. Selle segamiseks võite lisada freestyle-liigutusi või muid hiphopi tantsuliigutusi.
8
Proovige haisvat jalga, kui soovite segada oma tantsu piitsaosa. Tõsta kükis olles üks jalg enda ette, asetades jalg maapinnale. Kallutage kogu keha eemale. sellest jalast, kui liigutate istutatud jalga väikeste ringjate liigutustega. Teie jalg ei tohiks selle pöörlemise ajal maast lahti tulla. Haisev jalg tundub kõige loomulikum, kui teete seda jalaga, mis on teie käega võrreldes vastupidine. Näiteks kui teie parem käsi on üles tõstetud, tehke vasakuga stüri jalg.
9
Kaasake “vaata mind” liigutus, et näidata natuke suhtumist. See liigutus sarnaneb piitsa liigutusega, välja arvatud see, et tõstate vaheldumisi käsi enda ette muusika taktis. Kui vasak käsi langeb alla, parem käsi tõuseb üles ja siis vastupidi. Dramaatilisema efekti saavutamiseks liigutage oma õlad üles ja alla, samal ajal kui liigutate käsi.
10
Tehke “duff”, kui soovite lisada oma tantsule sõjalist hõngu. See liigutus näeb välja nagu sõdur marssib. Painutage paremat kätt küünarnukist, kui tõstate seda rinnale, tõstes samal ajal paremat põlve üles korda. Seejärel korrake vasakul küljel. Tehke liigutused teravaks ja puhtaks. Saate kallutada oma pead tõstetava käe ja jala poole, et ka tantsuliigutust liialdada. Kätt üles kõverdades suruge käed rusikasse rohkem väljendunud liigutus.
11
Laheda visuaalse efekti saamiseks “murdke” jalad. Ei, sa ei murra oma jalgu sõna otseses mõttes. See on lihtsalt selle hullumeelse välimusega tantsuliigutuse nimi. Seisa jalad koos, seejärel painuta põlvi ja liiguta jalgu küljelt küljele. Hoidke oma põlvi kogu aeg tihedalt kokku surutuna. Püsige lõdvalt, et saaksite oma jalgu sujuvamalt liigutada. Mida jäigem sa oled, seda kohmakam sa välja näed.