Inimesed, kes tegelevad linnaakrobaatikaga, mida nimetatakse vabajooksuks, saavad pidada tasuta jooksmise päevikut, märkides üles kõik selles mõnevõrra keerulises jooksuvormis sisalduvad erinevad tegevused. Lisaks aegade ja distantside pidamisele, nagu tavajooksjad teevad jooksupäevikuid, lisavad tasuta jooksupäeviku pidajad ka muid märkmeid selle harrastusspordiga seotud tehnikate kohta. Tasuta jooksupäevik võib aidata koostada toitumiskava, dokumenteerida üldist tervist või lihtsalt omamoodi tunnistust inimese individuaalsest vabajooksustiilist.
Mõned tasuta jooksupäevikutes sageli sisalduvad põhielemendid on tegevuste ajad ja läbitud vahemaad. Need vahemaad võivad olla lühemad kui tavaliselt tavalise jooksmise jaoks registreeritud distantsid, kuna vabajooksja kulutab rohkem kaloreid keerukatele tegevustele, nagu hüppamine ja ümberviskamine. Logi üks põhifunktsioone on jälgida, millal keegi treenib, nii et kellaajad ja nädalapäevad kuvatakse sageli tasuta jooksmise logis.
Veel üks oluline aspekt tasuta jooksmise logi juures on konkreetsete alade või kohtade märkimine, kus vaba jooksja treenib. See on osaliselt tingitud sellest, et algse parkour-spordi variandina on vabajooks tegevus, kus jooksja kasutab marsruudi või ruumi konkreetset topograafiat või omadusi. Tasuta jooksmise kohtade registreerimine on osa üksikasjalikust kirjeldamisest, kuidas vabajooksja sooritab erinevaid akrobaatikat, kasutades kohalikke vaatamisväärsusi või maastikku.
Lisaks toimumiskohtadele sisaldab tasuta jooksmise logi sageli üksikasju konkreetsete võlvide, ümberpööramiste või keerutuste kohta. Vabajooksjad tunnistavad teatud tüüpi akrobaatikat oma tavapärase rutiinina. Nende hulka kuuluvad kriipshüpp, kus vabajooksja kasutab oma käsi, et tõusta ja millestki üle minna, samuti sukeldumisrull, viis keha langetamiseks või maandumiseks ning sukeldumise eesmine klapp, mis aitab vabajooksjal teatud takistustest üle saada. .
Seintega suhtlemiseks on ka spetsiifilisi tegevusi, näiteks seina ümberpööramine ja seina keerutamine. Nendes tegevustes kasutab vabajooksja sageli lööki seinaga, et saada järgnevat hoogu, surudes vastu seina ja lükates keha tagasi ja üles. Reelingud võivad pakkuda ka mõnda muud vabajooksu akrobaatika tüüpi, mida võib vabajooksu logisse märkida.