Pica on söömishäire, mis sunnib inimesi sööma mittesöömiseks ette nähtud esemeid. Pica-haige inimene võib süüa suhteliselt kahjutuid esemeid, näiteks jääkuubikuid, või potentsiaalselt süüa ohtlikke asju, näiteks kuivatatud värvihelbeid, mis võivad põhjustada mürgistust. Pica algpõhjus võib olla toitumisvaegus või arengupuue, mis paneb inimesed ihkama mittetoiduliste asjade järele. Pica võib areneda kõigil inimestel, kuid kõige sagedamini esineb see lastel, rasedatel ja vaimupuudega inimestel. See võib areneda ka toimetulekumehhanismina. Kuigi pica on tavaliselt ajutine, võib sellel olla potentsiaalselt tõsiseid tagajärgi. Saate pica ära tunda, tuvastades füüsilisi sümptomeid ja jälgides emotsionaalseid märke.
1
Jälgige söömisharjumusi. Pica-haige inimene peab tavaliselt regulaarselt toitu ja sööb mittetoiduaineid. Pica esineb siis, kui inimene sööb vähemalt kuu aega järjekindlalt mittetoiduaineid. Kui kahtlustate, et teil või mõnel teisel inimesel on pica, pidage meeles või söömisharjumuste päevikut. See võib aidata tuvastada tarbimismustreid, mis võivad viidata picale. Mõned levinumad esemed, mida picaga inimesed söövad, on järgmised: jääkriit, seep või pesutärklis, savi, mustus või liiv, juuksed suitsukonid või tuhk ja/või põlenud tikud; värv, liim, krohv või kriit, väljaheide Talgipulber, maisitärklis või söögisooda;
2
Otsige pica füüsilisi ilminguid. Inimesed, kellel on pica, söövad asju, mis ei vasta nende vanusele või kultuurilistele tavadele. Nende mittetoituvate asjade söömisel võib olla mitmesuguseid sümptomaatilisi ilminguid, alates kergest kuni raskeni. Manifestatsioonid võivad hõlmata järgmist: kõhukinnisus või soolesulgus Kõhulahtisus sooleverejooks, tõsine hamba marrastus, hammaste väljalangemine lämbumine
3
Kaaluge eelnevaid haigusseisundeid. Kui kahtlustate, et teil võib olla pica, mõelge eelnevatele arstivisiitidele või terviseseisunditele, mis teil on olnud. Pica-haige inimene võib olla teatud seisunditele vastuvõtlikum kui teised, kes ei tarbi mittetoiteväärtuslikke toiduaineid. Teil võib olla pica, kui sööte toiduks mittekasutatavaid tooteid ja teil on olnud üks järgmistest terviseprobleemidest: pliimürgitus või selle tüsistused; loomade, eriti koerte ja kasside parasiitide infektsioonid, soolestiku haavandid või perforatsioonid; raua- või tsingipuuduse sündroomid; seedetrakti tüsistused.
4
Kontrollige väljaheiteid mittetoiduainete suhtes. Paljud väikesed lapsed söövad mittetoiduaineid. Kui kahtlustate, et teie lapsel või teisel teie eest hoolitseval isikul on pica, kaaluge mähkmete kontrollimist või tualetti. Võib-olla suudate eristada toiduks mittekasutatavaid esemeid, nagu klaas, kivid, juuksed, tikud või kohvipaks. Pidage meeles, et maos lahustuvate esemete (nt jää, tuhk või seep) leidmine võib olla keeruline.
5
Tuvastage pica jaoks punased lipud. Nagu teisedki söömishäired, võib pica esineda mitte ainult füüsiliste, vaid ka käitumuslike või emotsionaalsete sümptomitega. Võite märgata teatud käitumist, mis võib viidata picale, eriti kui see on seotud füüsiliste sümptomitega. Nende hulka kuuluvad: söögikordade vahelejätmine vabanduste otsimine söömata jätmiseks; tavapärastest sotsiaalsetest tegevustest loobumine; söömise ajal lahkumine, et kasutada vannituba; vastikuse, häbi või süütunde väljendamine söömisharjumuste pärast; salaja söömine.
6
Tunnista negatiivseid tundeid. Söömishäiretega inimestel on sageli nende seisundiga seotud negatiivsed tunded. Kui tunnistate, et teil või mõnel teisel inimesel on seda tüüpi tundeid, saate pica ära tunda. Negatiivsed tunded, mida pica põdevatel inimestel võivad olla: segadus Viha pahameel; teie harjumuse kaitse; hirm ärevus; depressioon
7
Pange käitumine konteksti. Mõnes kultuuris võib pica olla igapäevaelu osa. Näiteks söövad teatud religioonid ja etnilised rühmad sooleprobleemide raviks savi. Kui aga toiduks mittekasutatavate esemete söömine ei kuulu teie kultuuri hulka või on inimese vanuse või arenguetapi jaoks sobimatu, võib see viidata pica-le. Pidage meeles, et pica on tavaline intellektipuudega, autismiga, muude arengupuudega või erisustega inimestel. ajus. Kui inimesel, kellel on mõni neist seisunditest, ilmnevad pica sümptomid, rääkige temaga sellest, mida ta on söönud. Vastuse saate lihtsalt küsides. Pöörduge arsti poole, et aidata teil toime tulla võimaliku picaga arengupuudega inimesel.
8
Olge teadlik riskiteguritest. Pica võib mõjutada igas vanuses ja soost inimesi. Kuid mõned inimesed võivad olla sellele vastuvõtlikumad. Oma riskitegurite äratundmine võib aidata minimeerida pica tekke riski. Riskitegurid on järgmised: trihhotillomaania või juuste väljatõmbamise häire, ekskoriatsioon või naha väljatõmbamise häire, toitumispuudused dieedid, vanemate hooletussejätmine, nagu toidupuudus või järelevalve puudumine, vaimse tervise seisundid, nagu obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) ja skisofreenia, vaimu- ja arengupuue, sealhulgas rasedus,
9
Tunnistage pica tüsistusi. Paljud picaga inimesed võivad süüa näiliselt kahjutuid aineid, näiteks jääd. Kuid muudel juhtudel võib toiduks mittekasutatavate asjade pidev söömine põhjustada raskeid haigusseisundeid ja isegi surma. Mõned pica tüsistused on järgmised: Depressioon ja ärevus Kasvu ja arenguga seotud probleemid Sotsiaalsed ja suhteprobleemid Ainete kasutamise häired Probleemid tööl või koolis Pliimürgitus Parasiitnakkused Hammaste ja suu vigastused Pliimürgistuse tüsistused Soolestiku mürgistus Sooleummistused ja/või perforatsioon
10
Pöörduge arsti poole. Kui teie laps tarbis kahjulikku ainet, pöörduge viivitamatult arsti poole. Kui teil või mõnel teisel isikul on pica oht ja te kahtlustate või tunnistate, et teil on häire, on oluline pöörduda võimalikult kiiresti oma arsti poole. Teie tervishoiuteenuse osutaja saab kontrollida aneemiat või muid toitumisalaseid puudujääke, samuti kontrollida pliimürgitust ja parasiite. 2-aastased või nooremad lapsed, kes elavad kohtades, kus vähemalt üks kolmandik majadest on ehitatud enne 1950. aastat, on eriti haavatavad ja seetõttu tuleks neid plii suhtes läbi vaadata. Pica-ravi saamine võib aidata ennetada tõsiseid haigusseisundeid. Pidage meeles, et sellist söömishäiret nagu pica võib olla raske iseseisvalt toime tulla. Meditsiiniline abi on parim viis oma pica kontrolli alla saamiseks. Rääkige oma probleemist ausalt oma arstile, isegi kui see on piinlik. See võib aidata teie arstil välja töötada teile täpse diagnoosi ja raviprogrammi. Pidage meeles, et arst ei ole selleks, et otsustada, vaid teid aidata. Võtke arvesse, et teie arst võib soovitada ravi, mis hõlmab teraapiaid mürgiste ainete eemaldamiseks teie kehast või toitumisvaeguste parandamiseks. Samuti võib arst soovitada kohtumist psühholoogi, psühhiaatri, sotsiaaltöötaja või hambaarstiga, et ravida põhjuseid.