Kuidas pesta silmi veega

Silmade loputamise seadistused ei ole mõeldud ainult suure ohuga piirkondade jaoks, näiteks keemialaborid. Kodudes, mis sisaldavad igapäevaseid puhastusvahendeid, aga ka väikelastel, peaks olema kiire meetod ohtlike materjalide silmadest loputamiseks. Isegi mitte hädaolukordades võib silmade veega loputamine leevendada kulunud ja väsinud silmi, suurendades niiskust ja vereringet. Meditsiinitöötajad võivad soovitada silmaloputust ka muudeks olukordadeks. Teades, kuidas silmaloputuslahust õigesti manustada, saate end mitmesugusteks olukordadeks ette valmistada.

1
Tehke kindlaks, kas vajate viivitamatut arstiabi. Mõned saasteained võivad põhjustada keemilisi põletusi või muid tüsistusi. Kontrollige kemikaali etiketti, et veenduda, et silmaloputus on sobiv. Võite alati ühendust võtta mürgistuskontrolli keskusega numbril (800) 222-1222, et teada saada, kuidas reageerida konkreetsele kemikaalile teie silmades. Samuti peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole, kui teil tekivad sellised sümptomid nagu iiveldus või oksendamine, peavalu või peapööritus, kahekordne peapööritus. või nägemiskahjustus, pearinglus või teadvusekaotus ja lööbed või palavik.Kui silmade pesemine on teie olukorras ebaefektiivne, peaksite helistama mürgistuskontrolli keskusesse ja pöörduma arsti poole. Samuti peaksite võtma ühendust teise isikuga, kes teid avastama tuleks, et tagada teile õige arstiabi.

2
Määrake, kui kaua silmi pesta. Aeg, mille peaksite oma silmi pesema, sõltub sellest, millist saasteainet peate välja loputama. Ajad võivad olla väga erinevad; kuid te ei saa kunagi oma silmi liiga kaua pesta, kui need on saasteainetega kokku puutunud. Olge silmade loputamise aja osas ettevaatlik. Peaksite pesema: Kergelt ärritavate kemikaalide, nagu käteseep või šampoon, puhul 20 minutit või kauem kakskümmend minutit või kauem, kui on tegemist mõõduka kuni tugeva ärritava ainega, sealhulgas terava paprikaga, 20 minutit mitteläbivate söövitavate ainetega, nagu näiteks happed, nagu akuhape. Vähemalt kuuskümmend minutit söövitavate ainete puhul. , mis hõlmavad majapidamises kasutatavaid leeliseid, nagu äravoolupuhasti, valgendi ja ammoniaak

3
Hoidke kodus silmaloputuslahust. Kaubanduslikud silmaloputuslahused on steriilsed ja nende tasakaalustatud neutraalne pH on 7,0. See tähendab, et silmapesulahuse kasutamine on alati eelistatavam kui lihtsalt vesi.

4
Kasutage steriliseeritud vett. Kui teil pole juurdepääsu tegelikule silmaloputuslahusele, proovige kasutada steriliseeritud vett. Kraanivesi võib siiski sisaldada kahjulikke elemente, mis ärritavad teie silmi veelgi. Võite kasutada ka pudelivett. Piim võib leevendada toidust, näiteks paprikatest, tulenevat põletust. Kuid kasutage ka silmade loputamiseks steriilset lahust. Veenduge alati, et piim poleks riknenud, kuna see võib silma sattuda baktereid.

5
Veenduge, et lahus oleks õige temperatuuriga. Eriti pudelivee või piimakombinatsiooni kasutamisel peaksite jälgima, et te ei võtaks vedelikke otse külmkapist. Sõltumata sellest, millist võimalust silmade väljapesemiseks kasutate, peaks temperatuur olema vahemikus 60–100 °F (15,6–37,8 °C).

6
Valige silmaloputusvahendi manustamisviis. Teil on vaja mingit viisi vee või silmaloputuslahuse ohutuks ja puhtaks silma viimiseks. Mõned tavalised majapidamistarbed, mida saate selleks kasutada, on kauss, väike tass või tilguti. Olenemata sellest, millist eset kasutate, puhastage see põhjalikult vee ja seebiga ning laske sellel enne steriilse vee või lahuse lisamist kuivada. Kauss on parim valik olenemata sellest, kas peate saasteaine, võõrosakese või isegi välja loputama. ainult väsinud silmade loputamiseks. Kauss peaks olema piisavalt suur, et saaksite sellesse kogu oma näo ära mahutada. Võite kasutada väikest tassi, mis sobib tihedalt ümber teie silmakoopa serva, näiteks klaasi. Seda tuleks siiski kasutada ainult saasteainete või väsinud silmade korral, mitte väikeste osakeste korral silmas. Peaksite vältima tilguti kasutamist enamikes olukordades, mis on mõeldud lihtsalt kuivade ja väsinud silmade raviks.

7
Ärge kartke kemikaale välja pesta. Kõike seda arvestades on aeg mõnikord ülioluline, eriti happe või aluselise keemilise kokkupuute korral. Kemikaalide võimalikult kiire loputamine on olulisem kui steriilse lahuse leidmine, õige temperatuuri tagamine jne. Kui olete kokku puutunud eriti söövitava materjaliga, võite lihtsalt kraanikausi juurde joosta ja alustage loputamist. Mida kauem te neid söövitavaid/happelisi materjale silma pinnale jätate, seda rohkem kahju tehakse. eesmärk on need võimalikult kiiresti välja loputada.

8
Hangi kauss. Silmade loputamine kausist on esmane meetod saasteainega kokku puutunud või väikese võõrosakesega silmade loputamiseks. See sobib ideaalselt ka igapäevaseks väsinud silmade leevendamiseks. Põhjalikult puhastatud kauss peaks olema piisavalt suur, et saaksite oma nägu sinna sisse mahutada.

9
Täida kauss silmaloputuslahusega. Olenemata sellest, kas kasutate silmapesulahust või lihtsalt vett, veenduge, et vedeliku temperatuur oleks vahemikus 60–100 °F (15,6–37,8 °C). Ärge täitke kaussi ääreni, sest näo kaussi asetamine põhjustab selle ülevoolu.

10
Kastke oma nägu kaussi. Hinga sügavalt sisse ja kasta kogu nägu kaussi nii, et lahus kataks ka sinu silmad. Ärge kallutage oma pead liiga ettepoole kaussi, vastasel juhul voolab lahus ninast üles.

11
Avage ja pöörake oma silmad. Veenduge, et kogu silma pind puutuks veega kokku. Silmade ringikujuline pööramine aitab vett silma sattuda, mis aitab eemaldada saasteaineid või osakesi.

12
Tõstke oma nägu kausist üles ja pilgutage silmi. Eemaldage oma nägu lahusest. Paar korda pilgutades kindlustate veelgi, et lahus saab teie silmadele ühtlase katte.

13
Korrake vastavalt vajadusele. Kuivade ja väsinud silmade korral võite lihtsalt oma nägu üks või kaks korda uputada, kuni tunnete silmades kergendust. Saasteaine tegelikuks loputamiseks vaadake 1. meetodi juhiseid silmade loputamiseks kuluva aja kohta. Jällegi, te ei saa silmi üle pesta. Kui olete kokku puutunud ärritava ainega, eriti kemikaaliga, on okei pesta soovitatust kauem.

14
Kasutage näo kuivatamiseks puhast rätikut. Ärge pühkige silmi üldse. Kuivatage suletud silmalaud lihtsalt puhta ja kuiva osaga rätikust.

15
Ärge kasutage seda meetodit, kui teie silmas on võõrosakesi. See meetod sobib kõige paremini väsinud silmade pesemiseks. Kui teie silm on saastunud, on ideaalne meetod eelmine kaussi meetod. Enne selle meetodi kasutamist muuks kui väsinud silmade pesemiseks konsulteerige silmahoolduse spetsialistiga.

16
Täitke väike puhas tass silmapesulahusega. Soovite valida tassi, mis on ligikaudu teie silmakoopa läbimõõduga. Põhjalikult puhastatud süstklaas on üks näide väikese läbimõõduga tassist selle meetodi jaoks. Kaubanduslik silmapesulahus või steriilne vesi peaks olema vahemikus 60–100 °F (15,6–37,8 °C).

17
Asetage tass tihedalt oma silma vastu. Kallutage pea alla tassi poole. Asetage tassi serv tihedalt vastu silmakoopa.

18
Kallutage pea tahapoole. Hoides tassi endiselt silmakoopa vastu, kallutage pead tahapoole, nii et teie silm ja tassi põhi on suunatud ülespoole. Nii puutub lahus otse teie silma. Olge valmis mõneks väikeseks lekkeks. Kummarduge seda tehes kraanikausi kohale, et lahus ei valguks mööda nägu ja riietele. Kui olete mures, kandke rätikut kaelas, et hoida end kuivana.

19
Vaata ringi ja pilguta. Ringikujuliselt ringi vaadates ja mitu korda silmi pilgutades aitate lahusel katta suure osa teie silmast, mis aitab neid niisutada või saasteaineid eemaldada.

20
Korrake vastavalt vajadusele. Seejärel saate tassi eemaldamiseks pea langetada, ilma et lahust enda peale laiaks. Kuivate ja väsinud silmade korral võib piisata ühest loputusringist. Siiski peate võib-olla kordama, et saasteaine silmadest välja loputada.

21
Kasutage näo kuivatamiseks puhast rätikut. Ärge pühkige silmi üldse. Kuivatage suletud silmalaud lihtsalt puhta ja kuiva osaga rätikust.

22
Ärge kasutage seda meetodit, kui teie silmas on võõrosakesi. See meetod sobib kõige paremini väsinud silmade pesemiseks või väikeste laste silmade pesemiseks, kes ei mõista muid meetodeid. Kui teie silm on saastunud, on ideaalne meetod kaussi meetod.

23
Täitke puhas silmatilk lahusega. Kastke puhta silmatilguti ots lahusesse või vette, seejärel vajutage ja vabastage tilguti kolb, et vesi tilgutisse tõmmata. Kui teil on steriilne plastiksüstal, võite ettevaatlikult kasutada ka sellist, millel pole teravat otsa ega nõela. .

24
Pigistage paar tilka lahust silma. Kallutage pea taha, tõstke tilguti otse avatud silma kohale ja pigistage õrnalt pirni, et vabastada paar tilka vett. Veenduge, et te ei puuduta tilgutit oma silmade või ripsmete vastu.

25
Vilgub mitu korda. Lahuse ühtlase katte saamiseks silmale pilgutage mitu korda. Proovige pilgutada lahust silma, enne kui see koguneb, ja jookske selle asemel mööda põske.

26
Korrake vastavalt vajadusele. Kuivate ja väsinud silmade värskendamiseks võib vaja minna vaid mõnda tilka. Tõenäoliselt peate seda protsessi siiski mitu korda kordama, et saasteaine silmast välja loputada.

27
Proovi rätikut. Alternatiivne meetod väikelastele on kasta puhas lapp lahusesse enne lapse suletud silmalaule õrnalt tupsutamist. Isegi kerge surve korral pigistab tupsutamine lahuse silmalaule ja ripsmetele, mille laps seejärel pilgutades üle silmade laiali ajab. Korrake vastavalt vajadusele, kuid ärge kastke sama kohta rätikul hügieenilistel eesmärkidel lahusesse topelt. . Kasutage rätiku teistsugust kuiva osa või kasutage täielikult teistsugust rätikut.

28
Keeda vett. Pange tähele, et professionaalse kvaliteediga, müügil olevad silmapesuvahendid on alati eelistatavamad kui omatehtud vahendid. Olenemata sellest, kui hoolikas te olete, on alati oht, et ärritate kogemata silmi või tekitate endale potentsiaalselt tõsise infektsiooni. Teatatud on juhtudest, kui inimesed üritasid kodus soolalahust valmistada ja saavad acanthamoeba infektsiooni. See on riskantne protseduur. Kui aga mõistate riske ja soovite siiski oma silmapesulahust valmistada, saate võtta meetmeid, et tagada teie lahus võimalikult puhas ja ohutu. Alustage vee keetmisega, et tappa selles olevad bakterid ja muud organismid, mis võivad teie silmi saastada. Laske vesi keema tõusta vähemalt üks minut ja seejärel jahutage enne kasutamist. Võimaluse korral on parem kasutada steriilset puhastatud vett, mitte tavalist kraanivett. Kraanivesi võib sisaldada rohkem baktereid ja lisaaineid kui steriilne vesi. Kui te ei soovi silmaloputuslahust valmistada, võite alati asendada kraaniveega. Lihtsalt mõista, et see võib olla ärritavam ja sellega kaasneb suurem oht ​​sisaldada baktereid jne.

29
Lisa veele soola. Omatehtud silmapesu jaoks lisage vee keemise ajal iga tassi vee kohta üks teelusikatäis tavalist lauasoola. Mida lähemal on teie lahus pisarate loomulikule soolsusele (soola kontsentratsioonile), seda väiksem on šokk teie silmadele. Kuigi pisarate soolsus varieerub olenevalt sellest, kas pisarad tekivad emotsioonide (valu, kurbuse jne) tagajärjel või ainult silmade määrdeainena tavakasutuse käigus, on pisarate soolasisaldus tavaliselt alla 1 massiprotsendi.

30
Segage, et sool lahustuks. Veenduge, et lisatud sool lahustuks vees. Kuna vesi keeb ja olete lisanud suhteliselt väikese koguse soola, ei tohiks selle täielikuks lahustamiseks palju segada. Segage, kuni te ei näe enam poti põhjas tahkeid soolaterasid.

31
Laske lahusel jahtuda. Ärge kunagi kasutage veel kuuma silmaloputusvahendit. Silmi kuuma veega põletades võite end tõsiselt vigastada või isegi pimedaks teha. Eemaldage lahus tulelt ja laske sellel jahtuda toatemperatuurini. Võite lahuse üle kanda teise anumasse, kui konteiner on hoolikalt pestud ja loputatud seebi ja steriilse veega. Kui lahus jõuab toatemperatuurini (või madalamale), on see kasutamiseks valmis. Katke lahus jahtumise ajal, et vältida uute saasteainete sattumist. Lahuse jahedas hoidmine võib anda sellele silmadele kasutamisel värskendava efekti. Kuid ärge jahutage silmaloputusvahendit alla 15,6 °C (60 °F). See võib olla valus ja isegi veidi kahjustada silmi. Isegi kui hoolitsete lahuse puhtana hoidmise eest, visake see kindlasti päeva või kahe pärast välja. Pärast keetmist võib lahusesse baktereid uuesti lisada.

32
Tea, millised vigastused nõuavad kohest silmade loputamist. Mõnel juhul, näiteks kui olete sattunud silma tõsise ärritaja või saasteainega, ei tohiks te steriilsete silmapesuvahenditega vaeva näha. Selle asemel peaksite keskenduma silmade kohesele ja põhjalikule pesemisele ning seejärel arstiabile. Kui pritsite silma kogemata kemikaaliga, mis on hape, aluseline (aluseline), söövitav või mõni muu ärritav aine, lõpetage kohe oma tegevus ja loputage silmi veega.

33
Helistage mürgistuskontrolli keskusesse. Nõuannete saamiseks võite pöörduda mürgistuskontrollikeskuse poole numbril (800) 222-1222. Nad soovitavad teil pesta silmi või pöörduda viivitamatult arsti poole, võttes aluseks keemilise saasteaine. Näiteks reageerivad mõned kemikaalid, nagu enamik leelismetalle, ägedalt veega. Mürgistuskontrollikeskus saab hõlpsasti kindlaks teha, milliseid õigeid samme peate tegema. Kui nad soovitavad teil helistada hädaabinumbril ja loputada silmi, paluge kellelgi teisel teie läheduses helistada hädaabiteenistustele, kui te keskendute silmade loputamisele. Mida kiiremini saate haiglasse jõuda, seda tõenäolisem on teil vältida tõsiseid vigastusi või pimedaksjäämist.

34
Kasutage silmapesujaama. Enamik kohti, kus võib ohtlikke kemikaale silma sattuda, on varustatud spetsiaalsete silmapesujaamadega, mis on mõeldud just selliseks olukorraks. Minge kohe silmapesujaama, vajutage hooba (mis peaks olema eredalt märgistatud ja kergesti ligipääsetav) ja asetage oma nägu veetorude ette, mis pihustab vett madala rõhuga. Hoidke silmad võimalikult laialt lahti. Võib-olla soovite kasutada sõrmi, et hoida need lahti.

35
Pese viisteist minutit. Vesi ei neutraliseeri paljusid kemikaale. See lihtsalt lahjendab neid ja peseb need minema. Sel põhjusel on vaja suurt kogust. Tarnitava pesu maht ei tohi olla väiksem kui 1,5 liitrit minutis (0,4 gallonit minutis) viieteistkümne minuti jooksul.

36
Kasutage kraanivett Kui silmapesupunkt pole saadaval. Kui te ei leia kohe silmapesujaama, minge võimalikult kiiresti lähima kraanikaussi juurde. Kraanivesi ei ole silmade pesemiseks ideaalne, kuna see pole nii steriilne kui paljudes laborites kasutatav puhastatud vesi, kuid palju olulisem on kemikaalide silmadest loputamine kui võimalike infektsioonide pärast muretsemine. Pritsige vett avatud silmadesse nii heldelt kui võimalik. Jätkake vähemalt 15–20 minutit. Kui teie valamu on reguleeritava segistiga, suunake see madala rõhu ja leige temperatuuriga otse silma ning hoidke silmi sõrmedega lahti.

37
Pöörduge arsti poole. Kui mürgistuskontrolli keskus on soovitanud teil kohe pärast silmade loputamist arsti poole pöörduda, pöörduge arsti poole.