Peotants on katustermin erinevatele tantsustiilidele, sealhulgas Rumba, Cha Cha, Tango, Valss ja Fox Trot, kui nimetada vaid mõnda. Need tantsud on pärit erinevatest ajastutest ja maailma osadest, kuid need on kõik ametlikud partneritantsud, mille rõhk on voolul ja elegantsil. Alustuseks võite harjutada valssi, fokstroti või ameerika tangot, mis on selle tantsustiili ühed populaarsemad versioonid. Peotantsu õppimine võib alguses tunduda keeruline, kuid pärast partneriga harjutamist on sellest lihtne aru saada!
1
Valige tantsustiil, millele keskenduda. Pidage meeles, et seltskonnatants on uskumatult lai tantsužanr ja see ei viita ühele stiilile. Mõned populaarsed peotantsu tüübid on valss, tango, fokstrott, cha cha, idaranniku kiik, mambo, samba ja bolero. Valige tants nagu valss või fokstrott, kui eelistate sujuvamat tantsustiili, või õppige midagi nagu Cha Cha või Rumba, kui soovite keskenduda millelegi rütmilisemale. Peotantsus on palju erinevaid variatsioone , millest kõige ilmsem on Ameerika versus rahvusvaheline tantsustiil. Teatud tantsudest, nagu valss ja Viini valss, koos East Coast Swingi ja West Coast Swingiga on ka mitu versiooni.
2
Enne tantsima asumist venitage ja soojendage oma keha. Valmistuge tantsimiseks, liikudes 1–5 minutit paigal, mis aitab pulssi veidi tõsta. Enne partneriga tantsima asumist keskenduge oma pahkluude, puusade ja käte sirutamisele. See aitab teil tunda end venitatuna ja olla valmis tantsutreeningut alustama!Näiteks saate mõlemat pahkluu 10 kordust ringis keerutada, nii et jalad on venitatud ja valmis minema. Samuti võite lamada selili ja sooritada 5- 8 kordust käteringe.
3
Registreeruge peotantsuklassi või -klubisse, kui soovite keskendunud juhendamist. Otsige veebist oma piirkonna tunde või klubisid, mis keskenduvad mõnele seltskonnatantsule. Osalege nendel tundidel regulaarselt, et saaksite näpunäiteid ja näpunäiteid oma tantsuvormi harjutamiseks ja parandamiseks, mis võib tõesti aidata teil peotantsijana areneda! Mõnes kolledž