Uuringud näitavad, et paljud naised kogevad tupeverejooksu mingil raseduse ajal, eriti esimesel trimestril, kui rasedus on alles algamas. Paljudel juhtudel (eriti varakult ja kui verejooks on minimaalne) võib see olla täiesti normaalne. Siiski näitavad uuringud, et verejooksu jätkumine võib olla murettekitav ja nõuab arsti hindamist, eriti kui verejooksuga kaasneb valu, krambid, palavik, pearinglus või minestamine. Oluline on teada strateegiaid verejooksu käsitlemiseks ja kontrollimiseks, kui see tekib, ning samuti teada, millal pöörduda oma arsti poole täiendava abi ja ravi saamiseks.
1
Jälgige verejooksu. Väga oluline on omada ettekujutust verekaotuse suurusest verejooksu ajal. See aitab teie arstil määrata võimaliku diagnoosi ja koostada raviplaani. Alustage verekaotuse jälgimist kohe, kui märkate verejooksu. Seda saate teha, hoides hügieenipadja aluspesu sees, kuni see on läbi imbunud. Loendage, mitu padjakest on leotatud ühel päeval kella 8-st kuni järgmise päeva kella 8-ni. Märkige see number kirjalikult üles ja viige see oma arsti juurde hindamiseks. Jälgige ka muid verejooksu tunnuseid, näiteks seda, kas see on valulik või valutu ning perioodiline või pidev verejooks. See teie verejooksu kirjeldav teave on teie arstile abiks selle põhjuse väljaselgitamisel. Võtke teadmiseks oma vere värvus (roosa versus punane versus pruun), samuti verehüüvete või muude verehüüvete olemasolu või puudumine. “koe massid”, mis võivad verega koos välja tulla. Kui teie tupest väljub verega koos ka kudede mass, võiksite need koguda konteinerisse, et seda oma arstile näidata, kuna see võib aidata teda teie probleemi põhjuse diagnoosimisel.
2
Hangi palju voodipuhkust. Väikese verejooksu korral raseduse alguses on puhkus ideaalne ravi. Arstid soovitavad tavaliselt esimestel päevadel pärast verejooksu episoodi täielikku voodipuhkust. Kui verejooks ei peatu või ei vähene puhkuse ajal, on oluline pöörduda oma arsti poole üksikasjalikuma hinnangu saamiseks.
3
Vältige rasket tööd. Arst soovitab teil kindlasti vältida pingelist või rasket tööd, nagu raskuste tõstmine, sagedane trepist ronimine, jooksmine, jalgrattasõit jne. Need tegevused põhjustavad emaka tõmblemist ja võivad lõhkuda platsenta õrnad äsja moodustunud veresooned. Selliste tegevuste vältimine on absoluutselt vajalik, isegi kui märkate vaid väikest verejooksu. Vähemalt kahe nädala jooksul pärast verejooksu peatumist peaksite piirama oma füüsilist tegevust ja vältima rasket tööd.
4
Pane vahekord esialgu ootele. Mõnikord võib vahekord esile kutsuda või süvendada verejooksu tupest. Kui teil tekib raseduse ajal veritsus, peaksite vältima vahekorda, kuni arst ütleb teile, et see on ohutu. Tavaliselt peate pärast verejooksu peatumist ootama vähemalt kaks kuni neli nädalat.
5
Ärge kasutage tampoone ega proovige duši all käia. Pärast vaginaalset verejooksu ärge sisestage midagi tuppe. Absoluutselt vältige tampoonide või dušši kasutamist, kuna need võivad vigastada emakakaela või tupeseina, põhjustades edasist verejooksu. Douching võib viia tuppe ka baktereid ja muid mikroorganisme, mis võib põhjustada tõsise infektsiooni.
6
Püsige hüdreeritud. On väga oluline, et te jooksite verejooksu ajal piisavas koguses vedelikku. See kehtib eriti siis, kui teil on esinenud tõsist verejooksu. Jooge iga päev vähemalt kaheksa tassi vett, et püsida hüdreeritud ja palju muud. Verejooks on korrelatsioonis vedelikukaotusega, seega peate kaotatud vedeliku korvamiseks jooma tavapärasest rohkem. Samuti on oluline, et teie beebi tervis ja heaolu oleks hästi hüdreeritud.
7
Olge teadlik vaginaalse verejooksu põhjustest raseduse ajal. See võib aidata eristada, mis võib teie konkreetsel juhul toimuda. Verejooks on tegelikult esimesel trimestril (raseduse esimese 12 nädala jooksul) üsna tavaline ja seda esineb umbes 20–30% naistest. Paljud neist verejooksujuhtudest on healoomulised, mis tähendab, et need ei ole emale ega lapsele murettekitavad ning võivad olla tingitud loote implanteerumisest emaka seina või muudest raseduse füsioloogilistest muutustest. Siiski on ka murettekitavamaid võimalusi, mis on seotud suurema verekaotuse ja/või valuga esimesel trimestril. Nende hulka kuuluvad “emakaväline rasedus” (laps on implanteeritud pigem munajuhadesse kui emakasse), “molaarne rasedus” (haruldane seisund, mille puhul ebanormaalne kude kasvab pigem teie emakas kui lootel) või raseduse katkemine. 50% juhtudest esimese 20 rasedusnädala jooksul ilmnenud vaginaalsest verejooksust näitab see raseduse katkemist. Verejooks hiljem raseduse ajal (teisel või kolmandal trimestril) on tõenäolisem, et murettekitav on. Põhjuste hulka kuuluvad probleemid platsentaga, probleemid emakaga (eriti kui teil on olnud eelnev C-sektsioon), enneaegne sünnitus (defineeritud kui sünnituse algus enne 37. nädalat) või loomulikult ka sünnitus ise (kui olete teie tähtpäeva aeg). Täiendavad verejooksu põhjused, mis võivad olla rasedusega mitteseotud, hõlmavad konkreetselt seksuaalvahekorrast põhjustatud “trauma” (või tupeseina vigastust), emakakaela polüüpe (massid emakakaela ümber, mis võivad veritseda ja mis võivad esineda naistel olenemata sellest, kas või mitte). nad on rasedad), emakakaela düsplaasia (ebanormaalsed rakud, mis võivad põhjustada vähki) ja/või emakakaelavähk (üks levinumaid vähivorme naistel, keda ei kontrollita regulaarselt Pap-testidega).
8
Arvutage välja oma sünnitustähtaeg ja mõelge, kas teie verejooks võib tähendada, et teie sünnitus on alanud või mitte. Rasedus kestab tavaliselt 40 nädalat või 280 päeva. Saate seda teavet kasutada oma tähtpäeva arvutamiseks, lisades lihtsalt üheksa kalendrikuud ja seitse päeva viimase menstruatsiooni esimesest päevast. Näiteks kui teie viimane menstruatsioon algas 1. jaanuaril 2014, on teie tähtaeg 8. oktoober 2014. Verejooks teie tähtpäeva lähedal võib viidata sellele, et teie sünnitus on alanud. Tüüpiline vahemik on 10 päeva enne tähtaega kuni 10 päeva pärast tähtaega. Peate viivitamatult oma arsti teavitama, kui kahtlustate, et teil võib olla sünnitus.
9
Tea, millal pöörduda abi saamiseks meditsiinitöötaja poole. Mis tahes verejooksu raseduse ajal tuleb arstiga õigeaegselt arutada. Kui verejooksuga kaasneb mõni järgmistest sümptomitest, on soovitatav kiireks hindamiseks ja ravi saamiseks pöörduda võimalikult kiiresti kiirabis arsti poole: Tugev valu või krambid pearinglus või minestamine (suure verekaotuse tunnused) kude väljub teie tupest koos verega (võib olla raseduse katkemise märk) Palavik ja/või külmavärinad (võib olla infektsiooni tunnuseks) Raske verejooks, mis ei aeglustu ega peatu.
10
Tea, et võite ignoreerida väga kerget verejooksu. Kui veritsete väga vähe (ainult paar tilka), veri on pruuni värvi, kestab vähem kui üks-kaks päeva ja sellega ei kaasne valu ega krampe, siis võite seda tavaliselt ignoreerida. Tõenäoliselt on tegemist implantatsiooniverejooksu või venitatud veresoonte tagajärjega. Olenemata sellest, kui kerge verejooks on, tuleks mõne päeva jooksul rasket tööd vältida ja verejooksu suurust hoolikalt jälgida.
11
Tugeva verejooksu korral pöörduge arsti poole. Igasugust tugevat verejooksu raseduse ajal tuleb pidada hädaolukorraks. Rikkalik verejooks tähendab laias laastus mis tahes verejooksu, mis on suurem kui tavaline menstruaalverejooks.
12
Pöörake tähelepanu valule või krampidele, mida tunnete. Valu, mis tuleb ja läheb, viitab emaka kokkutõmbumisele, mis tähendab, et emakas üritab loodet väljutada. Raseduse varases staadiumis võivad valud ja krambid olla raseduse katkemise tunnusteks ning kolmandal trimestril võivad need viidata sünnitusele. Seetõttu, kui tunnete valu või krampe, peate viivitamatult ühendust võtma oma arstiga. Tõeline sünnitusvalu on regulaarne ja esineb teatud ajavahemike järel. Selle intensiivsus ja kestus pikeneb järk-järgult ning see on seotud “näitamisega” (verega segunenud lima väljutamine).
13
Otsige abi, kui teil on pearinglus või nõrkus. Pearinglus või minestustunne on suure verekaotuse sümptomid.
14
Kontrollige oma temperatuuri. Verejooks, millega kaasneb palavik, viitab tavaliselt infektsioonile, näiteks emakainfektsioonile pärast loomulikku raseduse katkemist või aborti. Seetõttu tuleb kõikidele palaviku nähtudele viivitamatult arstile tähelepanu juhtida.
15
Pöörduge kohe abi, kui liigute kudesid läbi tupe. Lihaka massi tupest läbi viimine on tõsine märk raseduse katkemisest. Kui see juhtub, peate viivitamatult ühendust võtma oma arstiga, et ta saaks vajadusel emakast evakueerida ja seeläbi verejooksu ohjeldada.
16
Järgige pärast ravi arsti juhiseid. Olenemata sellest, mis põhjustas tupeverejooksu (kas see oli raseduse katkemine, emakaväline rasedus väljaspool emakat, infektsioon või sünnituse algus), on see põhjustanud teie kehale märkimisväärset stressi. Enamikul juhtudel soovitab arst tungivalt puhata, mitte pingutada, sageli mõneks ajaks seksist hoiduda ja juua palju vett. Võtke kindlasti kuulda oma arsti nõuandeid taastumise kohta, et maksimeerida taastumiskiirust ja vältida muid tüsistusi.