Enamik naisi kogeb mingil eluperioodil tupesügelusest tulenevat ebamugavust. Mõne jaoks võib see olla väike probleem, mis möödub iseenesest, kuid teiste jaoks võib see haiguse või allergia tõttu püsida. Sõltuvalt teie tupe sügeluse konkreetsest põhjusest võite seda ravida kodus või on kõige parem pöörduda oma arsti poole professionaalse ravi saamiseks.
1
Tehke külm kompress. Olenemata sellest, mis on teie tupe sügeluse põhjus, võite saada ajutist leevendust ebamugavustundest, tehes häbememokale jahedat kompressi, nagu pesulapp. Külma kompressi kasutamiseks võtke puhas pesulapp ja hoidke seda külma all. , jooksvat vett, kuni see on küllastunud. Seejärel väänake liigne vesi välja ja kandke lapp umbes viieks kuni kümneks minutiks tupepiirkonnale. Pärast kasutamist peske pesulapp kindlasti ära. Kui soovite ravi korrata, kasutage uut pesulappi. Võite kasutada ka jääkotti. Lihtsalt veenduge, et mässite jääkoti puhta paberrätiku sisse ja ärge jätke seda oma tupepiirkonnale korraga kauemaks kui 20 minutiks.
2
Kõrvaldage ärritajad. Teie pesupesemisvahendist, seebist või muudest toodetest pärinevad ärritajad võivad põhjustada teie tupe sügelust. Lõhnata pesupesemisvahendile üleminek ja pesupehmendaja vahelejätmine võib aidata leevendada allergiast põhjustatud tupesügelust. Võimalike ärritavate tegurite eemaldamiseks dušigeelist võiksite vahetada ka õrna puhastusvahendi. Näiteks võite proovida kasutada Dove’i seepi või Cetaphil õrna nahapuhastusvahendit. Vältige lõhnastatud puhastusvahendeid, salvrätikuid, pulbreid ja muid tooteid, mis võivad teie tupepiirkonda ärritada.
3
Proovi niisutajat. Enamikus apteekides saate osta vesipõhiseid kreeme ja emulgeerivaid salve, mis aitavad leevendada naiselikku sügelust. Järgige kindlasti kõiki kasutusjuhiseid ja pidage meeles, et need tooted ei ravi teie sügeluse algpõhjust.
4
Vältige kriimustamist. Kratsimine suurendab tõenäoliselt ärritust ja põhjustab veelgi rohkem sügelust. Kui tekitate kahjustuse, võib see isegi põhjustada infektsiooni, seega vältige iga hinna eest kriimustamist.
5
Ravige põhjust. Mõnel naisel võib aeg-ajalt tekkida tupesügelus, mis ei vaja mingit ravi, kuid kui teil on tugev või püsiv sügelus, on tõenäoline, et sellel on mõni algpõhjus. Oluline on tuvastada põhjus, et saaksite seda ravida, kui teil on infektsioon, või et vältida kokkupuudet ärrituse allikaga.
6
Diagnoosige oma pärmseene infektsioon. Pärmseente infektsioone võib mõnikord olla raske teist tüüpi infektsioonidest eristada, seega pöörduge kohe arsti poole, kui te pole oma diagnoosis kindel. Pärmseente infektsioonide tavalisteks sümptomiteks on põletik, põletustunne, tupevalu ja lõhnatu tupest väljumine, mis on kas vesine või paks ja valge. Kui teil esineb teist tüüpi tupest eritist, võib teil olla teist tüüpi infektsioon. Naised, kes kui olete rase, võtate antibiootikume, põete diabeeti või kellel on allasurutud immuunsüsteem, on suurem tõenäosus saada pärmseente infektsioon. Kui olete rase ja kahtlustate, et teil on infektsioon, pöörduge infektsiooni hindamiseks arsti poole. Nakkus võib kahjustada sündimata last, kui selgub, et tegemist ei ole pärmseente infektsiooniga
7
Kasutage käsimüügiravimit. Laias valikus kreeme ja vaginaalseid ravimküünlaid pärmseente infektsioonide raviks võib leida peaaegu igast apteegist. Need vahendid on piisavad enamiku pärmseente infektsioonide raviks. Mõned tooted pakuvad erineva pikkusega ravi. Kui teil on korduvad pärmseene infektsioonid, valige toode, mida saate kasutada seitse päeva. Kui tunnete end väga ebamugavalt, otsige pärmseente infektsiooni ravimit, mis sisaldab ka sügelust leevendavat koostisainet. Butokonasool, klotrimasool, mikonasool ja terkonasool on mõned nendes ravimites leiduvamatest toimeainetest ja need kõik on osutunud tõhusaks pärmseente infektsioonide ravis.
8
Kaaluge alternatiivseid ravimeetodeid. Kui tüüpilised apteekide ravivõimalused ei ole teie jaoks tõhusad või kui otsite midagi loomulikumat, on teil võimalusi. Kasutage boorhappe suposiiti. Boorhape on väga tõhus pärmseente infektsioone põhjustavate bakterite hävitamisel. Boorhappe ravimküünlaid saate osta tervisepoodidest. Ärge kunagi proovige ravida oma pärmseente infektsiooni boorhappepulbriga, kuna see võib ärritust halvendada. Pidage meeles, et see on mürk, seega ärge lubage kellelgi selle kasutamise ajal endaga oraalseksi teha. Proovige teepuuõli. Võimalik, et saate oma pärmseene infektsiooni ravida, kasutades teepuuõlis leotatud tampooni. Kasutage seda meetodit ettevaatlikult ja eemaldage tampoon, kui see tundub mingil viisil ebamugav. Kuigi arvatakse, et õli on seenevastane aine, on vaja rohkem katseid, et tõestada selle efektiivsust pärmseente infektsioonide vastu. Ravige oma infektsiooni probiootikumidega. On tõendeid selle kohta, et võite pärmseente infektsiooni vastu võidelda, suurendades oma kehas tervete bakterite arvu. Selleks võite otse oma vagiinasse sisestada Lactobacillus’e pillid, mida saab osta looduslikest tervislikest toiduainetest. Võib-olla saate isegi infektsioonist vabaneda, süües probiootikumirikka jogurti või kandes seda oma tupe piirkonda. Pidage meeles, et sellised ravimeetodid ei ole tõenäoliselt nii tõhusad kui tavapärasemad võimalused ja võivad olla kulukad.
9
Tea, millal pöörduda arsti poole. Enamikku pärmseente infektsioone saab ravida kodus, kuid mõnel juhul peate võib-olla nägema oma arsti. Üldiselt on hea mõte pöörduda arsti poole, kui teil pole kunagi varem pärmseente põletikku põdenud, kuna teil on suurem tõenäosus endale valesti diagnoosida. Samuti peaksite arsti poole pöörduma, kui teie pärmseen pärast ravi ei parane. Kui teie pärmseen ei allu käsimüügiravimitele, võib arst välja kirjutada suukaudseid ravimeid. Pärmseene infektsiooniga kaasneb sageli paks valge tupe tühjenemine. Kui teil on hallikas, kollakas või rohekas eritis, pöörduge oma arsti poole, kuna teil tõenäoliselt ei ole pärmseeneinfektsiooni. Kui soovite veenduda, et teil on pärmseen, kuid te ei soovi arsti poole pöörduda, võite soovite kaaluda oma diagnoosi kinnitamiseks koduse sõeltesti (nt Vagisil sõeltesti) ostmist. Kui teie sümptomid koduse raviga ei parane, on endiselt väga oluline pöörduda arsti poole.
10
Vältige tulevasi pärmseente nakkusi. Pärmseente infektsioonide kordumist tulevikus ei pruugi olla võimalik ära hoida, kuid on palju asju, mida saate teha, et vähendada oma tõenäosust teise haigestuda. Ärge võtke antibiootikume, kui te neid ei vaja. Antibiootikumid võivad häirida bakterite tasakaalu teie tupes, põhjustades pärmseene infektsiooni. Siiski on väga oluline võtta neid ravimeid siis, kui neid tõesti vajate. Kandke puuvillast aluspesu. Vältige liiga kitsaid pükse, sukkpükse ja aluspesu. Hoidke oma tupe piirkond võimalikult jahedas ja kuivas, eemaldades kohe märjad riided ning vältides mullivanne ja kuuma vanni. östrogeeni sisaldavaid rasestumisvastaseid tablette, millel on olnud korduvad pärmseente infektsioonid, kaaluge üleminekut ainult progestiini sisaldavatele ravimitele või alternatiivsele rasestumisvastasele vahendile, kuna suurenenud östrogeeni tase võib põhjustada teie pärmseente infektsioone.
11
Teadke teisi sümptomeid. Muud bakteriaalse vaginoosi sümptomid on põletustunne, põletik, õhuke hallikasvalge eritis ja ebameeldiv kalalõhn. Teil võivad esineda kõik need sümptomid, vaid mõned või mitte ühtegi. Bakteriaalse vaginoosi täpne põhjus ei ole teada, kuid mõned naised on vastuvõtlikumad kui teised. Paljudel naistel, kellel on varem olnud bakteriaalne vaginoos, esineb aasta jooksul vähemalt üks kordumine. See võib olla tingitud sellest, et mõnel naisel on tervislike bakterite tase loomulikult madal.
12
Pöörduge oma arsti poole. Erinevalt pärmseente infektsioonist ei saa bakteriaalset vaginoosi kodus tõhusalt ravida. Nakkuse ravimiseks ja sümptomite leevendamiseks peate nägema arsti ja hankima retseptiravimi. Teile võidakse välja kirjutada suukaudse ravimi, nagu metronidasool või tinidasool, või kreemi, nagu klindamütsiin, retsepti. Bakteriaalse vaginoosi diagnoosimiseks peab arst läbi viima vaagna läbivaatuse ja pühkima teie tupe, et uurida rakud mikroskoobi all. Teie arst võib kasutada ka riba, et testida teie vagiina pH-d. Eriti oluline on kohe ravi saada bakteriaalse vaginoosi vastu, kui olete rase, kuna see võib põhjustada tõsiseid tüsistusi.
13
Vältida vaginoosi kordumist. Kuigi ei ole võimalik vältida kõiki bakteriaalse vaginoosi kordusi, võite oma riski vähendada, tehes mõned lihtsad sammud. Vältige dušitamist, kuna see võib häirida bakterite loomulikku tasakaalu teie vagiinas ja põhjustada infektsiooni. lõhnastatud tooted, nagu seebid, tampoonid ja pihustid. Piirake oma seksipartnereid. Kuigi pole täiesti selge, miks on naistel, kellel on mitu seksipartnerit, kellel on hiljuti olnud uus sekspartner või kellel on naissoost sekspartnerid, suurem tõenäosus haigestuda bakteriaalsesse vaginoosi. Pärast duši all käimist kuivatage oma tupepiirkond põhjalikult ja vältige mullivanne. Pühkige pärast tualeti kasutamist alati eestpoolt tahapoole, et vältida fekaalibakterite sattumist tuppe.
14
Teadke STD hoiatusmärke. Vaginaalne sügelus võib olla paljude sugulisel teel levivate haiguste sümptomiks. Kui teil tekib mõni järgmistest sümptomitest või kui teil on mõni muu põhjus arvata, et olete kokku puutunud sugulisel teel leviva haigusega, pöörduge kohe arsti poole. Pidage meeles, et sugulisel teel leviv haigus on võimalik ka siis, kui teil puuduvad sümptomid. Trihhomonoos põhjustab tavaliselt punetust, tugevat tupesõhna ja kollakasrohelist tupest eritist.Klamüüdial ei ole tavaliselt sümptomeid, kuid see võib põhjustada ebanormaalset verejooksu , eritis tupest ja kõhuvalu.Gonorröa põhjustab tavaliselt paksu, hägust või verist tupest eritist, ebanormaalset tupeverejooksu, pärakusügelust ja valulikku urineerimist.Herpes põhjustab tavaliselt punaseid punne, ville või haavandeid suguelundite piirkonnas.HPV ehk kondüloomid põhjustab tavaliselt väikeste, lihavärvi tüükade tekkimist suguelundite lähedal, mis võivad ilmneda rühmadena.
15
Pöörduge arsti poole. Kui teil on suguhaigus, peate ravi saamiseks pöörduma arsti poole. Mõned suguhaigused võivad ravimata jätmise korral põhjustada tõsiseid tüsistusi, mistõttu on väga oluline pöörduda kohe arsti poole ja võtta ravimeid vastavalt juhistele. Gonorröad, klamüüdiat, süüfilist ja trihhomonoosi saab ravida antibiootikumidega. Olenevalt infektsioonist võib arst välja kirjutada suukaudseid antibiootikume või süstida. HPV-d ei saa ravida, kuid arst võib teile pakkuda ravi, mis võib vähendada kondüloomide teket. Herpest saab maha suruda viirusevastaste ravimitega, mis võib aidata haiguspuhanguid vähendada, kuid puudub ravi ega garanteerida, et nakatunud inimene haigust teistele edasi ei kanna.
16
Vältige tulevasi nakkusi. Parim viis vältida kokkupuudet sugulisel teel levivate haigustega on turvaseks. Te olete sugulisel teel levivate haiguste eest kõige turvalisem, kui te ei ole seksuaalselt aktiivne või kui teil on üks eksklusiivne seksuaalpartner, kellel ei ole suguhaigust. Kui teil on mitu partnerit , kaitske end nakatumise eest, kasutades seksi ajal kondoomi.
17
Mõistke põhjuseid ja sümptomeid. Mitteinfektsioosne vaginiit on üldtermin, mida kasutatakse tupe ärrituse kirjeldamiseks, mis ei ole põhjustatud ühestki infektsioonist. Sellel võib olla mitu põhjust, sealhulgas allergilised reaktsioonid, nahaärritus või hormonaalne tasakaalutus. Mitteinfektsioosset vaginiiti võib olla raske eristada infektsioonist. Pärmseente infektsioone aetakse sageli segi pesupesemisvahendi allergiaga. Seetõttu on oluline pöörduda arsti poole, kui te pole kindel, mis teie sümptomeid põhjustab. Tavalisteks sümptomiteks on tupe põletustunne ja eritis koos vaagnavaluga.
18
Lõpetage potentsiaalselt ärritavate toodete kasutamine. Teie tupesügelus võib olla põhjustatud allergiast mõne kasutatud toote (nt seebi või määrdeaine) suhtes. Vältige lõhnastatud tooteid, kui teil on kalduvus olla tundlik. Kui teil tekib tupesügelus varsti pärast uue toote kasutamise alustamist. toote kasutamine, lõpetage selle kasutamine kohe ja vältige muid tooteid, mis sisaldavad samu koostisosi.
19
Pöörake tähelepanu hormonaalsetele muutustele. Paljud naised kogevad vahetult enne menopausi ja menopausi ajal tupe sügelust östrogeeni taseme languse tõttu. Selle vastu võitlemiseks võib arst välja kirjutada östrogeenikreeme, östrogeenitablette või tupe östrogeenirõngaid. Kui teil esineb ka menopausi ajal tupe kuivust, võite leevendust saada poest ostetud tupe niisutajatest ja veepõhistest libestitest seksuaalvahekorras.
20
Hankige nahahaiguste ravi. Mõnel juhul võib teie tupe ümbritsev nahk olla ärritatud mõne nahahaiguse tõttu. Sel juhul on kõige parem pöörduda nahaarsti poole. Samblike skleroos on seisund, mis põhjustab valgeid ketendavaid nahalaike. Seda saab ravida retseptiravimi tugevusega steroidkreemiga.Ka ekseem ja psoriaas võivad põhjustada tupe sügelust. Teie günekoloog või dermatoloog võib välja kirjutada ravimeid, mis aitavad teil neid haigusi hallata.