Kuivad, kooruvad küünenahad võivad olla üsna valusad ja näevad inetu välja. Õnneks on see probleem, mille saate lahendada ilma liigse aja ja pingutuseta – peate lihtsalt olema valmis andma oma kätele veidi TLC-d. Kuivad küünenahad saate ravida, lisades neile niiskust ja hoolitsedes nende eest. Õnneks saab ka küünenaha koorumist ära hoida!
1
Tehke omatehtud küünenahahooldus. Kui teil on aega, saate teha tõeliselt tõhusa küünenahahoolduse kodus, kasutades mõnda kätekreemi ja õlisid. Tehke seda järgmiselt: soojendage mikrolaineahjus kausis 1/3 tassi kätekreemi, paar klaasi oliiviõli (või viinamarjaseemneõli, kui see on olemas) ja 3–4 tilka lavendliõli (leitakse tervisest. toidupood) temperatuurini, mis on soe, kuid mitte puudutamiseks liiga kuum. Kandke suur kogus igale sõrmeküünele ja masseerige õrnalt küünesse, küünenahasse ja ümbritsevasse nahka, kulutades mõlemale minuti või paar. Kreem on teie kätele (ja jalgadele!) ülimalt hea ning hoiab teie küünenaha pehme. Seda omatehtud kreemi saate hoida ja soojendada külmkapis kuni 3 päeva, kui hoiate seda tumedas klaaspudelis.
2
Kiirete ja lihtsate tulemuste saamiseks kasutage oliiviõli. Oliiviõli on suurepärane niisutaja, mida saate kasutada oma küünenaha raviks. Tupsutage väike kogus igale küünenahale kas sõrmeotsa padjakese või niisutatud vatitupsuga. Masseerige õli igasse küünenahasse 1-2 minutit. Seejärel laske õlil enne käte pesemist sisse imbuda. Võite kasutada sama oliiviõli, mida kasutate toiduvalmistamiseks.
3
Hankige kuuma vahahooldust. Kui saate seda endale lubada, võib kohalikus küünesalongis kuumavahahooldusesse investeerimine käte, küünte ja küünenahaga imet teha. Kuuma vahahoolduse ajal määrib tehnik teie kätele kreemi või õli. Seejärel katavad nad teie käed sulatatud parafiinvahaga. Vahetult pärast seda panete kätte paar kilekindaid ja asetate käed kinda sisse. 10–15 minuti pärast eemaldate oma käed kindalt ja tehnik eemaldab vaha, jättes teie käte naha ja küünenahad tunduvad pehmed ja elastsed.Veest on võimalik osta ka parafiinvahaga ravikomplekte, mida saad ise kodus kasutada.
4
Niiskuse sulgemiseks kasutage vaseliini. Kuigi see ei ole niisutaja, hoiab vaseliin teie loomulikku niiskust ja kaitseb nahka keskkonna eest. Võite seda kasutada ka pärast kätekreemi, et niiskust kinni hoida. Vaseliin pehmendab teie küünenahasid ja takistab nende koorumist, kuid see on ka väga rasvane. Enne söömist või joomist peske kindlasti käsi põhjalikult. Kuigi vaseliini on kõige parem kasutada koos mõne muu tootega, on see odav alternatiiv. Hiiglasliku vanni saate madala hinnaga.
5
Proovige eeterlikke õlisid. Eeterlikud õlid võivad olla abiks küünenahkade niisutamisel ja ka lõhnavad suurepäraselt! Küünte niisutamiseks proovige jojobaõli, seesamiõli, sidruni eeterlikku õli, lavendli eeterlikku õli, mürri eeterlikku õli, viiruki eeterlikku õli, palsamikuuse eeterlikku õli või talirohelise eeterlikku õli. Küünte puhtana hoidmiseks ja nakkuste vältimiseks võite kasutada ka teepuuõli. Enamikul juhtudel peate eeterlikke õlisid lahjendama kandeõliga, kuna need on liiga kontsentreeritud, et neid otse nahal kasutada. Suurepärased kandeõlid hõlmavad oliiviõli, viinamarjaseemneõli või kookosõli.
6
Kasutage veidi huulepalsamit. Kui olete väljas ja teie küünenahad häirivad teid, otsige oma kotist huulepalsamipulka ja proovige küünenahasid veidi hõõruda. See peaks pakkuma ajutist leevendust, kuni saate mõne kätekreemi kätte.
7
Leota sõrmeotsad kuumas vees. Kastke oma käsi kuumas (mitte keevas) vees või võtke pikalt vanni. See aitab pehmendada küünenahku ja lahtist nahka. Soovi korral võid vette lisada teelusikatäie värskelt pressitud sidrunimahla või äädikat. See aitab koorida surnud nahka.
8
Lükake küünenahad oranži pulgaga tagasi. Kui teie küünenahad on pehmenenud, peaks neid olema lihtne oranži pulgaga tagasi lükata. Oranž pulk on väike puidust või metallist pulk, mida kasutatakse küünenahkade tagasilükkamiseks ja küüntealuste puhastamiseks. Neid saab osta odavalt apteegist, kosmeetikapoest või veebist. Kasutage küünenaha tagasilükkamiseks oranži pulga lamedat otsa. Proovige seda teha väga õrnalt – kui surute liiga kõvasti, võite endale viga teha ja küünenaha halvendada! Lükake küünenahasid tagasi, kuni näete iga küüne allosas valget poolkuu kuju (nimetatakse lunulaks). Ärge tehke seda rohkem kui üks või kaks korda kuus, kuna küünenahad on üsna tundlikud. Metallist või plastist oranžid pulgad tuleb pärast iga kasutuskorda steriliseerida, samas kui puidust oranžid pulgad tuleb ära visata.
9
Ärge kunagi lõigake küünenaha. Teie küünenahad on olulised – need kaitsevad teie küünte kasvumaatriksit (osa, millest küüned kasvavad), takistades mustuse või bakterite sisenemist. Seetõttu peaksite hoiduma küünenahkade lõikamisest ja minema selle asemel tagasi lükkamisele. Küünenahade lõikamine eemaldab selle kaitsekihi ja paljastab teie küüned infektsioonidele. Samuti muudab see küünenaha naha kõvemaks ning kalduvamaks lõhenema ja kooruma. Ärge muretsege, et pärast lõikamise lõpetamist kasvavad küünenahad kiiremini tagasi – see on müüt. Nende kasvutempo jääb samaks isegi siis, kui lõikamise lõpetad.
10
Niisutage oma küünenahku regulaarselt. Küünenahkade regulaarne niisutamine on üks olulisemaid samme küünenahkade koorumise peatamiseks. Niisutage neid vähemalt kaks korda päevas – üks kord hommikul ja üks kord õhtul. Ärge unustage, et teie küünenahad on valmistatud nahast (vaatamata nende paksemale tekstuurile) ja kogu nahk peab olema niisutatud, et püsida hüdreeritud. ning vältida koorumist ja ketendamist.Päeval võid kasutada niisutavat kätekreemi, mis imbub kiiresti ega jäta käsi rasvaseks. Öösel võiks aga intensiivsemaks niisutamiseks valida paksema kreemi või küünenahasalvi. Pärast käte ja küünenahkade öist niisutamist on hea mõte kanda voodisse paari puuvillaseid või villaseid kindaid. See ei lase kreemil või salvil voodilinadel maha hõõruda, samas kui lisakuumus aitab teie nahal niisutajat tõeliselt omastada. Sa ärkad hommikul tõeliselt pehmete käte ja küünenahaga!
11
Kui teie küünenahad on lõhenenud ja valulikud, kasutage paikset antibakteriaalset salvi. Kui küünte ümber olev nahk tundub lõhenenud ja ärritunud, võib teil olla väike infektsioon. Kui see nii on, peate enne küünenaha paranema hakkamist infektsioonist puhastama. Seda saate teha, kandes küünenahale rohke kihi paikset antibakteriaalset salvi (nagu neosporiin). Kui olete antibakteriaalse aine peale kandnud. salvi (mis on tõhusam kui kreemiversioon), peaksite iga kahjustatud küüne ümber mähkima plaastri. Jätke plaaster ööseks peale ja hommikul näete, et teie küünenahad näevad ja tunnevad end palju paremini!
12
Tea, millal pöörduda arsti poole. Kui teie küünenahad on valulikud, neil on mäda või turse või tekivad punased laigud, võib teil olla infektsioon, mida nimetatakse paronühhiaks. Kui kahtlustate, et see võib nii olla, pöörduge niipea kui võimalik oma arsti poole, kuna teil võib vaja minna antibiootikumikuuri, et infektsioonist vabaneda.
13
Kaitske oma käsi külma ilma eest. Külm ilm võib käsi väga kuivatada, põhjustades küünenahkade lõhenemist ja koorumist. Seetõttu on oluline pöörata erilist tähelepanu käte kaitsmisele talvel või alati, kui teil on väga külm ilm. Kandke õues viibides ja alati kindaid. Ärge unustage kanda rahakotis väikest kätekreemi, mida saate korrapäraste ajavahemike järel määrida.
14
Hoidke sõrmed suust eemal. Inimestel, kes kipuvad küüsi närima või küünenahku näksima, tekib palju tõenäolisem kuiv, kestendav nahk sõrmede ümber kui neil, kes seda ei tee. Samuti on teil oht nakatuda, kuna teie suu sisaldab baktereid, mis võivad kergesti tekkida. kanda oma küüntele. Sülg sisaldab ka ensüüme, mis lagundavad nahka, põhjustades edasist kuivust. Seetõttu on üks tõhusamaid meetmeid, mida saate võtta küünenahkade kuivamise ja koorumise vältimiseks, lõpetada hammustamine ja hoida käed suust eemal. ostke oma küünte jaoks spetsiaalseid ebameeldiva maitsega salve. Need panevad su sõrmedele nii halva maitse, et mõtled enne kui uuesti hammustama hakkad!
15
Vältige kuivatusaineid. Kuivad käed võivad kiirendada küünenahkade lõhenemist ja koorumist, seega veenduge, et kaitske neid tarbetu kokkupuute eest kuivatusainetega. Nõude sage pesemine kuumas seebivees võib käsi väga kuivatada, seega kaitske neid kummikindaid kasutades. iga kord, kui pesete pesu. Kui teile ei meeldi kindaid kanda, siis investeerige vähemalt niisutavamasse nõudeseebi, mis niisutab käsi pesemise ajal. Kui teie küüned saavad märjaks, veenduge, et need kuivaksid põhjalikult. Hoiduge atsetoonipõhistest küünelakieemaldajatest, kuna need küünte niiskusmahlad ei meeldi kellelegi. Käsipesu tuleks samuti püüda minimeerida, sest sagedane pesemine eemaldab naha ja küünte pinnalt olulised looduslikud õlid.
16
Sööge tervislikku toitumist. Tervislik ja tasakaalustatud toitumine tagab teie kehale tervete juuste, naha ja küünte jaoks vajalikud vitamiinid ja mineraalid. Teie küünenahad on niisked ja teie küüned kasvavad kiiremini. Sööge palju köögi- ja puuvilju, valides võimalusel mahetooteid. Küünte tugevdamiseks sööge rohkem mune, mandleid, maasikaid, kana, linaseemneõli, kookosõli, läätsi, arbuusi, paprikat ja täisteratooteid.
17
Püsige hüdreeritud. Nii nagu hüdreeritud püsimine hoiab teie naha niiskena, võib see aidata ka teie küünenaha tervena hoida. Vähemalt 8 klaasi vee joomine päevas aitab teie küünenaha niisutada, vältides kuivamist. Kui olete väga aktiivne, joo rohkem vett! Kandke kaasas korduvkasutatavat veepudelit, et teil oleks liikvel olles lihtsam vett juua.
18
Valige maniküürijad hoolikalt. Olge maniküüri ja pediküüri jaoks küünetehniku valimisel ettevaatlik, sest halvasti teostatud maniküür võib teha rohkem kahju kui kasu.Mõned küünetehnikud võivad teie küünte ja küünenahaga väga kareda olla, mis võib põhjustada koorumist, lõhenemist ja valulikkust. küünetehnik üritab teie küünenahasid lõigata või teie küünenahasid liiga kaugele tagasi lükata, paluge tal viisakalt lõpetada. Need on teie küüned, nii et saate otsustada, mis nendega juhtub. Kui teie küünetehnik lõikab teie küünenahad ja teil tekib valulikkus või infektsioon, võib see olla valesti steriliseeritud seadmete tagajärg. Kui see juhtub, peaksite kaaluma mõne teise küünesalongi vahetamist.