Kui teil on pärast söömist piinlik või eneseteadlik higistamine otsaesise, näo, peanaha ja kaela pärast, ärge muretsege! Maitsvat higistamist saate ravida higistamisvastaste ainete, paiksete kreemide ja suukaudsete ravimitega. Lisaks võivad Botoxi süstid olla tõhusaks maitsehigistamise raviks. Ühe või nende kombinatsiooni abil peaksite saama oma maitsehigistamise kontrolli alla.
1
Hinnake oma higistamise raskust. Pärast söömist higistatav kogus võib anda märku sellest, kas teil on normaalne reaktsioon vürtsikale või rikkalikule toidule või kas teil on ravi vajav haigus. Näiteks väike higistamine pärast millegi vürtsika söömist on täiesti normaalne. Kui aga tekkiv higi kogus immitseb ja tilgub ning see jätkub ka pärast kuumuse hajumist, võib higistamine olla seotud terviseseisundiga. Pöörduge kindlasti arsti poole, kui higistamine häirib teie igapäevast rutiini või kui see põhjustab teid. emotsionaalne distress või sotsiaalne tagasitõmbumine. Samuti peaksite pöörduma arsti poole, kui hakkate äkitselt tavalisest rohkem higistama või kui teil tekib ilma nähtava põhjuseta öine higistamine. Maitsest higistamist võivad põhjustada Frey sündroom ja kaugelearenenud diabeet.
2
Pange tähele pea ümber higistamist ja punetavat nägu. Maitselise higistamise tavaline sümptom on pärast vürtsika, soolase, hapu või magusa toidu söömist tugev higistamine otsmikul, põskedel, ülahuulel ja kõrvadel. Samuti võite kogeda punetavat nägu ja tugevat higistamist piki juuksepiiri ja kaela tagaosa. Maitsvat higistamist võib esineda ka rindkere ülaosas, tavaliselt otse rinnaku piirkonnas. Samuti võivad teie näo punetavad piirkonnad tunduda soojad. .
3
Tehke kindlaks vallandavad toidud või muud võimalikud põhjused. Teatud toidud, söömisajad või muud tegurid võivad põhjustada tugevat higistamist. Kui olete märganud, et higistate toidukordade ajal liigselt, peaksite hakkama jälgima, mida sööte, mis kellaajal sööte ja kas on muid haigusi, mis võivad higistamist põhjustada. Näiteks loetlege kõik muud haigused, mille all te põete. Pärast oma episoodide jälgimist võite avastada, et higistamist põhjustavad teatud toidud. Siiski on võimalik, et teie seisund on üldisem ja toit põhjustab üldiselt liigset higistamist.
4
Vaadake, kas teatud toitude vältimine aitab. Kui olete kindlaks teinud mõned toiduained, mis võivad teie higistamist põhjustada, proovige need oma dieedist välja jätta. Dieedi muutmisel võib sageli olla positiivne mõju teie sümptomite raskusele. Jätkake oma sümptomite jälgimist. See võimaldab teil hinnata, kas teie toitumismuudatused avaldavad positiivset mõju.
5
Leppige kokku kohtumine oma arstiga. Kui teie liigne näo higistamine häirib teie igapäevast rutiini või põhjustab sotsiaalset eemaldumist või emotsionaalset stressi, võtke ühendust oma arstiga. Diagnoosi tegemiseks küsib arst teilt teie sümptomeid ja haiguslugu. Arst võib teha ka uriini-, vere- ja muid laborianalüüse, et teha kindlaks, kas teil on esmane või sekundaarne maitse- või maitsehigistamine. Primaarne maitsehigistamine on põhjustatud kahjustatud närvidest, samas kui sekundaarne maitsehigistamine on põhjustatud haigusseisundist nagu diabeet.
6
Kasutage käsimüügist või retsepti alusel väljastatavat higistamisvastast ainet. Kandke higistamisvastast ainet oma puhtale ja kuivale näole hommikul ja enne magamaminekut. Hõõruge seda oma naha sisse piki juuksepiiri otsmiku, oimukohtade, kõrvade ja kaela lähedal. Enne higistamisvastase vahendi pealekandmist katsetage seda väikesel nahapiirkonnal, et veenduda, et ärritust ei teki. Küsige oma arstilt nõu, millised higistamisvastased ained toimivad. parim maitselise higistamise jaoks.
7
Proovi paikset näokreemi. On olemas retsepti alusel kasutatavad paiksed kreemid, mida saab kasutada maitsehigistamise tõhusaks kontrollimiseks. Kõige tavalisemat nimetatakse glükopürrolaadi kreemiks. Rääkige oma arstiga, kas see võib aidata teie higistamist piirata. Rääkige oma arstiga, kui sageli võite glükopürrolaadi kreemi kasutada. Tavaliselt kasutatakse seda üks kord päevas, kuigi äärmuslikel juhtudel võib seda kasutada kaks korda päevas. Sellel ravimil pole teadaolevaid kõrvaltoimeid.
8
Võtke suukaudset antikolinergilist ravimit. Maitsehigistamise raviks kasutatakse ka suukaudseid antikolinergikume, nagu oksübutüniin, propanteliin ja benstropiin. Antikolinergilised ravimid on süsteemsed ravimid, mis blokeerivad närve, mis annavad teie kehale higistamise signaali. Võtke ravimit vastavalt arsti juhistele. Antikolinergiliste ravimitega seotud kõrvaltoimete hulka kuuluvad suukuivus, ähmane nägemine ja maitsetundlikkuse häired. Kui olete sportlane või keegi, kes töötab väljas, rääkige oma arstiga kuumakurnatuse ärahoidmise viisidest, sest antikolinergilised ravimid vähendada higistamist.
9
Proovige Botoxi süste. Kuigi need võivad olla kallid, on Botoxi süstid tõhus viis maitsehigistamise peatamiseks. Seda ravi tehakse teie dermatoloogi kabinetis. Nad manustavad Botoxi, süstides seda otse teie näo kahjustatud piirkondadesse. Annus on inimestel erinev, kuid enamik inimesi kogeb leevendust nädala jooksul pärast ravi. Botoxi süstide toime kestab vaid 9–12 kuud. Seetõttu peate 9–12 kuu pärast minema uuele ravile. Enamik inimesi talub ravi hästi ega koge olulisi kõrvaltoimeid.
10
Rääkige oma arstiga operatsioonist. Kui teie maitse higistamine on põhjustatud närvikahjustusest, võib nende närvide parandamiseks kasutada rekonstruktiivset kirurgiat. Kuna protseduur on keeruline ja sellel on palju võimalikke tüsistusi, võib asjatundliku kirurgi leidmine olla väga keeruline. Siiski võib see olla proovimist väärt, kui teised ravimeetodid osutuvad teie maitsehigistamise peatamiseks ebatõhusaks.
11
Proovige uurivaid ravimeetodeid. Uurimisravi on ravi, mille tõhusust veel testitakse. Ajakohase teabe USA-s läbiviidud maitsehigistamise kliiniliste uuringute kohta leiate aadressilt https://www.clinicaltrials.gov. Riiklik Terviseinstituudi (NIH) kliiniline keskus viib läbi ka maitse-higistamise kliinilisi uuringuid. Helistage tasuta numbril 800-411-1222, et saada lisateavet NIH-i maitsehigistamise uuringute ja osalemise kohta.