See rääkimise, kiljumise ja nutu segane segu on õudusunenägude värk, kuid proovige mitte lasta oma lapse kõhuvalul end hulluks ajada. Jää rahulikuks ja ütle neile, et saad neist aru vaid siis, kui nad kenasti küsivad. Ennetamine läheb kaugele, nii et planeerige asjaajamised pärast uinakut ja pakkige kodust lahkudes suupisteid. Virisemise pikemas perspektiivis ohjeldamiseks õpetage lapsele oma ootusi ja kiitke teda iga kord, kui ta oma ilusat häält kasutab.
1
Hinga sügavalt sisse ja proovi rahulikuks jääda. Püüdke mitte lasta lapse vingumisel end hulluks ajada. Hingake aeglaselt sisse, tehke kõik endast oleneva, et säilitada mõistlik mõtteviis ja hoida oma frustratsiooni kontrolli all. Kui jääte rahulikuks, õnnestub teil oma lapse virisemisega tegelemisel ja õigustatud vajadustega tegelemisel paremini hakkama saada.
2
Vältige karjumist ega näitamist, et olete ülekoormatud. Lapse noomimine võib tema käitumist negatiivselt tugevdada või näidata, et virisemise korral võib ta tähelepanu saada. Veelgi enam, kui karjute neile kohe, et nad lõpetaksid, võivad nad puhkeda täielikku raevuhoogu. Tuletage endale meelde, et lapsed virisevad, kui nad midagi tahavad või vajavad, tunnevad end jõuetuna või neil napib sõnu, et end väljendada. Karjumise asemel mõelge välja, mis nende käitumist motiveerib, ja juhendage neid kenasti suhtlema.
3
Proovige aru saada, kas teie laps viriseb õigustatud põhjusel. Kui teie laps viriseb ilma tegelikke sõnu ütlemata, proovige jõuda tema käitumise põhja. Näiteks mõelge sellele, millal nad viimati sõid, magasid või vannituppa läksid. Kuigi nende käitumine võib olla vastuvõetamatu, võivad nad olla õigustatud põhjusel ärritunud.
4
Ära anna neile seda, mida nad tahavad, kui nad virisevad. On oluline, et te ei laskuks kohe nende nõudmistesse, kui nad virisevad. See annab neile teada, et virisemine on hea viis selle saavutamiseks, mida nad tahavad. Selle asemel peaks teie eesmärk olema aidata neil end rahulikult väljendada ja seejärel käsitleda õigustatud vajadusi.
5
Öelge neile, et saate aru ainult siis, kui nad kasutavad oma ilusat häält. Väljendage empaatiat ja selgitage, et soovite aidata, kuid see ei mõista neid, kui nad virisevad. Ilma kulmu kortsutamata või vihane näidamata paluge neil rahulikult öelda, mis on valesti, kasutades nende ilusat häält. Öelge: “Ma tõesti soovin, et saaksin teid aidata, aga ma ei mõista sind, kui sa nii räägid. Kas saaksite kasutada oma ilusat häält? â€Paluge neil kaks korda oma ilusat häält kasutada. Kui nad ei vasta pärast kahte päringut, kehitage õlgu, öelge: “Ma arvan, et te ei taha minu abi” ja ignoreerige nende väärkäitumist, kuni nad oma tooni muudavad.
6
Pakkuge suupisteid, kui nad ilusti ütlevad, et on näljased. Ärge unustage enne lapsega kodust lahkumist kaasa haarata kreekerid, kuivhelbed, puuviljad või mõni muu suupiste. Kui olete kodus ja lõuna- või õhtusöök valmib 15 või 20 minutiga, andke neile midagi väikest, näiteks paar kreekerit või porgandipulka. Kui nad ilusti küsivad, öelge: “Muidugi võite suupisteid võtta! Aitäh, et nii kenasti küsides!â€
7
Andke neile ülesanne või tegevus, kui neil on igav. Proovige ette mõelda ja pakkige värviraamat ja värvipliiatsid, pusled või mänguasi, et teie laps kodust lahkudes tegevuses oleks. Kui teil pole midagi meelelahutuslikku käepärast, mõelge ülesandele või mängule, mis võiks nende tähelepanu kõrvale juhtida. Näiteks kui olete toidupoes, öelge: “Mul on teile eriline töö! Ma vajan sind. et valida 5 parimat õuna. Kas saate mind aidata?â€
8
Enne asjaajamist planeerige võimalusel uinak. Parim viis pahur ja väsinud lapsega toimetulemiseks on pidada kinni oma magamise ajakavast. Võimaluse korral viige nad panka, poodi ja muudesse igavatesse kohtadesse, kui nad on hästi välja puhanud. Kui te ei saa vältida nende väljaviimist enne uinakut, proovige nende virisemist tegevuse, ülesande või mänguga ümber suunata.
9
Laske neil saada soovitud mänguasi või maiuspala ainult siis, kui nad lõpetavad virisemise. Kui teie laps ei virise, sest ta on näljane, väsinud või tüdinud, soovib ta tõenäoliselt mänguasja või kommi. Kuni nad virisevad, hoidke soovitud üksus nende juurdepääsust nii hästi kui võimalik. Kui see on midagi, mis neil võib olla, selgitage, et nad saavad seda, kui nad ilusti küsivad. Öelge: “Ma ei saa aru, mida sa räägid, kui sa niimoodi räägid. Võib-olla kui kasutate oma ilusat häält ja ütlete “palun” Ma tean, mida te taotlete.â€Kui nad ei saa seda eset, proovige väljendada, et saate aru, et nad on ärritunud, ja seejärel selgitage lühidalt, miks nad seda ei saa. Näiteks öelge: „Ma tean, et sa tahad teist õhupalli ja mul on kahju, et sa seda ei saa. Kui saaksite lisa, ei jätkuks teistele lastele.â€
10
Õpetage oma lapsele, kuidas oma tundeid õigesti väljendada. Julgustage neid rääkima, kuidas nad end erinevatel aegadel tunnevad. Tehke seda järjepidevalt kogu päeva jooksul, mitte ainult siis, kui laps viriseb. See võib õpetada neile, kuidas oma vajadusi või soove ilma virisemata väljendada. Küsige lapselt päeva erinevatel osadel “kuidas tunnete?” Julgustage neid nimetama oma tundeid ja uurima, miks nad nii tunnevad. Kui nad mängivad või teistega suhtlevad, paluge lastel teiste tundeid ära tunda. Kas nad näevad välja õnnelikud, kurvad, ärritunud või vihased? Kasutage pildiraamatuid, mänge ja pilte, et aidata lastel oma tundeid ära tunda ja nimetada.
11
Selgitage, kui nad on rahulikud, et te ei reageeri virisemisele. Valige hetk, mil nad on rahulikud ja õnnelikud, et teie ootusi seada. Öelge neile, et nad peavad ilusti küsima, kui nad midagi vajavad või tahavad. Ütle neile: “Ma ei vasta, kui virised. Kui soovite midagi, peate kasutama oma ilusat häält ja ütlema “palun.” Nii saan ma aru, mida te räägite, ja saame koos välja mõelda, kuidas teie probleemi lahendada. Esitage neile näide kena küsimise kohta, näiteks: „Kui teil on midagi vaja, öelge: „Mai. Kas ma palun näksida?’ või “Kas te palun mängiksite minuga mängu?”
12
Näidake, kuidas virisemine kõlab. Teie laps ei pruugi vingumisest aru saada ega mõista, kuidas see kõlab. Proovige neid jäljendada või salvestada, kui nad virisevad. Selle asemel, et panna nad end halvasti tundma või nende üle nalja teha, proovige hoida oma toon hariv. Kui jäljendate nende virisemist või esitate salvestust, öelge: “See on see, mida te virisete. See ei kõla kenasti ja see on raske aru saada, mida sa räägid.â€
13
Olge vinguva käitumise ignoreerimisel võimalikult järjekindel. Veenduge, et teie ja kõik kaasvanemad oleksid virisemise osas ühel lainel. Käitumise ohjeldamine on peaaegu võimatu, kui te ei reageeri virisemisele järjekindlalt. Öelge teistele kaasvanematele: “Kui anname oma lapsele seda, mida ta virisemise ajal soovib, julgustame teda tulevikus rohkem virisema. nad hakkavad virisema, öelge neile, et saate neist aru ainult siis, kui nad kasutavad oma ilusat häält.â€
14
Premeerige neid, kui nad kasutavad oma kena häält. Võimaluse korral pakkuge hea käitumise positiivseks tugevdamiseks kiitust või väikest tasu. Pange tähele, kui nad küsivad ilusti ja kasutavad viisakaid sõnu, öelge neile, et hindate seda, ja andke neile teada, et nad teevad suurepärast tööd. Öelge: “Oh, mul on nii hea meel, et sa ilusti küsisid!” või “Kuna sa seda küsisid.” kenasti, saab küpsist. Hea töö!â€