Lihtne on pidada hambaid lihtsalt luudeks, kuid need on midagi enamat. Teie hambad on valmistatud mitmekihilisest kõvastunud kudedest ja on maetud teie igemetesse. Email ja dentiin koosnevad mineraalidest, mis kaitsevad teie hammaste sisemust (tselluloosi). See hammaste sisemine osa sisaldab tundlikke närve ja verevarustust. Kahjuks võivad bakterid kahjustada kaitsekatteid (protsessi, mida nimetatakse demineraliseerimiseks). Demineraliseerimine võib põhjustada infektsiooni, põletikku ja õõnsusi. Teie hambaarst võib soovitada piirkonna puhastamiseks ja valu leevendamiseks juurekanalit.
1
Võtke valuvaigisteid. Teie hambaarst võib teile pärast juurekanalit välja kirjutada valuvaigisti. Kui ei või valu on minimaalne, võtke vastavalt tootja juhistele käsimüügis olevaid valuvaigisteid, nagu ibuprofeen või atsetaminofeen. Kuigi teile antakse juurekanali ajal valuvaigisteid, peaksite võtma OTC valuvaigisteid. tunni jooksul pärast juurekanalit. See annab neile võimaluse alustada tööd enne, kui teie anesteesia kaob.
2
Kasutage valu leevendamiseks jääd. Jää võib teie hambavalu ajutiselt tuimestada. Asetage hambale jääkuubik või purustatud jää (kui see ei ole külmatundlik). Hoidke seda seal, kuni te enam valu ei tunne või jää sulab. Või asetage jääkott 10 minutiks näo küljele, et minimeerida turset. Ärge kunagi kandke jääkotti otse nahale. Külmumise vältimiseks veenduge, et see oleks mähitud riide, näiteks rätiku või T-särgi sisse. Võite teha ka kompressi, mille abil hamba kohale asetada. Purustage jää ja asetage see õhupalli või mitte-latekskinda äralõigatud sõrme sisse. Seo ots kinni ja aseta kompress hamba kohale.
3
Kasutage soolase vee lahust. Leevendage hambavalu, lahustades 1/2 teelusikatäit meresoola 4 untsis (118 ml) soojas vees. Pange osa sellest lahusest suhu ja hoidke seda valutava hamba kohal 30 sekundit kuni ühe minuti jooksul. Sülitage lahus välja ja korrake seda kaks kuni kolm korda. Loputage suud sooja veega. Saate seda teha kuni kolm või neli korda päevas, lihtsalt ärge neelake soolast vett alla. Võite kasutada ka äädikalahust. Segage ¼ tassi sooja vett ja õunasiidri äädikat ning hoidke seda suus valutava hamba kohal, nagu soolase vee lahust. Püüdke vältida alkoholi tarbimist või isegi alkoholi suus hoidmist, kuna see põhjustab teie limaskesta dehüdratsiooni ja igemed.
4
Hammustage puu- või köögivilja. Jahutage viil värsket ingverit, kurki või toorest kartulit ja asetage see valutavale hambale. Või võite külmutada banaani-, õuna-, mango-, guajaavi- või ananassiviilud ja asetada viilud valutavale hambale. Jahedad puu- või köögiviljad võivad valu tuimestada. Samuti võite proovida lõigata sibulast või küüslaugust tükk, mis asetatakse otse hamba kohale. Hammustage mahla vabastamiseks õrnalt alla. Ärge unustage pärast seda kodust ravimit kasutada hingeõhku. Jäätise söömine võib samuti valu vähendada, eriti kui tunnete pulseerivat valu.
5
Tee teekompress. Võtke taimetee kotike või kastke puhas puuvillane riie sooja taimetee sisse. Asetage riie või kotike oma valutavale hambale ja jätke see viieks minutiks seisma. Tehke seda kaks või kolm korda päevas. Kasutage ühte järgmistest teedest: Kuldne ehhiaatsia (mis võib ravida ka igemepõletikku) Roheline või must tee (mis võib ennetada suuvähki ja hambaaukude teket)
6
Kandke asafetida pasta. Võtke ¼ teelusikatäit asafetida pulbrit ja segage see pasta saamiseks piisava koguse värske sidrunimahlaga. Kandke see otse hambale. Sidrunimahl aitab varjata kibedat maitset ja ebameeldivat lõhna. Enne suu loputamist jätke pasta viieks minutiks mõjuma. Korrake seda kaks kuni kolm korda päevas. Asafetida on apteegitillitaoline taim, mida kasutatakse tavaliselt India toitudes vürtside valmistamisel. See on pulbrilise vaigu või vaigutükina ning seda võib leida India kauplustest ja turgudest.
7
Kasutage soojuspakki. Mõned inimesed leiavad, et niiske kuumus võib aidata valu leevendada järgmisel päeval pärast teie juurekanalit. Võid asetada kas väikese soojas vees leotatud riidetüki või kasutada taimetees leotatud lappi otse hambale. Jätke see nii kauaks, kuni lapp pole enam soe. Korrake seda kolm või neli korda päevas. Võite proovida ka beebihammaste geele. Need sisaldavad lokaalanesteetikumi, mis võib valu leevendada. Pidage meeles, et need geelid ei ole antimikroobsed ega ravi ühtegi infektsiooni.
8
Tea, millal pöörduda oma hambaarsti poole. Kui olete proovinud mitut neist ravimeetoditest, kuid avastate, et tunnete tugevat valu isegi paar päeva pärast juurekanalit, helistage oma hambaarstile. Samuti peaksite võtma ühendust oma hambaarstiga, kui märkate survet, mis kestab mitu päeva pärast juurekanalit. Teie hambaarst võib teile välja kirjutada valuvaigisteid, kui käsimüügiravimid teie valu ei vähenda.
9
Pese hambaid õigesti. Harjake hambaid ja igemeid vähemalt kaks korda päevas. Kui olete hambaid hambapastaga pesnud, sülitage vaht välja, kuid ärge loputage suud. See annab teie hammastele võimaluse omastada hambapastast saadavaid mineraale. Ärge unustage ka oma keelt harjata. Kasutage pehmet hambaharja, sest kõvade harjastega harjates või liiga tugevalt nühkides võite oma hambaid kahjustada.
10
Kasutage hambaniiti iga päev. Kerige lahti umbes 18 tolli (46 × cm) hambaniiti, kerides suurema osa sellest ühe käe keskmise sõrme ümber. Kerige ülejäänud osa ümber teise käe keskmise sõrme. Hoidke hambaniiti kindlalt pöidla ja nimetissõrme vahel. Juhtige niit õrnalt edasi-tagasi liigutustega kõigi hammaste vahele, kõverdades niit ümber iga hamba põhja. Proovige niidit kasutada võimalikult sügavale igeme alla, et eemaldada toiduosakesed või järelejäänud bakterid. Ärge unustage hõõruda õrnalt iga hamba külgedelt üles ja alla, kui niit on hammaste vahel. Suuõõnestusvahendist võib olla abi hambaniidi kasutamise ajal vahele jäänud prahi eemaldamisel.
11
Masseerige igemeid või puhkevaid hambaid. Kasutage puhast sõrme ja hõõruge õrnalt igemeid või hamba ülaosa, mis igemetest läbi murdub. Olge õrn ja masseerige igemeid kolm või neli korda päevas. Samuti saate igemeid masseerida põletikuvastase ja antimikroobse õliga, mis võib vähendada turset ja leevendada valu. Proovige kasutada mõnda tilka: Soe oliiviõli Soe vanilje ekstrakt Teepuu eeterlik õli Nelgi eeterlik õli Piparmündi eeterlik õli Kaneeli eeterlik õli Salvei eeterlik õli Kuldse eeterlik õli
12
Pöörduge oma hambaarsti poole. Peaksite külastama oma hambaarsti ja laskma hambaid professionaalselt puhastada vähemalt kord aastas. Puhastage sagedamini, kui suitsetate, põete südamehaigusi või diabeeti, kuna need on seotud hammaste tervisega. Kui märkate valu, halba hingeõhku, neelamisraskust, lõualuu, igemete või suu turset või palavikku, helistage kohe oma hambaarstile.
13
Vahetage oma hambahari. Kui teie hambaharja harjased on narmendavad, on aeg hari välja vahetada, enne kui see hakkab teie hambaid kahjustama. Hambaarstid soovitavad hambaharja vahetada vähemalt kord iga kolme või nelja kuu tagant (harjaste kulumise korral varem). Hoidke hambaharja puhtas avatud kohas. Vältige suletud anumate kasutamist, kuna see võib põhjustada bakterite kasvu harjal.
14
Tunnistage riskitegureid. Mõnikord võib teie hamba närv lihtsalt surra. Või on teil mõranenud või mõranenud hammas, mis põhjustab hambakoes kaariese. Need võivad olla põhjustatud hamba vigastusest. Kui teie hammas on vigastatud, põletikuline või kannatab närvisurma käes, on teie hambal raske ise paraneda. Kui teil on varem olnud juurekanal, ei puhastanud see kude täielikult või kui te ei saanud hambale püsivat täidist. juurekanalist, võite vajada teist protseduuri.
15
Kaaluge oma sümptomeid. Kui teil on valu, tundlikkus kuuma või külma (mõnikord mõlema) suhtes, hamba hellus, turse või värvimuutus, pidage nõu oma hambaarstiga. Neid võib põhjustada põletikuline kude või infektsioon teie hambas. Neid võib põhjustada ka naaberhammas, mitte hammas, mille kahtlustate probleemi põhjustavat. Ärge oodake oma hambaarstiga rääkimiseks kauem kui nädal. Mõnel inimesel pole põletiku või infektsiooni sümptomeid, kuid nad vajavad siiski juurekanaleid.
16
Tea, mida juurekanali ajal oodata. Hambaarst (endodont) puhastab teie hambajuure põletikulise või nakatunud osa. Kummisest materjalist (gutapertš) või kroonist valmistatud täidis taastab teie hamba. Teile manustatakse juurekanali ajal lokaalanesteetikumi, nii et protseduur ei tohiks olla valulik. Teie hammas võib pärast juurekanalit tunduda imelik või tundlik. Kui teil on tugev valu või surve, helistage oma hambaarstile.