Hemorroidid on tavaliselt tuntud ka kui vaiad. Need on üsna tavalised. Peaaegu pooltel 50-aastastest või vanematest inimestest on vähemalt üks kord hemorroididega kokku puutunud. Raseduse ajal on paljudel naistel probleeme ka hemorroididega. Üks peamisi hemorroidide sümptomeid on sügelus päraku ümber. Kui teil on hemorroidid, on sügeluse leevendamiseks viise.
1
Võtke sooja istumisvanni. Istumisvann on muutunud üldiseks fraasiks vaid mõne tolli vees oleva madala vanni kohta. Sa saad sellesse oma päraku leotamiseks; aga kui soovite, võib täisvann teha sama. Need vannid võimaldavad paremat tsirkulatsiooni päraku piirkonnas, peamiselt tänu soojusele, ning lisavad teie päraku ümbritsevatele kudedele täiendavat lõõgastust ja paranemist. Korrake seda kaks korda päevas. Istumisvanni, mis sobib teie tualettruumi kohale, saate osta ka igast apteegist või meditsiinitarvete poest. Lisage umbes üks tass epsomi soolasid täis vannile või kaks kuni kolm supilusikatäit epsomi sooli mõne tolli kohta. vett vannis või tualeti istumisvannis. Võite lisada ka supilusikatäie nõiapähklit või söögisoodat. See aitab vähendada turset ja põletikku, mis leevendab sügelust. Hoidke vett soojas, kuid mitte liiga kuumas.
2
Kasutage sooja kompressi. Hemorroidide põhjustatud sügeluse leevendamiseks tehke sellele piirkonnale rätikuga kompress. Leota puhast pehmet rätikut soojas (mitte kuumas) vees. Asetage kompress pärakule umbes 10–15 minutiks. Veenduge, et see oleks otse hemorroidil. Korrake neli kuni viis korda päevas. Kui olete lõpetanud, kasutage puhast puuvillast rätikut, et end põhjalikult kuivatada. Paigutage kindlasti piirkonda. Ärge hõõruge oma pärakupiirkonda, sest see ärritab seda veelgi.
3
Kasutage ravivat padjakest. Sügeluse leevendamiseks võite kasutada ravimpadjakest. Need on kaubanduslikult saadaval enamikus apteekides. Kui teil on sügelus, puhastage piirkond õrnalt. Järgmisena pühkige pärakupiirkonna õrnalt ühe salvrätikuga. Ärge hõõruge piirkonda. Korrake kuus korda päevas. Veenduge, et kasutate üht neist iga kord, kui teil on väljaheide. Alati puhastage ala esmalt ja seejärel kasutage padjakest. Veenduge ka, et viskate padja pärast kasutamist minema.
4
Proovige valu ja sügelust leevendavaid geele või losjoneid. Meditsiinilised geelid ja vedelikud võivad aidata vähendada sügelust. Kasutage hemorroidiaalse valu ja ebamugavustunde leevendamiseks väikest kogust aloe vera geeli või preparaati H. Kasutage seda nii sageli kui vaja. Vältige kreemi, mis sisaldab steroide pikka aega või sagedamini kui aeg-ajalt. Korduval kasutamisel võivad need kahjustada hemorroidi ümbritsevat õrna kude. Kui teil neid pole, proovige sellele alale väikest geeli. Need hambageelid sisaldavad lokaalanesteetikumi, mis võib vähendada sügelust.
5
Kasutage külmi kompresse. Jääkotid võivad aidata turset vähendada. Kandke üks toode nahale, kui see on puhas, mitte kauem kui 10 minutit. Mähkige külm kompress kindlasti rätikuga, et külm nahka ei kahjustaks. Korrake mitu korda päevas. Ebamugavustunde veelgi leevendamiseks võite seda teha sooja kompressiga 10–20 minutit.
6
Kasutage taimset kokkutõmbavat ainet. Taimsed kokkutõmbavad ained, nagu nõiapuu, aitavad naha sügeluse vastu. Nõiapuu toimib kokkutõmbavana ja võib aidata vähendada turset ja sügelust. Leotage vatipadja kokkutõmbava ainega ja kandke see peale pärast soolestiku puhastamist. Korrake nii sageli kui vaja, kuid püüdke seda teha vähemalt neli või viis korda päevas. Ärge kunagi kasutage päraku piirkonnas taimset kokkutõmbavat ainet enne enda esmakordset puhastamist.
7
Kasutage eeterlikke õlisid. Eeterlikud õlid võivad aidata ravida hemorroidid ja vähendada sügelust. Ravi tegemiseks lisage kaks kuni neli tilka eeterlikku õli kahele vedelale untsile baasõlile, näiteks kastoor- või mandliõlile. Segage hästi ja kandke otse välisele hemorroidile. Segus võib kasutada ühte kuni kolme õli. Lavendliõli võib aidata leevendada valu ja sügelust. Küpressiõli kasutatakse kudede rahustamiseks ja paranemiseks. Teepuuõli kasutatakse antiseptilise ja põletikuvastase õlina. Avokaadoõli võib kasutada alusena või lisada teistele õlidele. See niisutab, rahustab ja kiirendab paranemist. Neid saab rakendada ka sisemiste hemorroidide korral, kuid üldiselt on selleks vaja partnerit. Kui teil on partner, kes on valmis aitama, veenduge, et teie partner peseks enne ja pärast pealekandmist käed ning kandke pealekandmiseks mittelatekskindaid või turvavoodit.
8
Õppige põhjuseid. Hemorroidid on laienenud veenid, mis paiknevad kas väliselt või seespidiselt päraku, päraku avause ümber. Kõige sagedamini tekivad hemorroidid soolte liikumise ajal pingutamisest või liiga tugevast surumisest. Neid võib põhjustada ka rasvumine, raskete esemete tõstmine, liiga pikk istumine ja rasedus. Hemorroidid on seotud ka vanuse ja kõhukinnisusega. Raseduse ajal esinevad hemorroidid sageli ja need on tingitud kasvavast lootest põhjustatud rõhu suurenemisest, mis põhjustab survet alakõhu veenidele.
9
Tunnista sümptomid. Hemorroidide kõige levinum sümptom on verejooks roojamise ajal. Võite märgata verd tualettpaberil või veretilku WC-potis. Muud hemorroidide sümptomid, eriti välised, on sügelus ja valu või hellus. Võite end puhastades tunda välist hemorroidi. See on õrn, punduv turse pärakuava ümber. Tavaliselt ei tunne te sisemisi hemorroidid, kuid need võivad pärakuavast läbi punnida. Kuni see on ainult verelaik või paar tilka verd tualetis. , pole paanikaks põhjust.
10
Vältida hemorroidid. Hemorroidide teket saab ennetada dieediga. Saate proovida palju erinevaid tehnikaid, millega saate mängida, kuni leiate endale sobivaima. Mõned tehnikad hõlmavad järgmist: proovige väljaheidet pehmendada ja niisutada, juues palju vett. Joo üheksa kuni kaksteist kaheksa untsi klaasi vett päevas. See aitab ka hemorroididest lahti saada. Need kaovad sageli ja turse väheneb, kui väljaheitest põhjustatud ärritus on minimaalne. Väljaheide sisaldab märkimisväärses koguses vett, nii et mida rohkem vett väljaheide sisaldab, seda pehmem ja kergemini läbitav on. Kiudainesisalduse suurendamine toidus. Kiudained aitavad vett väljaheites hoida ja suurendavad seda, et see kergemini läbi läheks. Samuti aitab see vähendada hemorroidide valu. Sööge täisteratooteid, nagu pruun riis, oder, mais, rukis ja kaerahelbed. Puuviljad, nagu kirsid, ploomid, ploomid, aprikoosid ja marjad, ning köögiviljad, nagu lehtköögiviljad, on suurepärased kiudainete allikad. Proovige ka ube ja kaunvilju. Lahtistite vältimine. Lahtistid võivad tekitada harjumust ja nõrgendada soolestikku, mis võib põhjustada kroonilist kõhukinnisust.
11
Pöörduge oma arsti poole. Enamik hemorroididest laheneb koduste ja käsimüügiravimite abil nelja kuni seitsme päeva jooksul. Kui te ei näe kahe kuni kolme päeva jooksul paranemist (vähem valu, sügelust, hellust ja verejooksu vähenemist), pöörduge oma arsti poole. Tõsisemate juhtumite jaoks on olemas meditsiiniline ravi. Paljusid, kui mitte enamikku hemorroididest saab ohutult kodus ravida. Kui verejooks ei lõpe või kui verd on palju, peate viivitamatult helistama oma arstile vastuvõtule. Samuti, kui kasutate verd vedeldavaid ravimeid ja teil tekib rektaalne verejooks, helistage kohe oma arstile. Üldjuhul diagnoosib arst sisemised või välised hemorroidid visuaalse kontrolli ja rektaalse läbivaatuse teel. Kui teil on sisemised hemorroidid, võib arst need eemaldada kummipaela ligeerimine, mille käigus hemorroidi vereringe katkestamiseks kasutatakse kummipaela. Umbes nädala pärast hemorroid sureb ja kukub maha, jättes armkoe. Muud ravimeetodid võivad hõlmata koagulatsiooniravi või skleroteraapiat.