Enamik naisi kogeb pärmseene infektsiooni vähemalt korra, nii et te pole üksi, kui otsite leevendust. Õnneks, kuigi need on väga tüütud, on need ka väga ravitavad! Enamikul juhtudel eemaldab mõni kreem või suukaudne ravim infektsiooni vaid mõne päevaga. Veelgi parem, saate neid ravimeetodeid kasutada otse oma kodus. Kõik, mida peate tegema, on külastada oma arsti, et saada diagnoos ja seejärel võite hakata infektsiooni ise ravima.
1
Külastage oma arsti, et veenduda, et teil on pärmseene infektsioon. Arsti juurde minek võib tunduda tüütu, kuid ärge proovige pärmseente infektsiooni ise ravida. Isegi kui teil on varem olnud pärmseente infektsioon ja teate, mis tunne see on, võivad teistel infektsioonidel olla sarnased sümptomid. Seetõttu peate seda enne ravi alustamist oma arstiga kinnitama. Leppige kokku aeg läbivaatuseks ja pärast õiget diagnoosi saate ravi alustada. Tavalised pärmseente infektsiooni testid on uriinianalüüs ja tampooni võtmine teie tupest. Arst uurib neid proove, et kinnitada, et teil on pärmseente infektsioon.
2
Ostke käsimüügikreem infektsioonist vabanemiseks. Enamikul juhtudel soovitab arst käsimüügikreemi või suposiiti, mida saate igast apteegist. Nendega on kaasas aplikaator, mis aitab ravimit kasutada. Sisestage aplikaatori ots tuppe ja pigistage ravim välja vastavalt pakendi juhistele, et infektsioon eemaldada. Levinud käsimüügikreemid on mikonasool, klotrimasool, tiokonasool ja butokonasool. Võimalik, et peate seda ravimit kasutama paar päeva või ainult üks kord. . Selle õigeks kasutamiseks järgige kõiki juhiseid.
3
Kui arst seda soovitab, proovige retsepti alusel kanget kreemi. Pärmseente infektsioonide jaoks on ka retsepti alusel kangeid kreeme. Teie arst võib börsivälise kreemi asemel proovida mõnda neist. Saate seda kasutada samamoodi nagu börsivälist kreemi, seega järgige selle õigeks pealekandmiseks kõiki juhiseid.
4
Infektsiooni kõrvaldamiseks võtke ühekordne suukaudne seenevastane ravim. Kui paiksed kreemid teie jaoks ei tööta, võib arst proovida suukaudset ravimit, nagu flukonasool. Tavaliselt peate infektsioonist vabanemiseks võtma ainult ühe tableti. Kui teil on tõsisem infektsioon, võib arst soovitada teil võtta 2 annust 3-päevase vahega. Arstid soovitavad tavaliselt ühekordseid ravimeid, kui te ei haigestu sageli pärmseente infektsioonidesse. Kui te seda teete, võite vajada rohkem annuseid. Rääkige oma arstile, kui olete rase, sest suukaudseid ravimeid ei soovitata rasedatele.
5
Kasutage kõiki ravimeid nii kaua, kui arst on teile määranud. Olenemata sellest, kas kasutate kreemi või suukaudset ravimit, peate läbima kogu ravi. Ärge kunagi lõpetage ravimi kasutamist varakult, isegi kui tunnete end paremini. Infektsioon võib tagasi tulla, kui lõpetate liiga vara.
6
Ärge seksige enne, kui olete kreemi või suposiitide kasutamise lõpetanud. Need ravimid võivad nõrgestada kondoome ja diafragmasid, nii et võite rasestuda ilma STI-i või nakatuda. Oodake, kuni ravi on täielikult lõppenud, et uuesti seksida.
7
Vältige kontrollimata koduseid abinõusid. Kui olete veetnud aega veebist pärmseente vastu võitlemiseks mõeldud ravimeid otsides, olete ilmselt näinud palju. Mõned levinumad on jogurti, äädika, teepuuõli või küüslaugu panemine vagiinasse. Ükski neist ravimeetoditest ei ole pärmseente infektsioonide raviks efektiivne ja arstid ei soovita neist ühtegi. Oma tervise huvides järgige selle asemel soovitatud ravimeetodeid.
8
Pöörduge uuesti oma arsti poole, kui infektsioon ei kao. Kuigi see on kindlasti tüütu, on võimalik, et pärmseente infektsioon ei kao kohe. Kui olete ravi lõpetanud ja infektsioon ei ole kadunud, võite vajada teist tüüpi ravimeid. Pöörduge edasise ravi saamiseks uuesti oma arsti poole. Kui teil on sagedased pärmseente infektsioonid, mis ei kao, määrab arst teile tõenäoliselt mõneks nädalaks suukaudseid seenevastaseid ravimeid.
9
Kandke lahtist puuvillast aluspesu ja riideid. Lahtised puuvillased riided ei hoia teie suguelundite ümber kuumust ega niiskust, mis mõlemad võivad infektsiooni süvendada. Võite proovida magada ka ilma aluspesuta. See võib teid ka mugavamaks muuta. See on ka hea viis vähendada tõenäosust haigestuda pärmseente infektsiooni. Kui kannate sukkpükse, veenduge, et need poleks liiga pingul. Teisest küljest vältige aluspükse valmistatud siidist või nailonist. Need võivad niiskust kinni hoida.
10
Sügeluse leevendamiseks kasutage külmakotti või jahedat vanni. Pärmseente infektsioon on väga ebamugav, kuid teil on võimalusi sügeluse leevendamiseks. Ebamugavustunde leevendamiseks hoidke külmakotti selle piirkonna vastu või võtke jahedas vannis.
11
Sügeluse vähendamiseks proovige tuppe panna vaseliini. Mõnikord võivad pärmseente infektsioonid levida väljaspool teie tupe ja teie häbemele. Sel juhul võib mõni vaseliin aidata sügelust leevendada, nii et proovige hõõruda veidi vulva ümbritsevaid väliseid sügelevaid kohti. Seda soovitatakse kasutada ainult väljaspool vagiina, mitte sees.
12
Suurema ärrituse vältimiseks vältige kriimustamist. Pärmseente infektsioonid on tõesti ebamugavad ja tõenäoliselt tunnete kiusatust kriimustada. See on aga halb mõte ja võib ärritust hullemaks muuta. Tehke kõik endast oleneva, et vältida kriimustamist, kuni infektsioon taandub. Kuni te saate infektsiooniravi, peaksid sügelus ja ebamugavustunne lõppema liiga kaua, nii et tunnete end varsti paremini.
13
Ärge kasutage tampoone, kui kasutate kreeme või suposiite. Tampoonid võivad ravimit kreemidest või suposiitidest imada. See ei lase ravimitel korralikult töötada ja need ei pruugi teie infektsiooni ravida. Jätke tampoonid vahele, kuni ravi on lõppenud.
14
Vahetage menstruatsiooni ajal sageli tampoone ja padjandeid. See võib samuti vähendada teie võimalust saada pärmseente infektsiooni. Ärge kasutage ka lõhnastatud või lõhnastatud tampoone ega padjandeid.
15
Hoidke lõhnastatud pihustid ja parfüümid oma vagiinast eemal. Kõik need tooted võivad suurendada teie tõenäosust nakatuda pärmseente infektsiooniga. Vältige oma tupe tervise toetamiseks lõhnastatud pihusid, seepe või vahuvanne. Mullivannid ja kuumad vannid võivad teid ohustada ka pärmseente infektsioonide tekkeks, isegi kui te ei kasuta lõhnaaineid. Parim on neid vältida.
16
Ärge kasutage dušši. Kuigi pärast pesemist võite tunda end puhtana, tapab see tegelikult häid baktereid, mis hoiavad teie pärmi taset kontrolli all. Ilma nende bakteriteta võib pärm kasvada ja põhjustada infektsiooni. Vältige üldse dušitamist. Üldiselt on vagiina puhtana hoidmiseks vaja ainult sooja vett. Ärge kasutage dušši ka siis, kui teil on parasjagu pärmseente põletik. See võib asja hullemaks muuta.
17
Võtke tupebakterite toetamiseks probiootikume. Tulemused on erinevad ja mitte kõik arstid ei nõustu sellega, kuid probiootikumid võivad aidata vältida pärmseente infektsioone. Täpsemalt võivad aidata Lactobacillus rhamnosus GR-1 toidulisandid. Proovige hankida seda tüüpi probiootikumi sisaldavaid toidulisandeid, et näha, kas see teid aitab. Pärmseente vastu on palju muid koduseid abinõusid, nagu teepuuõli või jogurtiga infundeeritud tampoonid. Ükski neist ei tööta ja mõned võivad isegi infektsiooni süvendada.