Kui teil on paksud varbaküüned, võite oma jalgade näitamise pärast piinlikkust tunda. Paksud varbaküüned on kõige sagedamini põhjustatud seenest, kuid need võivad olla ka vananemise, vigastuste või haigusseisundi, nagu diabeet või psoriaas, tagajärg. Õnneks saab paljusid paksude varbaküünte põhjuseid ravida.
1
Leotage jalgu 10 minutit soojas vees ja seejärel kuivatage hoolikalt. Enne kui proovite oma paksu varbaküüsi lõigata, peaksite neid pehmendama, leotades neid soojas vees vähemalt 10 minutit. Kui olete lõpetanud, kuivatage jalad täielikult, sealhulgas varvaste vahel.
2
Kärbi oma varbaküüned küünetangide abil. Küünekäärid on need, mida me tavaliselt seostame küünte lõikamisega, kuid need ei ole tavaliselt piisavalt tugevad, et lõigata läbi paksud varbaküüned. Kasutage selle asemel küünetange. Küünetangide käepide on pikem ja hõlpsamini haaratav kui tavalistel küünetangidel ning need on mõeldud varbaküünte sirgeks lõikamiseks.
3
Kasutage väikseid lõikeid ja minge otse üle küünte. Väikesed lõiked aitavad vältida killustumist, mis võib paksude küünte puhul olla probleemiks. Lõika lõikamise ajal otse üle küünte. Ärge ümardage nurki, kuna see võib suurendada sissekasvanud varbaküünte riski.
4
Olge ettevaatlik, et mitte end sisse lõigata, eriti kui teil on halb vereringe. Tingimused, nagu diabeet, mis põhjustavad varbaküünte paksenemist, võivad samuti põhjustada vereringe halvenemist. See võib põhjustada teie jalgade tundlikkuse vähenemist, mis tähendab, et te ei pruugi end sisselõikamisel kohe märgata. Töötlemata lõikehaavad võivad põhjustada infektsioone ja tõsiseid tervisega seotud tüsistusi, seega olge varbaküünte lõikamise ajal tähelepanelik.
5
Viilige varbaküünte servad õrnalt smirgelplaadi või küüneviiliga. Pärast varbaküünte lõikamist kasutage hoolikalt smirgelplaati või küüneviili, et siluda teravad servad, mis võivad teie sokkide külge kinni jääda.
6
Põhjuse väljaselgitamiseks külastage oma arsti. Paksude varbaküünte põhjust võib olla raske kindlaks teha, kui vaadata oma jalgu. Kui märkate, et teie küüned muutuvad paksuks või muutuvad värvi, pöörduge oma arsti poole. Tõenäoliselt esitab arst teile küsimusi teie elustiili ja muude terviseprobleemide kohta ning võib võtta proovi, mis saadetakse laborisse, et teha kindlaks, kas teil on seeninfektsioon. Paksud varbaküüned on kõige sagedamini põhjustatud teadaolevast seeninfektsioonist. nagu onühhomükoos.Küüne paksenemist võib põhjustada ka varbaküünte korduv vigastus. Seda täheldatakse sageli sportlastel, kuid see võib olla tingitud ka valesti liibuvate jalatsite kandmisest. Muud paksude varbaküünte põhjused on vananemine ja haigused, nagu psoriaas ja diabeet.
7
Kasutage retsepti alusel väljastatavat seenevastast ravimit, kui põhjus on seeninfektsioon. Kui teil on onühhomükoos, määrab arst teile seenevastase ravi. Need võivad olla kreemi või salvi või suukaudse ravimi kujul. Teie arst võib soovitada ka laserravi, et seene hävitada. Raskete seeninfektsioonijuhtude ravimisel võib alloleva küünealuse täielikuks ravimiseks olla vajalik küünte eemaldamine.
8
Leotage jalgu äädikas, et kodus seenhaigust parandada. Arvatakse, et äädika pH-tase hävitab küüneseene. Täitke suur kauss kuuma vee ja tavalise äädika ühtlase seguga. Leota jalgu korraga kuni 30 minutit.
9
Ravige psoriaasi ägenemisi steroididega. Kui teil on psoriaas, võib ägenemine mõjutada teie varbaküüsi, põhjustades nende paksenemist. Kui teil on ägenemine, võib arst välja kirjutada steroide, mis aitavad vähendada psoriaasiga seotud põletikku. Teile võidakse anda suukaudseid steroide, kuigi steroide sisaldavaid paikseid kreeme kasutatakse sagedamini.
10
Puhastage varbaküüsi, kui paksenemise põhjus on tingitud vanusest. Meie varbaküüned muutuvad vanemaks saades paksemaks. Kuigi see on vananemise loomulik osa, saate küünte paksust vähendada, kui poleerite varbaküüsi smirgelplaadiga. Soovi korral saate seda teha pediküüri pakkuvas küünesalongis.
11
Vältige lööki või pigistamist, kui teie varbaküüned on pärast vigastust paksenenud. Kui vigastus põhjustab teie varbaküünte paksemaks muutumist, hoidke varbaküüned lühikeseks lõigatud, kandke korralikult liibuvaid kingi ja püüdke vältida, et kõik varbaküüntega kokku puutuks. Kui olete sportlane, näiteks uisutaja, jalgpallur või tantsija, teevad teie jalad regulaarselt palju tugevaid liigutusi. Kaitske oma varbaküüsi, vältides lööke või liigutusi, mis neile otsest survet avaldavad. Paksud varbaküüsi võib põhjustada ka liiga kitsaste kingade kandmine. Kandke korralikult istuvaid jalatseid, eriti kui tegelete pingelise tegevusega.
12
Kuivatage jalad pärast duši all käimist või ujumist põhjalikult. Kuivatage jalad pärast ujumist või duši all käimist täielikult, et jalad oleksid terved. Kui jalad on niisked, on need seeninfektsioonile vastuvõtlikumad.
13
Kandke jalanõusid, mis istuvad hästi ja lasevad jalgadel hingata. Kuna kitsad kingad võivad aja jooksul teie varbaküüned pakseneda, veenduge, et teie kingad istuvad hästi ja ärge suruge oma varbaid kokku. Lisaks vali kingad, mis lasevad jalgadel hingata. See aitab vältida seente kasvu.
14
Kandke iga päev puhtaid sokke. Puhtad värsked sokid aitavad hoida jalad kuivana, seega pange iga päev jalga uus paar. Kui higistate palju või kui jalad saavad märjaks, peate võib-olla vahetama sokke sagedamini.
15
Kandke avalikes duširuumides ja basseinide ümbruses plätusid. Seennakkused eelistavad sooje ja niiskeid kohti, nii et kõige tõenäolisemalt puutute nendega kokku avalikus duširuumis või basseinis. Kaitske oma jalgu, kandes sandaale või dušikingi.