Nihestunud lõualuu on väga valus seisund, mis nõuab koolitatud spetsialistide viivitamatut arstiabi. See tekib siis, kui temporomandibulaarliigese (TMJ) pall- ja pesaühendus nihkub trauma, lahtiste sidemete, geneetiliste tegurite või muude põhjuste tõttu. Tavaliselt vähendatakse nihestust (reasineeritakse) lõualuu manipuleerimisega koolitatud spetsialisti kätes, kui patsient on rahustava toimega. Välja arvatud äärmuslikel juhtudel, ei tohiks te seda ise teha, pöörduge kohe arsti poole.
1
Pöörduge kiirabi poole, kui kahtlustate lõualuu nihkumist. Kui teie suu on kinni jäänud osaliselt avatud asendisse ja teil on märkimisväärne valu ühe või mõlema kõrva all, on suur tõenäosus, et teil on lõualuu nihestus. Minge kohe erakorralise meditsiini osakonda või helistage abi saamiseks kiirabi.Probleemi diagnoosimiseks vajate viivitamatult füüsilist läbivaatust ja röntgenipilti.Võite märgata ka ühe või mõlema kõrva all süvendeid.Võite kannatada nihestuse asemel luumurru tõttu või on võimalik kogeda mõlemat, kuid igal juhul vajate kiiret arstiabi.
2
Toetage lõualuu käte või elastse sidemega. Nihestuse valu ja eraldunud lõualuu raskus võivad teie sidemeid pingutada ja ümbritsevad lihased hakkavad krampe minema. Lõualuu liikumatuks muutmine ja raskuse toetamine võib neid mõjusid vähendada. Ärge püüdke oma suud kätega kinni suruda. Pange need lihtsalt lõua alla ja proovige oma lõualuu paigale toetada. Abimees võib ka mitu korda lõua alla ja üle pea elastse sideme mähkida. Ärge aga avaldage oma lõualuule liiga palju ülespoole suunatud survet ja veenduge, et saate sideme kiiresti eemaldada, kui inimesel on valu tõttu vaja oksendada. Sa võid küll ilata, aga sa ei saa midagi alla neelata ega juua.
3
Püüdke nihestus parandada ainult viimase abinõuna. Treenimata inimene põhjustab tõenäolisemalt valu ja kahjustusi kui parandab nihestatud lõualuu. Oodake, kuni meditsiinitöötaja lõualuu parandab, välja arvatud juhul, kui muud valikut pole, näiteks kui telkite koos sõbraga sügavas kõrbes ja lähim abi on ühepäevase matka kaugusel. Seisake nihestunud lõualuuga inimese selja taga ja veenduge, et nad hoiavad oma pead sirgelt ja liikumatult.Pange kätte kindad, et vähendada nakatumise võimalust, ja mässige marli või kangast pöialde ümber, et kaitsta neid valust tingitud tahtmatu hammustuse eest. Veenduge, et tunneksite liigest, et saaksite lõualuu oma kohale tagasi panna. Asetage pöidlad inimese suhu, tema tagumiste purihammaste peale ja keerake käed ümber lõua külgede. Vajutage õrnalt kätega alla, samal ajal kallutage liigutage lõua esiosa sõrmedega veidi ülespoole. Seejärel lükake lõualuu tagasi, kuni tunnete, et pall hüppab tagasi pesasse. Ilma korraliku anesteesia ja sedatsioonita võib see manööver olla inimesele väga valus. See peab olema teie viimane abinõu. Kutsuge abi, kui vähegi võimalik. Ärge püüdke lõualuu ümber joondada, kui on juhtunud tõsine õnnetus, kuna seal võib esineda ka luumurde.
4
Käsitlege oma valu ja mugavuse taset ravimitega. Kui jõuate meditsiiniasutusse nihestatud lõualuuga, antakse teile tõenäoliselt anesteesia süsti või intravenoosselt (IV). Samuti võivad nad teile IV kaudu anda MSPVA-sid või muid valuvaigisteid ja rahusteid, et valmistada teid ette parandusprotseduuriks. Teid võidakse saata ka röntgeni- või CT-skannimisele. Teil on valus ja raskusi rääkimisega, seega on parem, kui keegi saadaks teid meditsiiniasutusse.
5
Vajadusel võtke intravenoosne lihasrelaksant. Kui teie lõualuu ümbritsevad lihased on hakanud spasmi minema, antakse teile ka lihasrelaksanti. Vastasel juhul võivad kinnijäänud lihased raskendada lõualuu õigesse asendisse tagasi nihutamist. Kui teil on allergiaid või muud meditsiinilised põhjused, miks te ei saa teatud lihasrelaksante või muid ravimeid võtta, veenduge, et teie või keegi teiega kaasas olev inimene teavitab töötajad kohe.
6
Läbige TMJ vähendamise tavapärane meetod. Enamik meditsiinitöötajaid kasutab endiselt pikaaegset meetodit nihestatud lõualuu vähendamiseks (parandamiseks). Nad asetavad pöidlad teie tagumiste alumiste purihammaste külge ja sõrmed lõua külgedele, suruvad seejärel jõuliselt alla ja suunavad lõualuu oma kohale tagasi. Teid rahustatakse, nii et te ei tunne protseduuri ajal valu. protseduur on efektiivne peaaegu 90% ajast.
7
Aktsepteerige oma seisundi jaoks alternatiivseid vähendamise meetodeid. Nihestunud lõualuu käsitsi parandamiseks on rohkem kui üks viis ja mitmel alternatiivil on ka hea eduprotsent. On mitmeid ekstraoraalseid meetodeid, mille puhul arsti käed jäävad patsiendi suust välja, vähendades seeläbi refleksiivse hammustamise võimalust. On olemas ka niinimetatud “randme pöörde” meetod, mille edukus on väga kõrge (97%), kuid Omandamine nõuab palju koolitust.Mõned praktikud võivad olla rahul ühe meetodi kasutamisega kõigil juhtudel, samas kui teised võivad valida meetodi juhtumi üksikasjade põhjal. Ainult harvadel juhtudel on vaja nihestunud lõualuu parandamiseks operatsiooni.
8
Laske oma lõualuu meditsiiniliselt pingutada või mehaaniliselt kinnitada. Pärast lõualuu tagasitõmbamist tuleb pingutatud lõualuu sidemeid tugevdada ja uuesti pingutada. Seda saab teha süstina manustatava skleroseeriva ainega, mis pingutab sidemeid. Samuti võib lõualuu olla mitmeks päevaks rihmaga või juhtmega kinni, et anda lihastele ja sidemetele aega paraneda. Kuigi lõualuu kinnihoidmine on suur ebamugavus, võib see takistada teid lähitulevikus uue valuliku lõualuu nihestuse tekkimisest.
9
Järgige mitu päeva pehmet või vedelat dieeti. Kui teie lõualuu on rihmadega või juhtmetega kinni, antakse teile juhiseid vedela dieedi kohta, mida peaksite järgima mitu päeva, kuni ribad/traadid on eemaldatud. Isegi kui teie lõualuu ei ole traadiga ega ribadega, soovitatakse teil siiski nädala jooksul pärast seda tarbida ainult vedelikke ja kindlat pehmet toitu. Ärge närige nätsu paranemise ajal. Järgige hoolikalt juhiseid ja esitage küsimusi. kui te pole milleski kindel. Sa ei taha kohe riskida uue nihestamisega!
10
Valu ja turse leevendamiseks kasutage jääd. Kanna lõualuule külmakotte 10-20 minutiks korraga. Korrake seda iga 2-3 tunni järel.
11
Ärge avage suud laialt 6 nädala jooksul. Mõne inimese jaoks piisab lõualuu nihestuse tekitamiseks suurest haigutusest või eriti suurest hambumusest. Lõualuu paranemise ajal on oluline piirata suu avamise ulatust, et mitte avaldada liigset pinget paranevatele sidemetele ja lihastele. Kui tunnete haigutamist või aevastamist, lükake käed lõua alla. et teie suu laialt ei avaneks.Teie arst võib soovitada kasutada lõualuu kinnitamiseks sidemeid, et te ei saaks oma suud liiga laialt avada.
12
Tegelege korduvate nihestustega operatsiooni või muude protseduuridega. Geneetika või muude tegurite, nagu öine hammaste krigistamine ja artriit, tõttu on mõnedel inimestel lihtsalt suurem kalduvus lõualuu nihestustele. Olenevalt asjaoludest võib nihestuste kordumise piiramiseks kasutada erinevaid lähenemisviise. Teile võidakse teha mitu ravimisüsti, mis aitavad tugevdada ja pingutada lõualuu sidemeid. Kirurgiline protseduur, mida nimetatakse eminektoomiaks, on mõnel juhul parim tegevusviis. . See hõlmab luuosa eemaldamist, mille ette lõualuu liigese pall nihestuse ajal kinni jääb. Teil võidakse soovitada lõualuu mitmeks nädalaks juhtmega või sidemega kinni panna, et sidemed paraneksid ja pingutaksid. viimase abinõuna