Kuumakahjustusega juuksed näevad sageli tuhmid välja ja tunduvad puudutamisel jämedad. Muude kahjustuste tunnuste hulka kuuluvad lõhenenud otsad ja purunemine. Kui teil on loomulikult lokkis juuksed, võite isegi märgata, et teie juuksed kaotavad oma lokid ja muutuvad sirgemaks. Kuigi kuumakahjustatud juukseid ei saa tavaliselt täielikult parandada, saate pühendunud hooldusega juukseid siluda ja tugevdada.
1
Alustage kohe oma uut juuksehooldusrežiimi. Mida varem te kahju tabate ja ravite, seda parem. Mida kauem ootate enne kahju ravimist, seda raskem on seda parandada. Mõnel juhul peate võib-olla kasutama ekstreemsemaid ravimeetodeid, näiteks juukseid lõikama. Teie juuksehooldusrežiim ei hõlma mitte ainult hooldusi, vaid ka häid harjumusi, näiteks kuumalt kujundamise vältimist.
2
Kasutage puhastavat šampooni, kui teie juuksed on kuivad või kleepuvad. Selgitav šampoon võib aidata juukseid siluda ja rahustada, kui need on kuivad või krõbedad. Kui te ei leia puhastavat šampooni, kasutage selle asemel õrnatoimelist šampooni, seejärel loputage juukseid õunasiidri äädikaga. Vältige juuste igapäevast pesemist. Juuste liigne pesemine võib neid kuivatada ja kahjustada. Jätke kuum vesi vahele ja kasutage selle asemel jahedat või leiget vett. Ärge kasutage puhastavat šampooni, kui teie juuksed on tõsiselt kahjustatud, kuna see võib kahjustusi veelgi hullemaks muuta. Kui te pole kindel, kas seda kasutada või mitte, küsige stilistilt.
3
Tugevdage juukseid valgupõhise palsamiga. Valgupõhised palsamid täidavad teie juuste väikesed rebendid ja rebendid, muutes need tugevamaks. Parandus ei ole püsiv ja kestab vaid kuni järgmise juuste pesemiseni. Selle eeliseks on see, et teie juuksed on tugevamad ja kahjustustele vastupidavamad. Pärast duši alt väljumist kaaluge juustesse jäetava palsami kasutamist. See aitab lukustada niiskust ja hoida teie juukseid kogu päeva hüdreeritud. Järgige hoolikalt juhiseid. Ärge jätke palsamit soovitatavast kauemaks, kuna see võib muuta teie juuksed rabedaks.
4
Muutke sügavpalsam niisutavaks maskiks. Esmalt tehke juuksed niiskeks ja seejärel kandke neile sügavpalsam. Tõmmake juuksed lahti ja katke need dušimütsiga. Mähi kuum rätik ümber pea, oodake 10–20 minutit, seejärel loputage sügavpalsam välja. Otsige koostisosi, nagu keratiin, oliiviõli, valk või sheavõi. Kui teil on kiire, kandke oma nahale sügavpalsamit. juuksed pärast šampooni välja loputamist. Jätke see 3–5 minutiks mõjuma, seejärel loputage see välja. Juuksemaske saate kasutada üks või kaks korda nädalas.
5
Täiendage juukseid kuuma õlihooldusega. Kuumutage pliidi kohal veidi oliiviõli, seejärel laske sellel toatemperatuurini jahtuda. Kandke see puhastele, rätikukuivadele juustele. Tõmmake juuksed dušimütsi alla, seejärel mässige juuste ümber kuum rätik. Oodake 1 tund, seejärel loputage õli külma veega välja. Soovi korral kasutage jääkide eemaldamiseks šampooni. Seda hooldust saate teha 1–3 korda kuus. Kui palju oliiviõli te kasutate, sõltub sellest, kui pikad ja paksud on teie juuksed. Juuste täielikuks küllastamiseks on vaja piisavalt. Sügava konditsioneerimise saamiseks jätke õli ööseks mõjuma.
6
Tehke ravi 3 kuud enne juuste uuesti hindamist. Ravi kasutamise sagedus sõltub tootest endast, seega lugege hoolikalt etiketti. Enamikul juhtudel saate neid kasutada üks või kaks korda nädalas. Kui te pärast 3 kuu möödumist edusamme ei näe, on teie juuksed tõenäoliselt parandamatult kahjustatud. Kahju kõrvaldamiseks külastage salongi. Pidage meeles, et kõik ravimeetodid ei tööta kõigi jaoks. See, mis sobib teie parimale sõbrale, ei pruugi teile sobida.
7
Lõika kahju viimase abinõuna. Kui lühikeseks te oma juukseid lõikate, sõltub sellest, kui kaugele kahjustus ulatub. Ideaalis peaksite kogu kahjustuse ära lõikama. Kui teie juuksed on kahjustatud kuni juurteni ja te ei soovi kõiki juukseid maha lõigata, lõigake selle asemel mitu kihti. See hoiab ära kahjustuste hiilimise mööda juuksekarva ülespoole. Kasutage oma lõikest maksimumi. Valige šikk bob või armas päkapikk. Kui soovite midagi teravamat, proovige selle asemel allalõiget. Kui te ei soovi liiga lühikeseks jääda, võite oma juukseid lõigata iga 4-6 nädala järel, kuni kahjustused on kadunud. See võtab kauem aega, kuid hoiab ära otste kulumise, mis võib kahjustusi suurendada.
8
Harja juukseid alustades otstest. Ärge kunagi lohistage harja otse juurtest alla, kui teie juuksed on kõik sõlmes ja sassis. Töötage selle asemel väikeste osadena, alustades otstest. Harja kõigepealt juukseotsad välja. Kui saate oma harja nendest sujuvalt läbi ajada, harjake harja keskmisest pikkusest allapoole ja lõpuks juurtest allapoole. Ärge harjage ega kammige juukseid, kui need on märjad. Enne pesemist tehke juuksed lahti, seejärel oodake, kuni need on kuivanud, enne kui uuesti harjate.
9
Kandke oma juukseid lahtises, tagasitõmmatud stiilis, kuni need taastuvad. Juuste kandmine võib kaitsta neid keskkonna kahjustamise eest. Valige lahtised punutised, hobusesabad ja kuklid ning kasutage stiilide kinnitamiseks riidega kaetud kummikuid või nööpnõelu. Vältige tihedaid punutisi ja siledaid hobusesabasid. Kui tunnete oma juurtes pinget, on teie stiil liiga pingul. Kitsas stiilis juuste kandmine kahjustab juuksetüve veelgi. Teie eesmärk on minimeerida kahjustusi, kui teie juuksed ise paranevad.
10
Kuivatage juuksed T-särgi abil. Vana, kuid puhas T-särk sobib suurepäraselt. Võite kasutada ka mikrokiust rätikut, kuid tavaliste rätikute jaoks võtke luba. Tavalised rätikud on teie juustele liiga karmid ja muudavad need ainult jämedamaks, kui need juba on. Kui peate kasutama tavalist rätikut, patsutage sellega kergelt oma juukseid, et liigne niiskus imada, seejärel laske juustel õhu käes kuivada. Kui teil on lokkis juuksed, kaaluge krõmpsutamismeetodi kasutamist. Siin mähite pikkade varrukatega T-särgi ümber oma juuste ja võtke see ära, kui juuksed kuivavad.
11
Jätke kuumusstiil vahele või piirake seda. Siia kuuluvad lokitangid, sirgendajad, föönid ja kuumad juukserullid. Selle asemel laske oma juustel õhu käes kuivada. Kui soovite juustesse lokke lisada, proovige kuumuseta meetodit, näiteks vahtrullikuid või punutisi. Mõned inimesed saavad oma juukseid sirgendada, kasutades suuri juukserulle. Kuuma kujundamise tööriistade regulaarne kasutamine võib teie juukseid tõsiselt kahjustada.
12
Kuumuse tegemisel kasutage kuumakaitsevahendeid ja madalaid temperatuure. Kandke vees lahustuvat kuumakaitsevahendit juustele, kui need on veel märjad. Enne lokitangi või juuksesirgendajaga soengusse seadmist laske juustel täielikult kuivada. Vältige üle 160°C (320°F) kasutamist. Oodake, kuni juuksed on niisked (mitte märjad), enne kui hakkate neid fööniga kuivatama. See piirab selle kokkupuudet kuumusega. Piirake oma kuumuse stiili kord kuus.
13
Ärge kasutage lõõgastavaid aineid, valgendit ja juuksevärvi. Kõik see kahjustab teie juukseid veelgi. Kui proovite juukseid lõdvestada, pleegitada või värvida, peate neid lisaks kuumakahjustustele ravima ka keemiliste kahjustuste eest. Andke juustele puhkust ja jätke need mõneks kuuks loomulikuks. Kui teil on vaja juukseid värvida, kasutage õrnaid pool- või poolpüsivärve, mis ei kahjusta juukseid nii palju kui täielikult püsivad.
14
Vältige tooteid, mis sisaldavad kuivust soodustavaid koostisosi. See hõlmab parabeene, silikoone ja sulfaate. Silikoone on raske eemaldada ja need soodustavad kogunemist. Parabeenid ja sulfaadid muudavad teie juuksed rabedamaks ja kuivaks. See ainult aeglustab remondi edenemist. Muud asjad, millele tähelepanu pöörata, on naatriumloorber, lauretsulfaat, alkohol või peroksiid. Kui te ei saa neid koostisosi vältida, veenduge, et need oleksid koostisosade loendi lõpus. See tähendab, et nende sisaldus on väga madal.
15
Kaitske oma juukseid päikesekiirte eest. Kuumakahjustused ei teki ainult lokitangide või sirgendajate kasutamisel. See võib tekkida ka liiga palju päikese käes viibides. Kui veedate palju aega väljas töötades, matkates või päevitades, katke oma juuksed mütsi, salli või kapuutsiga. Võite kasutada ka juuksetooteid, mis pakuvad teie juustele UV-kaitset. Ka külm ilm ja karm tuul võivad juukseid kahjustada. Kui väljas on külm ja tuuline, kata oma juuksed kinni!
16
Enne magamaminekut harjake juukseid ja keerake need lahti. Harjake juukseid, et vabaneda sasipuntratest. Magage siidist padjapüüril või mässige siidsall ümber oma juuste. Kui teie juuksed on väga pikad, keerake need lahti.
17
Joo palju vett. Proovige juua iga päev umbes 8 8-untsi (240 milliliitrit) klaasi vett. See ei pruugi kahjustusi parandada, kuid tagab, et teie juuksed kasvavad välja terved ja tugevad. Kui unustate pidevalt vett juua, võtke harjumus juua iga toidukorra ajal klaas vett.
18
Sööge tervislikku toitu, mis on rikas valkude, vitamiinide ja toitainetega. Puu- ja köögiviljad, mis on juustele eriti kasulikud, on: avokaadod, porgand, lehtkapsas ja spinat. Valk on samuti väga oluline ja see tagab, et iga uus kasv on tugev ja tervislik. Valku saad lahja lihast ja madala rasvasisaldusega piimatoodetest.Kana, kala ja pähklid on suurepärased valguallikad.Linaseemned, lõhe ja kreeka pähklid on rikkad oomega-3 rasvhapete poolest.Kui olete mõne nende toiduainete suhtes allergiline. , või otsustate neid mitte süüa (st vegan), võite alati proovida toidulisandeid.