Kas su juuksed on kuivad ja tuhmid? Kas teil on lõhenenud juukseotsad ja kortsud? Juuksed saavad kergesti kahjustada ja nende parandamine võtab aega. Hea uudis on see, et on mitmeid lihtsaid tehnikaid, mida saate kasutada oma juuste tervise taastamiseks ja nende suurepärase väljanägemise säilitamiseks.
1
Kärbi lõhenenud otsad. Parim viis lõhenenud otstega toimetulemiseks on need ära lõigata. Hoolimata toote väidetest lõhenenud otste parandamise kohta saab neid ainult eemaldada, mitte parandada. Juuste lõikamine muudab need kohe värskemaks ja taastab nende keha. Sõltuvalt juuste pikkusest, tekstuurist ja stiilist püüdke end lõigata iga 6–12 nädala järel. Veenduge, et teie stilist kasutaks eriti teravaid kääre. Paluge neil lõigata märjaks salvrätik ja lõikekoht üle vaadata, kui näete rebenenud kudede kiude, leidke teine stilist. Lõigake ära nii palju kui julgete. Juuksed on otstest rohkem kahjustatud kuumuse, kloori ja muu sellise kokkupuute tõttu. Paluge stilistil juukseid mitte fööniga kuivatada ega kasutada kuumtöötlusvahendeid, kuna need kahjustavad ebatervislikke juukseid veelgi.
2
Olge märgade juustega õrn. Juuksed on kõige vastuvõtlikumad kahjustustele, kui need on märjad. Vältige oma juuste jõulist nühkimist duši all või rätikuga hõõrumist, et imada liigset niiskust. Kasutage laiade hammastega kammi, et juuksed lahti harutada, alustades otstest ja liikudes kuni juurte poole. Saate seda teha, kui see on märg, kuid kandke esmalt nahale lahtistavat toodet.
3
Lõpetage kuumtöötlusvahendite kasutamine. Kuumus võib muuta teie juuksed tuhmiks ja kahjustatud, seega on kõige parem vältida kuumtöötlusvahendite kasutamist nii palju kui võimalik. Laske oma juustel õhu käes kuivada ja kujundage need kuumavabade tehnikatega, nagu rullid või juuksemähkimine. Kasutage fööni, lokitangid ja triikrauda ainult pärast kuumakaitsevahendi kandmist oma tangidele. Hoidke tööriistu madalal, et oma juukseid veelgi kaitsta, selle asemel, et kuumust nii kõrgeks keerata. Ioonilised, keraamilised keratiini ja argaaniaõlidega kuumtöödeldud tööriistad on parim valik kuumakahjustuste piiramiseks.
4
Vältige juuste värvimist ja töötlemist. Värvi pleegitamine juustest ja seejärel kemikaalide lisamine, et värvida mõni muu värv, on äärmiselt kahjulik. Juuste pleegitamine või värvimine võib põhjustada juuste katkemist, juuste väljalangemist ja kiilaspäiseid. Püsiv lokkimine või sirgendamine on samuti kahjulik ja seda tuleks vältida.
5
Valige sulfaadivaba šampoon ja palsam. Sulfaatidest valmistatud juuksehooldustooted võivad ärritada peanahka, kuivatada juukseharusid, põhjustada särisema ja pleekida värvitud juukseid. Vältige naatriumlaurüül- või lauretsulfaatidega valmistatud šampoone ja palsamit. Need tööstuslikud puhastusvahendid eemaldavad juustest nende looduslikud kaitsvad õlid. Kui hakkate kasutama sulfaadivaba šampooni ja palsamit, võivad teie juuksed tunduda kergelt rasused, kuna teie keha on harjunud juuste tervise säilitamiseks vajalike õlide ületootmisega. Sõida välja. Peanahal peaks kuluma vaid paar nädalat, et reguleerida oma rasu tootmist.
6
Kasutage looduslikke stiilitooteid. Enamik juukselakke, geele, vahtu ja muid kaubanduslikke stiilitooteid sisaldavad kemikaale, mis võivad juukseid kahjustada. Vältige neid ja valige selle asemel tooted, mis sisaldavad võimalikult vähe koostisosi. Valige tooted, mis sisaldavad looduslikke koostisosi, nagu rosmariin, merevetikad, mesi, oliiviõli ja avokaadoõli. Saate teha oma juukselakki, kasutades tsitrusvilju, mis on suurepärane looduslik alternatiiv kemikaalipõhistele pihustitele. Samuti saate teha oma juuksegeeli. kasutades lihtsat vee ja želatiini segu või isegi vegan alternatiivi, kasutades ainult vett ja linaseemneid või värsket aloe vera geeli.
7
Töötle juukseid õliga. Olenemata teie juuksetüübist võib õli aidata taastada niiskust ja hoida juuksesalgud läikivad ja siledad. Võite kasutada kookos-, oliivi-, riitsinus-, argaania-, mandli- või munaõli. Masseerige õli lihtsalt oma juustesse, laske sellel 15 minutit seista, seejärel loputage leige veega välja. Asetage õlitatud juustele dušiküts, et minimeerida segadust. Võite isegi istuda kapuutsiga kuivati all või juhtida soojust juuksefööniga, et suurendada õlihoolduse tõhusust.
8
Pese juukseid ainult 2-3 korda nädalas. Igapäevane juuste pesemine kuivatab neid, kuna see ei anna teie peanahale võimalust toota õlisid, mida teie juuksed vajavad tervena püsimiseks. Harvem šampooniga pesemine võib aidata kahjustatud juukseid parandada. Loputage juukseid lihtsalt duši all, mitte ei pese neid iga päev. Kandke kuivšampooni juurtele, et imada pesukordade vahel liigne rasu.
9
Loputage juukseid leige või jaheda veega. Kuum vesi kahjustab juukseid, kuid jahe või külm vesi sulgeb küünenaha ja aitab juuksevarred tasaseks jääda. Šampooni ja palsami külma veega loputamine annab juustele läikiva ja läikiva välimuse.
10
Basseinis kandke ujumismütsi. Kloor põhjustab kahjustusi, mis aja jooksul kogunevad. Kandke ujuma minnes alati mütsi, et kaitsta oma juukseid, eriti kui teie juuksed on värvitud. Kui lähete ujuma ilma mütsita, peske pärast seda kindlasti juukseid puhastava šampooniga. Ärge istuge pärast ujumist päikese käes. ilma korgita, sest päikesekiired suurendavad kloori tekitatud kahju. Enne päevitamist peske see välja.
11
Juuste tugevdamiseks sööge tervislikku toitu. Sarnaselt teistele kehaosadele mõjutab teie juukseid see, mida sööte ja jood. Hankige palju vett, vitamiine ja olulisi toitaineid. Eesmärk on süüa tervislikku toitu, mis sisaldab valku, rauda ja biotiini. Omega-3 rasvhapped on head juustele ja nahale. Sööge lõhet, kreeka pähkleid, linaseemneid ja muid selle kasuliku rasvhappe allikaid. Spinati, lehtkapsa, porgandi ja avokaado söömine võib samuti parandada teie juuste tervist.