Teie juuksed käivad iga päev palju läbi. Lihtsad igapäevased rituaalid, nagu juuste harjamine, pesemine ja kujundamine, võivad juukseid nõrgendada. Kui kasutate oma juustele kuumust või keemilisi töötlusi, võite peaaegu garanteerida, et probleem võib olla juuste katkemine. Kvaliteetsed juuksetooted ja head juuksehooldustavad võivad ravida juuste katkemist ja vältida suuremat kahju tulevikus.
1
Hankige trimmi. Juuste kärpimisega saate koheselt murdumisest lahti. Laske professionaalsel stilistil juukseid lõigata, et eemaldada kõik kahjustatud otsad. Kui kuivatate juukseid regulaarselt fööniga ja viibite palju päikese käes, tuleks juukseid lõigata iga kaheksa nädala tagant. Lõikamine on eriti oluline, kui teil on lõhenenud juukseotsad. Lõhe liigub teie juuksevarre edasi ja teie juuksed katkevad ise. Kui trimmerdate juukseotsi ise, kasutage ainult juuksekääre. Keerake oma juuksed ühetollisteks osadeks ümber nimetissõrme ja lõigake ära kõik ülestõusnud otsad.
2
Kasutage antioksüdante sisaldavaid tooteid. Antioksüdandid võivad parandada päikesest ja keemilisest töötlusest põhjustatud juuksekahjustusi. Riisi- ja artišokiekstrakti sisaldavad tooted võivad muuta teie juuksed läikivamaks ja siledamaks ning parandada juuksekutiikulit. E-vitamiini (pantenooli) sisaldavad tooted suurendavad teie juuste veesisaldust ja muudavad need elastsemaks. Parem elastsus hoiab teie juukseid manipuleerimise ajal murdumast. Neid koostisosi võib leida šampoonides, palsamites ja juukseseerumites.
3
Kandke botaanilisi ekstrakte. Taimsed biopolümeerid aitavad teie juustel säilitada niiskust ja täita katkise juuksekarva välimise kihi. Otsige tooteid, mis sisaldavad jaanipuu ekstrakti, Cystoseira pressitud merevetikaekstrakti ja Lepidium meyenii ekstrakti. Nendest kolmest koostisosast töötab jaanipuu ekstrakt kõige paremini juuste küünenaha silumiseks. Botaanilised ekstraktid on eriti tõhusad, kui teie juuksed katkevad keemilise töötluse tõttu. Neid koostisosi võib leida šampoonides, palsamites ja juukseseerumites.
4
Kasutage kookosõli. Kandke kookosõli juustele iga päev pesueelse hooldusena. Kookosõli katab teie juukseid ja kaitseb juukseid pesemisel valgu kaotamise eest. See tugevdab teie juukseid ja parandab nende välimust. Kookosõli pikaajalisel kasutamisel paraneb teie juuste kvaliteet. Kui pesete juukseid hommikul, võite enne magamaminekut määrida kookosõliga ja pesta see hommikul välja. Kui pesete juukseid öösel. , kandke õli pesujärgse hooldusena, et see tungiks juustesse enne uuesti pesemist.
5
Konditsioneerige juukseid. Pärast juuste pesemist loputage või jätke palsam sisse. Kasutage kuivadele või kahjustatud juustele mõeldud palsamit. Silikoone sisaldavad palsamid suurendavad läiget ja siluvad juukseid. Hästi konditsioneeritud juukseid on kergem kammida ja lahti harutada. Siledad juuksed kaitsevad teid soengu edasise kahjustamise eest. Kui teie juuksed on väga kahjustatud, kaaluge intensiivse palsami kasutamist. Neid palsameid kasutatakse ainult üks või kaks korda nädalas ja neid tuleks pikemaks ajaks sisse jätta.
6
Pese niisutava šampooniga. Valige õrn šampoon, mis on loodud teie juuste niisutamiseks. Karmid šampoonid võivad põhjustada kuivi, hapraid juukseid, mis on kergemini murduma. Enne šampooni ostmist lugege koostisosi ja otsige šampoone, mis sisaldavad silikoone, pantenooli ja aminohappeid. Need koostisained parandavad teie juuste välimust ja vähendavad pesemisest tulenevate mehaaniliste kahjustuste mõju. Kaaluge oma juuste pesemist ainult kaks või kolm korda nädalas. Kui teil on rasused juuksed ja peate sagedamini pesema, jätke üks päev vahele.
7
Töötle oma juukseid valguga. Teie juuksed koosnevad peamiselt valkudest. Kui teie juuksed on murdunud, leidke hea valguhooldus, mida oma juustele rakendada. Need hooldused võivad muuta teie juuksed pehmemaks, paindlikumaks ja taastada niiskuse. Otsige tooteid, mis sisaldavad hüdrolüüsitud valke. Need hooldused võivad olla kreemi, seerumi või pihusti kujul. Mõned on igapäevaseks kasutamiseks, teised aga harvem. Pöörake tähelepanu sellele, kuidas teie juuksed valguravile reageerivad.
8
Sööge tervislikku toitumist. Teie juuksed vajavad kasvamiseks ja tugevaks saamiseks õigeid toitaineid. Valk on juuste suur komponent, seega söö tugevate juuste jaoks valgurikkaid toite (nt oad, herned, liha, linnuliha, mereannid, munad). Jooge ka palju vett, et hoida oma juukseid seestpoolt hüdreeritud. Tumedad lehtköögiviljad, tsitrusviljad, karbid, kana, kalkun ja lõhe on samuti head juustele.
9
Kasutage soojust säästlikult. Föönid, triikrauad ja lokitangid kahjustavad juukseid väga. Kui võimalik, kuivatage juukseid õhu käes. Kui kavatsete kasutada soojust, kandke enne alustamist kuumakaitsevahendit. Kui peate kasutama soojust, kasutage töö tegemiseks madalaimat võimalikku kuumutusastet. Juuste viimistlemiseks võib kuluda veidi rohkem aega, kuid see on seda väärt. Kasutage reguleeritava temperatuuriga triikraua- ja lokitangid. Ärge kasutage temperatuure üle 375°F/190°C.
10
Vältige keemilist töötlemist. Permid, juuste sirgendamine, pleegitamine ja juuksevärvid on kõige kahjulikumad asjad, mida saate oma juustele teha. Need hooldused muudavad teie juuste tegelikku keemilist struktuuri, muutes need nõrgemaks ja suurema tõenäosusega murdumiseks. Kui teete mõnda neist ravimeetoditest, veenduge, et seda teeks professionaal. Piirake keemilisi töötlusi kahe-kolme korrani aastas. Kui teie juustele rakendatakse keemilist töötlust uuesti, peaks stilist kandma tooteid ainult teie juurtele, mida pole varem töödeldud.
11
Kaitske juukseid päikese eest. Päikese UV-kiired võivad muuta teie juuksed kuivaks, rabedaks ja kahjustada juuste välimist kihti. See võib põhjustada otste lõhenemist ja murdumist. Kui kavatsete päikese käes viibida, kandke mütsi või kasutage tsinkoksiidi sisaldavat juuksepalsamit. Tsinkoksiid kaitseb teie juukseid UV-kiirte eest. Juuste kaitsmine päikese eest on olulisem suvekuudel, kui teie juuksed puutuvad kokku UV-kiirgusega. Kohandage oma juuksehooldusrežiim ilmastikutingimustega.
12
Konditsioneerige oma juukseid hästi. Juustele kasutatavad tooted peaksid olema niisutavad ja nende koostis peaks parandama teie juuste seisundit. Otsige šampoone ja palsameid, mis annavad niiskust. Tooted, mis on mõeldud kuivadele ja kahjustatud juustele, on rohkem niisutavad. Juukseid tuleks ka iga 2 nädala tagant sügavhooldusega hooldada.
13
Kandke ujumismütsi. Basseinid sisaldavad kloori ja valgendit, mis põhjustavad kuivust ja purunemist. Mõned basseinid sisaldavad ka vaske, mis on samuti kahjulik. Ujumismüts võib kaitsta teie juukseid vees leiduvate saasteainete eest. Trinaatriumetüleendiamiindisuktsiinhapet sisaldavad šampoonid ja palsamid eemaldavad teie juustest vase. Tõenäoliselt ei saa te teada, kas teie juuksed on vasega kokku puutunud, välja arvatud juhul, kui teil on heledad juuksed. Näiteks kui olete blond, võivad teie juuksed pärast eksponeerimist olla roheka tooniga.
14
Olge oma juustega õrn. Juuste liigne harjamine ja kammimine või hõõrumine šampooniga pesemise ja rätikuga kuivatamise ajal võib samuti kahjustada. Harutage oma juuksed otstest juurteni ja liigutage aeglaselt. Teie juuksed on niisked kahjustustele vastuvõtlikumad. Kasutage kahjustuste vältimiseks juustesse jäetavat palsamit või juukselahutajat. Enne kammi või harja kasutamist lõigake märjad juuksed sõrmedega lahti. Juuste kujundamine võib samuti kahjustada. Kitsad hobusesabad, punutised ja kortsud võivad põhjustada juuste väljalangemist ja murdumist. Teie soeng ei tohiks kunagi tekitada teile peavalu ega avaldada stressi teie juuksepiirile. Kui see tundub liiga pingul, on see tõenäoliselt nii. Juuste pidev sama stiili kandmine võib samuti põhjustada nende katkemist. Näiteks kui kannate oma juukseid alati tahapoole, muutke oma hobusesaba asendit.