Kehalõhn võib olla väga solvav ja isegi häiriv kõigile, kes peavad seda lõhna tundma. Probleem on selles, et inimesed ei saa alati aru, et nad lõhnavad halvasti, ja see võib olla tundlik teema. See kehtib eriti siis, kui lõhna allikas on teie sõber. Kui olete aus, otsekohene ja lahke, saate neid aidata, jäädes samas toetavaks.
1
Harjutage seda, mida ütlete enne tähtaega. Sõbrale ütlemine, et ta lõhnab halvasti, ilma tema tundeid riivamata, võib olla ebamugav ja peate olema väga taktitundeline. Mõelge, mida soovite oma sõbrale öelda, ja seejärel harjutage seda ütlema endale või, mis veelgi parem, usaldusväärsele sõbrale. Seejärel paluge sõbral öelda, kuidas teie kommentaarid kõlasid ja kas peaksite midagi ümber sõnastama.
2
Ole tundlik. Mõnikord võivad kehalõhnad tuleneda isiklikest või meditsiinilistest probleemidest. Näiteks teatud haigused või ravimid võivad põhjustada inimesel teatud lõhna. Samuti võib depressioon põhjustada seda, et inimene jätab duši all käima või riideid pesemata. Kuna selline põhjus võib olla teie sõbra lõhna taga, ärge sõnastage probleemi tema süüna. Pere rahalised probleemid võivad tähendada ka seda, et inimene ei saa endale lubada sooja vett duši all käimiseks, riideid või deodoranti pesta. Selle asemel keskenduge sellele, et olla aus ja abivalmis.
3
Mõista, et kehalõhnad on individuaalsed ja sageli kultuuriliselt määratud. Igal inimesel on ainulaadne lõhn, mis võib teistele meeldida või ebameeldiv. Inimese lõhn tuleneb bioloogiliste ja keskkonnategurite koosmõjust ning erinevad kultuurid ei pruugi samale lõhnale samamoodi reageerida. Pidage meeles, et inimese lõhn, mis teile tundub solvav, võib teistele tunduda täiesti hea. Kui räägite oma sõbraga ja ta ei saa aru, miks teie või teised peavad tema lõhna solvavaks, austage oma sõbra tundeid ja ärge tehke seda. ära vihasta. Lihtsalt selgitage asju nii, et teie sõber mõistaks.
4
Otsustage, millal oma sõbraga rääkida. Kuna sõbrale teatamine, et ta lõhnab halvasti, võib olla raske jutt, ei taha te seda kunagi talle lihtsalt peale ajada. Valige hoolikalt õige hetk: päeva lõpus võib olla kõige parem rääkida oma sõbraga. Nii on tal aega koju minna ja olla järgmiseks päevaks rohkem valmis. Teisest küljest võite päeva alguses oma sõbraga rääkida, et probleemile varakult tähelepanu pöörataks. See võib eriti hästi toimida, kui saate pakkuda oma sõbrale abistamiseks kiiret lahendust, näiteks deodoranti või kehasprei.
5
Rääkige oma sõbraga privaatselt. See aitab muuta asja vähem piinlikuks ja teie sõber peaks hindama seda, et te ei üritanud teda teiste ees välja kutsuda. Kui te ei saa oma sõbraga täiesti privaatselt rääkida, tõmmake ta vähemalt kõrvale. teised ei kuule ega tõmba endale tähelepanu. Kui te tõesti ei saa temaga rääkida, võiksite oma sõbrale probleemi kohta anonüümse meili saata. See ei pruugi aga hästi toimida; teie sõber võib arvata, et meil on näiteks jant, või ta võib tunda ärevust selle pärast, kes selle saatis. Parim variant on tavaliselt lihtsalt oma sõbraga näost näkku rääkimine.
6
Käsitlege ebamugavust. See vestlus ei ole lihtne ja jää murdmine võib olla kõige raskem osa. Proovige alustada millegi sellisega: „See saab olema ebamugav, aga ma olen sinu sõber ja pean sulle midagi ütlema… Rõhutage, et proovite oma sõpra aidata teda häbistamata. Samuti peaksite oma sõbrale teatama, et te ei räägi probleemist teistele, ja pidama oma sõna.
7
Proovige kõigepealt kiita. Saate muuta uudise vastuvõtmise pisut lihtsamaks, kui ütlete oma sõbrale enne lõhnaprobleemist rääkimist midagi ilusat. Proovige midagi sellist: “Su juuksed näevad täna suurepärased välja! Aga tead, ma olen veel midagi märganud. Huvitav, kas teie deodorant ei tööta õigesti. Võid proovida ka positiivse võileiva meetodit, mille puhul ütled kõigepealt midagi ilusat, siis räägid halvast uudisest ja ütled seejärel uuesti midagi julgustavat. Kui olete oma sõbrale lõhnaprobleemist rääkinud, öelge midagi sellist nagu “seda peaks olema väga lihtne hoolitseda” või tehke mõni muu kompliment.
8
Olge aus, otsekohene ja lahke. Peened vihjed, nagu ütlemine: “Vau, miski lõhnab halvasti!” teie sõbra ümber või deodorandi lauale jätmine, võivad aeg-ajalt toimida, kuid tõenäoliselt jäetakse need tähelepanuta. Lihtsalt asuge asja juurde ja olge selle suhtes lahke, ilma nalja tegemata või muljetavaldavat, et otsite oma sõpra. Mõnikord on vähem ütlemine rohkem. Te ei pea pikka selgitust andma ega võpatama. Lihtsalt öelge oma sõbrale probleem ja ta peaks seda tegema Saage aru. Alustuseks võite öelda “Ma tahan teile lihtsalt hoiatada…” või “Te ei pruugi seda teada…”
9
Paku välja võimalik põhjus. Kui saate soovitada oma sõbra lõhna võimalikku põhjust, isegi kui see on valge vale, võib see aidata tal tunda, et olete abivalmis, mitte ainult kriitiline. Mõned võimalused hõlmavad järgmist: Halba hingeõhku võivad põhjustada teatud toiduained, näiteks küüslauk. Toidulõhnad võivad jääda ka riietele. Proovige öelda midagi sellist: “Vau, see pitsa pidi olema küüslaugule raske, sest ma tunnen selle lõhna sinu peal. Kui see minuga juhtub, kannan kindlasti X tüüpi deodoranti.” Sünteetilised kangad nagu näiteks nailon võib säilitada niiskust ja lõhna rohkem kui looduslikud kiud, nagu puuvill ja vill. Kui teie sõber kannab sünteetilisi kangasid, mainige lõhnaprobleemi ja öelge, et see juhtub teiega, kui kannate selliseid kangaid, kui te ei pese neid sageli, kandke rohkelt deodoranti jne.Paljud inimesed on pärast rasket füüsilist tööd, sportimist või treeningut vastuvõtlikud kehalõhnale.Kuumus võib põhjustada inimeste higistamist, mis võib kaasa aidata kehalõhna tekkele. Oletame, et probleemi võib põhjustada ilm, kui see on tõesti kuum ja/või niiske.Mõned inimesed higistavad rohkem, kui nad on närvis. Oletagem, et teie sõber on millegi pärast stressis ja see põhjustab higistamist ja lõhnaprobleeme. Pidage meeles, et teatud haigused ja ravimid võivad põhjustada kehalõhna. Kuna tervis võib olla veel üks tundlik teema , siis võib-olla ei soovi te neid põhjuseid võimalusena arutada, kui teie sõber seda kõigepealt ei tõsta.
10
Öelge oma sõbrale, et teate, et ta ei pruugi probleemist teadlik olla. Inimesed ei ole väga sageli teadlikud omaenda lõhnast, kas see on hea või halb. Kui mainite oma sõbrale, et see ei ole tema süü, kui ta ei teadnud lõhnaprobleemist, näitab see kaastunnet ja võib kõnet lihtsamaks muuta. Võid veel kord mainida, et see on juhtunud ka teiega.
11
Ära räägi oma sõbrale, kui teised on kurtnud. Kui inimene arvab, et kõik on seda lõhna märganud ja sellest rääkinud, võib asi muutuda väga täbaraks. Kui oled oma sõbraga otsekohene ja lahke, ei pruugi olla vaja talle öelda, kas teised on lõhna märganud või mitte.
12
Paku lahendust. Mõnel juhul võite anda oma sõbrale otsest abi tema lõhnaprobleemi lahendamisel. Näiteks võite pakkuda isikliku hügieeni tooteid, tehke seda kindlasti privaatselt, et teised ei näeks teie sõpra ega tekitaks piinlikkust. Võite pakkuda ka sotsiaalset tuge. Kui probleemi põhjustab halb hingeõhk, võite pakkuda piparmünt või kummi. Kui probleem on põhjustatud kehalõhnast, võite pakkuda deodoranti, öeldes midagi sellist: “Hei, mul on natuke Kui arvate, et ta ei reageeriks hästi, kui talle tegelikult deodoranti või sarnaseid esemeid kätte antakse. Pakkuge kontrollige, kuidas teie sõber edaspidi lõhnab, sest seda võib olla raske üksi ära tunda. Andke sõbrale veel kord teada, et te ei räägi teistele, ja jääge oma sõna juurde.
13
Lõpetage arutelu positiivse noodiga. Andke oma sõbrale teada, et olete rõõmus, et ta lubab teil temaga rääkida, ja paluge, et teie sõber teeks teie jaoks sama, kui teil seda kunagi vaja läheb.