Mõnikord võib teil ja teie partneril olla töökohti, mis nõuavad teist vahetust. Näiteks võib üks teist olla õde, kes töötab öövahetuses, nii et lahkute tööle just siis, kui teie partner tuleb kontorist päevatöölt koju. Sellised olukorrad võivad muuta suhtlemise ja koos kvaliteetse aja leidmise keeruliseks, kuid on olemas viise, kuidas säilitada tugev suhe sõltumata vahetustest, mida igaüks töötab.
1
Ärge raisake saadud aega. Viimane asi, mida soovite teha, on veeta piiratud aeg, kus saate koos olla, kurtes selle üle, kui vähe aega te koos saate. Kohtlege koosolemise aega kui väärtuslikke võimalusi, mida mitte raisata. See tähendab, et laisk pärastlõuna (või keskhommiku või hilisõhtu) veetmine koos mitte midagi tehes ei tähenda tingimata aja raiskamist. Kui veedate koos mõnusalt aega, on see hästi veedetud aeg. Võimaluse korral koos einestamine pakub ideaalset viisi suhtlemiseks ja üksteisega kvaliteetaja veetmiseks. Näiteks kui töötate surnuaia vahetuses ja jõuate koju kell 8 hommikul, sööge oma partneriga “õhtusööki”, kui nad söövad enne tööd hommikusööki.
2
Laenake üksteise ajast. Kui töötate vastupidises vahetuses, jääb igaühele palju üksiolemise aega, millest võib tegelikult olla kasu. Olge õiglane, pakkudes osa sellest “teie” ajast, kui selle saab muuta “teie mõlema” ajaks. Nagu suhetes paljudel juhtudel, on õiglane andmine ja võtmine hädavajalik. Aeg-ajalt pakkuge oma uneaega, et seda oma partneriga jagada, ja oodake temalt sama. Ärge ohverdage siiski liiga palju magamist, vastasel juhul olete oma partneriga hullem ja tööl vähem produktiivne. Töötage oma partneriga, et säästa puhkusepäevi, et saaksite need koos veeta. Kuigi võite töötada erinevates vahetustes, saate teie ja teie partner määrata töölt vabad või puhkused samadele päevadele, et saaksite koos veedetud kvaliteetaega maksimeerida.
3
Leppige omavahel kokku kohtumised, kui on vaja arutada olulisi või tõsiseid teemasid. Võib tunduda palju, et peate oma kallimaga rääkimiseks aeg-ajalt pliiatsit kasutama, kuid olulised arutelud nõuavad, et mõlemad partnerid oleksid vaimselt erksad ja emotsionaalselt kättesaadavad. Näiteks kui tõstate olulisi teemasid, kui teie partner töölt väsinuna koju jõuab. , võib neil puududa energiat ja vaimset selgust, et täielikult tõsisesse arutelusse kaasata.Selle asemel leidke aeg, mis võimaldab teil vaimselt ja emotsionaalselt valmistuda oluliseks vestluseks, olgu selleks raha, perekond või mõni muu teema.Tegelikult , võib kohtumiste kokkuleppimine toimida ka vähem tõsiste asjade puhul. See võib aidata teil “blokeerida” teatud ajaperioodid, et mõlemad saaksid koos mõnusalt aega veeta.
4
Ärge võistlege üksteisega. Kui töötate vastandlikes vahetustes, võib mõnikord tunduda, et teie partner teeb ainult magamist, sest just seda ta teie lühikeste kattumiste ajal teeb. Tuled koju, näed, et kraanikauss on nõusid täis või elutuba on segaduses, ja tunned, et sina oled see, kes suhetes kõik rasked asjad ära teeb. Kui kodutööd on tegelikult ebaõiglased, proovige seda parandada; kui ei, siis proovige mõista, kui palju teie kaaslane magamise ajal töötab. Jagage majapidamistööd enda ja oma partneri vahel võrdselt. Olge realistlik iga oma individuaalse oskuste kogumi ja päeva (või öö) kellaaegade osas, mille peate majapidamistöid täitma. Võib-olla soovite isegi postitada majapidamistööde lehe, et igaüks saaks kinnitada, et teine töötab tõesti sama palju kui teie, et majapidamine toimiks. Kaaluge abi palkamist teatud majapidamistööde tegemiseks vastuvõetavatel aegadel, kui teie partneril puuduvad selleks oskused. lõpetage need tööd. Näiteks kui teie partneril on päeval vaba aega, kuid tal puuduvad oskused muru niitmiseks, palkage aednik või muruhooldusspetsialist, kes niidab muru valgel ajal. Teil ei ole vaja, et teie naabrid teile politseisse kutsuksid, sest proovite pärast südaööd taskulambiga niita.
5
Hoidke ühendust. Kaasaegne tehnoloogia pakub palju mugavaid võimalusi kiire “tere” saatmiseks või eelseisva koosolemise planeerimiseks. Isegi väikesed žestid, nagu lühike tekstisõnum või õigeaegselt ajastatud kõnepost, võivad teid pikkade lahusolekute ajal säilitada. Kuigi te ei pruugi saate füüsiliselt koos aega veeta, saate siiski suhelda e-kirjade, tekstisõnumite või üksteisele terve päeva jooksul helistades. Näiteks kui töötate surnuaia vahetuses, helistage oma partnerile vahetuse viimasel vaheajal. partner alles ärkab ja alustab oma päeva. Muidugi, kui teil on aeg-ajalt võimalus sisse astuda, kui teate, et teie kallim on puhkusel, võtke see ära. Isegi paar minutit näost näkku suhtlemist võib pakkuda vajalik energia ja tunnustuse tõuge.
6
Kehtestada reeglid ühepoolseks tegevuseks. Kui töötate oma partneriga vastupidises vahetuses, ei jää teil muud üle, kui jagada mõned olulised otsustuskohustused. Päevasel ajal kodus viibiv inimene saab ennekõike teha kiireid otsuseid sellistel teemadel nagu rahandus, kodu remont ja teie lastega seotud küsimused. Kõigepealt peate loomulikult näitama üles usaldust iga inimese vastu. või teie suhe ei jää ellu, olenemata sellest, millal te kumbki tööl käite. Kui teil on vaja konsulteerida või isegi heaks kiita iga väike otsus, mis tuleb teha, võib teil tekkida suhteprobleem, mis on suurem kui vastupidises vahetuses töötamine. Sellegipoolest on mõttekas paika panna koos mõned põhireeglid, milliste otsuste tegemiseks. üks teist peaks ja ei tohiks seda ühepoolselt teha, kui teine pole tööl konsultatsiooniks saadaval. Võib-olla on teie asjaoludest olenevalt kaabeltelevisiooni plaani muutmine soodsama pakkumise saamiseks OK, samas kui auto vahetamine uue vastu ei sobi. Või on torulukksepa palkamine lekkiva valamu parandamiseks “jah”, samas kui torumehe palkamine vannitoa täielikuks ümberehitamiseks on “ei”.
7
Toetage oma sõprade ringi. Vähesed inimesed saavad areneda, kui nad peavad veetma pikki perioode oma suhtepartnerist lahus. Kuigi keegi teine ei saa seda tühimikku täielikult täita, saate osa üksindusega toime tulla, kui pöördute teiste inimeste poole, keda tunnete ja kellest hoolite. Kui teil on läheduses perekond, veetke nendega rohkem aega, kui teie partner pole töö tõttu saadaval. Nad võivad pakkuda teile tuge, kui seda vajate, või lihtsalt kedagi, kellega mugavalt rääkida. Mõelge ka “boonuspunktidele”, mille saate teenida koos oma vanematega, kui veedate nendega rohkem aega! Paarikaaslased avastavad end sageli oma vanadest üksikutest sõpradest eemaldumast “paari” sõprade kasuks. Vastandlike vahetustega suhete üks võimalikke eeliseid on see, et palju lihtsam on hoida oma sõprusringkonda. Saate vaadata jalgpalli või minna sõpradega tehinguid jahtima, muretsemata, kas teie partneril on igav või ärritunud. Kui leiate, et keeldute oma partneriga veedetud piiratud ajast ja eelistate rohkem aega oma sõpradega veeta. on süvenemas mõned sügavamad suhteprobleemid.
8
Tehke midagi teie heaks. Kui teil on lapsi, ei ole teil tõenäoliselt probleeme oma aega sisustada, kui teie kaaslane on tööl. Vastasel juhul võite leida endale vaba, üksiolekuaega. Kasutage seda aega enda huvides, tehes sellega midagi enda heaks. Kasutage võimalust tegeleda hobiga, mis teile meeldib, kuid mis teie partnerit ei huvita. See võib olla kudumine, postmarkide kogumine, gurmeeköögi valmistamine, golf või mõni muu tegevus. Ärge tundke end süüdi, kui kasutate oma aega sel viisil, kui teie partner on tööl. Kui see teeb teid õnnelikuks, on see teie suhtele kasulik. Julgustage oma partnerit ka oma hobidega tegelema. Lõppkokkuvõttes on tõenäoline, et teie vahetused muutuvad, saate lapsi või mõne muu teguri tõttu kaotate selle aja iseendale. Nii et nautige seda, kuni saate.