Mõnikord tahad oma poiss-sõbrale midagi olulist öelda või midagi jagada, kuid tema tähelepanu häirib kas telefon või sind ümbritsevad inimesed. Siit saate teada, kuidas leida aega rääkimiseks ja talle oma mõtteid rääkimiseks.
1
Veenduge, et ta on valmis teile keskenduma. Kui ta suhtleb grupis, räägib telefoniga või töötab projekti kallal, ei pruugi ta teid hästi kuulata.
2
Proovige aega, mil veedate koos vaikselt aega. Pikad autosõidud, majapidamistööd (nt koristamine või pesu pesemine), pikad jalutuskäigud ja vaiksed õhtud on kõik head näited hetkedest, mil saate kahekesi üksteisele keskenduda.
3
Kui kahtled, küsi. Lihtne küsimus nagu “Kas nüüd on hea aeg rääkida?” võib teile teada anda, kui ta on valmis. Samuti annab see märku, et teil on talle midagi olulist öelda. Kui pole õige aeg rääkida, võite küsida, millal oleks õige aeg.
4
Tehke selgeks, et soovite vestlusele keskenduda. Vaigistage või pange telefon käest ja paluge tal sama teha, kui ta teid ei kopeeri. Vaadake talle otse otsa ja öelge talle, et soovite millestki olulisest rääkida.”Me peame rääkima” on sageli see, kuidas lahkuminekuvestlused algavad. Kui te tegelikult lahku ei lähe, võiksite seda sõnastada teisiti, näiteks “Ma tahaksin teiega midagi rääkida”.
5
Vältige teema ümber tantsimist. Peened vihjed ja vihjed ei pruugi teie poiss-sõbrale mõjuda ning jätavad ta tõenäolisemalt segadusse ja frustratsiooni. Otsene olemine on lahkem kui passiivne. On okei öelda, mida tunnete.
6
Tehke “mina” avaldused, et rääkida sellest, mida sa tahad ja kuidas tunned. “Mina” keel on hea viis enesekehtestamiseks selgel ja mittesüüdistaval viisil. Hea mall on “Kui ______, tunnen ma _____.” Näiteks “Sa oled nõudepesemise suhtes nii laisk” asemel võite öelda: “Tunnen end pettunud ja hindamatuna, kui tulen töölt koju ja näen kraanikaussi, mis on täis määrdunud nõusid.”
7
Ole täpne. Kui annate talle selge näite selle kohta, miks te end nii tunnete, aitab see tal toimuvat täpselt ära tunda. “Sa oled selline töönarkomaan” on ebaspetsiifiline (ja agressiivne) viis suhtlemiseks ning teie poiss-sõber ei tea, kuidas ta saaks end paremaks muuta. “Ma tunnen end kõrvalejäetuna ja üksikuna, kui töötate nii hilja” annab talle teada, milles probleem on ja kuidas ta saab selle lahendamisega tegeleda.
8
Ole ehtne. Vältige kiusatust rääkida talle valge valega selle kohta, kas ta näeb selle lipsuga hea välja, või varjata tõsiasja, et teiega ei ole kõik korras. Olge oma poiss-sõbraga ausam ja kaastundlikum. On okei, kui räägid talle asju, mida ta ei naudi. Üks osa oma poiss-sõbra usaldamisest on talle tõe usaldamine. Ilmselgelt ei tohiks ausus kaastunnet takistada. Kui su poiss-sõber tuleb pärast tööd kurnatuna koju, ära ütle talle, et ta näeb välja nagu nädalavanune zombi. Proovige taktitundelisemat “Pikk päev tööl?” ja aita tal lõõgastuda.
9
Laske endal olla haavatav. On okei tunnistada, et tunnete end haiget või isegi nutta, kui vaja. See võib olla ebamugav, kuid seni, kuni see on ehtne, aitab see teil mõlemal olukorda ära tunda ja mõista teineteise tundeid. Kui see on teie jaoks hirmutav, leidke viise, kuidas end avada ja keerulisemate osadeni edasi liikuda. Siin on mõned näited.”Ei, ma ei ole korras.””Ma vajan abi.””Ma tundsin end solvatuna, kui sa mu aktsendi üle nalja tegid.””Ma olen väga mures oma isa pärast. Ma kardan tema leina vanaema surm tabab teda.”
10
Leidke huvitavaid asju, millest rääkida. Otsige asju, mis teil ja teie poiss-sõbral on ühised, olgu selleks koht, mida te mõlemad külastasite, hobi, mis teile koos meeldib, või ühine armastus kasside vastu. Proovige tema hobide kohta rohkem teada saada. Kas mõni nende osa pakub teile huvi? Kui jah, võiksid need olla suurepärased vestlusteemad. Enamikku mehi ei huvita kuulujutud ega kuulsused. Kui olete, salvestage need vestlused huvitatud inimeste jaoks.
11
Kuulake ka teda. Ka teie poiss-sõbral on palju mõtteid ning kui olete kannatlik ja osavõtlik kuulaja, tunneb ta, et võib teie poole pöörduda, et rääkida olulistest asjadest. Kinnitage tema tundeid ja kuulake tähelepanelikult, mis tema meeles on. Võtke aega, et teda ära kuulata. Ärge kiirustage vestlust. See aitab tal tunda, et ta suudab selle kõik välja lasta, ja kui kõik tema tunded on kuulda võetud, annab ta teile rõõmuga aega teie kõigi jaoks.
12
Küsi tema arvamusi. Üks osa sellest, kuidas ta end väärtustatuna tunneb, on soov kuulda, mida ta arvab, ja tema nõuannete kaasamine. See võib olla lihtne kui küsida temalt, kas peaksite kandma oma sinist või lillat kleiti, või sama keeruline kui nõu küsimine oma üleoleva isaga hakkama saamiseks.
13
Las ta aitab sind. Paljud poiss-sõbrad tahavad kohe aidata, kui näevad, et nende partner on millegagi hädas. Laske tal jõuda kõrgele riiulile või aidata teil välja mõelda, kuidas probleemi lahendada. Teid aitades tunneb ta end hästi ja see annab teile võimaluse harjutada selget suhtlemist ja küsida, mida vajate või soovite. Rääkige talle, kuidas konkreetselt ta saab teid aidata. Näiteks “Ma saaksin abi oma programmis selle vea leidmisel kasutada” või “Palun hoidke lehe seda otsa, et saaksin selle voltida.” Kui ta on hõivatud lahenduste pakkumisega, kui te pole selleks valmis, proovige öelda midagi sellist nagu ” Ma pean praegu lihtsalt tuulduma.” See annab talle teada, et parim viis aidata on kuulata.
14
Jaga oma uudist temaga kohe. Teie poiss-sõber tunneb end erilisena, kui ta on teie elus esimene (või üks esimesi), kes teie suuri uudiseid kuuleb.