Mingil hetkel oma elus, olgu see siis lapse, teismelise või noore täiskasvanuna, teete midagi rumalat, mis ajab teie ema või isa marru, kuid see artikkel räägib sellest, kuidas teie ema teile andestama panna. Mõnikord ei aita lihtne vabandamine ja peate natuke rohkem pingutama, et oma ema andestust teenida. Siiski võite vabandada, olla lugupidav ja käituda parimal viisil, et aidata oma emal kõigest üle saada.
1
Vabandage isiklikult. Ükskõik mis, ärge püüdke vabandada teksti või meili teel. Emotsionaalselt laetud inimesega rääkimine on keeruline, kuid oma tegude tundmine aitab tal näha, et olete siiras.
2
Ole siiras. Kasutage lugupidavat tooni ja vabandage selge häälega. Pomisemine viitab sellele, et te ei mõista seda, mida tegite. Kui te ei tea, kuidas alustada, öelge midagi sellist: “Mul on väga kahju, et ma teid häirisin. Ma tean, et ma ei peaks tülidesse laskuma. koos George’iga. Lasin oma tujul endast maksimumi saada, aga ma tõesti tahan paremini teha. Loodan, et annate mulle andeks.”
3
Räägi tõtt. Vahel tahad valetada, aga ära valeta, aga sind tabatakse ainult siis, kui sa seda uuesti teed. Siis oled veel hullemas hädas ja sul on raskem oma ema juurde saada. andesta sulle.
4
Ärge proovige temaga hetke kuumuses rääkida. Laske tal veidi jahtuda. Pöörduge tema poole hiljem, kui tal on olnud võimalus mõelda. Mis kõige tähtsam, ärge vaidlege, see teeb asja ainult hullemaks.
5
Valige hea aeg. Ärge püüdke vabandada, kui teda segab miski muu, näiteks õhtusöögi valmistamine. Võtke ta vaiksel hetkel kinni ja küsige, kas saate temaga minuti rääkida. Saage aru, kui ta ei taha teid kuulata. Ta ei pruugi olla valmis kuulma, mida sa ütled. Oodake natuke ja küsige uuesti.
6
Ärge oodake liiga kaua. See tähendab, et peate oma tehtu õigeaegselt tunnistama. Kui ootate liiga kaua, arvab teie ema, et te ei tunne häbi selle pärast, mida tegite.
7
Kuulake, mida ta ütleb. Kuulake tõeliselt ja proovige mõista, miks ta arvab, et tegite valesti. Ainus viis, kuidas saate oma tegude pärast vabandada, on mõista, miks ta vihane on. Seetõttu pange end tema olukorda. Ta püüab aidata teil inimesena kasvada, seega proovige näha seda tema viisil.
8
Ärge tõmmake käsitletavasse teemasse muid juhtumeid. Ärge rääkige sellest, mida teie õde-vend tegi või mis on minevikus juhtunud. Tuletate talle ainult meelde muid halbu juhtumeid ja teete ta vihasemaks. Näiteks ärge öelge: “Aga Tracy jäi eelmisel nädalal välja ja ei saanud karistada! Miks sa oled vihane minu ja mitte tema peale?” Varasema juhtumi esiletoomine tekitab ainult rohkem tundeid. Selle asemel öelge midagi sellist: “Ma tean, et olete vihane ja ma poleks tõesti tohtinud hiljaks jääda. Mul on tõesti kahju.”
9
Ärge kasutage vabandusi selle kohta, mida tegite. Vabandused õõnestavad vabandust, kuna jätavad mulje, nagu veedate süü kellelegi või millelegi teisele. Peate leppima sellega, et tegite midagi valesti, kui soovite, et teie ema teile andestaks. Näiteks selle asemel, et öelda: “Ma ei jäänud nii hilja välja ja pealegi oli see ainult sellepärast, et ma üritasin oma sõpra ära tuua. .” öelge midagi sellist: “Ma tean, et jäin liiga hilja välja ja vabandust. Proovin järgmisel korral oma aega paremini hallata, lahkudes peolt varem.”
10
Proovige viga parandada. Vabandamine läheb kaugele, kuid olukorra parandamine on veelgi parem. Näiteks kui olete midagi katki teinud, proovige see parandada või asendada. Kui karjusid oma õe peale, ole tema vastu eriti kena ja näita talle, et hoolid.
11
Vabandage kirjalikult. See samm võib tunduda vastuolus lausega “Vabanda isiklikult”, kuid lisaks isiklikule vabandamisele peaksite vabandama ka kirjalikult. Samuti ei tohiks te selle vabanduse jaoks kasutada meili ega tekstisõnumit. Kirjuta oma emale käsitsi kirjutatud kiri oma veast ja sellest, kuidas saaksid tulevikus paremini hakkama saada. Käsitsi kirjutatud märge võtab veidi mõtlemist ja aega ning teie ema hindab teie läbimõeldust. Kui olete hea kunstnik, võite oma kirja kaunistada ka paari väikese joonistusega, millest teate, et ta hindab seda. Võiksite kirjutada midagi sellist: “Kallis ema, ma tean, et sa oled ärritunud, et tülli läksin. Jane’iga. Ma tean, et sa tahad, et meil oleks suhe, mida sul pole kunagi olnud oma õega, ja ma hindan seda. Ma armastan Jane’i tükkideks, kuigi ta ajab mind mõnikord hulluks. Olen vanem ja peaksin olema rohkem küpseks, kui ta üritab mind meelega tüütama. Ma saan aru, et suhted nõuavad tööd ja sa üritad mind ainult ette valmistada nendeks, mis mul tulevikus on, ning aidata mul luua Jane’iga tugev ja püsiv suhe. Püüan edaspidi rahu säilitada; tõesti, ma teen seda. Ma armastan teid palju ja loodan, et saate mulle andeks anda. Armastus, rõõm.”
12
Saage aru, et andestamine võtab aega. Mõnikord võib teie ema teile kiiresti andestada, kuid mõnikord võib see veidi aega võtta. Tegelikult väidavad mõned psühholoogid, et andestamisel on etappe, nagu ka leina. Teie ema võib enne aktsepteerimist ja andeksandmist läbida eitamise, läbirääkimiste, viha ja depressiooni, kuigi ta ei pruugi minna korda ega isegi läbida kõiki neid etappe. Sellest hoolimata pidage meeles, et peate töötama, et teenida talle andestust ja usaldust tagasi. Usaldus on omamoodi raske protsess, nii et ärge kiirustage sellega.
13
Tea, et ta pole ka täiuslik. Ta on teinud vigu ja võib isegi olla su peale vihane kauem, kui sa väärid. Mõnikord on emad vihased muudel põhjustel. See ei ole alati ainult sinu süü. Täpselt nii nagu sina võid oma õega halva päeva välja elada, võib ka sinu ema lasta emotsioonidel endast võitu saada, kui tal on olnud halb päev (või nädal!).
14
Järgi reegleid. Sa ei taha teda hulluks ajada sellega, et teete oma registris veel ühe rikkumise. Nii et järgige kodureegleid ja minge neist kaugemale. Kui teil on võimalus olla abiks, ärge puhuge sellest õhku; olla abivalmis.
15
Töötage koos, mitte üksteise vastu. Paluge tal aidata teil koostada plaan, kuidas tulevikus paremini käituda. Näiteks võib teie probleem olla selles, et jääte alati koju hiljaks. Paluge tal aidata teil leida viise probleemi lahendamiseks. Võib-olla võiksite seada oma telefoni äratuse 30 minutiks enne koju jõudmist ja paluda tal aidata teil see meelde jätta, kui välja lähete.
16
Ole rahulik. Ärge minge ja tehke suuri otsuseid, näiteks kolige välja või põgenege. Tõenäoliselt olete pahane, et olete hädas, ja võite isegi tunda, et teie ema ei hooli sinust. Tema vihane olemine näitab aga, et ta hoolib piisavalt, et tahta teile parimat. Ta tahab ainult, et sul läheks paremini. Kui tunnete end eraldatuna, proovige rääkida sõbra, teise vanema või õe-vennaga, kui teil on vaja auru välja lasta.
17
Ärge tehke sama viga uuesti. Kui teete sama viga ikka ja jälle, hakkab teie ema kahtlema teie vabanduse siiruses.
18
Tehke lisatööd. Viige prügi küsimata välja. Peske lisapesu. Paku last hoidma või poodi ostma. Valmista õhtusöök enne, kui su ema seda teha saab. Teie ema märkab, et proovite asju parandada.
19
Tehke oma emale toredaid asju. Too talle hommikusöök voodisse. Vali talle lilled. Tee talle kaart või pilt, mida ta saab tööle kaasa võtta. Andke talle teada, et armastate teda.
20
Tehke temaga asju, millest teate, et talle meeldib. Minge temaga parki, isegi kui te ei viitsi, või paluge tal endaga raamatukokku minna.
21
Ole südamlik, mitte pahur. Kiindumus näitab talle, et hoolid ja tahad paremini teha.
22
Näita, et kuulad. Kui ta loeb ja teiega räägib, kuulake tähelepanelikult ja ärge rääkige vastu. Kuigi see võib olla raske, näitab see, et hoolite.
23
Ära ignoreeri teda. Ta püüab ainult aidata ja kui ta tahab sinuga rääkida, võta aega ja kuula. Vastake sellele, mida ta ütleb, ja leidke aega, et sellele mõelda. Võite isegi rahustada teda, et selline juhtum teie kõne lõpus ei kordu, nii et ta teab, et olete sellele mõelnud ja teie vabandus on ehtne.
24
Kasutage lugupidavat tooni. Kui vastate tema küsimustele, ärge suhtuge sellesse. Lihtsalt vastake rahulikult, otse ja ausalt. Näiteks kui teie ema ütleb: “Mida sa mõtlesid?” ära ütle sarkastilisel toonil: “Ma ei tea, ilmselgelt olen ma idioot”. Proovige midagi enamat sarnaselt “Ma arvan, et ma ei mõelnud väga selgelt. Proovin järgmine kord paremini teha.”
25
Nõustuge oma karistusega kaebamata. See näitab talle, et austad tema otsust. Su ema ei karju sinu peale, sest sa ei meeldi või vihkab sind. Ta hoolib sinust ja ta ei taha, et teeksid halbu valikuid, mis mõjutavad sinu tulevikku. Ta soovib, et te oleksite turvaline ja õpiksite olema parem inimene.
26
Ole küps. Ärge olge kuri ega visake vihkamist esilekutsuvaid solvanguid. Ärge trampige ega paugutage uksi. Teete ta ainult vihasemaks ja hiljem olete kurb, et nii käitusite. Lisaks austab teie ema teie küpsust ja võib teile kiiremini andestada. Kui ta ütleb: “Sa ütle alati seda ja ei järgi läbi!” ära vaidle. Ütle, et mõistad, ja paluge tema abi, et tulevikus paremini teha.